Najlepsze podcasty z kategorii: Personal Health Coach (2024)

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36 - Innovate for the future with IMAGINATION - with Dr. Frederik Pferdt 46:03

10d ago46:03

46:03

"Go when it's best." Dr. Frederik Pferdt, author, speaker and ex-Google Chief Innovation Evangelist, takes us on a journey to mindful innovation. In this podcast talk with Martina Weifenbach and Frederik, you learn about having choices in life and using them to create the future celebrating uncertainty with curiosity and active questions experiment…

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35 - Mindful Leaders können SCHWEIGEN mit Peter Bostelmann 39:31

3M ago39:31

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"Reactivity reduces options". Peter Bostelmann . Chief Mindfulness Officer von SAP spricht in dieser Folge mit Dr. Martina Weifenbach über Achtsamkeitsprogramme im Unternehmen, Mindful Leadership und wie Achtsamkeit hilft, Handlungsräume zu erobern. In der Folge erfahrt Ihr auch - wie Peter durch Schweigen in eine tiefe persönliche Achtsamkeitsprax…

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34 - About SAFE SPACES, Playfulness & Mental Health in the Workplace - with Emma Macey 41:58

4M ago41:58

41:58

When we start talking about vulnerability and shame, we open up entirely new spaces for conversations. In this episode, Dr. Martina Weifenbach speaks with Dr. Emma Macey, a clinical psychologist about - creating safe places in the workplace and how AI can help with that - noticing mental health challenges as a leader - how showing vulnerability in …

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33 - Zukunftsuniversität macht Veränderung möglich - mit Dr. Thomas Funke 38:12

6M ago38:12

38:12

"Die Welt ist mein Campus." - Dr. Thomas Funke ist Gründer der Tomorrow University und spricht in dieser Podcast Folge mit Dr. Martina Weifenbach über die Zukunftsuniversität. Im Gespräch der beiden Innovationsbegeisterten geht es auch um - neue Ansätze in der universitären Lehre, die so neu nicht sind - Sinn, Vision und Mission und warum das für S…

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32 - Ist Mindful Leadership ein Zukunftsmärchen? - mit Dr. Yana Heussen 34:13

6M ago34:13

34:13

Mindful Leadership entsteht im Innen und verändert das Außen. In diesem Gespräch trifft Dr. Martina Weifenbach auf Dr. Yana Heussen. Die beiden Mindful Fempreneurs unterhalten sich im Gespräch über - Yanas Artikel - einem Märchen für die Zukunft - im Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" - die Neurowissenschaft zu Achtsamkeitspraktiken und deren Mehrwer…

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31 - A yogis' path to KINDNESS and Community - with Joy Ravelli and Eric Kendall-Sparks 1:01:36

8M ago1:01:36

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Grow with kindness and love in our next English episode. In this episode Dr. Martina Weifenbach talks to Joy Ravelli and Eric Kendall-Sparks, the owners of Purusha Yoga School in San Francisco. In this joyful and deep conversation, you will learn more about - how Eric and Joy serve their yogic and wider community in San Francisco - how they manage …

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30 - Überraschungen teilen, Entscheidungen treffen - mit Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf 36:05

9M ago36:05

36:05

Radikale Entscheidungen treffen - mutig neue Wege gehen. In diesem Podcast sprechen die zwei Power-Frauen Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf und Dr. Martina Weifenbach über Überraschungen und Veränderungen im Leben. Sie teilen vor allem eine ganz besondere Überraschung: Das neue Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" von Martina (Hrsg.), das im März 2024 ersc…

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29 - DREAM BIG - Unsere Vision für 2024 mit Martina und Tim Weifenbach 37:12

10M ago37:12

37:12

Dream Big - und warum das gar nicht immer so leicht ist. Darüber unterhalten sich Dr. Martina und Tim Weifenbach in dieser Folge. Dieser Jahresrückblick ist fast schon myndway Tradition. In dem Gespräch erfahrt Ihr von - Martinas und Tims Höhen und Tiefen im Jahr 2023 - dem neuen Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" von Martina als Autorin und Herausge…

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28 - Den Zauber des Neuanfangs entdecken - mit Ulrich Irnich, CIO Vodafone 41:38

10M ago41:38

41:38

Wie bringt man Optimismus in die digitale Innovation und Transformation? Darüber sprechen Ulrich Irnich und Dr. Martina Weifenbach in dieser Folge. Erfahrt in dieser inspirierenden Unterhaltung der 2 Innovationspioniere - warum es 4E's braucht, um als Führungskraft Innovation zu treiben - wie die 3 M: Meet, Move, Make Euch in depressiven Phasen hel…

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27 - POWER erleben mit Social Media Experte Daniel Zoll 41:34

11M ago41:34

41:34

Wie entwickelst Du Power auf Social Media und bleibst dabei gelassen? Darüber unterhalten sich Daniel Zoll und Dr. Martina Weifenbach in dieser Folge. In ihrem Gespräch teilt Daniel - wie er gelernt hat, sich von Social Media nicht triggern zu lassen - warum Social Media ein Spiel sind - wie er aus Großzügigkeit im Netz Energie und Power gewinnt Da…

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26 - IDEENreich Innovation umdenken - mit Felix Hofmann 41:57

12M ago41:57

41:57

Was ist das Großartige an Deinem Problem? Diese Frage stellt Felix Hofmann in dieser Folge an Dr. Martina Weifenbach und alle Hörer*innen. In der aktuellen Folge challengt der Innovationsexperte und Autor das klassische Innovationsmanagement. Zudem erfährst Du in der Folge: - warum Felix lieber Studienabbrecher und Gründer werden wollte - warum sic…

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25 - GLÜCK finden - mit Leonard Heygster 37:15

1y ago37:15

37:15

Was ist eigentlich Glück? Darüber unterhalten sich Dr. Martina Weifenbach und Leonard Gabriel Heygster von humansarehappy.org in dieser Folge. In ihrem Gespräch geht es - um Glück aus wissenschaftlicher Perspektive - darum einen Zugang zu sich selbst zu finden - die Matrix der Verbundenheit - Employer Branding, Unternehmenskulturen und Wohlbefinden…

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24 - Das Leben blüht mit EINSICHT und Achtsamkeit - mit Lienhard Valentin 36:03

1y ago36:03

36:03

Über das Erblühen im Leben geht es in dieser Folge mit Dr. Martina Weifenbach und Lienhard Valentin . In diesem regen Gespräch lernt Ihr mehr über - Lienhard Valentins Weg als Gründer eines Verlags, Vereins und Seminarzentrums - Achtsamkeit als Eltern und Care-Giver - Internal Family Systems und warum wir öfter mit den inneren Kind sprechen sollten…

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23 - Ablenkung oder Entspannung - Ein Gespräch der 3Ms mit Martina Weifenbach, Melanie Lirk und Marlena Lüneburg 36:15

1y ago36:15

36:15

In dieser Folge reflektieren die 3 M's Dr.Martina Weifenbach, Marlena Lüneburg und Melanie Lirk den Unterschied zwischen Ablenkung und Entspannung. Hört rein und erfahrt mehr zu Fragen wie - Warum lenken wir uns eigentlich ab? - Welche Methoden helfen uns wirklich zu entspannen? - Was Schokolade mit Dopamin und Social Media zu tun hat? Uns interess…

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22 - Entdecke Deine Schöpferkraft im METAVERSE - mit Annika Kessel 42:56

1y ago42:56

42:56

In dieser Podcast-Folge nimmt uns Weltenbauerin und Gründerin der Cosmiq Universe AG Annika Kessel mit ins Metaverse. Mit Dr. Martina Weifenbach spricht sie darüber - was Web 2 und was Web 3 ist - wie wir unsere Schöpferkraft im Metaverse entdecken können - warum es wichtig ist, sich von Konzepten zu lösen, um wirklich bewusst zu leben Lasst Euch v…

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21 - BEWUSSTSEIN - Die Intelligente Kraft unseres Inneren - mit Oliver Tappe 48:39

1y ago48:39

48:39

In dieser Podcast-Folge spricht Dr. Martina Weifenbach mit Oliver Tappe über das Bewusstsein. Oliver sagt: "Das Bewusstsein ist der Stoff, aus dem alles gezaubert ist." Doch was genau bedeutet das? Erfahrt in dieser Folge - Was hinter der Monroe Methode steckt. - Wie sie Oliver geholfen hat, bewusster zu leben und auf ganz neuen Berufswegen erfolgr…

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20 - ENVISION the 4-Day-Work-Week: Work less, work better with Prof. Dr. David A. Spencer 42:46

1+ y ago42:46

42:46

In this episode Dr. Martina Weifenbach talks to Prof. Dr. David A. Spencer about the 4-day work week. Prof. Spencer has been doing research on how work shapes us for almost 20 years. He has a clear take on it: Work less, work better. In this episode, you will also learn - which benefits arise from a 4-day work week - why changing working hours has …

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19 - EISZEIT - Gesund, glücklich und verbunden durch Eisbaden mit Dr. Josephine Worseck 35:40

1+ y ago35:40

35:40

Heute wird es kalt. Mit Dr. Josephine Worseck und Dr. Martina Weifenbach tauchen wir ins Eis und lernen - warum Eisbäder glücklich, gesund und stark machen - was die Wim Hof Atmung ist und wie sie funktioniert - wie wir selbst ganz einfach mit der Erfahrung "Eis" starten können Diese Folge hat es in sich. Sie geht tief, berührt und inspiriert. Dr. …

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18 - SIMPLICITY - Authentic encounters and shared spaciousness - with Jonathan Reynolds 41:24

1+ y ago41:24

41:24

This is our first English episode. In this episode Dr. Martina Weifenbach talks with Jonathan Reynolds, CEO of Mindful Life, Mindful Work in San Fransisco. He shares his personal as well as professional mindfulness journey with us. Also in this episode: - How does mindfulness apply to self liberation? - What is the difference between space and dist…

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17 - FRIEDEN - Lasst uns träumen - mit Dorian Hartlaub 43:02

1+ y ago43:02

43:02

You may say that I am a dreamer.. In dieser Podcast-Folge spricht Dr. Martina Weifenbach mit dem Psychologen und Achtsamkeits- und Yogalehrer Dorian Hartlaub. In der Folge wird es tiefgründig mit spannenden Einblicken zu: - Frieden und wie der innere Frieden auch zu Frieden im Außen führen kann. - Mindful Leadership und warum es nicht den einen Füh…

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16 - DIGITALKOMPETENZ und Achtsamkeit in der Schule: Jetzt Zukunft ändern - mit Dr. Jan Ullmann 41:27

1+ y ago41:27

41:27

Achtsamkeit in der Schule - ist das überhaupt möglich? Darüber unterhält sich Dr. Martina Weifenbach in dieser Folge mit Dr. Jan Ullmann. Im spannenden Austausch geht es auch um - DIGITALKOMPETENZ und ob man darunter nur Technik-Kompetenz verstehen sollte - die Frage nach der Intelligenz und ob Künstliche Intelligenz uns Menschen wirklich Angst mac…

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15 - EMPATHIE - der Schlüssel zu Freiheit und Innovation - mit Martina, Melanie und Marlena 40:14

1+ y ago40:14

40:14

Empathie - ein großes Wort begleitet die heutige Folge mit den 3 M's Dr. Martina Weifenbach, Marlena Lüneburg und Melanie Lirk. Im Gespräch der Frauen geht es um - Empathie und Mitgefühl: Was genau bedeutet das? - Digitale Empathie und die Gestaltung neuer Räume in der modernen Arbeitswelt - Die Nutzung von Werkzeugen, um empathisch zu führen - Emo…

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14 - Mit HUMOR über die großen Fragen - mit Martin Permantier 55:00

1+ y ago55:00

55:00

Heute im Gespräch ist Dr. Martina Weifenbach mit Martin Permantier, der von seiner eigenen Geschichte und seiner Inspiration für das geistige Modell-Bauen spricht. Außerdem erfahrt ihr: - wie wir unsere eigenen Gedankenmodelle konstruieren und verstehen - wie entsteht und was genau definiert eine Haltung? - ob es möglich ist das eigene Ich zu dekon…

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Wie du Entscheidungen triffst, basierend auf dem was du wirklich willst! 22:27

1+ y ago22:27

22:27

Dies war keine leichte Entscheidung.... Hey ihr Lieben, wie ihr euch vorstellen könnt, war die Entscheidung nicht leicht diesen Podcast erstmal zu beenden. Die bestehenden Folgen nehme ich euch aber nicht weg, da in ihnen viel Herzblut und Arbeit steckt. Ich möchte natürlich, dass ihr davon weiterhin profitieren könnt. Danke an alle, die mich schon…

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13 - Nachhaltigkeit und ZUKUNFTSLUST - mit Dr. Sonja Geiger 50:56

1+ y ago50:56

50:56

Was bedeutet überhaupt nachhaltiger Konsum und wie kann uns Achtsamkeit dabei helfen? Dazu spricht Martina in dieser Folge mit Umweltpsychologin Dr. Sonja Geiger. Erfahre mehr über: - welchen Einfluss Achtsamkeit auf unser Verhätlnis zu materiellen Werten haben kann - spannende Nachhaltigkeitsprojekte wie MeinDing!, die wissenschaftlich das Thema M…

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12 - BEGEISTERT von Neurowissenschaft und Achtsamkeit - mit Dr. Britta Hölzel 38:17

1+ y ago38:17

38:17

Über Begeisterung und Hingabe unterhalten sich Neurowissenschaftlerin und Achtsamkeitsforscherin Dr. Britta Hölzel und Dr. Martina Weifenbach in dieser Folge. Lernt mit den beiden mehr über - den Beginner Geist in der Achtsamkeitspraxis - die Forschung zu Achtsamkeit und Neurowissenschaft - Dezentralisierung und dass Du nicht jeden Gedanken denken …

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Unverzichtbare gesunde Gewohnheiten & Biohacking Tipps mit Men's Health Autor & Cover Model Nico Airone 59:36

1+ y ago59:36

59:36

Gesunde Gewohnheiten, die du für ein gesundes und leistungsfähiges Jahr 2023 integrieren solltest! Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zu einem neuen Podcast Interview mit einem Gast, der sich ganz besonders mit einem Unserer Lieblings Themen Regeneration, Leistungsfähigkeit im Alltag und im Training auskennt. Er ist stark davon überzeugt, das…

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11 - Achtsam JA-SAGEN zum Jahr 2023 - mit Whiskey, Windeln und Visionen mit Tim Weifenbach 44:08

1+ y ago44:08

44:08

Mit dieser Folge unterhalten sich das Gründerpaar Martina und Tim über das Ja-Sagen zu neuen Herausforderungen im Jahr 2023. Im Gespräch geht es darum: - wie sie als Gründerpaar das erste Jahr als Eltern erlebt haben - warum es so wichtig ist, sich achtsame Auszeiten und Pausen im Alltag zu nehmen - welche Trends und Herausforderungen auf Unternehm…

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6 Anzeichen, dass du zu viel (für dein Ziel) isst! 31:47

1+ y ago31:47

31:47

Ist eine Diät sinnvoll für dich? 🖥️ Online KurseNächster Kursstart: 16.01.2023 Zu den Online Kursen (BUILD. - Muskelaufbau und LOSE. - Fettreduktion)► https://the-art-of-health.de/taoh-onlinekurs/ ► https://the-art-of-health.de/build/ Podcast Erfolgsstories unserer KursteilnehmerinnenFettreduktion ► https://www.youtube.com/watch?v=YYaKpqIoEbQ&t=64s…

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10 Anzeichen dafür, dass du zu wenig isst! 29:41

2y ago29:41

29:41

Es ist Zeit für einen Stoffwechsel Reset! ✨Starte die Mindful Eating Challenge ab dem 12.12.22 und Gewinne eins von 3 persönlichen Paketen mir persönlich!✨ Die Mindful Eating Meditationen 🎧🧘 findest du ab dem Start der Challenge in der kostenlosen Version meiner App! 📲 Trainingspläne und individuelle Makronährstoffe, Kalorien (THE ART OF HEALTH App…

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Emotionales Essen – So kannst du es ablegen und vermeiden! 31:24

2y ago31:24

31:24

NEU: Mindful Eating Challenge ✨Starte die Mindful Eating Challenge ab dem 12.12.22 und Gewinne eins von 3 persönlichen Paketen mir persönlich!✨ Die Mindful Eating Meditationen 🎧🧘 findest du ab dem Start der Challenge in der kostenlosen Version meiner App! 📲 Trainingspläne und individuelle Makronährstoffe, Kalorien (THE ART OF HEALTH App)○ iOS - App…

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10 - LOSLASSEN mit Quantum Flow - mit Friederike von Benten 40:10

2y ago40:10

40:10

Achtsam in den Flow kommen – darum geht es in der aktuellen Folge. Martina und Friederike von Benten haben sich darüber unterhalten: - wie Loslassen Dir hilft, in einen Zustand von Ruhe und Freude zu kommen - was Quantum Flow ist - wie Quantum Flow Menschen in Unternehmen hilft, Flow zu finden - warum es so wichtig ist, in der Arbeitswelt aufeinand…

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Effektives Training bei wenig Zeit - So geht's! 28:41

2y ago28:41

28:41

No excuses mit meinen 4 Tipps, wenn du wenig Zeit hast Kennst du das: Du willst in einem busy Alltag trotzdem noch dein Training absolvieren, hast vielleicht maximal insgesamt 30 Minuten Zeit oder sogar nur 20 oder 15 Minuten und suchst vergeblich nach einem Workout, das dir jetzt das geben könnte, was du brauchst, sei es ein netter Sweat, einen gu…

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9 - Mindful Leaders denken POSITIV - mit Prof. Dr. Alexander Hunziker 41:34

2y ago41:34

41:34

Wie hängen eigentlich Positive Führung und Mindful Leadership zusammen? Darüber haben sich Dr. Martina Weifenbach und Prof. Dr. Alexander Hunziker unterhalten. In der Folge erfahrt Ihr - wie sich Mindful Leadership und Positive Leadership ergänzen. - warum attraktive Arbeitgeber heute Achtsamkeit ins Unternehmen bringen sollten - wie Führungskräfte…

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Die Beste Pre- & Post-Workout Mahlzeit für eine optimale Leistung und Regeneration 40:00

2y ago40:00

40:00

Was und wann du isst, bestimmt deine Leistung und deinen Fortschritt! Wir wollen alle unsere Beste Leistung aus unserem Training herausholen und dabei spielen natürlich viele Faktoren eine wichtige Rolle, wie Schlaf, Trainingssplit, Frequenz etc. Aber vor allem auch die Ernährung. Das heißt zum einen, und das hat die Priorität, die gesamte Menge an…

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Meine 6 secret Mindset Hacks für eine Top Leistung im Training 27:41

2y ago27:41

27:41

Meine besten secret Tipps, um dein Training heute auf ein neues Level zu bringen! In der heutigen Podcast Folge, werde ich dir 6 Tipps geben, die ich selbst anwende und auf die ich im Laufe zahlreicher Workouts gekommen bin. Denn ich möchte, dass auch du dein Training voll und ganz ausschöpfst. Außerdem gibt seit kurzer Zeit Trainingspläne in der T…

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8 - Mit ERDUNG zu Mindful Leaders werden - mit Frank Hartmann 41:49

2y ago41:49

41:49

Ein inspirierender Austausch zwischen Frank Hartmann, Geschäftsführer von IBO und Dr. Martina Weifenbach. In der Folge lernt Ihr mehr über - Herz und Hirn-Kohärenz - wie aus innerer Klarheit Verbindung mit dem Außen entsteht - warum es okay ist, Fragen zu stellen - wie Mindful Leaders den Weg vom ICH zum WIR gestalten Natürlich gibt es auch praktis…

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Wie schnell kann man Fortschritte sehen? 16:47

2y ago16:47

16:47

Welche Fortschritte hast du in den letzten Wochen gemacht? Fortschritte machen und Fortschritte sehen ist ein reden Unterschied ;)Was Fortschritte sind und welche Erwartungshaltung du haben kannst und solltest, erkläre ich dir in dieser Episode! Viel Spass beim zuhören! :) THE ART OF HEALTH APP (Download) ○ iOS - Apple Store ► https://apps.apple.co…

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BIG NEWS - Es gibt jetzt Trainingspläne in der The Art of Health App! 18:12

2y ago18:12

18:12

Lade dir jetzt die kostenlose Version der The Art of Health App zum testen! Hey ihr lieben, endlich ist es soweit und ich kann euch mit Trainingsplänen in der The Art of Health App versorgen! Alle Pläne sind nach der The Art of Training Philosophie konzipiert und erlauben dir schneller, Fett abzubauen bzw. Muskulatur aufzubauen. Die The Art of Trai…

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7 - Vom EGO zu ECO und kein Stress bei der Achtsamkeit - Martina, Melanie und Marlena 36:29

2y ago36:29

36:29

Die 3 M's, Martina, Marlena und Melanie unterhalten sich wieder. In dieser Folge erfahrt Ihr, Wie die Innenschau durch Achtsamkeit Euch auch im Außen Klarheit verschaffen kann Wie Ihr durch Achtsamkeitspraxis von der Ego-Perspektive zur ECO-Perspektiven kommt und Kraft gewinnt, Euch aktiv einzubringen Warum wir dem Massenangebot an Achtsamkeit auch…

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Das Leben als Profi Sportlerin mit Olympia Athletin Vanessa Grimm 40:52

2y ago40:52

40:52

Hey ihr lieben, in diesem Interview spreche ich mit Olympia Athletin Vanessa Grimm. Ich durfte sie hinsichtlich ihrer Ernährung für die Weltmeisterschaft in Eugene, Oregon unterstützen. Denn das Ziel ist es als Leichtathletin möglichst leicht und gleichzeitig "geladen" also leistungsstark zu sein. In diesem Interview: Vanessas Werdegang und wie sie…

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Von Magersucht und exzessiven HIIT Workouts zu Krafttraining und Periode - BUILD. Kursteilnehmerin 50:02

2y ago50:02

50:02

Wie unsere Kursteilnehmerin es geschafft hat ihren Demon der Magersucht zu überwinden Hier geht's zur Anmeldung zum kostenlosen Live Webinar: https://mailchi.mp/the-art-of-health.de/webinar-warum-du-jetzt-einen-aufbau-machen-solltest Diese BUILD. Kursteilnehmerin beweist, dass du auch aus deinen tiefsten Tiefpunkten allein herauskommen kannst. Lass…

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Melde dich jetzt zum kostenlosen Live Webinar an (22.09.22) zum Thema Muskelaufbau & Stoffwechselaufbau! 1:41

2y ago1:41

1:41

Alle Teilnehmer erhalten den Online Kurs BUILD. zum Special Rabatt Hier geht's zur Live Webinar Anmeldung:https://mailchi.mp/the-art-of-health.de/webinar-warum-du-jetzt-einen-aufbau-machen-solltest 🎁 BONUS 1: Als Teilnehmerin bekommst du einen Special Rabatt auf unseren aktuellen Online Kurs BUILD. Dein Muskel-/Stoffwechselaufbauplan🎁 BONUS 2: Bei …

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6 - Mit Achtsamkeit im Unternehmen ENTSCHEIDUNGSFREUDE entdecken - mit Christoph Müller-Höcker 36:05

