Artwork

Treść dostarczona przez Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

128: Our Unfiltered Thoughts on the 75 Hard Challenge

35:16
 
Udostępnij
 

Manage episode 294179263 series 2468678
Treść dostarczona przez Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Diet culture is a sneaky son of a BETCH, and today we are talking about another “health craze” that has taken over our social media feeds. In this episode, we share our two cents about the “mental toughness” challenge: 75 Hard.

Just because this is labeled a “mental toughness” challenge does not mean it doesn’t come with any negative consequences. We understand wanting to challenge yourself and we are all for setting goals and achieving them...but when does it become dangerous and unhealthy?

Want more?

📩 Download our Free Guide - “Ditch the Diet: Your 1st Steps to Quitting the Dieting Loop and Eating Intuitively”

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 294179263 series 2468678
Treść dostarczona przez Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Diet culture is a sneaky son of a BETCH, and today we are talking about another “health craze” that has taken over our social media feeds. In this episode, we share our two cents about the “mental toughness” challenge: 75 Hard.

Just because this is labeled a “mental toughness” challenge does not mean it doesn’t come with any negative consequences. We understand wanting to challenge yourself and we are all for setting goals and achieving them...but when does it become dangerous and unhealthy?

Want more?

📩 Download our Free Guide - “Ditch the Diet: Your 1st Steps to Quitting the Dieting Loop and Eating Intuitively”

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi