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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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Unsere Struggles sagen viel darüber aus, in welcher Gesellschaft wir leben. Wir wollen die Ursachen verstehen. In jeder Folge dröseln wir mit Expertinnen und Experten auf, wie wir ein bisschen weniger lost durchs Leben gehen. Mit persönlichen Geschichten, Tipps und Fakten. Eure Hosts Shalin Rogall und Przemek Zuk geben euren Gefühlen einen Safe Space und fragen nach dem Warum. Immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns über Whatsapp 0160-91 36 08 52 oder schreibt uns eine Mail u ...
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Wie produktiv können Raucherpausen sein? Warum gibt’s immer ausgefeiltere Skincare-Routinen? Und was hat das alles mit Geld und Marktwirtschaft zu tun? WHAT THE FUCK?! Unsere Hosts Anne-Catherine, Bo, Gregor und Marcus gehen den großen Fragen der Wirtschaft mit konkreten Beispielen aus dem Alltag nach. Neue Folgen gibt’s jeden zweiten Donnerstag.
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show series
 
Die Erotik-Komödie ist der vielleicht schwierigste Genre-Mix, den es überhaupt gibt. Schauspieler Friedrich Mücke hat ihn dennoch versucht und ist in dieser Folge zu Gast. Außerdem haben wir mit den Disney-Machern über "Vaiana 2" gesprochen. ********** Ihr hört in dieser Folge von "Eine Stunde Film": 00:02:43 - Review "Der Vierer" 00:09:58 - Interv…
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VW, Bosch, Ford oder jetzt auch Deutschlands größte Stahlfirma Thyssenkrupp Steel: In vielen Industriekonzernen sollen tausende Stellen wegfallen. Warum steckt die Industrie so in der Krise – und wie könnte sie dort wieder herauskommen? ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram . ********…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Moral ist offenbar nicht angeboren +++ Orcas balancieren tote Lachse auf dem Kopf +++ Museumsbesucher betrachten große Gemälde länger als kleine +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Infants’ Social Evaluation of Helpers and Hinderers: A Large-Scale, Multi-Lab, Coordinated Replication Study…
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"Sei einfach du selbst" – das ist manchmal einfacher gesagt, als es ist. Eva verhält sich bei engen Freunden zum Beispiel anders als bei Uni-Bekanntschaften. Ist das authentisch? Eine Psychotherapeutin hat Antworten. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie…
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Wir träumen oft völlig unlogische oder abgedrehte Sachen. Haben wir Fieber, werden die Träume häufig noch bizarrer. Woran das liegt, erklärt Schlafforscherin Christine Blume. ********** Unsere Quellen: Hall, S., et al. (1996). Investigation of the effects and aftereffects of naturally occurring upper respiratory tract illnesses on mood and performa…
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Liebeskummer kann uns richtig hart treffen. Lisa ging es so. Sie ist nach der Trennung von ihrer ersten großen Liebe in ein Loch gefallen. Durch Liebeskummer können wir auch viel über uns selbst lernen und so unseren Weg raus aus dem Kummer finden. ********** Ihr hört: Gesprächspartner*in: Lisa, hat jahrelang unter Liebeskummer gelitten Gesprächspa…
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Yousuf Mirzad und Minh Thu Tran hosten den neuen Podcast "German Dreams". In der ersten Folge geht es um Mazlum Coşkunsu, der sich als Sachse mit kurdischen Wurzeln beschreibt. Als sein Vater plötzlich stirbt, muss er seine Mutter und den pflegebedürftigen Bruder versorgen. Er muss sich entscheiden: Studieren oder den Dönerladen des Vaters weiterfü…
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"Geordnete Verhältnisse" heißt der dritte Roman von der in Deutschland lebenden, ukrainisch-jüdischen Schriftstellerin Lana Lux. Das Buch handelt von Philipp und Faina und erzählt eine Geschichte über Wut und Obsession. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok …
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Zwölf Jahre lang schreibt ihr Deutschlehrer ihr Liebesbriefe. Den ersten wenige Monate vor dem Abitur, den letzten Jahre später. Erst im Nachhinein kann die Journalistin und Autorin Britta Rotsch einordnen: Das war Machtmissbrauch. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:02:55 - Britta Rotsch spricht über Machtmissbrauch durch ihren e…
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ein Vortrag des Literaturwissenschaftlers Adrian Daub Moderation: Nina Bust-Bartels ********** Es herrsche ein gesellschaftliches Klima, in dem freie Meinungsäußerung unmöglich sei, sagen die Erfinder der Cancel-Culture. Literaturwissenschaftler Adrian Daub erklärt, wie der Diskurs um diesen Ausdruck funktioniert und wie er sich gedreht hat. Adrian…
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Im Jahr 2004 kam es in der Ukraine zu Protesten und Demonstrationen. Auslöser war die Präsidentschaftswahl im selben Jahr, bei der auf beiden Seiten Wahlfälschungen der jeweiligen Gegenseite gemeldet wurden. Die Auswirkungen sind bis heute spürbar. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde History": 00:11:09 - Katrin Boeckh, Osteuropa-Expertin 00:…
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Wir schauen, welchen Schaden der Ukraine-Krieg nach 1000 Tagen für Klima und Umwelt angerichtet hat. Außerdem: Wo Deutschland international beim Klimaschutz steht. Und es gibt Tipps, um nicht in die Black-Friday-Konsumrausch-Falle zu tappen. ********** Zusätzliche Informationen Ann-Kathrin Horn und Aglaia Dane ********** In dieser Folge: 00:00:01 -…
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Verspannungen sind ein Problem, das fast alle kennen: steifer Nacken, harte Schultern, Ziehen und Ziepen. In dieser Folge erklären wir, wie Achtsamkeit bei verhärteten Muskeln und verklebten Faszien helfen kann. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:30:25 - Übung zu Muskelrelaxation ********** Quellen aus der Folge: Gao, L., Curtiss,…
