Episode 26: Extended Fasting: What You Need To Know Before Starting One
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 349099518 series 3207857
Treść dostarczona przez The OMAD Mama. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The OMAD Mama lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Extended fasting is popular within the intermittent fasting community. This week Martie talks about what it is, how you prepare for an extended fast, how to stay motivated while on an extended fast, and how to safely break an extended fast. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/martie-mesubi/support
…
continue reading
38 odcinków