Escucha este episodio donde te diremos por que tomamos la decisión de hacer una pausa en la publicación de nuevos episodios de Salud Mental el Podcast.Autor: saludmental

¿Cuál es la aportación psicológicas de tener tener como compañía un perro?. Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre sus beneficios.Autor: saludmental

El hablar de la ansiedad es un tema que esta en boca de todos como algo temido que se quiere evitar a toda costa, sin embargo sabiéndola manejar puede ser nuestra aliada. Te invitamos a escuchar este episodio donde te diremos como.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre el sesgo de punto ciego que es una forma de ceguera parcial que tiene que ver con la incapacidad para identificar ciertos errores en las propias creencias.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos las situaciones que nos llevan a comenzar de cero y veremos 8 consejos así como estrategias para empezar de nuevo en la vida.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde hablaremos sobre los factores de autoprotección que nos permiten salvaguardar nuestro equilibrio mental en particular cuando las cosas no suceden como esperábamos.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre como los colores tienen un efecto directo en las emociones, la activación nerviosa e incluso en las decisiones.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones positivas tienen el poder de ayudarnos a escapar del dolor y el sufrimiento de hoy al recordarnos tiempos más felices.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde platicaremos sobre como las palabras que decimos afectan nuestra realidad así como nuestro comportamiento y como podemos cambiar este discurso para mejorar nuestro bienestar.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre "El síndrome de sobrecarga informativa" que es la consecuencia directa del mundo sobreestimulado en el que nos movemos y trae una serie de consecuencias en nuestra mente y emociones.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre lo que es el "analfabetismo emocional" que es la incapacidad para comprender, catalogar así como gestionar nuestras emociones y comprender las emociones de los demás.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre el concepto de Ecmnesia que es un curioso trastorno de la memoria en el que el presente se difumina, y en su lugar aparecen recuerdos del pasado.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchas este episodio donde hablaremos sobre esta alteración del sueño que afecta a algunas personas y que muchos no conocen que lo causa ni su tratamiento.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos de la violencia estética que se traduce con frecuencia en una presión desmedida, desde todos los ámbitos sociales, para que las personas consigan un canon de belleza determinado.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde te daremos algunos consejos para salir del aburrimiento y reconectar con nosotros mismos y el mundo.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para fortalecer tu tenacidad.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para afrontar con una mente positiva los retos que te esperan en el año nuevo en las principales áreas de tu vida.Autor: saludmental

Al terminar un año es importante que antes de escribir tus propósitos de Año Nuevo cierres con broche de oro el ciclo que estas terminando. Escucha este episodio donde te diremos como lograrlo.Autor: saludmental

¿Qué factores hacen qué tengas una Navidad armónica con tus seres queridos? Escucha este episodio donde te daremos algunos tips para conseguirlo.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde hablaremos sobre la a técnica del “bombeo” que se trata de la descompresión emocional como un recurso muy útil en el contexto de un estrés postraumáticoAutor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre la Dispraxia que es uno de los trastornos del neurodesarrollo, en el que los niños y niñas que la sufren muestran una gran dificultad a la hora de realizar actividades y movimientos coordinados.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos un modelo conceptual, utilizado con el propósito de ilustrar las dificultades diarias de personas discapacitadas y/o con patologías crónicas.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde hablaremos sobre la importancia de la racionalidad como esa capacidad que permite pensar, evaluar, entender y actuar de acuerdo a ciertos principios de mejora y consistencia, para satisfacer algún objetivo o finalidad.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las actitudes se pueden cultivar y potenciar.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos y profundizaremos sobre la "Sensibilidad Interpersonal" que es una importante competencia social clave en las relaciones interpersonales.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre una famosa paradoja propuesta por el filósofo alemán Arthur Schopenhauer que nos hace reflexionar sobre la distancia o proximidad que se debe, y se puede, establecer frente a otros.Autor: saludmental

