Artwork

Treść dostarczona przez Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Mastering Life's Chaos: Calmness, Clarity And Continuous Improvement | Mere Mortals Podcast

19:29
 
Udostępnij
 

Manage episode 428120398 series 2807307
Treść dostarczona przez Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of the Mere Mortals podcast, I dive into the key philosophies and learnings from my personal experiences in June 2024. From mastering the art of calmness during stressful times to embracing flexibility, effective communication, and the importance of quality family time, I share practical insights and actions to help you navigate life's challenges.
Join me as I discuss the power of consistency in fitness, the benefits of mindfulness, and the drive for continuous improvement. Tune in for relatable stories, famous quotes, and actionable advice to enhance your well-being and productivity.
(00:00) - Introduction
(00:40) - Mastering Calmness
(02:43) - Clear Communication
(05:12) - Embracing Flexibility
(07:16) - Quality Family Time
(09:28) - Simplifying Life
(11:12) - Shared Suffering
(13:20) - Practicing Mindfulness
(15:07) - Consistency in Fitness
(16:39) - Continuous Improvement
(18:50) - Conclusion
Connect with Mere Mortals:
Website: https://www.meremortalspodcast.com/
Discord: https://discord.gg/jjfq9eGReU
Twitter/X: https://twitter.com/meremortalspod
Instagram: https://www.instagram.com/meremortalspodcast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@meremortalspodcast
Value 4 Value Support:
Boostagram: https://www.meremortalspodcast.com/support
Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/meremortalspodcast

  continue reading

687 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 428120398 series 2807307
Treść dostarczona przez Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of the Mere Mortals podcast, I dive into the key philosophies and learnings from my personal experiences in June 2024. From mastering the art of calmness during stressful times to embracing flexibility, effective communication, and the importance of quality family time, I share practical insights and actions to help you navigate life's challenges.
Join me as I discuss the power of consistency in fitness, the benefits of mindfulness, and the drive for continuous improvement. Tune in for relatable stories, famous quotes, and actionable advice to enhance your well-being and productivity.
(00:00) - Introduction
(00:40) - Mastering Calmness
(02:43) - Clear Communication
(05:12) - Embracing Flexibility
(07:16) - Quality Family Time
(09:28) - Simplifying Life
(11:12) - Shared Suffering
(13:20) - Practicing Mindfulness
(15:07) - Consistency in Fitness
(16:39) - Continuous Improvement
(18:50) - Conclusion
Connect with Mere Mortals:
Website: https://www.meremortalspodcast.com/
Discord: https://discord.gg/jjfq9eGReU
Twitter/X: https://twitter.com/meremortalspod
Instagram: https://www.instagram.com/meremortalspodcast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@meremortalspodcast
Value 4 Value Support:
Boostagram: https://www.meremortalspodcast.com/support
Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/meremortalspodcast

  continue reading

687 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi