Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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Questo è il podcast ufficiale di Esco a Correre: Anime di Corsa. Intervistiamo persone che hanno la corsa dentro l'anima, o l'anima dentro la corsa. Esco a Correre è nata su Youtube ed ora è anche un Magazine digitale e una community. https://escoacorrere.com/ La missione: Incentivare più persone possibile a cercare e trovare la propria migliore versione di se stessi attraverso la corsa.
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1 Vincere a oltre 70 anni: La storia di Luigi Porcu 51:02
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Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questo episodio imperdibile, abbiamo l'onore di ospitare Luigi Porcu , leggenda vivente del trail running e della corsa in montagna . A 70 anni, Luigi continua a conquistare titoli europei e mondiali, dimostrando che passione, disciplina e resilienza possono portarti lontano… anzi, molto in alto! 🏅 Parleremo con lui di: ✅ Come è nata la sua passione per la corsa 🏃♂️ ✅ I segreti della sua preparazione fisica e mentale 🧠💪 ✅ Come si mantiene competitivo anche con il passare degli anni ⏳🔥 ✅ Le gare più memorabili della sua carriera 🎽 ✅ Consigli preziosi per chi vuole avvicinarsi al trail running 🏔 💬 "Non è mai troppo tardi per superare i propri limiti" – Luigi Porcu Se cerchi ispirazione, motivazione e un'incredibile storia di determinazione , questo episodio è per te! 🎧 Fai una visita a GymBeam e usa il codice sconto escoacorrere5 per risparmiare su integratori e nutrizione sportiva. https://bit.ly/4h0CQF1 Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK Entra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: https://t.me/escoacorrereclub/51467 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Vincenzo Santillo e la Sfida della Badwater 135 – Il Terzo Italiano Più Veloce di Sempre! 🏃♂️🔥 35:32
35:32 Na później Na później Listy Polub Polubione35:32
Na później Na później Listy Polub PolubioneAnime di Corsa torna con un episodio imperdibile, il numero 164! Oggi abbiamo con noi Vincenzo Santillo , l’uomo che ha scritto la storia dell’ ultrarunning italiano , diventando il terzo più veloce di sempre alla leggendaria Badwater 135 ! 🇮🇹🏆 🚀 In questa chiacchierata esplosiva scoprirai: Badwater 135: cosa significa correre 217 km nella Death Valley con oltre 55°C ☀️🔥 Preparazione fisica e mentale: allenamenti, strategie e mindset di un ultramaratoneta d'élite 🏋️♂️🧠 Momenti critici della gara: quando il corpo cede, ma la mente continua 🏜️💡 I suoi segreti per la resistenza e la performance: cosa mangia, come si allena e quali errori evitare 🍏📈 Il futuro delle ultramaratone: nuovi obiettivi e sogni da realizzare 🌍🏁 🎧 Se ami la corsa e le storie di pura resilienza, questo episodio ti farà venire voglia di allacciare le scarpe e partire! 📢 Ascolta ora su Spotify, Apple Podcast e tutte le piattaforme di streaming! 🎶 🔔 Seguici per altri episodi epici di Anime di Corsa! 💬 Lasciaci un commento: quale gara estrema sogni di correre? Diventa abbonato del canale e supportaci! https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/join Fai una visita a GymBeam e usa il codice sconto escoacorrere5 per risparmiare su integratori e nutrizione sportiva. https://bit.ly/4h0CQF1 Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK Entra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: https://t.me/escoacorrereclub/51467 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! #AnimeDiCorsa #PodcastRunning #VincenzoSantillo #Badwater135 #UltraRunning #Resistenza #Corsa #Endurance…
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1 Lavoro Full-Time e Sogno Europeo: La Sfida di Alberto Mondazzi 36:28
36:28 Na później Na później Listy Polub Polubione36:28
Na później Na później Listy Polub PolubioneAlberto Mondazzi: il talento che sfida il tempo e gli impegni ⏳🏃♂️ Alberto Mondazzi è una delle grandi promesse dell’atletica italiana. Vicecampione europeo a squadre, campione italiano e con un sogno nel cassetto: ottenere il minimo per il Campionato Europeo di Mezza Maratona. Tutto questo mentre lavora full-time e si allena come (quasi) tutti noi amatori, incastrando chilometri e ripetute tra mille impegni quotidiani. Nella puntata #163 di Anime di Corsa, c’è tantissimo da imparare dalla sua storia di dedizione, sacrificio e passione pura per la corsa. 🔹 Come si allena un campione con una routine da amatore? 🔹 Quali strategie utilizza per ottimizzare il tempo e le energie? 🔹 Quali sono i suoi obiettivi e sogni futuri? Buona visione e… ispirazione garantita! 🎥🔥 Diventa abbonato del canale e supportaci! https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/join 📢 Segui Anime di Corsa su tutte le piattaforme per non perdere i prossimi episodi! ✨ Lascia un like e un commento con le tue domande o riflessioni. 💬 Condividi l'episodio con i tuoi amici runner! Fai una visita a GymBeam e usa il codice sconto escoacorrere5 per risparmiare su integratori e nutrizione sportiva. https://bit.ly/4h0CQF1 Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK Entra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: https://t.me/escoacorrereclub/51467 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Superare il Bullismo Correndo: La Rivincita Epica di Marco Matteazzi 59:56
59:56 Na później Na później Listy Polub Polubione59:56
Na później Na później Listy Polub PolubioneMarco Matteazzi ha vissuto un'infanzia difficile, segnato da episodi di bullismo iniziati con un professore alle scuole medie. La sua vita avrebbe potuto prendere una piega completamente diversa, ma oggi siamo qui per raccontare la sua incredibile perseveranza e la sua voglia di vivere a mille. Ha affrontato sfide che sembravano impossibili per molti, e continua a sorprendere con la sua determinazione. Benvenuti nell'episodio numero 162 di Anime di Corsa. 📢 Non dimenticare di seguire Anime di Corsa su tutte le piattaforme per non perdere i prossimi episodi! ✨ Lascia un like e un commento con le tue domande o riflessioni. Supporta il nostro lavoro diventando abbonato del canale per 99 centesimi! / @escoacorrere Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK Entra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: https://t.me/escoacorrereclub/51467 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Sara Nestola Rivela: Ecco Cosa Serve per Correre una Maratona in 2h29'! 38:50
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Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questo episodio speciale di Anime di Corsa , il nostro podcast dedicato alla passione per la corsa e i suoi protagonisti, intervistiamo Sara Nestola , una delle giovani stelle più brillanti dell'atletica italiana. 🌟 Tesserata per la Calcestruzzi Corradini Excelsior e allenata dall'iconico Stefano Baldini, Sara ha collezionato una serie incredibile di successi, tra cui: 🏆 5 titoli italiani Promesse nel 2023 (3000m indoor, cross, 5000m, 10000m, e 10 km su strada). 🥈 Medaglia d’argento agli Europei Under 23 nei 10.000m a Espoo, Finlandia. 💪 Primati personali straordinari, tra cui una mezza maratona chiusa in 1h11'16" e una maratona in 2h29'12". In questa chiacchierata scopriremo: 👉 Come si è avvicinata all’atletica. 👉 I sacrifici, i sogni e la dedizione dietro ogni allenamento. 👉 Gli obiettivi futuri di Sara, una giovane atleta con lo sguardo già rivolto verso le competizioni internazionali. Un episodio da non perdere per chi ama la corsa e vuole lasciarsi ispirare dalla determinazione e dal talento di Sara Nestola. 🎧🔥 📢 Segui Anime di Corsa su tutte le piattaforme per non perdere i prossimi episodi! ✨ Lascia un like e un commento con le tue domande o riflessioni. 💬 Condividi l'episodio con i tuoi amici runner! #AnimeDiCorsa #SaraNestola #Podcast #Running #AtleticaItaliana #Motivazione #Mezzofondo #Maratona…
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1 Corre una 100 km in 6 ore e fa decimo ai mondiali 39:15
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Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta puntata favolosa di Anime di Corsa vede come protagonista Alessio Milani, un atleta che ha saputo debuttare ai mondiali sulla 100 km piazzandosi decimo con una gara magistrale. Scopriamo insieme questo atleta favoloso. 🫶 Diventa abbonato del canale e supportaci! Con meno di un caffé al mese ti puoi abbonare e permetterci di continuare a creare contenuti gratuiti. Avrai accesso ai video prima degli iscritti normali. https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/join 🏃 Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK 🍫 Prova la nuova barretta al cioccolato di GymBeam https://bit.ly/3PfQMi7 con il codice sconto "escoacorrere5". 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👥 UNISCITI A NOI Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 📨 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Running Talk Show Natalizio con Giorgio Calcaterra 1:51:12
1:51:12 Na później Na później Listy Polub Polubione1:51:12
Na później Na później Listy Polub Polubione🏃♂️ EPISODIO 159: Speciale Running Talk di Natale Questa é la puntata speciale di Anime di Corsa per Natale. Ci sono tanti ospiti a sorpresa, per quasi due ore di chiacchierate piacevoli. Buon ascolto. 📢 Non perderti questa chiacchierata emozionante e motivante! 🟢 Disponibile ora su Spotify, YouTube e tutte le principali piattaforme podcast. 🎧 Ascolta, lasciati ispirare e condividi con i tuoi compagni di corsa! Diventa abbonato del canale e supportaci! / @escoacorrere Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 La storia del nuovo campione Italiano: Francesco Guerra 39:28
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Na później Na później Listy Polub Polubione🏃♂️ EPISODIO 158: L'ASCESA DI FRANCESCO GUERRA 🏆 In questa puntata di Anime di Corsa , abbiamo l'onore di intervistare Francesco Guerra , il nuovo campione italiano sui 10 km e una delle più grandi promesse della corsa italiana. 🇮🇹✨ Scopriremo: 🔥 Come ha conquistato il titolo di campione italiano 🎯 I suoi allenamenti, la mentalità e i segreti dietro le sue performance 🌟 I suoi sogni e obiettivi futuri, tra ambizioni nazionali e internazionali 💡 Consigli per i runner che vogliono migliorare sui 10 km Con la sua determinazione, il suo talento e la sua storia, Francesco ci regala un’ispirazione unica per chi ama correre e superare i propri limiti. 💪 📢 Non perderti questa chiacchierata emozionante e motivante! 🟢 Disponibile ora su Spotify, YouTube e tutte le principali piattaforme podcast. 🎧 Ascolta, lasciati ispirare e condividi con i tuoi compagni di corsa! 👉 Link per ascoltare: [Aggiungi link Spotify/YouTube] 💬 Hai domande per Francesco o riflessioni sull'episodio? Scrivici nei commenti o sui nostri social!…
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1 Yohanes Chiappinelli: intervista al nuovo recordman in Maratona 31:01
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Na później Na później Listy Polub Polubione🏃♂️ Nuovo Episodio di Anime di Corsa - numero 158! 🚀 🎙️ Ospite speciale: Yohanes Chiappinelli, il nuovo recordman italiano di maratona! 🥇 Dopo aver infranto il record nazionale a Valencia con un incredibile 2h05'24", Yohanes torna ai microfoni di Anime di Corsa per raccontarci il dietro le quinte di questa impresa storica. In questa puntata scopriremo: ✅ Come ha vissuto la gara e la preparazione che l'ha portato al successo. ✅ Le sue emozioni dopo il record e il confronto con una partecipazione olimpica. ✅ I segreti per affrontare una maratona di altissimo livello. ✅ Gli obiettivi futuri e il ruolo di Yohanes nel panorama mondiale delle maratone. 🔎 Un episodio imperdibile per tutti gli appassionati di corsa, dove tecnica, passione e motivazione si intrecciano in una storia che ispira. 🎧 Ascolta ora e lasciati trasportare dal ritmo delle emozioni e dei chilometri! 👇 Non dimenticare di iscriverti al canale e di lasciare un commento! Diventa abbonato del canale e supportaci! https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/join Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 La corsa come terapia: Tommaso Meneghin 43:02
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Na później Na później Listy Polub Polubione🎙 Anime di Corsa - Episodio 157 🎙 In questa puntata siamo in compagnia di Tommaso Meneghin, ultra runner, content creator e mente dietro il progetto Introspective Runners. 🏃♂️✨ Tommaso ci racconta la sua visione unica del mondo del trail e dell'ultramaratona, svelandoci come lo sport diventi uno strumento di introspezione e crescita personale. 🌄💭 Parliamo delle sue esperienze sulle lunghe distanze, del rapporto tra mente e corpo durante le gare più dure e del suo modo di raccontare lo sport attraverso i social. Che tu sia un appassionato di ultrarunning o semplicemente in cerca di ispirazione, questa puntata ti offrirà uno sguardo profondo su cosa significa vivere lo sport come un viaggio interiore. 🚀 👇 Lascia un commento e facci sapere cosa ne pensi! Non dimenticare di iscriverti al canale e attivare la campanella 🔔 per non perderti i prossimi episodi! 📌 Link utili: Sponsor dell'episodio: Gymbeam, alimenti e integratori per sportivi Usa il codice sconto "escoacorrere5" https://bit.ly/3yXSK23 Top4running: Scarpe e abbigliamento per runners Usa il codice sconto "escoacorrere" https://bit.ly/3NdkWCO Scopri di più su Introspective Runners:https://www.instagram.com/introspectiverunning/ Seguici anche su Youtube : https://www.youtube.com/@escoacorrere/ #AnimeDiCorsa #TrailRunning #UltraRunning #PodcastDiCorsa 👉 PREMI PLAY e lasciati ispirare!…
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1 La ultra piú lunga del mondo vinta da un Italiano 51:08
51:08 Na później Na później Listy Polub Polubione51:08
