))
Aqua Cycling for Lipedema: Exploring the Benefits of Water-Based Exercise
Manage episode 449511191 series 3393669
Treść dostarczona przez Lipedema Simplified. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lipedema Simplified lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today, I’d like to share insights from a study by a group of clinicians in Germany, published in the medical journal Phlebologie in 2019. The article, titled Effects of Aqua Cycling as Exercise Therapy for Lipoedema, highlights the benefits of aqua cycling—a form of stationary cycling where the bike is submerged underwater, with water typically reaching the rider’s waist to chest level.
The authors discuss the general advantages of water-based exercise, particularly for those with lymphedema and lipedema. Their research has certainly convinced me of the potential benefits that any form of water exercise can offer to women managing lipedema.
201 odcinków
Udostępnij