Escucha este nuevo episodio donde hablaremos de "La ley de Humphrey" que es un curioso principio en el que se muestra que la atención consciente no siempre trae beneficios.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar donde te llevaremos a reflexionar entorno a cual es tu posición o rol social ante la vida y si estas cómodo con él.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde comentaremos y analizaremos lo que son los valores éticos o morales y como estos afectan nuestras conductas en la vida diaria.Autor: saludmental

Te invitamos a escucha este episodio donde conversamos con las psicoterapeutas Marcela Ovalle y Natalia Alfaro quienes nos hablan sobre lo qué se enfrenta psíquica y físicamente el adolescente, cuáles son los signos de alerta que los padres deben considerar y como manejarlos.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde conversamos con el psicólogo Rodrigo Ruíz Mora quien nos describe que es la Ansiedad Social, que la causa y como manejarla.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre la importancia de vivir en el aquí y el ahora así como que revisaremos formas de como lograrlo.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como impactan los colores en nuestras emociones y estado mental. Comentaremos como nos afecta cada color y como sacarle mas provecho a este efecto.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Quetta Sosa quien son define ¿qué es una crisis?, el impactó de esta a nivel mental asi como emocional y nos da algunos tips para recuperarnos.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde te platicaremos sobre los diferentes tipos de psicoterapias que existen y cuales son sus ventajas y desventajas de cada una.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la psicoterapeuta Luz Alicia Maza Pacheco, quien nos habla sobre lo que es el bournout, como afecta en el desempeño laboral y como manejarlo en forma positiva.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la Dra. Teresa Zamora quien nos habla sobre los diferentes tipos de limitaciones físicas que nos podemos enfrentar y como superarlas.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos al psicólogo Rafael García- Cano Peña quien es socio director de People in Motion y nos habla sobre lo que es la ocupabilidad y sus efectos en la salud mental.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio done entrevistamos a la psicoterapeuta Irene Lanz Gutiérrez quien nos comenta que es el equilibrio emocional y como alcanzarlo.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a Jorge Andere Martínez director y fundador de Grupo Andere quien nos habla sobre su libro "Una vida sin títulos".Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este nuevo episodio donde platicamos con el psicólogo Manuel Villa De la Vega quien nos habla sobre su experiencia como psicoterapeuta al abordar la ansiedad con un enfoque cognitivo conductual.Autor: saludmental

Te invitamos a escucha este episodio donde platicamos con el Dr. Gonzalo Erasto Alemán Cruz quien es Médico Cirujano y Psiquiatra General donde nos habla sobre los psicofármacos y en que casos son administrados.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde conversamos con la consultora en tanatología e innovación Isabel Barraza quien nos habla sobre el suicido y como prevenirlo.Autor: saludmental

Te invitamos a escucha este episodio donde entrevistamos a Erick Olavarrieta quien es consultor en imagen pública y negocios quien nos habla sobre como impacta la autoimagen en la autoestima.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde entrevistamos a la Dra. Gretel Meza Rubach quien nos habla sobre los alcances y aplicaciones de la psicoterapia breve.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a integrantes de la "Tribu Risueña del Zoom" quienes nos hablan sobre la importancia de la risa en nuestras vidas como parte de la salud mental y emocional.Autor: saludmental

Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Cristina Acuña quien nos habla sobre la importancia de que los padres y maestros conozcan el efecto de las emociones en nuestra vida y como encauzarlas positivamente en los alumnos para alcanzar un optimo aprendizaje integ...Autor: saludmental

Te invitamos a escucha este episodio donde entrevistamos a Alejandro Rendón Del Rosal quien es Maestro en Desarrollo Organizacional, con quien platicamos sobre aquellos factores que hacen que un colaborador permanezca y se comprometa con una organización.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde entrevistamos a la Dra. Luciana Ramos Lira quien nos habla sobre las manifestaciones y tipos de violencia contra las mujeres.Autor: saludmental

Escucha este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Eloísa Vizcarra quien nos explica que es la Grafología y cuales son sus diversas aplicaciones.Autor: saludmental