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Wer braucht Bargeld in einer digitalisierten Welt? Warum halten wir an Cash fest, obwohl es immer weniger es nutzen und es aufwendiger ist als digitales Zahlen? Anca und Bo sind auf der Suche nach Antworten und werden dabei immer wieder überrascht. Schlagworte: +++Cash +++ Bargeld +++ Digitalisierung +++ Finanzmärkte +++ Zahlungsverkehr ********** …
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Angela Merkel hat ihr Buch "Freiheit" veröffentlicht. Journalistin Melanie Amann vom "Spiegel" traf sie zum Interview – und erlebte eine private Ex-Kanzlerin, die chillt, reist und offener über "ihre" CDU und Nachfolger Friedrich Merz spricht. ********** Unsere Empfehlungen Politik & wir - der Community-Talk auf dem ARD-Twitch-Kanal und anschließen…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Wer sich schön fühlt, handelt anscheinend freundlicher und großzügiger +++ Nutzersprache hat Einfluss auf Antworten von ChatGPT +++ Stress macht Buntbarsche krank im Kopf +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Prosocial behaviour enhances evaluation of physical beauty, British Journal of Soc…
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Die Ergebnisse der COP29 haben viele enttäuscht. Auch Klimaaktivist Luca, der in Baku dabei war, ist deprimiert, weil es für den weltweiten Klimaschutz zu wenig Geld gibt. Das kritisieren auch die Länder des Globalen Südens. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , Ti…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Soziale Medien können Selbstverletzungen steigern +++ Wale könnten lärmempfindlicher sein als gedacht +++ Totenkopfpfeifen der Azteken klingen wie Menschenschreie +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Attentional Biases and Nonsuicidal Self-Injury Urges in Adolescents, JAMA Network Open, 20…
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Immer mehr junge Menschen leiden unter psychischen Belastungen. Viele finden aber keinen Therapieplatz oder sind durch die aufwendige Suche zusätzlich belastet. Julia hat einen Weg gefunden, sich selbst zu helfen – durch eine Selbsthilfegruppe. ********** Ihr hört: Moderation: Rahel Klein Gesprächspartnerin: Julia, wurde mit Autismus-Spektrum-Störu…
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Bei Schimpansen spielen die Erwachsenen regelmäßig miteinander +++ Mögliche Frühform einer Alphabetschrift entdeckt +++ Neuer Kunststoff soll sich im Meer auflösen können +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Update Erde Social play fosters cooperation in wild adult chimpanzees. Current Biol…
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Fast ein Drittel der Menschen in Deutschland hat einen Migrationshintergrund. So auch Mazlum, dessen Eltern Kurden aus der Türkei sind. Er hat mehrere Identitäten und sieht das als Gabe. Judith Purkarthofer forscht zu solchen "hybriden Identitäten". ********** Ihr hört: Gesprächspartner: Mazlum Coşkunsu, Sachse mit kurdischem Migrationshintergrund …
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ein Vortrag der Linguistin Carolin Müller-Spitzer Moderation: Nina Bust-Bartels ********** In einigen Bundesländern ist Gendern mittlerweile teilweise verboten. Die Linguistin Carolin Müller-Spitzer, erklärt, warum das Thema so emotional diskutiert wird und prüft die Argumente für die Verbote. Carolin Müller-Spitzer ist Linguistin am Leibniz-Instit…
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Menschen in Armut gehen seltener wählen als Bessergestellte. Gründe dafür gibt es viele und die starten einen Teufelskreis. Denn: Politiker sehen wenig Stimmenpotenzial bei Betroffenen. Dadurch werden ihre Themen aber auch nicht beachtet. ********** Ihr hört: Moderatorin: Rahel Klein Gesprächspartner: René Böhme, Sozialwissenschaftler Gesprächspart…
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Stromnetze mit viel erneuerbaren Energien sind seltener von Blackouts betroffen +++ Orgelpfeifen wirken wie Autotune für Stimmen und Instrumente +++ Ein Zellatlas zeigt die Entstehung der Knochen beim Embryo +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Nature-Studie zu Blackouts durch erneuerbare E…
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Der deutsche Hollywood-Regisseur und Oscar-Gewinner Edward Berger hat einen neuen Film im Kino: "Konklave". Ein Gespräch über erschaffene Filmrealitäten, Zweifel und Glauben. Außerdem zu Gast: Regisseurin Chiara Fleischhacker mit ihrem Debüt "Vena". ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Tom Schilling in Netflix-Serie "Achtsam Morden":…
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Gisèle Pelicot wurde zigfach von ihrem heutigen Ex-Mann und anderen Männern vergewaltigt und geht damit in die Öffentlichkeit. Gerade kommt der Prozess in Frankreich in die Schlussphase. Kann der Fall anderen Betroffenen helfen? ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab …
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Nach einer Studie werden 75 Prozent aller Facebook-News ohne Klick auf den Inhalt geteilt +++ Das Gehirn arbeitet auf der ISS offenbar langsamer +++ Goffinkakadus sind clevere Gewichtheber +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Sharing without clicking on news in social media. Nature Human Be…
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Comedy-Autor Miguel Robitzky findet mit Gossip mehr über sein Gegenüber heraus. Eine Kulturwissenschaftlerin erzählt, wie Tratsch zu seinem schlechten Ruf kam, und eine Wirtschaftswissenschaftlerin erklärt die wichtige soziale Rolle von Gossip. ********** Ihr hört: Gesprächspartner: Miguel Robitzky, Podcaster und Comedy-Autor Gesprächspartnerin: Bi…
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