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#166: El camino al equilibrio, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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En esta octava conversación, Ramiro y yo hablamos sobre cómo podemos buscar e ir incorporando prácticas para llevar una vida más equilibrada, tanto física como mentalmente. Un concepto que está en estrecha relación con el concepto estoico de virtud como punto medio. Además, Ramiro nos comparte, en mitad de la conversación, una técnica de respiración para calmarnos y volver a nuestro centro en momentos de intensidad emocional, así que te recomiendo escuchar el episodio para que la puedas incorporar a tu vida.
180 odcinków
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1 #179: Monje Budista Karma Tenpa: El ego te intoxica de ti mismo 1:16:09

1 #178: 10 claves para una actitud estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 39:51

1 #177: Joan Gallardo: Cómo ser una persona más disciplinada 1:16:29

1 #176: Ana Ibáñez: Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor 1:07:58

1 #175: Cómo cultivar la atención plena + Meditación Guiada por Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 31:45


1 #173: Endika Montiel: Los 4 pilares de la salud moderna 1:26:47

1 #172: Cómo ser un guerrero espiritual, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 18:34

1 #171 - Sobre no ser desgraciados antes de tiempo (Carta XXIV de Séneca a Lucilio) 20:00

1 #170: Las 4 virtudes estoicas desde la ciencia 53:33

1 #169: Estrategia completa para el cambio interior, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 33:20

1 #168: Álvaro Cuadrado: Emergencia DANA 21:15

1 #167: David Hernández de la Fuente: Marco Aurelio sigue vivo 1:26:54

1 #166: El camino al equilibrio, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 36:05

1 #165 - Sobre encontrar la alegría interior (Carta XXIII de Séneca a Lucilio) 20:24
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