Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 4M ago
הוסף לפני four שנים
Treść dostarczona przez afterworkoutpodden and Maya Parnevik. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez afterworkoutpodden and Maya Parnevik lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Afterworkoutpodden
Oznacz wszystkie jako (nie)odtworzone ...
Manage series 2931018
Treść dostarczona przez afterworkoutpodden and Maya Parnevik. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez afterworkoutpodden and Maya Parnevik lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
"Locker room" hänget du önskar du kunde få mer av men även förlänga är nu här. Vi tar upp allt man tänker och önskar att man kunde prata mer om. Den röda tråden är träning och hälsa. Men det primära är - att förstå och lyfta det som vi och många därute tänker på. Hur hanterar man prestationsångest? Kan man träna för att se snygg ut naken? Hur vågar man säga upp sig för att satsa på sin dröm? Varför har så många komplex och är egentligen Sociala Medier bra för oss? Allt detta och lite till får du höra i After Workout podden med Maya Parnevik och Joanna Swica.
…
continue reading
107 odcinków
Oznacz wszystkie jako (nie)odtworzone ...
Manage series 2931018
Treść dostarczona przez afterworkoutpodden and Maya Parnevik. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez afterworkoutpodden and Maya Parnevik lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
"Locker room" hänget du önskar du kunde få mer av men även förlänga är nu här. Vi tar upp allt man tänker och önskar att man kunde prata mer om. Den röda tråden är träning och hälsa. Men det primära är - att förstå och lyfta det som vi och många därute tänker på. Hur hanterar man prestationsångest? Kan man träna för att se snygg ut naken? Hur vågar man säga upp sig för att satsa på sin dröm? Varför har så många komplex och är egentligen Sociala Medier bra för oss? Allt detta och lite till får du höra i After Workout podden med Maya Parnevik och Joanna Swica.
…
continue reading
107 odcinków
כל הפרקים
×
1 105. Boliviansk otrohet, julmani och danska galna män. 56:59
56:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione56:59
Vi avslutar säsongen med att riva av ett ordentligt avsnitt. Joanna har varit hos ett medium och ska tydligen få två barn med en boliviansk man, Maya har fått dille på tomtar och Joanna tycker hela julgrejen går för långt. Och så en liten kollektiv ICK på alla som reser på ett visst sätt. TW på detta, ta det med en nypa salt och med en stor dos humor. Tack och förlåt.…

1 104. Vill man ha en svartsjuk partner? 43:37
43:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione43:37
Är det så att vi egentligen vill att ens partner ska vara lite lite svartsjuk? Vi diskuterar relationer, poddar vi lyssnar på nu, konstiga saker Maya har hört på event och våra julplaner. Vi har dessutom äntligen fått ihop ett träningspass tillsammans! P.s! Ledsen för dåligt ljud på Joanna. Nästa avsnitt är vi i studion igen!…
Maya har äntligen besökt sin bröllopslocation och Joanna har spenderat en helg ute i den svenska vildmarken. Dagens avsnitt går onekligen i kärlekens tecken!

1 102. Ett avsnitt tillägnat psykisk ohälsa 48:52
48:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione48:52
Idag gör vi ett avbrott från våra vanliga avsnitt för att tillägna ett helt avsnitt åt psykisk ohälsa. Givet att varannan 15-åring idag uppger att de lider av psykiska besvär såsom oro och ångest vill vi idag använda vår platform för att sprida kunskap kring området. Vi har bjudit in Sara Fritzell från Folkhälsomyndigheten som hjälper oss att reda ut orsaker, konsekvenser och statistik kring ämnet. Vi diskuterar även digitala medier kopplat till psykisk hälsa samt psykisk hälsa som ämne i skolan. Det blir ett fint och viktigt avsnitt som vi hoppas når ut till många. Lider du eller någon i din omgivning av psykisk ohälsa? Du är inte ensam, det finns hjälp att få! * Tilia- chatten är öppen varje kväll, året om mellan 21-22:30: https://teamtilia.se/chatt/ * BRIS- Ring eller SMS:a 116 111. Öppet dygnet runt för dig som är under 18. * Självmordslinjen: ring 90 101 * Kvinnofridslinjen: 020 50 50 50 * Mansjouren: 08 30 30 30 * Är det akut? Ring alltid 112. Vill du läsa mer om Folkhälsomyndighetens rekommendationer kopplat till digitala medier och psykisk hälsa: https://www.folkhalsomyndigheten.se/digitala-medier…

