))
#19 - The What and How of Mindful Journalling
Manage episode 343937819 series 3286644
Treść dostarczona przez Shamash Alidina. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shamash Alidina lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What is mindful journalling? What's the best way to do it? And how can you encourage your classes to journal? What are the benefits? How can journalling be good for your emotional and even physical health?
https://teachmindfulnessonline.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message
44 odcinków
Udostępnij
