))
E25 - Bodyscan: Een Begeleide Meditatie
Manage episode 439319729 series 3525092
Treść dostarczona przez Peggy Van Looveren. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Peggy Van Looveren lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In deze aflevering van 'Body en Talk' nodigt Peggy Van Looveren je uit voor een rustgevende bodyscan. Terwijl je luistert, word je begeleid door elk deel van je lichaam, waardoor je bewustzijn en aanwezigheid in het moment worden versterkt. Het is een kans om te vertragen, te verbinden en eventuele spanning of stress los te laten. Of je nu nieuw bent in mindfulness of een ervaren beoefenaar, deze bodyscan biedt een moment van rust en reflectie in je drukke dag.
- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.
28 odcinków
Udostępnij
