Artwork

Treść dostarczona przez Equity Foundation Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Equity Foundation Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Mindfulness with Craig Behenna

1:00:17
 
Udostępnij
 

Manage episode 298658349 series 1089648
Treść dostarczona przez Equity Foundation Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Equity Foundation Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Mindfulness with Craig Behenna: Actors don't always get the support they need on and off camera to keep themselves grounded and together. It can be easy to take on beliefs about yourself and your acting based on the structures and power dynamics of the business. In this session we'll take time to work with meditation practices that help you make inner space in moments of tension and which help you to see that you are more than the thoughts and stories. We’ll explore how a mindfulness practice can help you separate from unhelpful stories and feelings you may have absorbed, and show you how you can have a relationship with them, rather than reacting to them.
  continue reading

100 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 298658349 series 1089648
Treść dostarczona przez Equity Foundation Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Equity Foundation Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Mindfulness with Craig Behenna: Actors don't always get the support they need on and off camera to keep themselves grounded and together. It can be easy to take on beliefs about yourself and your acting based on the structures and power dynamics of the business. In this session we'll take time to work with meditation practices that help you make inner space in moments of tension and which help you to see that you are more than the thoughts and stories. We’ll explore how a mindfulness practice can help you separate from unhelpful stories and feelings you may have absorbed, and show you how you can have a relationship with them, rather than reacting to them.
  continue reading

100 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi