))
Race Ready: Last Minute 5K Prep with Coach Courtenay from Built By Balance
Manage episode 420934850 series 3453579
Treść dostarczona przez Katelin & Isaiah. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katelin & Isaiah lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of Living Large, we're joined by expert fitness coach Courtenay to discuss everything you need to know for last-minute preparation before your next race. Whether you're a seasoned runner or tackling your first event, Coach Courtenay shares essential tips on nutrition, hydration, and mental strategies to ensure you're at your best on race day. Tune in to get the inside scoop on how to optimize your performance and cross that finish line with confidence!
Built By Balance - https://www.builtbybalance.ca/
By me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/KnIlivinglarge
85 odcinków
Udostępnij