1 101. Löprevansch, trendiga dieter och att få kontroll över sitt småätande. 1:01:58
1:01:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione1:01:58
Dietisten och vår käraste återkommande gäst Karoline Pettersson gästar dagens avsnitt av Afterworkoutpodden. Det pratas dieter, småätning och vad är egentligen "rätt" proteinmängd. Joanna har äntligen fått revansch på ett lopp och bjuder på en racereport från Palma Halfmarathon, Maya letar lägenhet och vad är egentligen grejen med attityden hos folk på flygplan?…

1 100...AVSNITT FIRAS MED OTROLIGA NYHETER! 57:10
57:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione57:10
I dagens avsnitt firar Maya och Joanna att de nu har poddat i hela 100 avsnitt och levererar glädjande nyheter för poddlyssnarna i Skåne! Håll utkik den 25e oktober är allt vi har att säga! Joanna delar med sig av sitt push-up dilemma och djupdyker i hur det känns när prestationsinriktad träning inte riktigt går som man vill. Maya har varit på sin första opera och har även blivit hemsökt av mindre trevliga varelser....…
Allt om Mayas fantastiska dokumentärfilm och Roberts känslor kring det. Joanna har sprungit lopp i Hemsedal med GOTT resultat, stoppat in handen i getingboet vilket leder till veckans ick och nej, det är okej att inte vilja ta diskussionen om sexköp i radio.

1 98. Höstboost, otrohet och är socker verkligen ett gift? 52:16
52:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione52:16
Delar våra höstlistor och ringer upp näringsfysiologen Kristina Andersson. Hur ställer man om sin kost på bästa sätt?. Maya ratar matlådor, Joanna drömmer om kött och vi diskuterar ett dilemma gällande otrohet.

1 97. Vad vi postar på nära vänner & fyndet i TikTok-träsket 44:08
44:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione44:08
Are you down for a ride? För i veckans avsnitt blir det åka av! Joanna är på dåligt humör efter att ha vaknat till ett riktigt otrevligt mail. Maya, å andra sidan, har gjort ett riktigt fynd på TikTok och stoltserar öppet med hennes nya diagnos som bara 4% av befolkningen har. Vi river av gamla (unga) legender som Lady Gaga & Katy Perry och beskriver vad som händer bakom kulisserna på våra ”nära vänner”. Ett smaskigt och bjussigt avsnitt onsdagen till ära!…

1 96. Maya har testat hypnos & Joanna håller brandtal 57:38
57:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione57:38
Säsong 10 är här och tjejerna startar starkt med både brandtal & bojkott. Maya är i vanlig ordning uppgiven av en stressig tillvaro men är desto mer entusiastisk efter att ha blivit hypnotiserad för första gången. Ännu en vecka i the challenge har passerat och Joanna sätter ner foten och talar ut. Detta och mycket mer i höstens säsongspremiär!…
Joanna & Maya har tagit sig igenom Stockholm Marathon och i dagens avsnitt guidar de lyssnarna genom mil för mil. De pratas värmebölja, vattenbrist, backar, folkfest och runners high. Men kanske viktigaste frågan av allt- kommer Maya springa igen? Joanna har äntligen släppt nyheten om att det blir en höst i TVrutan. Detta och MYCKET MER!…
Vi svarar på era frågor gällande maraton, kost, övrig träning och mindset. Maya är triggad av sin psykolog och Joanna går nu in i sin roll som wooh-girl.

1 92. Att renovera män, Benjamins ligg-aura och är vi o-coola? 51:35
51:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione51:35
Maya & Joanna är äntligen tillbaka med en nionde säsong!! Under uppehållet har två livepoddar (läs liveSHOWER) rivits av parallellt med en bihåleinflammation som medfört ett ofrivilligt träningsuppehåll. Vilket gäller för dem båda då ett höftproblem börjar bli allvarligt vilket skapar stor stress. Är maraton i fara? Joannas karriär går som tåget och ankallar högre makter för att få vägledning i hennes numerologi. Högt och lågt i dagens avsnitt!…
Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.