Artwork

Treść dostarczona przez Katelin & Isaiah. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katelin & Isaiah lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Race Ready: Last Minute 5K Prep with Coach Courtenay from Built By Balance

28:17
 
Udostępnij
 

Manage episode 420934850 series 3453579
Treść dostarczona przez Katelin & Isaiah. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katelin & Isaiah lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of Living Large, we're joined by expert fitness coach Courtenay to discuss everything you need to know for last-minute preparation before your next race. Whether you're a seasoned runner or tackling your first event, Coach Courtenay shares essential tips on nutrition, hydration, and mental strategies to ensure you're at your best on race day. Tune in to get the inside scoop on how to optimize your performance and cross that finish line with confidence!

Built By Balance - https://www.builtbybalance.ca/

By me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/KnIlivinglarge

  continue reading

85 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 420934850 series 3453579
Treść dostarczona przez Katelin & Isaiah. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katelin & Isaiah lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of Living Large, we're joined by expert fitness coach Courtenay to discuss everything you need to know for last-minute preparation before your next race. Whether you're a seasoned runner or tackling your first event, Coach Courtenay shares essential tips on nutrition, hydration, and mental strategies to ensure you're at your best on race day. Tune in to get the inside scoop on how to optimize your performance and cross that finish line with confidence!

Built By Balance - https://www.builtbybalance.ca/

By me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/KnIlivinglarge

  continue reading

85 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi