))
Gli errori che non devi fare sulla Frequenza Cardiaca Massima | Runation Estate
Manage episode 431523687 series 3463849
Treść dostarczona przez Runner 451. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Runner 451 lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In questa puntata di Runation Estate, Simone e Marco sfatano i miti sulle formule per la frequenza cardiaca massima. Scopri perché i test massimali sono fondamentali per una misurazione accurata e come possono migliorare il tuo allenamento. Ottimizza le tue zone di frequenza cardiaca per performance di corsa superiori! https://www.runner451.it/allenamento-e-tab/frequenza-cardiaca-massima-corsa/
…
continue reading
242 odcinków
Udostępnij
