Artwork

Treść dostarczona przez Alejandra Sanabria. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alejandra Sanabria lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep.4 Límites a mí misma: Aprendiendo a decirme No.

44:12
 
Udostępnij
 

Manage episode 445598743 series 3087378
Treść dostarczona przez Alejandra Sanabria. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alejandra Sanabria lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

En este episodio especial de nuestro podcast, exploramos un tema fundamental para el bienestar en todas las áreas de la vida: establecer límites personales. Ale Sanabria, junto a Pamela González e Irly Solera, nos guían a través de una conversación sobre cómo aprender a decirnos "no" a nosotras mismas puede transformar nuestras relaciones, nuestro trabajo, nuestra salud mental, nuestro cuidado personal y nuestra espiritualidad. Descubre ejemplos prácticos y estudios que te ayudarán a entender la importancia de este tema en nuestra vida diaria. Además, el link que les prometimos está aquí, SON RECURSOS GRATUITOS DE SALUD MENTAL: DESCARGAR Descubre cómo puedes transformar tu vida aprendiendo a establecer límites saludables. ¡Suscríbete y no te pierdas ningún episodio! #LímitesPersonales #Autocuidado #BienestarIntegral #SaludMental #RelacionesSaludables

  continue reading

26 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 445598743 series 3087378
Treść dostarczona przez Alejandra Sanabria. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alejandra Sanabria lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

En este episodio especial de nuestro podcast, exploramos un tema fundamental para el bienestar en todas las áreas de la vida: establecer límites personales. Ale Sanabria, junto a Pamela González e Irly Solera, nos guían a través de una conversación sobre cómo aprender a decirnos "no" a nosotras mismas puede transformar nuestras relaciones, nuestro trabajo, nuestra salud mental, nuestro cuidado personal y nuestra espiritualidad. Descubre ejemplos prácticos y estudios que te ayudarán a entender la importancia de este tema en nuestra vida diaria. Además, el link que les prometimos está aquí, SON RECURSOS GRATUITOS DE SALUD MENTAL: DESCARGAR Descubre cómo puedes transformar tu vida aprendiendo a establecer límites saludables. ¡Suscríbete y no te pierdas ningún episodio! #LímitesPersonales #Autocuidado #BienestarIntegral #SaludMental #RelacionesSaludables

  continue reading

26 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi