Suffer Less
Oznacz wszystkie jako (nie)odtworzone ...
Źródło serii•Feed
Manage series 3449401
Treść dostarczona przez Mirador Eco-Retreat. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mirador Eco-Retreat lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
"Suffer Less" is an offering from Mirador Eco-Retreat, a small retreat in western Colorado that's chosen to go virtual for the time being. Each episode includes a short teaching about mindfulness with anecdotal examples, and a guided meditation. Mindfulness practice is accessible to anyone with a desire to experience more satisfaction, meaning, and happiness in life. It's not a quick fix and requires consistent attention, but we really can suffer less with mindfulness. I'm a certified mindfulness and meditation instructor with the Mindful Life Program™.
…
continue reading
10 odcinków