Na później Na później Listy Polub PolubioneAndrea Marcato ha vinto per 5 volte la ultra maratona piú lunga al mondo. É la Sri Chinmoy Self-Transcendence. Quasi 5 mila km da percorrere entro 52 giorni. In questa puntata di Anime di Corsa abbiamo l'onore di intervistare uno degli atleti piú resistenti al mondo. Buona visione. Sponsor dell'episodio: Gymbeam, alimenti e integratori per sportivi Usa il codice sconto "escoacorrere5" https://bit.ly/3yXSK23 Top4running: Scarpe e abbigliamento per runners Usa il codice sconto "escoacorrere" https://bit.ly/3NdkWCO Buona visione 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Nuovo campione Italiano di Backyard Ultra: Daniele Lissoni 52:32
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Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta é la storia di Daniele Lissoni, un ultra runner che ha da poco vinto il campionato italiano al campionato del mondo a squadre di Backyard Ultra. La sua storia é molto affascinante e vi invito ad ascoltarla fino in fondo. Consiglio anche il documentario sulla Backyard che abbiamo prodotto qualche mese fa, che trovate qui: https://www.youtube.com/watch?v=KKJw8wrvZis Sponsor dell'episodio: GymBeam: integrazione per lo sport Usa il codice sconto "escoacorrere5" per uno sconto esclusivo su tutti i prodotti del brand. https://bit.ly/3yXSK23 Buona visione…
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1 Rinascere dopo una squalifica: La storia di Valentina Gemetto 35:32
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Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta è la storia di Valentina Gemetto, atleta della nazionale italiana e attuale campionessa italiana in carica sui 10 km. La sua storia è molto particolare, in quanto è tornata più forte di prima dopo una squalifica per doping di due anni. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Daniele Schiavetta: Primo Italiano alla maratona di Sydney 41:09
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Na później Na później Listy Polub PolubioneDaniele Schiavetta è un atleta master che si è qualificato ai mondiali master di maratona a Sydney. La maratona di Sydney tra l'altro è candidata a diventare la settima Major Marathon del circuito mondiale, oltre che essere una gara spettacolare. Ascolta la storia di Daniele fino alla fine. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Correre il Tor des Géants dopo una settimana dalla UTMB 1:01:20
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Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta è la storia di Oliviero Alotto, un ultra trail runner al suo terzo TOR330, questa volta completandolo dopo una settimana dalla UTMB, piazzandosi 29esimo. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Tor de Glaciers: La storia di Luca Duranti 53:23
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Na później Na później Listy Polub PolubioneIl Tor De Glaciers è una gara per pochi, ricca di insidie. Luca Duranti l'ha portata a termine, dopo essersi "allenato" completando il Tor Des Géants e altre gare come la TDS e la LUT. Luca è una vera anima di corsa e il suo racconto è magico. Ha un canale Youtube bellissimo che vi consiglio di andare a vedere. https://www.youtube.com/channel/UCGv-5-5ZpJ7tMFKFEZmBupw Buona visione 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Finire il TOR des Géants al primo tentativo: Raffaele Barbini 46:26
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Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta è la storia di Raffaele Barbini, già conosciuto dalla community di Esco a Correre per aver fatto parte del nostro team durante la spedizione della Barkley Marathons 2024, dove abbiamo documentato la gara più storica di sempre con la prima finisher donna. In questa puntata di Anime di Corsa, Raffaele ci racconta del suo Tor des Géants e come è riuscito a terminarlo al primo tentativo. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Aggiornamenti dal TOR330 - Tor des Géants 52:26
52:26 Na później Na później Listy Polub Polubione52:26
Na później Na później Listy Polub PolubioneUna live dove abbiamo fatto il punto del Tor des Géants 2024 a metà gara, con Michele Evangelisti, due volte finisher del TOR. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 E' arrivato primo Italiano alla ultima UTMB 39:45
39:45 Na później Na później Listy Polub Polubione39:45
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta è la storia di Marco Bonfante, il primo italiano a terminare la UTMB correndo in 24 ore. In questa intervista Marco ci racconta come è arrivato a correre cosi forte, nonostante non sia un professionista. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Alessandra Boifava: L'ultra trail nell'anima 50:57
50:57 Na później Na później Listy Polub Polubione50:57
Na później Na później Listy Polub PolubioneAlessandra Boifava è una figura di spicco nel mondo del trail running, conosciuta per le sue straordinarie prestazioni in competizioni di endurance su lunghe distanze. Originaria del Veneto, ha dimostrato una notevole versatilità passando dal nuoto pinnato al trail running con grande successo. Uno dei suoi risultati più recenti è la vittoria all'Ultrabericus 2024, una gara di 65 km sui Colli Berici, dove ha dominato fin dall'inizio, tagliando il traguardo in 6 ore e 40 minuti, posizionandosi anche 12ª assoluta tra uomini e donne. Questa performance è stata solo una delle tante che l'hanno vista protagonista in eventi di alto livello, consolidando la sua reputazione nel panorama internazionale del trail running. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Da obeso a maratona olimpica: la storia di Gabriele Dovis 15:11
15:11 Na później Na później Listy Polub Polubione15:11
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta è una puntata speciale di Anime di Corsa, fatta direttamente da Parigi, durante le olimpiadi. E' la storia di Gabriele Dovis (Runacceptable), un maratoneta che fino a qualche tempo fa pesava oltre 130 kg. Grazie la corsa, ha cambiato vita e fisico e ora ci racconta la sua storia. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! Iscritti: 2152…
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1 Diego Pettorossi: alle olimpiadi da non professionista 43:02
43:02 Na później Na później Listy Polub Polubione43:02
Na później Na później Listy Polub PolubioneDiego Pettorossi è uno dei pochi atleti presenti alle olimpiadi da non professionista. Infatti, lavora e si ritaglia quel poco tempo che gli rimane per allenarsi e grazie una stagione pazzesca è riuscito a strappare l'ultimo posto rimasto per i 200 metri alle olimpiadi di Parigi 2024. Pubblichiamo questo video proprio nel giorno del suo debutto, augurandogli di fare tanta strada. Buon divertimento Diego! Tutta Italia è con te. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! Iscritti al momento della pubblicazione su Spotify: 2121…
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Yassin Bouih è un promettente atleta italiano specializzato nelle gare di mezzofondo, con particolare attenzione ai 3000 metri siepi. Nato a Reggio Emilia il 24 novembre 1996 da genitori marocchini, Bouih ha iniziato la sua carriera atletica nel 2009 sotto la guida del tecnico Paolo Gilioli, inizialmente orientandosi verso le siepi ma poi dedicandosi anche alle corse piane. Si è qualificato per le olimpiadi di Parigi nei 3000 siepi. Riuscirà ad arrivare in finale? 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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Max Chen è un ultra runner e avventuriero, amante delle corse estreme nel deserto. La sua storia è molto affascinante e vale la pena essere raccontata. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! Iscritti a Spotify al momento della pubblicazione: 2098…
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1 Giulia Vinco: Unica italiana alla Western States 49:44
49:44 Na później Na później Listy Polub Polubione49:44
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta è la storia di Giulia Vinco, una grande Ultra Trail runner che in poco tempo è passata da non correre nemmeno un km a partecipare alle gare più dure di Ultra Trail con risultati incredibili. E' una delle poche italiane ad aver conquistato la Western States con un grande 19esimo posto, proprio qualche giorno fa. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! Iscritti Spotify al momento di questo upload: 2090…
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1 Julius Iannitti e le sue avventure nelle ultra estreme 47:22
47:22 Na później Na później Listy Polub Polubione47:22
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa nuova puntata di Anime di Corsa vi presentiamo Julius Iannitti. E' un ultrarunner che ama avventure lunghe e spesso dure. Ci racconta i suoi viaggi in gare come la Badwater 135, Spartathlon, Marathon de Sables e molto altro. Inoltre, Julius ha portato in Italia il formato della Back Yard Ultra. Chi meglio di lui per entrare nel cuore di questa disciplina affascinante? Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Correre nel deserto con oltre 48 gradi: La storia di Alberto Marchesani 41:00
41:00 Na później Na później Listy Polub Polubione41:00
Na później Na później Listy Polub PolubioneAlberto Marchesani è un atleta specializzato in ultra maratone a tappe e in questa puntata di Anime di Corsa ci racconta cosa vuol dire correre nel deserto. E' appena tornato dalla Ultra Maratona in Namibia. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Luca Ursano: correre un 10 mila a 2:52 al km 33:56
33:56 Na później Na później Listy Polub Polubione33:56
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata di Anime di Corsa siamo con Luca Ursano, atleta della nazionale italiana, che a Roma ha fatto un debutto all'Europeo di tutto rispetto, con un decimo posto nei 10 mila metri. Quest'anno ci ha fatto sognare con quel nuovo personale da 28 minuti e 28 secondi sui 10 mila metri, corso a Londra poco prima degli Europei, piazzandolo tra gli italiani più forti sulla distanza. In questa seconda intervista, Luca ci racconta del suo Europero e dei suoi obiettivi futuri. Buona visione. Buona visione 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Come si fa a correre per 529 km senza dormire? 46:33
46:33 Na później Na później Listy Polub Polubione46:33
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata di Anime di Corsa siamo con Antonio di Manno, nuovo record italiano nella Back Yard Ultra: 79 giri, ovvero 529 km e 79 ore di corsa. Non vi perdete il documentario completo della Back Yard Ultra, il primo in Italiano: https://www.youtube.com/watch?v=KKJw8... Se volete partecipare alla Back Yard Ultra organizzata da Antonio, potete fare la pre-iscrizione qui: https://bit.ly/4eq7mHq Buona visione 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Quando la 100 km è una gara breve: la storia di Sara Pastore 48:01
48:01 Na później Na później Listy Polub Polubione48:01
Na później Na później Listy Polub PolubioneTorna Anime di Corsa dopo una settimana di pausa, con Sara Pastore. Atleta che ha vinto diverse gare importanti, tra cui la Milano Sanremo da 285 km. Sara Pastore è la compagna di un'altra leggenda delle Ultra, Giorgio Calcaterra e probabilmente insieme formano la coppia più Ultra d'Italia. Questa intervista è davvero ricca di spunti. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Fa il record italiano di Maratona: Sofiia Yaremchuk 27:14
27:14 Na później Na później Listy Polub Polubione27:14
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa nuova puntata di Anime di Corsa, intervistiamo Sofiia Yaremchuk, atleta che ha da poco realizzato il nuovo record Italiano femminile di Maratona, in 2:23:16. Scopriamo insieme l'atleta nata a Lviv, Ucraina, nel 3 Giugno 1994 e naturalizzata italiana. Non dimenticare di iscriverti e attivare la campanella per più storie ispiratrici! Scopri il merch: https://bit.ly/47X98fJ 🗣️ FATTI ALLENARE DA NOI 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 La Storia di Harvey Lewis, l'Uomo che Ha Sfidato i Limiti dell'Umano 42:11
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Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa intervista esclusiva, esploriamo il mondo affascinante di Harvey Lewis, un nome che è diventato sinonimo di resistenza e resilienza nella comunità degli ultra runner. Nato a Wheeling, West Virginia, e cresciuto a Berea, Ohio, il percorso di Harvey non è solo una questione di corsa; è un viaggio di superamento dei limiti e ridefinizione del possibile. Harvey Lewis, insegnante di Cincinnati, Ohio, ha inciso il suo nome nella storia dell'ultra running con imprese che sfidano i limiti umani. È stato più volte vincitore della Badwater Ultramarathon, una corsa di 135 miglia attraverso la Death Valley, trionfando sia nel 2014 che nel 2021. Le sue vittorie al Big Dog's Backyard Ultra, con corse record di 354,16 miglia nel 2021 e di incredibili 450 miglia nel 2023, mostrano la sua straordinaria resistenza e forza mentale. Queste gare, in particolare il Big Dog’s Backyard Ultra, sono la testimonianza della resilienza di Harvey, dove i corridori completano un giro di 4,2 miglia ogni ora fino a quando ne rimane solo uno. Nel 2009, Harvey ha intrapreso una sfida significativa ripercorrendo la storica marcia di Selma a Montgomery del Dr. Martin Luther King Jr., incontrando la figura dei diritti civili Amelia Boynton Robinson. Questa corsa è stata più di una semplice impresa fisica; è stata un viaggio attraverso la storia, un omaggio a coloro che hanno percorso la strada del cambiamento prima di noi. La storia di Harvey non riguarda solo la corsa; è lo spirito di perseveranza, la gioia di sfidare i propri limiti e l'ispirazione che porta su ogni sentiero che percorre. Unisciti a noi mentre scopriamo le sfaccettature della vita di questa leggenda dell'ultramaratona, la sua filosofia sulla corsa, le sue motivazioni e i suoi pensieri su cosa sia necessario per continuare a spingersi quando il corpo e la mente sono messi alla prova. Preparati a essere ispirato, motivato e sbalordito mentre Harvey Lewis condivide le sue straordinarie esperienze e le lezioni di vita dai sentieri e oltre. Non dimenticare di iscriverti e attivare la campanella per più storie ispiratrici! 🗣️ FATTI ALLENARE DA NOI 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 L'orologio GPS in gara segna sempre qualcosa di diverso 12:00
