))
#11: Types of Tissue Injuries
Manage episode 423023113 series 3566700
Treść dostarczona przez Tom Walters. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tom Walters lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, I explain the different types of injuries according to which tissue was damaged. These categories include muscle strains, tendon injuries, ligament sprains, cartilage injuries, nerve injuries and bone injuries. Understanding what type of injury you have is useful when determining the most appropriate treatment plan and will help expedite the recovery process.
To learn more about these injury types, chapter 7 in my book (Rehab Science: How to Overcome Pain and Heal From Injury) covers these categories in more detail. Additionally, the 30 rehab programs in my book will teach you the best exercises for recovering from the most common pain issues and orthopedic injuries.
Thank you for listening! I hope you found this episode to be helpful. If you enjoyed this episode, would you please consider leaving a 5-star review for the podcast?
32 odcinków
Udostępnij
