High On Life -Dein Podcast Für Persönliches Wachstum Und Ein Erfülltes Leben! podcast

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!

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#12 - Nein ist ein vollständiger Satz! So setzen wir Grenzen! Mit Trauma-Coachin Tatjana Geißler 44:17

13 dni temu44:17

44:17

Wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast, zu einer weiteren Episode, hier auf dem High on Life Podcast! In der heutigen Episode sprechen meine beste Freundin und Trauma-Coachin Tatjana Geißler über das Thema "Grenzen setzen". Hier findest du die Time Steps: 00:00-15:45: Intro und Grenzüberschreitungen bei Kindern 15:45-26:30 Unsere Erfahrungen mit Grenzüberschreitungen 26:30-34:15: Was ist der Unterschied von einer Bitte und einer Grenze? 34:15-43:15: Grenzüberschreitungen im Beziehungs- und Datingkontext 43:15-44:30: Grenzen setzen im Job 44:30-46:57: Dein erster Schritt um deine Grenzen zu spüren Ganz viel Spaß mit dieser Episode! Tatjana & Julia…

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#11 - Wechseljahre von A bis Z - mit Pharmazeutin Anna Keßler 49:44

20 dni temu49:44

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Wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast! In der heutigen Episode sprechen Pharmazeutin Anna Keßler und ich über das Thema Wechseljahre! Anna Keßler findet ihr auf Instagram als @wortkraftvoll 00:00-16:00: Intro, Vorstellung Anna, häufige Symptome und deren Ursachen während der Wechseljahre 16:00-24:45: Auswirkungen der Wechseljahre auf die Knochengesundheit 24:45-33:33: Ernährungsempfehlungen für die Wechseljahre 33:33-39:45: Körperliche Aktivität und Krafttraining 39:45-43:20: Pflanzliche und pharmazeutische Unterstützung 43:20-49:44: Lebensstil und Prävention…

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#10 - Wahre Zufriedenheit beginnt bei deinem Lebensstil! 34:40

27 dni temu34:40

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Wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast. In der heutigen Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, wie ein gesunder und ausgewogener Lebensstil unsere Zufriedenheit maßgeblich beeinflusst. Schnapp dir deine Kopfhörer, nimm mich mit auf deinem Spaziergang und lass meine Worte mal einen Moment auf dich wirken. Ich freue mich, wenn ich dich auch nur zu einer kleinen Veränderung bewegen kann. Deine Juli <3 00:00-06:00 Intro und warum du für dich und deinen Körper sorgen solltest - Dein Körper ist dein Zuhause! 06:00-09:30: Was bedeutet ein gesunder Lebensstil und welche Bereiche gehören dazu? 09:30-27:30: Tipps, wie du deinen Lebensstil upgraden kannst 27:30-33:00 Diese Vorteile hat ein gesunder Lebensstil auf dein Leben! 33:00-34:40: Du musst das nicht alleine schaffen! Du darfst dir Unterstützung holen.…

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#9 - Konkrete Investitionsmöglichkeiten mit Finanzcoach Sven Buchler 1:03:06

5 weeks temu1:03:06

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In dieser Podcastfolge habe ich zum zweiten Mal meinen Finanzcoach Sven Buchler zu Gast. Wir haben bereits eine Podcastfolge mit enormem Mehrwert für dich produziert - hör sie dir gerne an, bevor du diese Folge hier genießt: #4 - Grundlagen des Finanzmanagements Sven Buchler findest du auf Instagram unter: sven_buchler 00:00-05:00: Intro und Vorstellung von Finanzcoach Sven Buchler 05:00-10:04: Limitierende Glaubenssätze können den Wachstum deines Vermögens negativ beeinflussen 10:04-16:22: Transparenter Einblick von Julis Vermögensverteilung vor der Zusammenarbeit mit Sven 16:22-41:20: Die Vor-und Nachteile von verschiedenen Investitionsmöglichkeiten 41:20-49:00 DAS kannst du tun, wenn das Geld knapp ist! 49:00-52:00: Solltest du in Kryptowährungen investieren? 52:00-57:30: Wie sicher ist der Euro? 57:30-59:00: Svens Spezialangebot an Dich! 59:00-Ende: Vorstellung Julis Coachingangebot…

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#8 - Persönlichkeitsentwicklung - werde deine beste Version! 30:42

6 weeks temu30:42

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Gefühlt jeder beschäftigt sich gerade mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung. Solltest du auch auf den Zug aufspringen? Ich gebe dir einige Einblicke in meinen Weg und meine Gedanken dazu, vielleicht hilft dir das bei deiner Entscheidung. Viel Spaß beim Zuhören - deine Juli <3 00:00-05:40: Intro und mein Weg mit Persönlichkeitsentwicklung 05:40-10:00: Hör auf zu beurteilen, abzuwerten und werde dir deiner Gedanken und Handlungen bewusst 10:00-11:00: Was möchtest du vom Leben?! 11:00-14:35: Emotionsregulation, Selbstreflektion und Eigenverantwortung 14:35-18:20: Innere Kind Arbeit & Schattenarbeit 18:20-23:35: Du musst deinem Gehirn nicht alles glauben! 23:35-25:00: Bringe deine Kommunikation auf ein neues Level 25:00-30:42: So setze ich mich jeden Tag mit mir außeinander…

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#7 - Gründe für Seggsflauten in (Langzeit)-Beziehungen 29:10

7 weeks temu29:10

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In dieser Folge möchte ich mit euch darüber sprechen, warum so ziemlich jede (Langzeit)-Beziehung irgendwann mit einer Seggsflaute konfrontiert wird. Seggsualität gehört für die meisten von uns zu einem erfüllten Leben dazu und deshalb soll dieses Thema auch Raum bekommen. Es kann mehrere Gründe für Seggsflauten geben und oftmals ist es eine Summe aus mehreren der Punkte, die ich mit euch teilen möchte. Ich bringe meiner Erfahrung aus jahrelanger Beziehung mit ein, mein Wissen als Beziehungs-und Ernährungscoachin und auch der spirituelle Ansatz darf nicht fehlen. Ganz viel Spaß beim Reinhören und ich freue mich auf den Austausch mit euch. 00:00-03:56: Intro und Einblick, worum es in dieser Folge gehen wird 03:56-04:57: Ihr seid keine Aliens! 04:57-08:10: Hormone sind mächtig und beeinflussen eure Lust aufeinander 08:10-09:26 : Reflektiert und optimiert euren Lebensstil! (Ernährung, Blutwerte, Hormone, Stresslevel etc.) 09:26-12:50: Seggsualität von Mann und Frau evolutionär betrachtet 12:50-15:30: Fehlende Wertschätzung, Liebe und Intimität im Alltag 15:30-19:40: Fehlende Kommunikation, fehlendes Grenzen setzen und fehlende Authentizität 19:40-29:10: Wie der Wandel unserer Gesellschaft sich auf unsere Seggsualität auswirkt / Ungleichgewicht von männlicher und weiblicher Energie…

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#6 - Selbstständigkeit - Fluch oder Segen? - mit Unternehmerin Nadja Osieka 38:27

8 weeks temu38:27

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00:00-07:15: Intro und Vorstellung Nadja Osieka 07:16-13:40: So gestalten wir unseren Alltag als Selbstständige 13:40-31:39: Nadjas und Julias Weg in die Selbstständigkeit 31:40-35:54: Die Angst in die Sichtbarkeit zu kommen 35:55-38:27 Nadjas Definition von Erfolg Ihr findet Nadja auf Instagram unter folgenden Profilen: @nadjaosieka @nadja_osieka_hochzeitsfotograf @nadja_erfolgreich_sauber…

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#5 - So erschafft ihr euch eine erfüllte und lebendige Beziehung! 43:13

9 weeks temu43:13

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00:00-04:00: Intro und Vorstellung Michael 04:00-11:09: Unsere Definition einer erfüllten Beziehung 11:09-12:15: Werte in einer Beziehung 12:15-16:30: Warum viele (Langzeit)-Beziehungen enden 16:30-24:45: Private Einblicke in unsere (offene) Beziehung 24:45-27:30: Warum das Öffnen eure Beziehung nicht retten wird! 27:30-43:13: Unsere Tipps für eine erfüllte und glückliche Beziehung…

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#4 - Grundlagen des Finanzmanagements - mit Finanzcoach Sven Buchler 56:34

10 weeks temu56:34

56:34

Hallo und herzlich Willkommen zu einer Podcastfolge mit unfassbarem Mehrwert! In dieser Folge habe ich meinen Finanzcoach Sven Buchler zu Gast und wir teilen euch unsere Erfahrungen mit Finanzen und Einblicke in unsere Zusammenarbeit. Sven teilt zusätzlich wertvolle Tipps mit dir, wie du den Einstieg in das Thema Finanzen leicht umsetzen kannst. So findest Sven auf Instagram: sven_buchler Time steps: 00:00-06:00: Intro und Vorstellung von Finanzcoach Sven Buchler 06:00-08:10: Der Unterschied von Finanzcoaching und Vermögensverwaltung 08:10-13:45: Julias Erfahrungen mit Finanzen 13:45-22:50: Einblicke in die Zusammenarbeit von Sven und Julia 22:50-28:00: Sven teilt und erklärt Julias Resultate nach 7 Monaten Zusammenarbeit 28:00-34:00: Svens Erfahrungen mit Finanzen 34:00-39:00: Unsere Kritik am Schulsystem 39:00-53:00: Grundlagen des Finanzmanagements 53:00-56:34: Zusammenfassung der wichtigsten Learnings…

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#3 - Authentisch oder angepasst? Was willst du für dein Leben wirklich? 33:02

11 weeks temu33:02

33:02

00:00-03:00: Intro 03:00-06:00: Du wirst krank, wenn du nicht dein authentisches Selbst lebst! 06:00-10:00: Das kann passieren, wenn du ehrlich und authentisch lebt 10:00-26:50: Meine persönlichen Erfahrungen und die Folgen von Anpassung (im Job, in meiner Ehe, in Datingsituationen) 26:50- 33:02: Tipps, wie du immer mehr zu dir und deinem wahren Kern kommen kannst…

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#2 - Wissenschaft und Spiritualität verbinden können - mit Kinderergotherapeutin Tatjana Geißler 53:15

12 weeks temu53:15

53:15

Herzlich Willkommen zu einer Podcastfolge mit mir und einer meiner besten Freundinnen Tatjana Geißler. Tatjana ist Mama eines 6-jährigen Sohnes und Kinderergotherapeutin. Sie hat durch eine Reihe persönlicher Herausforderungen zurück zu ihrem wahren Ich gefunden - ihrem spirituellem Ich. Tatjanas Leidenschaft sind das Praktizieren von Reiki, das Lesen in Akasha Chroniken, das Wissen und das Verstehen unseres Nervensystems und dem Umgang mit Trauma. Time steps: 00:00-04:30: Intro und Vorstellung und Arbeitsweise von Julia Kolarczyk und Tatjana Geißler 04:30-10:00: Wenn Spiritualität zum Gefängnis wird 10.00-16:00: So verbinden wir Wissenschaft und Spiritualität im Alltag und unserer Arbeit 16:00-21:35: Fülle vs. Mangeldenken 21.35-29:00: Unsere Kritik an intuitiver Ernährung 29:00-39:30: Blutwerte und Nahrungsergänzungsmittel 39:30-43:00 : Wie wir Medizin, Spiritualität und Naturwissenschaften verbinden können 43:00-47:30: Vorsicht bei Heilversprechen! 47:30-54:27: Das eigene Ego hat hat in unserer Arbeit keinen Platz…

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#1 - Warum dieser Podcast dein Leben für immer verändern wird 21:04

13 weeks temu21:04

21:04

Herzlich Willkommen auf dem High on Life Podcast! Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben! Ich möchte dir in dieser Folge einen ersten Einblick in mein Leben und mich als Person geben. Ich gebe dir eine kurze Zusammenfassung, welche Themen auf diesem Podcast behandelt werden und on top erhältst du eine Erinnerung daran, wie viel bereits in dir steckt! Dass du für dich und deine Träume losgehen darfst und dass du bereits alles, was du für das Erschaffen deines Traumlebens benötigst in dir trägst. Erinnere dich daran, wie einzigartig du bist und lass uns gemeinsam auf eine wundervolle Reise mit Höhen & Tiefen gehen! Deine Juli <3…

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How To Replace A $100,000+ Salary Within 6 MONTHS Through Buying A Small Business w/ Alex Kamenca & Carley Mitus 57:50