12:00 Na później Na później Listy Polub Polubione12:00
Na później Na później Listy Polub PolubionePerchè ogni volta che facciamo la gara l'orologio GPS segna sempre una distanza diversa? Rispondiamo a questa domanda nella nuova rubrica "Audio pillole di corsa". 🗣️ FATTI ALLENARE DA NOI 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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Esplora il mondo dell'ultra corsa in questo episodio speciale di Anime di Corsa, con il nostro ospite Gabriele Ferretti. Questa volta, prendiamo una strada meno battuta per discutere i paradigmi filosofici che si intrecciano con l'evoluzione del running. Riflettiamo su come l'ultra corsa abbia guadagnato la sua enorme popolarità e indaghiamo il delicato equilibrio tra passione sportiva e ossessione, interrogandoci sui limiti umani nell'atletica. Un episodio imperdibile che offre una nuova prospettiva sull'arte della corsa estrema. Trovi il libro Correre e Ultra Correre qui: https://amzn.to/3RfbP6k 🗣️ FATTI ALLENARE DA NOI 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Riuscirà a qualificarsi per le olimpiadi di Parigi? La storia di Yohanes Chiappinelli 44:14
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Na później Na później Listy Polub PolubioneUnisciti a noi in questa intervista esclusiva con l'eccezionale Yohanes Chiappinelli, un nome che risuona con dedizione e trionfo nel mondo dell'atletica. Nato in Etiopia il 18 agosto 1997 e trasferitosi in Italia all'età di sette anni, la storia di Chiappinelli è una di resilienza e talento notevole. I suoi primi anni lo hanno visto esplorare vari sport, tra cui basket e nuoto, prima di trovare la sua vera vocazione nell'atletica nel 2008. Questo ha segnato l'inizio di una carriera stellare che lo avrebbe portato a guadagnarsi fama internazionale. In questa conversazione approfondita, esploriamo i più significativi traguardi di Chiappinelli che hanno impresso il suo nome nella storia dell'atletica. Celebreremo la sua vittoria ai Campionati Europei Junior del 2015 a Eskilstuna, dove ha conquistato l'oro nei 3000 metri siepi con un tempo di 8:47.58. Riviviamo anche la sua fenomenale performance ai Campionati Europei U23 del 2017, un'altra pietra miliare d'oro nella sua carriera. Ma forse il momento più toccante è arrivato nel 2018, ai Campionati Europei, dove Chiappinelli ha ottenuto una medaglia di bronzo nei 3000 metri, segnalandolo come uno degli atleti leader nel suo campo. Ora si allena al Tuscany Camp, il centro sportivo e di atletica di primo piano in Italia, dove continua a spingere i limiti del suo incredibile talento. Non perdere questa opportunità per ottenere uno sguardo interno sulla vita e le aspirazioni di Yohanes Chiappinelli, una vera ispirazione per atleti e appassionati di sport in tutto il mondo. Ora non ci resta che tifare per lui a Siviglia dove tenterà di correre un tempo utile per qualificarsi alla maratona olimpica di Parigi 2024. 🗣️ FATTI ALLENARE DA NOI 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Record Italiano di Backyard Ultra: 509 km in 76 ore di corsa 45:59
45:59 Na później Na później Listy Polub Polubione45:59
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta è la storia di Antonio Di Manno, ultra runner italiano, con una passione per le Backyard Ultra, un evento di ultra maratona molto particolare che si disputa in un anello di 6,706 km (4,167 miglia) da percorrere massimo in un’ora per più volte finché non si riesce più. Tragitto boschivo con la luce del sole, una strada illuminata quando scende la notte. La distanza non è casuale. Se moltiplicata per 24, si raggiungono le 100 miglia. “Non c’è arrivo”, come dice anche la scritta sopra il gonfiabile che segna la conclusione e la partenza del giro. Vince, l'ultimo atleta sopravvissuto, che dovrà comunque percorrere tutto l'ultimo giro da solo. Il record del mondo è del mitico Harvey Lewis, che ha concluso ben 108 giri. Il protagonista di questa storia, Antonio, ne ha fatti 76 di giri, migliorando il suo stesso record italiano. Insomma, come avrai capito, questa è una intervista tutta da vivere. Buona visione e ascolto. 🗣️ FATTI ALLENARE DA NOI 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Aleksandr Sorokin: IL RE DELLE 24 ORE, delle 100 KM e 100 MIGLIA 29:22
29:22 Na później Na później Listy Polub Polubione29:22
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata di Anime di Corsa ho l'onore di intervistare il più grande ULTRA RUNNER su strada e pista: Sorokin. Aleksandr "Sania" Sorokin, nato il 30 settembre 1981, è un corridore lituano di lunga distanza detentore di numerosi record mondiali ed europei. Ad oggi ha stabilito SETTE record mondiali sia su pista che su strada: 100 km (strada), 100 miglia (strada), 100 miglia (pista), corsa di 6 ore (pista), corsa di 12 ore (pista), corsa di 12 ore (strada) e corsa di 24 ore (strada). Sorokin ha vinto il Campionato Mondiale IAU 24 Ore nel 2019, il Campionato Europeo IAU 24 Ore nel 2022 e lo Spartathlon nel 2017. Nelle gare di 24 ore ha percorso una distanza massima di 319,6 chilometri, in 12 ore ha raggiunto i 177,4 chilometri e ha stabilito il tempo record per 100 miglia in 10 ore, 51 minuti e 39 secondi. In alcuni casi, ha superato i suoi stessi record in gare successive. E' semplicemente il migliore sulla specialità. Buona visione. 🗣️ FATTI ALLENARE DA NOI 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! Followers su Spotify al momento della pubblicazione: 1604…
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1 1150 km in 22 giorni percorrendo l"Italia da Sud a Nord 47:29
47:29 Na później Na później Listy Polub Polubione47:29
Na później Na później Listy Polub PolubioneRiccardo Bugari ha corso l'Italia da Sud a Nord in 22 giorni, percorrendo circa 1150 km con una media di 52 km al giorno.Come si prepara il corpo ad uno sforzo prolungato del genere? E come si gestisce l'aspetto mentale? Buona visione. 🗣️ ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Si sposta solo correndo: La storia di Daniele Persico (Anime di Corsa) 34:14
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Na później Na później Listy Polub PolubioneTorna Anime di Corsa per una nuova stagione con un format leggermente rivisto. Il primo ospite della rubrica è Daniele Persico, ultra trail runner conosciuto per il suo documentario sul Tor. In questa occasione, Daniele ci racconta del suo nuovo progetto, Il Mese Corrente. Si sposterà solo di corsa, per tutto il mese. Scopri nell'intervista perché di questa iniziativa. Scopri l'iniziativa qui: https://linktr.ee/ilmesecorrente 🗣️ NEWS: ABBIAMO LANCIATO LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB…
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1 Gel Energetici per il running: Tutto quello che devi sapere 22:22
22:22 Na później Na później Listy Polub Polubione22:22
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa nuova puntata di "Audio Pillole per il running" parliamo di Gel Energetici per la corsa. Cosa sono, quali sono i migliori, come usarli e molto altro. Buon ascolto! PS. Vieni a trovarci anche su Youtube . Lo sai che abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy ?
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In questa audio pillola parliamo di come correre sul tappeto. Buon ascolto! Siamo anche su Youtube , sul sito escoacorrere.com e abbiamo un'academy per il running con diversi professionisti!
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Come si respira quando si corre? Ci sono delle tecniche? In questa nuova audio pillola formativa parliamo proprio di questo. Buon ascolto! PS. Vieni a trovarci anche su Youtube . Lo sai che abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy ?
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1 Maltodestrine nel running: fa davvero bene? 14:50
14:50 Na później Na później Listy Polub Polubione14:50
Na później Na później Listy Polub PolubioneNuovo audio formativo dall'academy di Esco a Correre. Oggi parliamo delle maltodestrine usate per lo sport e in particolare la corsa. Fa davvero bene? Scopriamolo. Siamo anche su Youtube , sul sito escoacorrere.com e abbiamo un'academy per il running con diversi professionisti!
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1 Ti manca la Motivazione per Correre? Ascolta questo episiodio 3:20
3:20 Na później Na później Listy Polub Polubione3:20
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesto è un episodio speciale del podcast, molto breve ma penso possa diventare molto utile per tutte quelle persone che ogni tanto perdono la motivazione per correre. Buon ascolto.
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1 Alice Gaggi: Atleta della nazionale 1:01:00
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Na później Na później Listy Polub PolubioneAlice Gaggi sta vivendo una stagione esaltante. 19esima assoluta nel mondiale di Short Trail e vittoria importantissima nella Lavaredo 20 km. L'atleta di Sondrio, che già vanta tantissime vittorie tra cui 6 medaglie d'oro mondiali a squadre, continua a raccogliere risultati importanti. Scopriamo questa meravigliosa atleta, classe 1987. Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. Vieni a scoprirla! Supportaci acquistando le tue scarpe da Top4running con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Non ci segui ancora su Youtube? Fallo ora! Vai a vedere il nostro patreon e dacci una mano con un caffè al mese. . 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s…
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1 Correre forte a 54 anni: la storia della campionessa mondiale Carla Primo 36:27
36:27 Na później Na później Listy Polub Polubione36:27
Na później Na później Listy Polub PolubioneCarla Primo è un'atleta italiana di mezzofondo e fondo, nata il 15 maggio 1970. Ha avuto una carriera ricca di successi, nonostante le sfide personali e di salute che ha affrontato. Primo ha gareggiato in diverse discipline come i 5000 metri, i 10.000 metri e le mezze maratone, ottenendo ottimi risultati a livello nazionale e internazionale. Ha vinto due titoli mondiali nella categoria master nel cross e nei 10 km, ha fatto diversi record nazionali e continua a stupire. La corsa l'ha aiutata a superare un brutto cancro. Carla è un'anima di corsa assolutamente da conoscere. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Luca Roncoroni: L'unico Italiano a correre la Barkley Marathon 54:39
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Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata di Anime di Corsa torniamo per un attimo in Tennessee, USA. Lo facciamo grazie al racconto di Luca Roncoroni, l'unico Italiano ad aver partecipato alla Barkley Marathons, la gara impossibile per pochi atleti, sadici, prescelti da Laz. Che ve lo dico a fare, questa è una puntata da non perdere! Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Correre 1h:15m in mezza maratona a 62 anni: La storia di Santino Maccagnan 26:10
26:10 Na później Na później Listy Polub Polubione26:10
Na później Na później Listy Polub PolubioneSantino Maccagnan ha conquistato diversi titoli italiani master, oltre che dei record italiani. Corre 1h:15m in mezza maratona alla bellezza di 62 anni, riscrivendo le leggi di cosa si può fare e cosa no dopo i 60 anni con la corsa. Questa intervista va assolutamente vista fino alla fine. Buona visione 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Patrick Delorenzi e la Conquista dell'Ironman e della 100 miglia di trail 38:50
38:50 Na później Na później Listy Polub Polubione38:50
Na później Na później Listy Polub PolubioneScopri la straordinaria trasformazione di Patrick Delorenzi, in soli 5 anni, Patrick ha non solo completato l'Ironman in meno di 10 ore, ma ha anche affrontato la sfida epica delle 100 miglia di trail, stabilendo nuovi standard di resistenza e dedizione. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Correre e vincere a oltre 50 anni: La storia di Federica Moroni 32:52
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Na później Na później Listy Polub PolubioneFederica Moroni ha iniziato correre tardi e nonostante l'eta vince gare assolute, fa record e eccelle nella 100 km. Questa è la storia. Buon ascolto. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Correre forte a 63 anni: la storia di Elena Fustella 46:04
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Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa nuova puntata di Anime di Corsa parliamo con Elena Fustella, un'atleta master dal curriculum impressionante: 53 titoli italiani Titolo Europeo 3000 m indoor Ancona Titolo Europeo cross country Ancona Titolo Europeo cross country Torun Bronzo Mondiale cross country Budapest Bronzo Mondiale 10 Km strada Torun 2019 2 Titoli Europei a squadra cross country Ancona 1 Titolo Europeo squadra 10 km su strada Alicante Lei è un'altra bella dimostrazione che si può correre forte a tutte le età. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Barkley Marathons: una gara impossibile, epica, folle e forse senza senso 23:57
