Artwork

Treść dostarczona przez Simon Willis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Simon Willis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

76. Dr Peter Clarkson. Cardiologist & climber. How hard should older athletes train?

35:21
 
Udostępnij
 

Manage episode 403902574 series 2687232
Treść dostarczona przez Simon Willis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Simon Willis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Dr Peter Clarkson, is an NHS Cardiologist based in the Scottish highlands, and a very keen and talented rock climber. He has also competed in triathlons.
I’ve been trying to answer a question; 'how hard is too hard' when it comes to exercise for an older athlete? How close to maximum heart rate should we be hiking, running and cycling? What are the warning signs we're going too hard, too often?
Dr Clarkson agreed to shoot a video with me for The Older Athlete Series and we met at The Ledge climbing gym in Inverness. You can see the video I made from this chat on YouTube. This podcast is our whole interview with only minor edits to tidy the conversation, and it's also available to watch in video.

  continue reading

84 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 403902574 series 2687232
Treść dostarczona przez Simon Willis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Simon Willis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Dr Peter Clarkson, is an NHS Cardiologist based in the Scottish highlands, and a very keen and talented rock climber. He has also competed in triathlons.
I’ve been trying to answer a question; 'how hard is too hard' when it comes to exercise for an older athlete? How close to maximum heart rate should we be hiking, running and cycling? What are the warning signs we're going too hard, too often?
Dr Clarkson agreed to shoot a video with me for The Older Athlete Series and we met at The Ledge climbing gym in Inverness. You can see the video I made from this chat on YouTube. This podcast is our whole interview with only minor edits to tidy the conversation, and it's also available to watch in video.

  continue reading

84 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie