))
152: How to nourish your nervous system
Manage episode 435201512 series 3562315
Treść dostarczona przez Alyssa Adams. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alyssa Adams lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, we'll talk about four of the most important things that your nervous system needs to thrive. Too often in medicine, physiological literature, or psychology, we assume the body is working optimally and has everything it needs as our baseline for discussing the functioning of the system. But, that is not usually the case. Let's talk about what your nervous system actually needs to function well so that nervous system regulation practicess can work.
For full show notes, resources, and link, head to https://www.dralyssaadams.com/uncommon-couch-podcast
If you enjoyed this show, make sure to follow the podcast so you’ll never miss an episode. Want to get to know me more? Find out more about me on my website.
154 odcinków
Udostępnij