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Na później Na później Listy Polub PolubioneLa Barkley Marathons è una ultra di 100 miglia famosa in tutto il mondo per essere praticamente quasi impossibile, essendo solo 17 i finisher in quasi 40 anni dalla sua esistenza. Scoprite perché nel video. All'interno una notizia importantissima. Il progetto è reso possibile grazie a: - Top4Running: il sito di riferimento per scarpe e abbigliamento per il running. Sfrutta il codice sconto "escoacorrere" per lo sconto esclusivo oltre alle offerte sul sito. https://bit.ly/3BQmKKZ - 33Fuel: Prodotti naturali per l'endurance. Usa il codice sconto "escoacorrere33" per uno sconto del 10% su tutto! https://bit.ly/3Zx21pD Vuoi supportare questo progetto? Iscriviti al nostro Patreon: https://www.patreon.com/EscoaCorrere Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Nekagenet Crippa: andrà lui alle olimpiadi di Parigi? 44:46
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Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata di Anime di Corsa siamo con Neka Crippa. Neka è un grande maratoneta italiano, attualmente ha il terzo miglior tempo stagionale che gli permetterebbe di andare alle olimpiadi di Parigi e rappresentare la nostra nazione. Scopriamo questo atleta capace di correre in 2:07:35 alla sua seconda maratona. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Toto Pixel: dalle sfide estreme su Youtube alla Maratona in un mese 47:53
47:53 Na później Na później Listy Polub Polubione47:53
Na później Na później Listy Polub PolubioneIulian Sacaliuc, in arte @TotoPixel è uno youtuber sportivo conosciuto in Italia per le sue sfide estreme. E' un esperto di calisthenics, ma anche un maratoneta e runner. Tra le sfide più pazze a livello di corsa, ha affrontato la maratona con un solo mese di preparazione. Ha anche attraversato l'europa di corsa con una staffetta. Questa puntata di Anime di Corsa è davvero speciale. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Vince tre volte la mitica Spartathlon: Ivan Cudin 33:39
33:39 Na później Na później Listy Polub Polubione33:39
Na później Na później Listy Polub PolubioneScopri i segreti di Ivan Cudin, la leggenda dell'ultramaratona, in un'intervista esclusiva che ripercorre le tappe più emozionanti della sua straordinaria carriera. Dalle prime corse alla conquista della Spartathlon, Ivan si apre su sfide, vittorie e momenti personali che hanno segnato il suo percorso nel mondo dell'ultrarunning. Un racconto intimo e ispiratore, pieno di aneddoti e consigli per chi sogna di seguire le sue orme. Non perdere la possibilità di conoscere da vicino uno degli atleti più iconici e determinati del nostro tempo. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! ==================================================== 🏃👟 Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/approvatiescoacorrere (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== 🛍️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== 👕 T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) In arrivo ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== 📱 Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL…
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1 Ex record del mondo in maratona W45: Catherine Bertone 34:02
34:02 Na później Na później Listy Polub Polubione34:02
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata speciale di Anime di Corsa, siamo entusiasti di presentare la straordinaria Catherine Bertone, una vera leggenda dell'atletica italiana. Catherine ha stabilito un precedente impressionante nel mondo della corsa, diventando un'icona grazie ai suoi incredibili traguardi. Tra i suoi successi più notevoli, ricordiamo il record mondiale W45 nella maratona, un risultato che parla da solo della sua dedizione e talento. Ma c'è di più: Bertone ha rappresentato un esempio di longevità e passione sportiva partecipando come seconda atleta più anziana alla maratona delle Olimpiadi di Rio de Janeiro. Inoltre, ha contribuito al successo italiano sul palcoscenico mondiale, conquistando il bronzo con la squadra nazionale nella corsa in montagna. Questi sono solo alcuni degli incredibili traguardi raggiunti da Catherine nella sua carriera. Unisciti a noi in questo episodio imperdibile per scoprire il viaggio, le sfide e le vittorie di una delle più grandi campionesse italiane di tutti i tempi. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Lorena Brusamento: Spartathon, Tarahumara, Passatore e una vita di corsa 1:01:33
1:01:33 Na później Na później Listy Polub Polubione1:01:33
Na później Na później Listy Polub PolubioneLorena Brusamento è un'atleta che esprime una forte connessione con la corsa, non solo come sport, ma anche come modo di vivere e superare le sfide personali. In questa intervista, Lorena parla della sua passione per la corsa e della sua determinazione a spingersi sempre oltre, sia fisicamente che mentalmente. Questo si riflette nella sua scelta di affrontare ultramaratone impegnative come lo Spartathlon, dove toccare il piede della statua di Re Leonida all'arrivo è un momento simbolico e importante per lei. Queste gare non sono solo prove fisiche, ma anche viaggi di scoperta personale, che l'hanno portata a riconoscere e superare i propri limiti. Lorena ha anche affrontato sfide legate alla salute e al benessere, come la menopausa, che ha influito sulla sua programmazione di allenamento e gare. Ha affrontato questi cambiamenti con una strategia che includeva la mindfulness e l'ascolto del proprio corpo, adattando il suo approccio alla corsa per trovare un nuovo equilibrio e benessere. Inoltre, Lorena ha partecipato alla Mongolian Gobi Ultramarathon, un'esperienza che l'ha vista immergersi in un contesto completamente diverso, caratterizzato da condizioni difficili e un senso di isolamento e connessione con la natura. Questa gara le ha permesso di esplorare nuovi ambienti e culture, rafforzando la sua resilienza e la sua capacità di adattamento. Lorena ovviamente non è solo questo. Abbiamo parlato anche della sua esperienza con i Tarahumara e molto altro. Insomma, questa è una intervista da non perdere. Il libro Born to Run: https://amzn.to/48L5p5n Born to Run 2: https://amzn.to/3vJaPiq 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Luca Papi, primo vincitore del Tor Des Glaciers 39:00
39:00 Na później Na później Listy Polub Polubione39:00
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata di Anime di Corsa, abbiamo l'onore di intervistare Luca Papi, grande atleta di Ultra Trail. Tra le altre imprese, Luca ha vinto il primo Tor des Glaciers, una gara estremamente impegnativa con 450 km di percorso e 34.000 metri di dislivello positivo. Nonostante le difficoltà, ha completato la gara in 134 ore e 10 minuti. Prossimamente correrà la Swiss Peaks da 660 km. E' sempre un grande piacere parlare con personaggi del suo calibro. Buona visione. Novità: Abbiamo lanciato la linea di Merch di Esco a Correre. Nuovo drop! https://bit.ly/47X98fJ 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 INFORTUNI NELLA CORSA: ne parliamo con il fisioterapista 1:06:43
1:06:43 Na później Na później Listy Polub Polubione1:06:43
Na później Na później Listy Polub PolubioneCome si prevengono gli infortuni nella corsa? In questa puntata di Anime di Corsa ne parliamo con Dario Domeniconi di Fisiorunning. E' una puntata stra-ricca di contenuti interessanti. Buona visione. PS. Abbiamo lanciato un Workshop che ti aiuterà a migliorare la tua alimentazione durante la preparazione della tua prossima maratona. Vuoi partecipare? Info qui 🔎 https://bit.ly/3O0z9Tf Novità: Abbiamo lanciato la linea di Merch di Esco a Correre. Nuovo drop! https://bit.ly/47X98fJ 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Respirazione e Corsa secondo Mike Maric 57:37
57:37 Na później Na później Listy Polub Polubione57:37
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questo podcast esplorativo, scopriamo i segreti della respirazione con Mike Maric, un maestro dell'apnea e della formazione respiratoria. Vincitore mondiale e autore best-seller, Mike condivide esercizi innovativi per trasformare il tuo modo di respirare durante la corsa. Preparati a una sessione illuminante e arricchente di apprendimento con un vero pioniere della respirazione. Buona visione Nel video parliamo di Airofit, strumento utile per allenare la capacità polmonare. https://bit.ly/airofit-italia usa il codice "ESCOACORRERE" per il 15% di sconto. I libri del dott. Mike Maric La scienza del respiro: https://amzn.to/3S3weLU Se respiro posso: https://amzn.to/3RJ2WAY Respirazione e High Performance: https://amzn.to/3H3rKPe Il potere antistress del respiro: https://amzn.to/3NPOhme Scopri il merch: https://bit.ly/47X98fJ 🗣️ FATTI ALLENARE DA NOI 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!…
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1 Esperimento: Nuova rubrica sulla Corsa con Michele Evangelisti e Simone Luciani 35:47
35:47 Na później Na później Listy Polub Polubione35:47
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesto è un esperimento che potrebbe diventare un vero e proprio nuovo podcast sulla corsa, se vi piace! Fateci sapere cosa ne pensate. A presto. Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. Vieni a scoprirla! Supportaci acquistando le tue scarpe da Top4running con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Non ci segui ancora su Youtube? Fallo ora! Vai a vedere il nostro patreon e dacci una mano con un caffè al mese.. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUICI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram Esco a Correre https://bit.ly/3seGT7s - Instagram Michele Evangelisti…
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1 Georg Piazza: Terzo alla Lavaredo Ultra Trail 120 km 1:02:22
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Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata di Anime di Corsa siamo live con Georg Piazza, terzo alla Lavaredo Ultra Trail con una gara davvero magistrale. Dopo tre DNF di fila alla LUT, Georg si è preso la rivincita, con gli interessi. Scopriamo questo grande atleta che corre con La Sportiva. Buona visione. Correte e fate l'amore! Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. Vieni a scoprirla! Supportaci acquistando le tue scarpe da Top4running con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Non ci segui ancora su Youtube? Fallo ora! Vai a vedere il nostro patreon e dacci una mano con un caffè al mese. . 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s…
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1 Lavaredo Ultra Trail: Ne parliamo con Michele Evangelisti, alla sua ottava presenza 51:19
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Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questo episodio di Anime di Corsa, parliamo della LUT 2023, una delle gare di ultra trail più belle al mondo. Sarà nostro ospite Michele Evangelisti, che correrà la sua ottava Lavaredo Ultra Trail. Parleremo di consigli su come affrontare queste gare e tanto altro. Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. Vieni a scoprirla! Supportaci acquistando le tue scarpe da Top4running con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Non ci segui ancora su Youtube? Fallo ora! Vai a vedere il nostro patreon e dacci una mano con un caffè al mese. . 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s…
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1 Corre in giro per il mondo per sensibilizzare sul cambiamento climatico: Oliviero Alotto 58:25
58:25 Na później Na później Listy Polub Polubione58:25
Na później Na później Listy Polub PolubioneOliviero Alotto è un’ultra runner molto forte con una missione: sensibilizzare sul cambiamento climatico attraverso avventure di corsa, in giro per il mondo, toccando aree sensibili. Ha un progetto che si chiama #RunBefore2050. Questa è la sua campagna di sensibilizzazione a salvaguardia dell’ambiente: vuole coinvolgere l’attenzione pubblica attraverso il gesto della corsa su lunghissime distanze, in alcune delle località del nostro pianeta più colpite dal cambiamento climatico. Tra le tappe più belle mi viene da citare la corsa in solitaria in Groenlandia dove ha percorso oltre 200 km, lungo antiche valli glaciali fortemente colpite dal cambiamento climatico. E’ stato anche in Mongolia dove ha percorso 250 km nel deserto. Ma non vi voglio anticipare troppo. La conversazione con lui è davvero ricca ed entusiasmante. Supportaci acquistando le tue scarpe da Top4running con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Vai a vedere il nostro patreon e dacci una mano con un caffè al mese. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s…
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1 Record Italiano sulla 24 ore di corsa: Marco Visintini 1:03:02
1:03:02 Na później Na później Listy Polub Polubione1:03:02
Na później Na później Listy Polub PolubioneMarco Visintini è un'atleta specializzato nelle ultra maratone e 24 ore di corsa. Ha attualmente il record italiano, con la bellezza di 288 km percorsi appunto in 24 ore. Questo risultato gli ha permesso di raggiungere anche il terzo posto agli ultimi europei di categoria con la maglia della nazionale. Scopriamo insieme questo atleta favoloso. Fate le vostre domande in chat. Buona visione. Per supportarci, potete iscrivervi al nostro Patreon qui https://bit.ly/43MsTnQ . Fate un salto da Top4Running.it, che supporta questa community. Usate il codice sconto esclusivo alla nostra community per un 5% di sconto extra su tutto. Usa "escoacorrere": https://bit.ly/3BQmKKZ 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s…
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1 Luca Ursano: Giovane talento della nazionale italiana 1:00:45
1:00:45 Na później Na później Listy Polub Polubione1:00:45
Na później Na później Listy Polub PolubioneLuca Ursano nasce a Catanzaro il 26 marzo 1999, cresce nelle fila del settore giovanile dell'Atletica Fiamma Catanzaro sotto la guida del Prof. Pietro Mirabelli e poi del Prof. Bruno Spina. Nel 2018 da Juniores si trasferisce alla Cosenza K42, e dopo un periodo di transizione dovuto alla sua doppia "vita" sportiva da promettente arbitro, decide di affidarsi definitivamente alle cure dell'ex azzurro di mezzofondo Maurizio Leone, dedicandosi anima e cuore all'atletica leggera. Nel 2020 e nel 2021 migliora il primato regionale under 23 dei 10000m con 30'20"71 e 29'32"39 (brillante sesto posto agli europei di categoria a Tallin) e dei 5000m 14'04"38 ottenuto nel settembre 2021 all'arena di Milano. Dopo un 2022 difficile a causa degli infortuni, già tesseratosi con il team abruzzese dell'Atletica Vomano, rientra alla grande nel 2023 con un convincente 14esimo posto (ottavo italiano) ai Campionati Nazionali assoluti di cross disputatisi a Gubbio (PG) lo scorso 12 marzo; risultato notevole e di buon auspicio verso un importante crono sui 10000m in pista, che potrebbe riaprire al giovane atleta catanzarese le porte della maglia azzurra consentendogli di realizzare uno splendido sogno. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group Vieni a trovarci anche su Youtube. ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal ❤️…
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1 Elisa Melilli: Ha lasciato una carriera pazzesca per la corsa 1:02:44
1:02:44 Na później Na później Listy Polub Polubione1:02:44
Na później Na później Listy Polub PolubioneOggi vi presento Elisa Melilli, conosciuta anche come The Lucky Woman. Elisa corre forte con personali di tutto rispetto dai 5 km fino alla mezza maratona. E' una Asics Frontrunner e da un po' allenatrice. Ha mollato tutto per la sua nuova vita, tutta di corsa. Oltre 140K followers sui social, è anche una content creator che ispira e appassiona tanti runners in giro per il mondo. Questa è una chiacchierata da non perdere. Io sono Simone Luciani e questo è un nuovo episodio di Anime di Corsa, il podcast di Esco a Correre , dove intervistiamo runners eccezionali. Siamo su Youtube , cerca Esco a Correre e ispiriamo runners a trovare la propria migliore versione di se. Ci trovate anche su Instagram e su Telegram con un gruppo dedicato dove è possibile portare avanti la conversazione sul running, in maniera gratuita. Il Podcast non ha ancora degli sponsor pertanto è totalmente auto finanziato. Se avete voglia di dare una mano, potete fare una donazione con Paypal al link che trovate qui. Detto questo, sono felice di presentarvi Elisa Melilli! Buon ascolto.…
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1 Emilia Kotkowiak: La ultra maratoneta che sta preparando la gara a piedi più dura al mondo, Badwater 135 58:24
58:24 Na później Na później Listy Polub Polubione58:24
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata di Anime di Corsa, abbiamo il piacere di intervistare Emilia Kotkowiak, ultra maratoneta polacca, che ha corso tante ultra maratone importanti in giro per il mondo con grandissimi risultati, come la vittoria la Ultra di Saronno 24h, la 12 ore di Torino o il podio alla Ultra del Turchino, Nove Colle Running e la Ultra Milano Sanremo. Questa estate tenterà di correre la Ultra più dura al mondo, la Badwater 135. Buon ascolto. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group Donazioni Visita il canale Youtube…
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1 Iliass Aouani: Nuovo record italiano in Maratona 58:49
58:49 Na później Na później Listy Polub Polubione58:49
Na później Na później Listy Polub PolubioneHo fatto questa intervista qualche mese fa, quando Illiass aveva corso la sua prima maratona con il miglior tempo per un debuttante italiano correndo in 2:08:34 a Milano . Un tempo stratosferico. Ieri, 19 Marzo 2023, questo immenso campione, alla sua terza maratona, ha fatto il record italiano di sempre in Maratona correndo a Barcellona il tempo epico di 2:07:16, ritoccando il record di tre secondi rispetto a quello fatto da Eyob Faniel. Io sono Simone Luciani e questo è un nuovo episodio di Anime di Corsa, il podcast di Esco a Correre , dove intervistiamo runners eccezionali. Siamo su Youtube , cerca Esco a Correre e ispiriamo runners a trovare la propria migliore versione di se. Ci trovate anche su Instagram e su Telegram con un gruppo dedicato dove è possibile portare avanti la conversazione sul running, in maniera gratuita. Il Podcast non ha ancora degli sponsor pertanto è totalmente auto finanziato. Se avete voglia di dare una mano, potete fare una donazione con Paypal al link che trovate qui. Detto questo, sono orgoglioso, di presentarvi questo fuori classe, Illiass Auani. Buon ascolto.…
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1 Daniele Meucci: Uno dei maratoneti più forti d'Italia con un'ottavo posto a New York 42:18
42:18 Na później Na później Listy Polub Polubione42:18
Na później Na później Listy Polub PolubioneDaniele Meucci è un maratoneta della nazionale italiana e dell'esercito, ed è tra i maratoneti più forti in Europa. Ha vinto tanto, tra cui una medaglia d'oro ai campionati europei di maratona. Nel 2022 ha chiuso ottavo alla prestigiosa Maratona di New York, mostrando ancora una volta di essere uno degli atleti bianchi più forti in circolazione. Siamo felici di avere Daniele ospite in una nuova puntata di "Anime di Corsa".…
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1 Omar Cai Salatissimo: Ultra runner, avventuriero e content creator 1:01:56
1:01:56 Na później Na później Listy Polub Polubione1:01:56
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa nuova puntata di Anime di Corsa ho il piacere di avere come ospite Omar Cai AKA Salatissimo. Omar ha un canale Youtube molto bello dove racconta le sue escursioni, spesso in montagna, comprese le sue avventure nel Trail Running, dove ha corso tra le altre la TDS UTMB. Buon ascolto. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0…
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1 Lorenzo Lotti: Guinness World Record 50 km con passeggino 54:47
54:47 Na później Na później Listy Polub Polubione54:47
Na później Na później Listy Polub PolubioneLorenzo Lotti (aka Sempre di Corsa) è un runner italiano e allenatore che oltre ad essere un buon maratoneta, con un personale di 2 ore e 30, ha un Guinness World Record per aver corso la 50 km più veloce di sempre spingendo un passeggino. Scopriamo insieme la storia.
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1 Henri Aymonod: L'uomo del vertical, imbattuto per due anni 54:01
54:01 Na później Na później Listy Polub Polubione54:01
Na później Na później Listy Polub PolubioneHenri Aymonod è un fondista di corsa in montagna, specializzato in vertical. Ha vinto diversi campionati italiani e ha conquistato la coppa del mondo di specialità. Inoltre, nel 2022, a Chiang Mai in Thailandia il valdostano si è laureato campione del Mondo a squadre di corsa in montagna nella gara in salita di 8.500 metri con 1.000 di dislivello, insieme ai colleghi Xavier Chevrier, Cesare Maestri e il valsusino Andrea Rostan. Abbiamo già avuto modo di intervistare Cesare Maestri, ora è il turno di questo atleta immenso. Buon ascolto.…
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1 Anna Incerti: campionessa europea in Maratona 51:45
51:45 Na później Na później Listy Polub Polubione51:45
Na później Na później Listy Polub PolubioneAnna Incerti è una maratoneta italiana, campionessa europea a Barcellona 2010 e medaglia d'oro ai Giochi del Mediterraneo di Pescara 2009 nella mezza maratona. Ha corso ben tre olimpiadi, onorando la maglia della nazionale. Recentemente, ha corso gli Europei in maratona a Monaco, all'età di 42 anni. Per la cronaca, la campionessa europea di Barcellona 2010 ha chiuso 42esima in 2h44:11 nella gara vinta dalla polacca Aleksandra Lisowska (2h28:36); argento alla croata Matea Parlov (2h28:42), bronzo all’olandese Nienke Brinkman (2h28:52), di un soffio sulla tedesca Miriam Dattke (2h28:52). Bel quinto posto per Giovanna Epis con il tempo di 2h29:06. In questa intervista parleremo della sua incredibile carriera. Buon ascolto! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0…
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1 Francesco Puppi e Cesare Maestri, campioni del mondo di Corsa in Montagna 55:28
55:28 Na później Na później Listy Polub Polubione55:28
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata di Anime di Corsa siamo con Francesco Puppi e Cesari Maestri, campioni del mondo di corsa in montagna. E' un altro episodio pazzesco, che va gustato fino all'ultimo. Buon ascolto. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0
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1 Rickey Gates: L'uomo che ha attraversato gli Stati Uniti D'America correndo 37:40
37:40 Na później Na później Listy Polub Polubione37:40
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta è la seconda puntata di Atleti con una Storia. Questa volta vi presento Rickey Gates, un atleta di corsa in montagna e ultra trail runner che ha vinto tanto in carriera, ma si è fatto conoscere in tutto il mondo soprattutto per aver attraversato tutti gli USA in autonomia correndo, percorrendo quasi 6000 km. Link relativi a Rickey Gates: - Il suo libro: Cross Country: https://amzn.to/3taS42d - Il documentario Transamericana: https://bit.ly/3DUR5Z0 - Il suo sito: https://bit.ly/3yJ3lrq Buon ascolto. ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== 📱 Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ====================================================…
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1 Atleti con una Storia: Da obeso e alcolista a Ultraman. Questa è la storia di Rich Roll. 8:46
8:46 Na później Na później Listy Polub Polubione8:46
Na później Na później Listy Polub PolubioneQueso è il primo episodio della nuova rubrica, " Atleti con una storia" . In questa rubrica, vi faremo conoscere atleti immensi che hanno una storia d'ispirazione. La nostra missione è sempre la stessa, incentivare le persone a trovare la propria migliore versione attraverso la corsa. La nostra prima storia è quella di Rich Roll, un ex obeso e alcolista che decide di cambiare la sua vita all'alba dei 40 anni. Diventa uno degli atleti più in forma del mondo, partecipa a due mondiali di Ultraman, arrivando sesto nel suo secondo tentativo. Rich Roll ha scritto un libro bellissimo che trovate qui: Finding Ultra. Questo il suo Podcast . Io sono Simone Luciani e questo è il podcast di Esco a Correre. Esco a Correre è una community per runners che ha l’obiettivo di incentivare le persone a cercare e trovare la migliore versione di se stessi attraverso la corsa. Siamo su YouTube, Esco a Correre , su Esco a correre.com e su Facebook, con un gruppo ad invito che si chiama Esco a Correre Club . Stiamo cercando di tenere questo podcast senza pubblicità. Per fare questo, ci sosteniamo con le vostre donazioni. Potete dare una mano con una piccola donazione su PayPal . Abbiamo anche dei gadget come cappellini da running, scaldacollo e bandane, tutte disponibili sul sito. Buon ascolto!…
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1 Stefano Ruzza: Uno degli ultra trail runner più forti d'Italia, due volte campione d'Italia 1:06:01
1:06:01 Na później Na później Listy Polub Polubione1:06:01
Na później Na później Listy Polub PolubioneStefano Ruzza è un ultra trail runner, atleta del team Vibram, che si è fatto conoscere negli anni a suon di risultati importanti. E’ stato due volte campione italiano di ultratrail. Ma non solo. Il suo palmarès è davvero ricco. Il suo risultato più bello a livello internazionale è sicuramente il settimo posto alla UTMB del 2018. Ha vinto anche la 100 km del Namib Desert, la 100 km Sahara No-Stop e molte altre. Stefano ha scritto un bel libro che si chiama Fallire e riuscire all'UTMB dove racconta la sua esperienza all'UTMB, dando anche consigli utilissimi. Il suo libro si può acquistare qui: https://amzn.to/3g0G0f8 . Io sono Simone Luciani e questo è il podcast di Esco a Correre. Esco a Correre è una community per runners che ha l’obiettivo di incentivare le persone a cercare e trovare la migliore versione di se stessi attraverso la corsa. Siamo su YouTube, Esco a Correre , su Esco a correre.com e su Facebook, con un gruppo ad invito che si chiama Esco a Correre Club . Stiamo cercando di tenere questo podcast senza pubblicità. Per fare questo, ci sosteniamo con le vostre donazioni. Potete dare una mano con una piccola donazione su PayPal . Abbiamo anche dei gadget come cappellini da running, scaldacollo e bandane, tutte disponibili sul sito. Buon ascolto!…
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1 Alimentazione e Corsa: Intervista al Prof. Fabrizio Angelini, grande esperto di Alimentazione Sportiva 1:16:39
1:16:39 Na później Na później Listy Polub Polubione1:16:39
Na później Na później Listy Polub PolubioneIl Prof. Fabrizio Angelini si è laureato in Medicina e Chirurgia all’Università di Pisa con votazione 110/110, si è specializzato in Endocrinologia e Malattie Metaboliche. E' stato ed è consulente nutrizionale per atleti di alto livello e squadre di calcio della massima serie ( Juventus FC, A.S., Roma, Empoli F.C. ed altre). Attualmente è Responsabile del Servizio di Nutrizione e Integrazione dello Sport per la Vr46 RidersAcademy, per l’Empoli F.C. e per la Sampdoria U.C. E' inoltre consulente per l’Endocrinologia per la Juventus F.C. e Responsabile del Reparto di Nutrizione e Nutrizione Sportiva per il JMedical di Torino . Il Prof. Fabrizio Angelini è anche un runner e ha scritto il bellissimo libro Dieta & Running che potete trovare qui: https://amzn.to/3ufhNpx. Buon ascolto! ==================================================== 🏃👟 Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== 🛍️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== 👕 T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/escoacorrere-shop ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== 📱 Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== 👀 Crediti: Tutta farina del mio sacco. ====================================================…
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1 1 ora con il fisioterapista per parlare di infortuni nella corsa, pronazione e molto altro 1:04:52
1:04:52 Na później Na później Listy Polub Polubione1:04:52
Na później Na później Listy Polub PolubioneSono felice di avere ospite nella nostra rubrica " Anime di Corsa " il famoso fisioterapista Gianluca Italiano di AlmaPhysio . Gianluca Italiano è un fisioterapista specializzato nella rieducazione posturale e nel trattamento del dolore. Le sue aree di maggior interesse sono l’osteopatia, la fisioterapia manuale, il trattamento manuale delle disfunzioni dell’apparato muscolo-scheletrico e il trattamento del dolore cronico. Oltre a praticare nel suo studio di Barcellona e Milano, ha un canale Youtube di successo con oltre 249 mila iscritti. Negli ultimi anni si è fatto conoscere nel web per quello che va contro le terapie passive e i farmaci e si è eletto a paladino dell'esercizio fisico in tutte le sue forme e a qualsiasi età. Insieme parleremo di infortuni nella corsa, pronazione, postura e molto altro. Preparatevi a prendere appunti. Gianluca Italiano è un vero esperto e sono onorato di averlo qui sul nostro canale. Partecipando alla live avrete modo di fare domande in diretta. Vi aspettiamo numerosi. Il mio Instagram: https://www.instagram.com/escoacorrere/ Il mio strava: http://bit.ly/strava-simone Il magazine di Esco a Correre: https://escoacorrere.com/ Tutti i prodotti che uso per correre (lista sempre aggiornata): https://escoacorrere.com/prodotti-corsa/ Buon ascolto. #infortunicorsa #pronazione #fisioterapia ==================================================== 🏃👟 Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ(ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== 🛍️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== 👕 T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/escoacorrere-shop==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== 📱 Social: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0- Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ====================================================…
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1 Andrea Lalli, il re della corsa campestre: 4 titoli europei 1:00:43
1:00:43 Na później Na później Listy Polub Polubione1:00:43
Na później Na później Listy Polub PolubioneAndrea Lalli, classe 87, è un mezzofondista italiano, campione europeo di corsa campestre. In carriera ha già conquistato 4 medaglie d'oro ai campionati europei di Cross e ha dominato in Italia con diversi titoli italiani. Con Andrea parleremo di questa bellissima disciplina, la corsa campestre. Come si allena? Che differenze ci sono con la strada e la corsa in montagna? Come andare forte? Fate le vostre domande e cercheremo di includerle nell'intervista o partecipate alla live per fare le vostre domande in diretta. Buon ascolto. ==================================================== 🏃👟 Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== 🛍️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== 👕 T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/escoacorrere-shop==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere==================================================== 📱 Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s- Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e- Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone- Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ====================================================…
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1 Davide Raineri, Fresco record del mondo M45 sui 3000 mt indoor 46:20
46:20 Na później Na później Listy Polub Polubione46:20
Na później Na później Listy Polub PolubioneDavide Raineri, classe 1973, dopo aver appeso le scarpe al chiodo troppo presto, ha riscoperto l’amore per l’atletica che in gioventù l’aveva portato a vestire la maglia azzurra. A Febbraio ha sbriciolato il record del mondo M45 sui 3000 mt indoor, correndo in 8’22”54. Davide Raineri detiene i primati italiani sui 1500m indoor con 3’59”22, sui 3000m con 8’22”54, all’aperto suoi i record degli 800m con 1’56”69, dei 1500m con 3’53”06, dei 3000m con 8’20”68, dei 10000m con 30’23”88, dei 10km su strada con 30’32”. Davide ha anche firmato il doppio record del miglio: nel master 40 con 4’19”3 e nel master 50 con lo strabiliante tempo di 4’10”30 che è anche primato mondiale. Scopriamo questo talento immenso. ==================================================== 🏃👟 Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ(ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== 🛍️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== 👕 T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/escoacorrere-shop ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== 📱 Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi- Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== 👀 Crediti: Tutta farina del mio sacco. ====================================================…
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1 Da obesi a maratoneti: La storia di Federico Mancin (Runner Extra Large) e Andrea Carraro 1:12:32
1:12:32 Na później Na później Listy Polub Polubione1:12:32
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata parleremo di peso e running, attraverso due persone eccezionali: - Federico Mancin (Runner Extra Large), già ospite di questa rubrica, ha perso 35 kg in 18 mesi grazie alla corsa, autore di un libro bellissimo, Corri che ti Passa (https://amzn.to/3086ylL). - Andrea Carraro, nel 2016 pesava 118 kg. Oggi è un Ultra Maratoneta, e runner di ottimo livello, con un personale sulla 10 km di 36 minuti. Ha corso anche il passatore, ovvero 100 km, in 9 ore e 59. L'obiettivo di questa intervista doppia è di incentivare a chi ne ha bisogno ad usare la corsa come strumento per migliorarsi. Non è solo una questione di peso, ma di benessere fisico e mentale. La corsa può salvare la vita. Non c'è persona migliore di Federico per parlare di questo tema e la storia di Andrea è di forte ispirazione. Se si vuole, si può. PS. Sei iscritto al canale Youtube? Per supportare il canale, visita lo shop di Esco a Correre o fai una piccola donazione.…
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1 Hermann Achmüller: Atleta infinito: Vice Campione del mondo 100 km a squadre e corsa in montagna 1:00:48
1:00:48 Na później Na później Listy Polub Polubione1:00:48
Na później Na później Listy Polub PolubioneHermann Achmüller è un grande maratoneta e ultra maratoneta italiano. Ha corso diverse gare per la nazionale italiana, con cui ha conquistato diversi risultati di prestigio ai mondiali della 100 km e della corsa in montagna. Passeremo un'ora insieme per parlare della sua carriera. Parleremo anche di Maratona e Ultra maratona. Buona visione. PS. Sei iscritto al canale Youtube? Per supportare il canale, visita lo shop di Esco a Correre o fai una piccola donazione.…
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1 Franca Fiacconi: Vincitrice della maratona di New York ed ex record italiano sulla maratona 1:12:49
1:12:49 Na później Na później Listy Polub Polubione1:12:49
Na później Na później Listy Polub PolubioneFranca Fiacconi è nata a Roma, il 4 Ottobre del 1965. E' una maratoneta italiana, ex primatista italiana della Maratona e vincitrice della Maratona di New York. In carriera, tra le altre, ha vinto la maratona di Roma, la Maratona di Praga e la Marathon des Sables. Attualmente è allenatrice e consulente sportivo. Franca è stata una delle migliori maratonete che la nazionale italiana abbia mai avuto e sono onorato di averla ospite qui per parlare del suo passato, presente e futuro. Chi partecipa alla live, avrà la possibilità di fare le domande in diretta. L'intervista andrà anche su Youtube. Buona visione e ascolto. Il suo sito: www.francafiacconi.it Per gli stage : Info@francafiacconi.it Questo è lo shop di Esco a Correre.…
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1 Tito Tiberti: Maratoneta, Team Manager della nazionale Italiana e Coach 1:07:00
1:07:00 Na później Na później Listy Polub Polubione1:07:00
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata abbiamo ospite Tito Tiberti. In passato si è fatto conoscere per le sue prestazioni meravigliose come maratoneta, oggi sta facendo un lavoro incredibile come Team Manager della nazionale Italia ed è allenatore del vice campione del mondo Francesco Puppi. Preparate le vostre domande, perché Tito è una persona molto preparata sia nel mondo Maratona che Trail / Montagna, ed è molto disponibile! Iscriviti al canale Youtube e visita Esco a Correre.com .…
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1 Marco de Gasperi: 6 volte campione del mondo nella corsa in Montagna 1:14:06
1:14:06 Na później Na później Listy Polub Polubione1:14:06
Na później Na później Listy Polub PolubioneMarco De Gasperi è stato uno degli atleti di corsa in Montagna più forti del mondo. Ha vinto 6 titoli mondiali, uno da Juniores e 5 da assoluto. Detiene diversi FKT, su percorsi di ascesa-discesa storici. In diverse interviste, Kilian Jornet Burgada ha citato Marco come il suo avversario più difficile da battere. Sono onorato, di intervistare un atleta come Marco De Gasperi. Consiglio anche il libro: Dio abita all'ultimo piano https://amzn.to/2YAYyZB Buon ascolto. Se vuoi sostenere questo progetto, considera una piccola donazione. Seguici anche su Youtube .…
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1 Roberto Zanda: L'uomo che sfugge alla morte nel freddo artico canadese 1:12:46
1:12:46 Na później Na później Listy Polub Polubione1:12:46
Na później Na później Listy Polub PolubioneRoberto Zanda, conosciuto come Massiccione, è un ultra maratoneta e Ironman che si è fatto conoscere in tutta Italia per le sue imprese nei deserti. Ha corso le Ultra Maratone più difficili al mondo con temperature estreme. Nel 2018 Roberto ha partecipato allo Yukon Arctic Trail, una ultra di oltre 400 km corsa in totale auto sufficienza, trainando una slitta, con temperature fino a -50 gradi. Durante la corsa nei ghiacci canadesi, Roberto Zanda, ha perso la slitta e ha vagato per 17 ore a temperature bassissime, fino a -50 gradi, finendo poi senza guanti e scarponi. La conclusione più ovvia di questa storia sarebbe stata la morte. Invece, in qualche modo Roberto si è salvato, al costo di perdere entrambe le mani e parte delle gambe. Non è la prima volta che Massiccione è sfuggito alla morte. La sua storia è una celebrazione alla forza di volontà, alla determinazione e passione per la vita. Sono onorato di averlo potuto intervistare. Se vuoi sostenere questo progetto, considera una piccola donazione. Seguici anche su Youtube .…
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1 Seth James DeMoor: Atleta della nazionale US di Corsa in Montagna e Youtuber 45:03
45:03 Na później Na później Listy Polub Polubione45:03
Na później Na później Listy Polub PolubioneAvviso: L'intervista è in Inglese. Seth James DeMoor è uno degli Youtuber del running più conosciuto al mondo, grazie ai suoi contenuti utili e alla sua incredibile dedizione. Pubblica un video o più al giorno da 3 anni! Inoltre, Seth James DeMoor è un grandissimo atleta di corsa in Montagna. Ha corso con la nazionale USA al campionato del mondo a squadre ed è uno degli americani più forti in questa disciplina. E' anche fresco vincitore della Pikes Peak Marathon, famosa gara tra le montagne del Colorado, gara vinta anche da Kilian Jornet. Il canale di Seth James DeMoor è stata una grande ispirazione per Esco a Correre. Ho deciso di investire sul progetto grazie a lui. Questa per me è un'intervista molto speciale. Se vuoi sostenere questo progetto, considera una piccola donazione. Seguici anche su Youtube .…
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1 E' giusto che le atlete trans gareggino nelle competizioni femminili? Intervista a Valentina Petrillo 1:03:53
1:03:53 Na później Na później Listy Polub Polubione1:03:53
Na później Na później Listy Polub PolubioneE' giusto che le atlete trans gareggino nelle competizioni femminili? Il dibattito è aperto e lecito, ma è importante ascoltare le voci dei diretti interessati prima di farsi una opinione. Valentina Petrillo è la prima atleta trans a gareggiare con le donne, dopo aver vinto come uomo diverse gare. E' una velocista , prossima alle Paralimpiadi di Tokyo. E' una storia di vita e di sport, un po' delicata da raccontare, ma penso che sia il momento giusto per parlarne. Sono felice di avere l'opportunità di parlare con Valentina e condividere con tutti voi questa storia. Se vuoi sostenere questo progetto, considera una piccola donazione. Seguici anche su Youtube .…
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1 Stefano Gregoretti: Correre oltre i limiti, tra artico e deserto per migliaia di km 58:28
58:28 Na później Na później Listy Polub Polubione58:28
Na później Na później Listy Polub PolubioneStefano Gregoretti è un ultra runner conosciuto in tutta Italia e non solo per le sue avventure pazzesche. Le più importanti probabilmente sono: - 2014 dove nell' Isola di Baffin (Canada Artico) insieme ad altri 3 atleti tra cui Ray Zahab, ha percorso 150 km in 47 ore trainando una slitta da 40 kg con -51 gradi; - 2015, dove in 20 giorni ha percorso 1000 km, in media 50 al giorno, partendo dalla costa dell’oceano Atlantico nel deserto della Patagonia, fino ad arrivare oltre le Ande, a lambire il Pacifico. Stefano è anche autore del libro Ultratrail che puoi acquistare su Amazon qui. Parleremo di queste ed altre avventure magnifiche. Segui il canale Youtube , il sito e il gruppo Facebook . Per donazioni e contributi, grazie di cuore.…
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1 Fulvio Massini: Una carriera a servizio degli amatori 1:05:57
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Na później Na później Listy Polub PolubioneIniziamo questo 2021 con uno dei nomi più celebrati nel mondo del podismo italiano: Fulvio Massini. Fulvio ha una carriera da invidia. E' stato uno dei primi in Italia a mettersi a disposizione dei podisti amatori. Ha scritto 6 libri favolosi tra cui 2 best seller: Tipi che corrono (nuovo) https://amzn.to/3hMQWvO Andiamo a Correre https://amzn.to/3ohDT8g In questa puntata abbiamo parlato un po' di tutto. Dalla sua carriera, alla tecnica di corsa fino al futuro del podismo. La versione video dell'intervista si trova qui . Buon ascolto. PS. Se volete dare un piccolo contributo, potete farlo con una donazione o acquistando dal nostro shop .…
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1 Orlando Pizzolato: un pezzo di storia nella maratona... e non solo 1:15:38
1:15:38 Na później Na później Listy Polub Polubione1:15:38
Na później Na później Listy Polub PolubioneHo avuto l’onore di arricchire la rubrica “Anime in Corsa” del nostro canale Youtube, con l’intervista ad Orlando Pizzolato, ex maratoneta italiano, due volte vincitore della maratona di New York (1984 e 1985) ed argento ai Campionati europei di atletica leggera 1986. Orlando Pizzolato è una fonte d’ispirazione pazzesca, con le sue storie delle mitiche vittorie ma anche parlando di presente e futuro. Nell’intervista abbiamo parlato di: Come si è avvicinato al mondo della corsa La sua vita da atleta “professionista” La storia delle due vittorie nella Maratona di New York e l’aneddoto “PizzoWhat”? Il presente e il futuro del running Buon ascolto.…
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Esco a Correre è prima di tutto una community per runners. E' anche un canale Youtube e un Digital Magazine e ovviamente questo podcast. La missione è quella di Incentivare più persone possibile a cercare e trovare la propria migliore versione di se stessi attraverso la corsa. Buon ascolto. PS. Se vuoi supportare la nostra missione, puoi fare una piccola donazione su Paypal o acquistare dal nostro shop .…
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1 Marco Olmo: Vincere tutto a 58 anni e diventare la leggenda delle ultra 1:06:24
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Na później Na później Listy Polub PolubioneRagazzi e Ragazze, questo è il mio regalo di Natale per tutta la community del running e di Esco a Correre. In realtà è un regalo che mi faccio anche a me stesso. Spero di essere all'altezza dell'intervista. Finalmente, avremo nella nostra rubrica, uno degli atleti più amati di sempre nel running, Marco Olmo , una leggenda vivente. Per chi non lo conoscesse, Marco Olmo è un'atleta pazzesco. Ultra maratoneta che ha un Palmarès da far rabbrividire. La sua impresa più grande, probabilmente, l'ha compiuta a 58 anni, quando è diventato Campione del Mondo vincendo l'Ultra Trail du Mont Blanc: 167 km attraverso Francia, Italia e Svizzera oltre 21 ore di corsa ininterrotta attorno al massiccio più alto d'Europa. Ovviamente non è la sola vittoria o impresa, anzi. Facciamoci raccontare da lui i momenti più belli della sua incredibile carriera.…
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1 Filippo Rossi: L'ultra maratoneta che ha conquistato il grande slam dei deserti in un anno 1:05:42
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Na później Na później Listy Polub PolubioneOggi parliamo con un personaggio strepitoso, un uomo e atleta che ama l'avventura e l'estremo, che nella sua carriera ha già fatto grandi cose sia a livello sportivo che nella vita professionale. Filippo ha corso la bellezza di quattro deserti in un solo anno, dalla Namibia all’Antartide. Nel Gobi ha pure salvato la vita a un avversario. Filippo Rossi è anche un inviato giornalistico di successo, che ha svolto reportage davvero interessanti, come il recente reportage nella guerra in Karabakh. Esco a Correre ha l’obiettivo di aiutarvi a cercare la migliore versione di voi stessi attraverso la corsa. Lo facciamo con un canale Youtube , con il sito Esco a Correre.com , con il gruppo privato su Facebook e con questo podcast. Se vi va, passate a trovarci anche negli altri canali e condividi con altri amici runners. Buon ascolto.…
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1 Eyob Faniel: Parliamo con il detentore del record italiano sulla Maratona 1:10:04
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Na później Na później Listy Polub PolubioneEyob è un grandissimo atleta italiano, nato in Eritrea, ad Asmara. E’ il maratoneta più forte della nazionale Italiana, con all’attivo il record italiano sulla maratona: 2 ore 7 minuti e 19 secondi , fatto proprio quest’anno, strappando il record di Stefano Baldini. Eyob in questa intervista si racconta, facendoci vivere il suo sogno. Ha l’ambizione di diventare ancora più forte e di non fermarsi al record nazionale appena raggiunto. Prossimo a correre alle olimpiadi di Tokyo, sperando non ci siano altri intoppi nel 2021, è sicuramente la nostra speranza più promettente nella disciplina regina dell’atletica, la Maratona. Come si allena un atleta professionista? Che tipo di vita fa? Quanti sacrifici per diventare un’atleta cosí forte? Chiediamolo a lui. Io sono Simone Luciani e questo è il podcast di Esco a Correre. Esco a Correre ha l’obiettivo di aiutarvi a cercare la migliore versione di te stesso attraverso la corsa. Lo facciamo con un canale Youtube , con il sito Esco a Correre.com , con il gruppo privato su Facebook e con questo podcast. Se vi va, passate a trovarci anche negli altri canali e condividi con altri amici runners. Non vi rubo altro tempo, fiondiamoci a parlare con Eyob.…
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1 205 km in tre giorni, da Como a Livigno per beneficenza 58:46
58:46 Na później Na później Listy Polub Polubione58:46
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta è l'intervista a Federico Dainese. Federico è un ultra maratoneta con la passione per il trail e la montagna. Un giorno, ha deciso di correre la bellezza di 205 km in tre giorni, per beneficienza, partendo da Como per arrivare a Livigno. Per chi non conoscesse quelle zone, stiamo parlando di oltre tre mila metri di dislivello, su un percorso da antologia. Io sono Simone Luciani e questo podcast è prodotto da Esco a Correre, una community per runners che ha la missione di aiutare le persone a trovare la loro migliore versione attraverso la corsa. Potete trovarci su Youtube , su Facebook , Instagram e sul sito EscoaCorrere.com Buon ascolto.…
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1 Michele Graglia: Intervista al campione delle Ultra Maratone estreme, vincitore della Moab 240 miglia 1:10:20
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Na później Na później Listy Polub PolubioneMichele Graglia è un ultramaratoneta italiano, che sta letteralmente scrivendo la storia dell'endurance. Ha partecipato due volte alla Badwater 135, ultramaratona di 135 miglia (circa 217 chilometri) che parte dal Bacino di Badwater, nella Valle della Morte: nel 2016 è giunto 25º con il tempo di 34:00:10, mentre nel 2018 l'ha vinta con il tempo di 24:51:47. L'11 Ottobre 2020 vince la Moab 240, utramaratona di 383 km nei canyon dello Utah, con il tempo di 61:43:15. E' il primo al mondo ad aver vinto sia Badwater 135 che la Moab 240, considerate le due ultra più dure del mondo. In questa intervista, Michele ci racconta proprio la storia della sua gara immensa. Se volete conoscere ancora meglio Michele, potete rivedere la prima intervista che gli abbiamo fatto , dove ci racconta come da Fotomodello diventa atleta di Endurance, lasciando tutto per questo sport estremo. Buon ascolto! L'intervista è canale in formato video qui . Seguite Esco a Correre su Youtube , Facebook , Instagram , Telegram , il sito e ovviamente questo nuovo podcast.…
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1 Intervista al founder di Runlovers.it: Sandro Siviero 59:07
59:07 Na później Na później Listy Polub Polubione59:07
Na później Na później Listy Polub PolubioneSandro Siviero è il co-founder di Runlovers.it e voce del podcast fuorisoglia . Sandro e il suo team stanno facendo un lavoro meraviglioso, divulganndo la bellezza del nostro sport con contenuti sempre freschi, leggeri ma mai banali. In questa intervista è uscita tutta la sua passione per il running, ma non solo. Buon ascolto. L'intervista è canale in formato video qui. Seguite Esco a Correre su Youtube , Facebook , Instagram , Telegram , il sito e ovviamente questo nuovo podcast.…
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1 Valeria Straneo: Record Italiano nella maratona, riuscirà a partecipare alle sue ultime olimpiadi? 1:05:05
1:05:05 Na później Na później Listy Polub Polubione1:05:05
Na później Na później Listy Polub PolubioneOggi parliamo con Valeria Straneo, argento mondiale in Maratona e detentrice dell'attuale record italiano in maratona. Valeria è sempre disponibile e ama parlare di corsa. E' un onore per me, averla nel mio studio virtuale, per parlare di Maratona, e non solo. Buon ascolto. Siamo anche su Youtube e su escoacorrere.com .…
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1 Giorgio Calcaterra, o meglio conosciuto Re Giorgio. Tre volte campione del mondo della 100 km e 12 volte campione del Passatore 1:12:47
1:12:47 Na później Na później Listy Polub Polubione1:12:47
Na później Na później Listy Polub PolubioneOggi parliamo con Giorgio Calcaterra, tre volte campione del mondo nella 100 km, 12 volte vincitore del Passatore. Nel 2000 ho stabilito il record mondiale di maratone corse in un anno solare sotto il limite delle 2h 20′ correndone 16. Serve dire altro? Il suo libro: Correre è la mia vita: https://amzn.to/2zf6JRS L'intervista è canale in formato video qui. Seguite Esco a Correre su Youtube , Facebook , Instagram , Telegram , il sito e ovviamente questo nuovo podcast.…
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1 Roberto Martini ci racconta i 320 km di corsa sul cammino di San Tommaso 57:35
57:35 Na później Na później Listy Polub Polubione57:35
Na później Na później Listy Polub PolubioneRoberto Martini (Personal Running Coach) e Alex Tucci hanno tentato di correre 320 km non-stop , partendo da Roma con arrivo a Ortona, sul famoso cammino di San Tommaso. Ho seguito con passione la loro avventura e sono felice di avere come ospite, l'amico e collega Youtuber Roberto Martini, per farci raccontare la bellissima sfida. Buon ascolto! L'intervista è disponibile anche in video qui. Ricordati di iscriverti al canale youtube di Esco a Correre e di visitare il nostro sito.…
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1 Corre 914 km in sei giorni. E' umano? Intervista a Tiziano Marchesi. 58:18
58:18 Na później Na później Listy Polub Polubione58:18
Na później Na później Listy Polub PolubioneTiziano Marchesi è un ultra maratoneta incredibile, senza dubbio il più forte in Italia sulle lunghissime (estreme) distanze. Conosciamo tutti il Re Giorgio Calcaterra, ma oggi voglio farvi conoscere l'uomo che ha corso la bellezza di 914 km in sei giorni, diventando il primo italiano di sempre a correre così tanti km. Tiziano è un uomo davvero speciale e sono onorato di averlo ospite per un'ora per una intervista entusiasmante, almeno per me. Buon ascolto. La versione video di questa intervista la potete vedere qui: https://youtu.be/4oSRnPgvWQc Ricordati di iscriverti al canale youtube di Esco a Correre e di visitare il nostro sito.…
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1 Intervista a Ivana di Martino - Co-Conduttrice di Personal Best - Radio 24 1:02:53
1:02:53 Na później Na później Listy Polub Polubione1:02:53
Na później Na później Listy Polub PolubioneSe ami la corsa, è molto probabile che amerai Ivana di Martino. Ivana è l'autrice del libro Correre è la risposta (su Amazon https://amzn.to/3jwKbhV ), è co-conduttrice della radio-trasmissione Personal Best su Radio 24 ed è una runner a cui piace abbattere i record. L'ultimo suo progetto importante è stato quello di percorrere i 21 km dello Stelvio nel minor tempo possibile, facendo il nuovo record. Ivana usa la corsa anche per passare messaggi importnati, spesso associati a cause sociali. Non perdetevi questa interstiva. Per la versione video: https://youtu.be/qoXmpykOeYQ Buon ascolto. Ricordati di iscriverti al canale youtube di Esco a Correre e di visitare il nostro sito.…
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1 Martina Valmassoi: Vincitrice della TDS UTMB 1:00:15
1:00:15 Na później Na później Listy Polub Polubione1:00:15
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questa puntata di Anime di Corsa, abbiamo la immensa Martina Valmassoi. Ha vinto la TDS UTMB ed è uno spettacolo stare ad ascoltarla. Questo episiodio merita la vostra piena attenzione, non ve ne pentirete. Buon ascolto. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0…
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1 Roberto Martini: Da Ultra alla Maratona e viceversa 1:05:15
1:05:15 Na później Na później Listy Polub Polubione1:05:15
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questo episodio di Anime di Corsa, abbiamo il grande Roberto Martini, ultra maratoneta e ora anche maratoneta. Come sarà andato il passaggio dalle ultra distanze alla regina delle distanze della corsa su strada? Buon ascolto. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0…
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1 Alex Tucci: Debutto con la nazionale italiana sulla 24 ore - Correre per un giorno intero 1:02:36
1:02:36 Na później Na później Listy Polub Polubione1:02:36
