Mindfulness & Why It Matters
Oznacz wszystkie jako (nie)odtworzone ...
Źródło serii•Feed
Manage series 3179690
Treść dostarczona przez Bethani Cogburn. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Bethani Cogburn lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This podcast is an exploration of mindfulness: the science, the spirituality, the benefits, and the precautions. Mindfulness has become such a buzzword. Why? Listening to this podcast will shed light on why everyone is talking about mindfulness. The best part? Every episode will feature a mindfulness practice that you can follow. My intention is to briefly share education on mindfulness and then focus on the practice of it. As a school counselor and LPCA (NC), I have been using mindfulness with my students and clients for about seven years. Now, I’m a yoga teacher and employ it in classes.
…
continue reading
2 odcinki