2y ago36:05

36:05

In dieser Folge ist Dr. Martina Weifenbach im Gespräch mit Christoph Müller-Höcker - Group Mindfulness Lead der Allianz, Achtsamkeitstrainer und zertifizierter interner Search Inside Yourself-Facilitator. Ihr erfahrt -wie man mit Achtsamkeit zu guten Entscheidungen finden kann -welche Achtsamkeitsübungen Menschen in Unternehmen helfen, sich zu erho…

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Kalorien & Makros sind sinnlos! 12:48

2y ago12:48

12:48

Die meisten vergessen den allerwichtigsten Aspekt des Erfolgs! Kalorien und Makros sind sinnlos, wenn du das nicht beachtest… Viel Spass beim zuhören! ♡ Höre dir auch das Interview mit unserer BUILD. Online Kursteilnehmerin an: Spotify: https://open.spotify.com/episode/0qjbUkXQgoqtTdUVAytmce?si=i0L248XRT86s-KHRgvQbXg Itunes: https://podcasts.apple.…

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Stoffwechselaufbau auf 2900Kcal - Unsere Online Kursteilnehmerin berichtet von ihren Erfolgen! 37:30

2y ago37:30

37:30

Unsere Kursteilnehmerin beweist: mehr essen, heisst nicht mehr zunehmen! Wow, die Journey und das Mindset unserer BUILD. Kursteilnehmerin ist so unfassbar inspirierend! Ich wünsche mir, dass dich ihr Weg dazu ermutigt, endlich die Handlungen vorzunehmen, die wichtig für das Erreichen deiner Ziele, mehr Lebensqualität und Gesundheit sind.Viel Spass …

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Starte jetzt deinen Muskel-/Stoffwechselaufbau - Die Anmeldungen zum Online Kurs BUILD. sind eröffnet! 6:50

2y ago6:50

6:50

Nutze die Early Bird Woche! Lade dir deinen Muskel-/Stoffwechselaufbauplan als PDF herunter ► https://mailchi.mp/the-art-of-health.de/5-schritte-muskelaufbau-plan ○ ONLINE KURS - BUILD. (Muskelaufbau) Ist es dein Ziel?👉🏼 Muskulatur aufzubauen?👉🏼 Deine Periode wiederzuerlangen? 👉🏼 Deinen Stoffwechsel aufzubauen? (Reverse Diet) Hier geht's zur Anmeld…

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Was würde Marie tun? - Wie viel Cardio bei Periodenverlust? 16:41

2y ago16:41

16:41

Kann Cardio deine Periode hemmen? (In dieser Folge wird Werbung ausgespielt) Hey ihr lieben, in dieser Episode gebe ich euch wieder meinen besten Rat auf eine e-mail von euch. Du stagnierst grade, was deine Leistungs-bezogenen, gesundheitlichen oder ästhetischen Ziele angeht? Wünschst du Rat von mir zu deiner Story? Sende sie an mail@mariesteffen.c…

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5 - Entdecke FRÖHLICH den Schlüssel zu Dir und Deinem Sinn - mit Zen-Meister Manfred Rosen 46:38

2y ago46:38

46:38

In diesem bewegenden Gespräch teilt Zen-Meister Manfred Rosen tolle Tipps und Gedanken zu Achtsamkeit. Manfred Rosen ist spiritueller Wegbegleiter in der Nachfolge von Willigis Jäger und arbeitet sowohl in Belgien als auch am Benediktushof in Holzkirchen. In dieser Folge erfährst Du, wie man der Stille lauschen und dabei sich selbst hören lernt war…

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4 - Mindful Doctors agieren GRENZENLOS - mit Dr. Alvar Mollik 39:25

2y ago39:25

39:25

In dieser Folge berichtet Dr. Alvar Molik über Achtsamkeit im Medizinwesen. Mit den Mindful Doctor Konferenzen schafft er hier relevanten Austausch mit Experten. Alvar zeigt zudem seine Vision vom Krankenhaus der Zukunft auf, erklärt, wieso der Arzt mehr in den Mittelpunkt rücken muss und welchen Einfluss digitale Technologien im Krankenhausalltag …

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