))
Hvordan forberede seg best til høstens løp, med Melina Magulas
Manage episode 434276800 series 2804138
Treść dostarczona przez Treningspodden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Treningspodden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Velkommen til bonus-episode med Melina Magulas! Denne episoden byr på Melina på sine beste tips for å preppe og forberede seg best mulig de siste ukene før et løp.
Hvordan bør man justere treningsplanen?
Hvordan bør man spise?
Og ikke minst, hvordan håndtere nerver og prestasjonsangst før et løp?
Denne episoden er en gullgruve! God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
448 odcinków
Udostępnij