Na później Na później Listy Polub PolubioneAlex Tucci è un ultra maratoneta italiano, che ha da poco debuttato con la maglia della nazionale nella 24 ore di corsa. Il suo debutto è stato spettacolare: quinto posto europeo a squadre, trentesimo individuale, secondo italiano e record abruzzese. Ha corso 245,88 km. In questo episodio, Alex ci svela tutti i segreti di questa disciplina difficilissima. Come si fa a correre per 24 ore in un circuito? Buon ascolto! PS. Lo sponsor di questo episodio è FoodSpring . Usate il codice sconto "escoacorrere" per il 15% di sconto.…
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1 Parliamo della UTMB 2022 con due protagonisti: Roberto Mastrotto e Michele Evangelisti 56:52
56:52 Na później Na później Listy Polub Polubione56:52
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questo nuovo episodio di Anime di Corsa parliamo di UTMB con Roberto Mastrotto e Michele Evangelisti. Esco a Correre sarà alla UTMB tra il 22 e il 28 Agosto per documentare la settimana di gare e in particolare seguiremo la UTMB con Roberto Mastrotto e la TDS con Michele Evangelisti. Come arriva Roberto Mastrotto alla gara più importante dell'anno? E Michele Evangelisti ha recuperato dalle tante gare? Quale sarà il suo obiettivo alla TDS? Buon ascolto! Esco a Correre è su Youtube , Instagram , su escoacorrere.com e su Telegram . Per donazioni, ci trovi qui .…
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1 E' giusto far correre una maratona a 6 anni? - Esco a Correre Running Show Live - Ep. Pilota 1:11:44
1:11:44 Na później Na później Listy Polub Polubione1:11:44
Na później Na później Listy Polub PolubioneAmici, questo è l'episodio pilota di un progetto che ho in mente da tanto tempo: Una live di un'ora, totalmente dedicata all'attualità nel mondo del running, con news, trend di mercato (scarpe, tecnologia, abbigliamento) e gare da tenere d'occhio. Ci saranno ospiti a sorpresa, brevi storie speciali e tanto altro. In questo episodio proviamo a rompere il ghiaccio (si suona strano con le temperature di oggi), e vediamo come va. Ci sarà un secondo episodio? Dipenderà da quanto vi piace. Quindi, mi raccomando, fatevi sentire. Alcuni argomenti: - Corre una Maratona a 6 anni. E' giusto? - E' uscito il nuovo Garmin Forerunner 955. Vale la pena? - Sono in arrivo le Nike Air Zoom Invincible 2. - Ludovica Cavalli si qualifica per gli Europei nei 1500 mt. Ci vediamo qua, alle 19:00! Ps. Questo nuovo progetto non va a sostituire "Anime di Corsa", le interviste continueranno con la stessa cadenza, ospiti permettendo. Tutti i link utili: Bambino che corre la maratona a soli 6 anni Documentario: https://www.youtube.com/watch?v=o3Nrfw0jx9k&t=4034s Lettera aperta: https://docs.google.com/document/d/1oJjZq223ORdKCX2iLHepEpc0L0zmYla1f63v94ZFpQs/ Colorado Crush - Documentario https://www.youtube.com/watch?v=ch-n7LwMVZ4 ==================================================== 🏃👟 Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ e su Amazon https://amzn.to/3NFc2Ma (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== 🛍️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== 👕 T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) In arrivo ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== 📱 Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== 👀 Crediti: Tutta farina del mio sacco. ==================================================== Subscribers al momento della pubblicazione: 18 841…
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1 Roberto Mastrotto, campione di Ultra Trail, 19esimo alla UTMB 57:03
57:03 Na później Na później Listy Polub Polubione57:03
Na później Na później Listy Polub PolubioneSciatore sin da bambino, inizia a correre solo nel 2014, un po’ per scherzo. Aveva già 27 anni, ma scopre subito un amore innato per questo sport. Vince la sua prima gara importante dopo pochi mesi. Infatti nel 2016, porterà a termine da vincitore la prestigiosa Durona Trail, che tra l’altro vincerà anche nel 2018 e nel 2019 a staffetta. Negli anni ha vinto diverse gare prestigiose nel mondo dell’ultra trail, facendo anche dei record del percorso, come nella 100 e le dove del 2017 e del 2018. Uno dei suoi risultati più prestigiosi è sicuramente il 19esimo posto alla famosissima UTMB, l’olimpiade del trail. Mi piace la storia di Roberto. E’ quella di una persona normale, che ama la vita, lo sport, le montagne. E’ umile ma allo stesso tempo estremamente ambizioso. Mentre lo intervistavo ho notato che gli occhi brillavano quando parlava della UTMB, e del suo grande sogno di finire nella top 10. Roberto è uno di noi e in questa intervista si apprezza particolarmente la sua genuinità. Io sono Simone Luciani, e questo è il Podcast di Esco a Correre. Esco a Correre è una community per runners con l’obiettivo di aiutare le persone a trovare la propria migliore versione di se attraverso la corsa e siamo su Youtube, cercate Esco a Correre, su Instagram, Facebook, Telegram, sul sito Esco a Correre.com e ovviamente su tutte le principali piattaforme per i podcast. Come tutte le interviste in questo podcast, anche questa è andata in onda live sul canale Youtube di Esco a Correre. Ogni martedì alle 19 siamo in diretta con un nuovo personaggio. Questa settimana per esempio eravamo con la leggenda dell’atletica, Gelindo Bordin. L’episodio di oggi è promosso da tutti voi che avete deciso di supportarci facendo girare la voce, iscrivendovi al canale Youtube e facendo una donazione sul sito escoacorrere.com/donazioni. Grazie di cuore. Ogni donazione ci aiuta a portare avanti questo progetto, che richiede tantissimo tempo ed energie fresche. Ora, non vi rubo altro tempo, fiondiamoci nell’intervista del grande Roberto Mastrotto. Esco a Correre è su Youtube , Instagram , su escoacorrere.com e su Telegram . Per donazioni, ci trovi qui .…
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1 Nicola Placucci e la sua Badwater 135, la gara più dura del mondo 30:01
30:01 Na później Na później Listy Polub Polubione30:01
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questo episodio vi racconto la Badwater 135, l'ultra maratona su strada più dura al mondo che percorre le calorose strade del deserto della Death Valley. Ho intervistato Nicola Placucci, uno dei due italiani in gara, due settimane prima della gara. Ci siamo trovati insieme in Messico, dove abbiamo passato la quarantena per poi entrare in USA per la Badwater 135. Lui gareggiava, io e Claudia eravamo la per documentare la gara, vivendola dalla crew di Michele Graglia. Buon ascolto! Esco a Correre è su Youtube , Instagram , su escoacorrere.com e su Telegram . Per donazioni, ci trovi qui .…
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1 Laura De Marco: Talento del mezzofondo Italiano, finalista europea nei 3000 mt siepi 1:05:48
1:05:48 Na później Na później Listy Polub Polubione1:05:48
Na później Na później Listy Polub PolubioneQuesta è l'intervista di Laura De Marco , una promessa del mezzo fondo italiano. Classe 98, ha già corso un Europeo dove ha corso il 3000 siepi in 10:19, guadagnandosi la finale. Purtroppo la sua carriera ha avuto qualche intoppo di troppo ma ora è pronta a ripartire alla grande. Nell’intervista, Laura ci racconta la sua passione per la corsa, l’emozione della prima maglia della nazionale e i suoi sogni. In questo episodio vi parlo anche di Athletic Greens , il mio unico integratore multivitaminico da 75 ingredienti naturali. Con questo link https://athleticgreens.com/escoacorrere/ avete accesso ad una offerta dedicata alla community di Esco a Correre. Esco a Correre è su Youtube , Instagram , su escoacorrere.com e su Telegram . Per donazioni, ci trovi qui .…
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1 Due chiacchiere con Luca e Paolo di Sterrato Gang 1:03:39
1:03:39 Na później Na później Listy Polub Polubione1:03:39
Na później Na później Listy Polub PolubioneIn questo episodio numero 37 del podcast, abbiamo come ospite Luca e Paolo di Sterrato. Per chi non conoscesse Sterrato, è una bellissima community legata al mondo del trail running e della montagna, presente su Youtube e Instagram. Amo i contenuti che Luca Quattrone e Paolo Comparin portano sul canale e non potevo non chiamarli ed averli ospiti su questo Podcast. Abbiamo parlato per un’ora, toccando diversi temi, dalla montagna, alla corsa su strada, alla community e tanto altro. Nell'episodio vi parlo di FoodSpring , il sito che uso per acquistare i miei snack e prodotti per integrare la mia corsa. Usate il codice sconto "EscoaCorrere" a questo link https://tidd.ly/36VOy4s per un ulteriore 10% di sconto, dedicato alla nostra favolosa community. Esco a Correre è su Youtube , Instagram , su escoacorrere.com e su Telegram . Per donazioni, ci trovi qui .…
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1 Thomas Capponi: 221 km di corsa in solitaria in 31 ore 59:58
59:58 Na później Na później Listy Polub Polubione59:58
Na później Na później Listy Polub PolubioneThomas Capponi è conosciuto in Italia per aver fatto 220 chilometri di corsa attraverso la provincia di Bergamo, in un progetto chiamato l'Abbraccio di Bergamo, con l'obiettivo di raccogliere fondi nell'emergenza sanitaria che tutti conosciamo. Thomas ha corso anche la UTMB, e il recente TOR330 chiuso in 108 ore. Sarà una bella chiacchierata. Esco a Correre è su Youtube , Instagram , su escoacorrere.com e su Telegram . Per donazioni, ci trovi qui .…
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1 Ivana Iozzia: Tre volte campionessa d'Italia in Maratona 57:42
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Na później Na później Listy Polub PolubioneTre volte campionessa italiana di maratona, campionessa del mondo a squadre di corsa in montagna e vincitrice della Maratona di Torino. Questi sono solo alcuni dei risultati di Ivana Iozzia, classe 1973, nata a Como. In questo episodio del podcast, ci faremo raccontare da lei la sua storia, molto affascinante. Buon ascolto. Visita anche il canale Youtube , il sito esco a correre e il nostro profilo Instagram . Se vuoi invece supportarci, puoi fare una donazione su Paypal qui .…
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1 Stefano Pampuro ci racconta come si allenano i campioni in Kenya e Etiopia 1:04:17
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Na później Na później Listy Polub PolubioneCome si allenano i runners più forti al mondo in Africa? Quali sono i loro trucchi del mestiere? E’ l’alimentazione? L’allenamento? La genetica? O semplicemente la voglia di essere i migliori per sopravvivere alla fame? Lo abbiamo chiesto a Stefano Pampuro , runner e autore di due libri bellissimi, uno che parla proprio di questo. Nel gennaio del 2020, poco prima che il mondo si fermasse a causa della pandemia, Stefano è partito per gli altopiani del Kenya e dell'Etiopia per allenarsi insieme ad alcuni degli atleti più forti del mondo. Ne è nata una grande avventura che ci racconta in questa intervista e ovviamente nel libro. Il suo libro, Oltre il Confine , è a metà strada fra il reportage e il diario di viaggio dove racconta di paesaggi fiabeschi del Lago Vittoria, la città esotica di Mombasa e le stupende Nandi Hills che fanno da sfondo alle gesta dei corridori più veloci sulla terra. Godetevi questa intervista. Alcuni link utili: I libri di Stefano Pampuro: Oltre il Confine e Ogni Corsa è un viaggio Link per le donazioni Il canale youtube di Esco a Correre Il Magazine di Esco a Correre Il canale telegram…
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1 Tommaso Vaccina - campione mondiale di corsa in montagna 52:54
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Na później Na później Listy Polub PolubioneTommaso Vaccina è un'atleta della nazionale italiana e campione del mondo di corsa in montagna sia a squadre che individuale. Nella sua carriera ha vinto diverse gare internazionali in montagna ma ha anche raggiunto personali importanti anche sulle distanze classiche su strada, come 1h:06m in mezza maratona e 2h:19m nella maratona. Segui Esco a Correre su Youtube . Per contribuire con delle donazioni alla crescita del progetto, puoi andare qui . Buon ascolto! ==================================================== 🏃👟 Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. 🛍️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm 👕 T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) In arrivo ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere 📱 Social e altri canali Esco a Correre: Instagram https://bit.ly/3seGT7s Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e Facebook http://bit.ly/3s9wfPi Telegram Channel https://t.me/escoacorrere Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== 👀 Crediti: Tutta farina del mio sacco.…
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1 Daniele Vecchioni: Intervista all'Ironman e divulgatore di Correre Naturale 1:07:51
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Na później Na później Listy Polub PolubioneDaniele Vecchioni è un runner, ironman e soprattutto un divulgatore con la sua scuola di running, Correre Naturale. L'ho intervistato e abbiamo parlato di tante cose legate al mondo del running. Intervista da non perdere. Buon ascolto. ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== 📱 Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ====================================================…
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1 Franco Collé: Il vincitore del Tor de Geants 1:05:17
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Na później Na później Listy Polub PolubioneNell'episodio 31 del nostro podcast abbiamo un'ospite davvero eccezionale: il vincitore del Tor de Geants Franco Collé. Franco ha dominato la gara del 2021, facendo il record del percorso. In questa intervista siamo andati a ripercorrere la sua gara emozionante. Buon ascolto. ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== 📱 Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ====================================================…
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