Najlepsze podcasty z kategorii: Gezond (2025)

1
#227: Koolhydraten: wanneer en hoeveel voor betere duursportprestaties - Performance Nutritionist Jame Frias, BSc. 35:07

13h ago35:07

35:07

Wil je sneller lopen of fietsen? Luister hier hoe belangrijk koolhydraten zijn. Hoeveel heb je nodig en wat is een optimale verdeling? Links: Jame Frias Instagram Jame Frias website Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlAutor: FIT.nl

1
Slapen 2.0 17:58

4d ago17:58

17:58

Deze podcast gaat over slaap Iets meer uitleg over slapen dan de podcast die gemaakt is.Veel luisterplezier Als je meer wilt weten over essentiële oliën mail dan naar info@gezondenfitter.nlGr Sandy

1
Afvalplateau: waarom lukt afvallen niet (meer)? #156 13:21

4d ago13:21

13:21

"Waarom val ik niet af?" of "Waarom val ik niet meer af?" zijn twee veelgestelde vragen. In deze aflevering ga ik op de belangrijkste punten in, wat ervoor kan zorgen dat jij niet afvalt. Podcast maaltijdideeën koolhydraatarm, keto en carnivoor: klik hier 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thenourishing…

1
Hoe optimaliseer je je energie? Pt. 1 41:09

11d ago41:09

41:09

Menno en Tom hebben een gesprek over energie. Daarnaast bieden ze masterclasses op locatie aan om deREVO-methode te leren. Deze cursus kan worden aangepast aan de specifiekebehoeften van de organisatie en kan worden gegeven op vrijwel elke gewenstelocatie. Het volgen van een incompany cursus biedt voordelen zoalsflexibiliteit in de cursusinhoud, be…

1
16-01-2025, uur 1 56:18

22h ago56:18

56:18

Annet van der Tweel, kruidengeneeskundige, deelt haar kennis over de veelzijdige toepassingen van koriander en bonenkruid. Ontdek hoe deze kruiden je gezondheid kunnen ondersteunen. Hayo Bol, orthomoleculair therapeut, bespreekt de gezondheidsvoordelen van appelciderazijn. Waarom is dit eeuwenoude middel zo populair? The post 16-01-2025, uur 1 appe…

1
16-01-2025, uur 2 54:44

22h ago54:44

54:44

Hanno Pijl, internist, neemt je mee in de fascinerende wereld van het microbioom. Leer hoe deze onzichtbare wereld je gezondheid beïnvloedt. Mohammed Boularhir, natuurgeneeskundige van de PowerAcademy, laat zien hoe krachttraining een belangrijke bijdrage kan leveren aan je algehele gezondheid. The post 16-01-2025, uur 2 appeared first on Gezondhei…

1
#226: Kaal door intermittent fasting? + Q&A 27:32

3d ago27:32

27:32

Links: 🏋️‍♀️🏃🏻‍♀️ Workshop & clinic over combineren van cardio en kracht 📺 Gratis webinar over spiermassa Studie 1: kaal door intermittent fasting Studie 2: 1 glas wijn is niet gezonder Studie 3: powerlift studie weinig volume Studie 4: weinig volume werkt ook Studie 5: overzichtsstudie over verschillende soorten creatine Socials: 📱 Instagram van F…

1
#225: Betere sportprestaties? Optimaliseer je vochtbalans! - Floris Wardenaar, PhD. 44:34

6d ago44:34

44:34

Hoe belangrijk is de vochtbalans voor je sportprestaties? En hoe optimaliseer je dit? We vragen dit aan onderzoeker Floris Wardenaar van de Arizona State University. Links: Onderzoeksprofiel van Floris Wardenaar Instagram van Floris Webinars over sports nutrition Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Men…

1
09-01-2025, uur 1 54:35

8d ago54:35

54:35

The post 09-01-2025, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Autor: Frank Ruiters

1
09-01-2025, uur 2 55:26

8d ago55:26

55:26

The post 09-01-2025, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Autor: Frank Ruiters

1
#224: Hoe word je nr. 1 bij een IRONMAN? - Triatleet Pascal Franken 50:49

10d ago50:49

50:49

Hoe word je moker goed in duursport? We vragen dit aan triatleet Pascal Franken. Hij doet pas vier jaar aan deze sport en won recent zijn eerste IRONMAN. Links: YouTubekanaal van Pascal Franken Instagram van Pascal Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Mentioned in this episode: Hybrid clinic van FIT.nl …

1
2025 waar kan jij extra stappen maken naar een blij fit en energieke persoon? 14:59

10d ago14:59

14:59

2025 nieuw jaar nieuwe kansen.Deze korte podcast is bedoeld om je bewust te maken wat voor jou een mooie stap zal zijn om gezond en fit te worden?Om beter in balans te raken.Kortom waar word jij blij van?

1
Carnivoor dieet voor vrouwen: diëtisten Manouk en Romée over hormonen, vetverbranding en mentale gezondheid #155 36:21

11d ago36:21

36:21

In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Manouk Hoogerwerf en Romée Trouw, beiden orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Het carnivoor dieet krijgt veel aandacht en ook onder vrouwen wordt het steeds populairder. De volgende onderwerpen komen aan bod: Wat is het carnivoor dieet? Waarom kiezen steeds meer vrouwen voor het carnivoor…

1
#223: 5 fouten bij goede voornemens 9:50

14d ago9:50

9:50

Wat zijn de meest gemaakte fouten bij goede voornemens? Luister hier welke tips jou helpen om gedrag vol te houden en een goed plan op te stellen. Links: IGNITE9 - Behaal jouw doelen in 2025 - coaching van FIT.nl Artikel 10 tips voor goede voornemens Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Mentioned in thi…

1
02-01-2025, uur 1 55:08

15d ago55:08

55:08

Als eerste Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl, die ons zal bijpraten over de oorzaken en aanpak van jicht. Cindy de Waard – natuurgeneeskundige en farmaceutisch wetenschapper – geeft ons inzicht in kruiden die helpen bij prikkelbare darmklachten. The post 02-01-2025, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
02-01-2025, uur 2 54:52

15d ago54:52

54:52

Orthomoleculair therapeut Tim Kors gaat dieper in op de gezondheidswaarde van omega-3-vetzuren en informeert ons over hun belangrijke rol. Ralph Moorman, expert op het gebied van voeding en hormonen, deelt zijn perspectief over het carnivoor voedingspatroon en hoe dit de gezondheid kan beïnvloeden. The post 02-01-2025, uur 2 appeared first on Gezon…

1
Detoxen of een sapkuur: wel of niet gezond? #154 13:33

18d ago13:33

13:33

Met de goede voornemens vliegen je de detox en sapkuren je om de oren. Maar is dit eigenlijk wel zo gezond? In deze aflevering bespreek ik wat een detox inhoudt. Ik deel verschillende manieren van detoxen met je, waaronder een sapkuur, cafeïne detox en vasten. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thenouri…

1
26-12-2024, uur 1 55:03

22d ago55:03

55:03

The post 26-12-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Autor: Frank Ruiters

1
26-12-2024, uur 2 (beiden uren alleen muziek) 55:13

22d ago55:13

55:13

The post 26-12-2024, uur 2 (beiden uren alleen muziek) appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Autor: Frank Ruiters

1
Hoe kun je beter slapen! ft. Anissa Schoonbrood 59:34

25d ago59:34

59:34

Menno en Tom hebben een gesprek over slaap. Daarnaast bieden ze masterclasses op locatie aan om deREVO-methode te leren. Deze cursus kan worden aangepast aan de specifiekebehoeften van de organisatie en kan worden gegeven op vrijwel elke gewenstelocatie. Het volgen van een incompany cursus biedt voordelen zoalsflexibiliteit in de cursusinhoud, besp…

1
Zo voorkom je een schuldgevoel en overeten tijdens de feestdagen #153 14:11

25d ago14:11

14:11

De feestdagen zijn niet voor iedereen een feest. Al dat eten kan een trigger zijn - iets wat ik uit eigen ervaring ken. In deze aflevering deel ik hoe je een schuldgevoel en overeten tijdens de feestdagen voorkomt. Zodat je niet belant in de "alles of niets" gedachte en de feestdagen meer ontspannen worden. Podcast koolhydraatarm kerstmenu en handi…

1
#222 Val je sneller af door vaker te wegen? 12:01

29d ago12:01

12:01

Heeft het zin om je dagelijks te wegen als je wilt afvallen? Werkt dit beter? Links: Artikel: hoe vaak moet ik me wegen? Het boek SLANKER Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Mentioned in this episode: Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en kr…

1
19-12-2024, uur 1 55:09

29d ago55:09

55:09

Pim Christiaans, gerenommeerd gezondheidsjournalist, brengt ons het laatste nieuws uit decembernummer van Ortho.nl. https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/wp-content/uploads/19-12-2024-uur-1.mp3Casper Beukema, orthomoleculair therapeut, vertelt je over oplosbare vezels en hun cruciale rol in een gezonde spijsvertering en optimale darmgezondheid. The…

1
19-12-2024, uur 2 54:49

29d ago54:49

54:49

Andrea Bleeker, kruidengeneeskundige, deelt de rustgevende werking van citroenmelisse. Lianne Maan, orthomoleculair voedingsdeskundige, legt uit hoe het aminozuur glutamine kan helpen bij het ondersteunen van je darmen en herstel. The post 19-12-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Autor: Frank Ruiters

1
#221: Creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? [FIT Q&A] 21:09

1M ago21:09

21:09

Is creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? Hoe bereid ik me voor op een fotoshoot? FIT-coach Jeroen beantwoord deze nog 5 andere vragen van luisteraars. Heb jij een vraag voor volgende week? Mail deze naar jeroen@fit.nl en we nemen hem mee. Links: Artikel of creatine veilig is Uitgebreid artikel over creatine FIT.nl creatine…

1
wat verandert er aan je spijsvertering ongeveer na je 40 ste? deel 2 23:47

1M ago23:47

23:47

deel 2 van uitleg wat er allemaal kan veranderen aan je spijsvertering . Wat je kan veranderen. Mooi om inzicht te krijgen wat er in je lichaam gebeurt op deze leeftijd

1
Help ik val niet meer af? 40 plus 40:23

1M ago40:23

40:23

En ook vertel ik meer over wat er verandert aan je spijsvertering na je 40 ste. Hoe komt het dat je ineens aankomt? Dat je minder dingen aankan dan vroeger? Andere stoelgang , meer opgezette buiken? Dit en meer tips hoe het te verhelpen. Veel luisterplezier.

1
#220: In 2050 is 64% te zwaar in Nederland. Wat is de oplossing? 24:53

1M ago24:53

24:53

Twee derde van de Nederlanders zal in 2050 een te hoog BMI hebben volgens nieuwe schattingen van het RIVM. Tenminste, als we dit niet op tijd aanpakken. Wat is hiervoor de oplossing? Wat gaat het verschil maken: nieuwe wonderpillen, een suikertaks of een compleet gezonde supermarkt? Links: Artikel met volledige uitleg en referenties Het End of aver…

1
Koolhydraatarm kerstmenu: handige tips én de lekkerste keto lavacake #152 14:07

1M ago14:07

14:07

Een koolhydraatarm kerstmenu saai en smakeloos? Nee joh. In deze aflevering deel ik ons koolhydraatarme kerstmenu met je, zodat jouw koolhydraatarme kerst gegarandeerd een succes wordt. En ik deel praktische tips met je, die je ook kan inzetten als je wat meer koolhydraten eet met kerst (want ook dat is oké!). Hier vind je ons koolhydraatarme kerst…

1
#219: Hoe blijf je gemotiveerd? - Hoogleraar sociale psychologie Arie Dijkstra 1:03:07

1M ago1:03:07

1:03:07

Vandaag gaan we het hebben over het concept motivatie. Iedereen strooit met dit begrip. Maar wat houdt dit nu echt in én hoe zorg je ervoor dat je meer motivatie krijgt? Verder bespreken we: kun je gedrag veranderen zonder motivatie? En is intrinsieke motivatie écht veel beter dan extrinsieke motivatie? Links: Onderzoeksprofiel van Arie Dijkstra So…

1
Aflevering 58 - TikTok, jongeren en gezondheid 32:35

1M ago32:35

32:35

Steeds meer jongeren zoeken hun gezondheidsinformatie op social media, zoals Instagram of TikTok. Maar wat daar verteld wordt, strookt niet altijd met de wetenschappelijke kennis. Hoe erg is dat? Moeten we daarop reageren? En zo ja, hoe doen we dat dan best?We praten erover in Gezondheid en Wetenschap, aflevering 58 met media-specialist Karolien Po…

1
12-12-2024, uur 1 55:10

1M ago55:10

55:10

Eduard de Wilde, een deskundige op het gebied van voeding en gezondheid, neemt je mee in de wereld van biohacking. Anna Kruyswijk, niet-praktiserend arts, deelt haar inzichten over het tegengaan van insulineresistentie. Zij vertelt hoe leefstijl een sleutelrol speelt. The post 12-12-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
12-12-2024, uur 2 55:09

1M ago55:09

55:09

Lianne Maan, orthomoleculair voedingsdeskundige, geeft praktische tips voor het aanpakken van chronische vermoeidheid na virusinfecties. Roy Martina, ervaren holistisch arts, vertelt over meridianen en acupunctuur. The post 12-12-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Autor: Frank Ruiters

1
Hoe stop je of verminder je eetbuien deel 2 36:21

1M ago36:21

36:21

hier ga ik verder met uitleggen en geef ik tips hoe je de eetbuien kan verninderen en zelfs stoppen.Pak pen en papier er bij!Veel luisterplezier

1
Wat kunnen onze nieren voor klachten veroorzaken! 50:53

1M ago50:53

50:53

Menno en Tom hebben een gesprek over de nieren en bijnieren. Daarnaast bieden ze masterclasses op locatie aan om deREVO-methode te leren. Deze cursus kan worden aangepast aan de specifiekebehoeften van de organisatie en kan worden gegeven op vrijwel elke gewenstelocatie. Het volgen van een incompany cursus biedt voordelen zoalsflexibiliteit in de c…

1
Psoriasis is meer dan een huidziekte: dermatoloog dr Alice Langeveld over een gezonde leefstijl #151 34:28

1M ago34:28

34:28

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr Alice Langeveld over psoriasis en het belang van voeding en leefstijl. Alice Langeveld is dermatoloog in het Tergooi MC en daarnaast leefstijlcoach. In de praktijk ziet ze hoe groot de meerwaarde is van gezonde voeding en leefstijl bij psoriasis. We hebben het onder andere over: Wat is psoriasis? Wat is he…

1
#218: Ongezond om veel eieren te eten? 10:10

1M ago10:10

10:10

Hoeveel eieren mag je per week eten? Wat is nog gezond? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste inzichten. Links: Hoeveel eieren is nog gezond? Lees hier het artikel met referenties! Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Mentioned in this episode: Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet Wil jij …

1
05-12-2024, uur 1 55:30

1M ago55:30

55:30

Cindy de Waard, orthomoleculair therapeut, legt het belang van boterzuur uit en hoe dit je darmgezondheid kan ondersteunen. Wouter de Jong deelt zijn expertise over luchtreinigers. Ontdek hoe ze je leefomgeving gezonder kunnen maken. The post 05-12-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
05-12-2024, uur 2 55:09

1M ago55:09

55:09

Anna Kruyswijk, arts met meer dan 30 jaar ervaring, vertelt over betaine HCL. Ralph Moorman, auteur van De Hormoonfactor, bespreekt lactose-intolerantie. Ralph vertelt hoe je je voeding hierop kunt afstemmen. The post 05-12-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Autor: Frank Ruiters

1
Hoe stop je of verminder je eet buien? 28:33

2M ago28:33

28:33

Herkenbaar? niet kunnen stoppen na 1 koekje of snoepje?gezond en fitter geeft hier wat tips en redenen hoe dat wel kan slagen!Veel luister plezier

Podcasty warte posłuchania

Gezond Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi