Artwork

Treść dostarczona przez Andrea Owen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea Owen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 651: Intention, Self-Awareness, and Self-Trust with Heather Chauvin

1:02:43
 
Udostępnij
 

Manage episode 459924140 series 97995
Treść dostarczona przez Andrea Owen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea Owen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Heather Chauvin is back, and we’re exploring what it really means to step into your power—especially when life feels overwhelming. As a leadership coach, Heather helps ‘successful’ women live, work, and parent with courage and authenticity, on their own terms. Through her podcast, Emotionally Uncomfortable, and her work, she offers practical tools and fresh perspectives on what it takes to not just survive, but truly thrive.

We talk about what happens when you stop running from life’s storms and start facing them instead. Heather shares how tuning into your body’s signals can transform your relationship with fear, anxiety, and overwhelm—and help you create a life that feels grounded, even when the world around you feels chaotic.

What you’ll hear:

  • Why running toward challenges (like a buffalo) can help you move through them faster (9:44)
  • How to recognize the difference between inner wisdom and external noise (15:16)
  • Simple prompts to guide self-trust and decision-making (17:01)
  • What your body might be trying to tell you through stress, fatigue, or other symptoms (38:14)
  • Everyday practices to embody the kind of person your younger self needed (46:39)

Resources:

Heather’s website

647 Minisode: Simple New Year ritual

649: Coaching session w/ Jenna on being on the “right path”

Sign up for my email list

Book recommendations:

I love a good personal development book, and you do too, right? I’ve compiled a list of book recommendations, as mentioned in past episodes. Check out these amazing book recommendations here. Happy reading!

MSN is supported by:

We love the sponsors that make our show possible! You can always find all the special deals and codes for all our current sponsors on our website: andreaowen.com/sponsors/

Episode link:

http://andreaowen.com/651

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

655 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 459924140 series 97995
Treść dostarczona przez Andrea Owen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea Owen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Heather Chauvin is back, and we’re exploring what it really means to step into your power—especially when life feels overwhelming. As a leadership coach, Heather helps ‘successful’ women live, work, and parent with courage and authenticity, on their own terms. Through her podcast, Emotionally Uncomfortable, and her work, she offers practical tools and fresh perspectives on what it takes to not just survive, but truly thrive.

We talk about what happens when you stop running from life’s storms and start facing them instead. Heather shares how tuning into your body’s signals can transform your relationship with fear, anxiety, and overwhelm—and help you create a life that feels grounded, even when the world around you feels chaotic.

What you’ll hear:

  • Why running toward challenges (like a buffalo) can help you move through them faster (9:44)
  • How to recognize the difference between inner wisdom and external noise (15:16)
  • Simple prompts to guide self-trust and decision-making (17:01)
  • What your body might be trying to tell you through stress, fatigue, or other symptoms (38:14)
  • Everyday practices to embody the kind of person your younger self needed (46:39)

Resources:

Heather’s website

647 Minisode: Simple New Year ritual

649: Coaching session w/ Jenna on being on the “right path”

Sign up for my email list

Book recommendations:

I love a good personal development book, and you do too, right? I’ve compiled a list of book recommendations, as mentioned in past episodes. Check out these amazing book recommendations here. Happy reading!

MSN is supported by:

We love the sponsors that make our show possible! You can always find all the special deals and codes for all our current sponsors on our website: andreaowen.com/sponsors/

Episode link:

http://andreaowen.com/651

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

655 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie