Vida Kuulas -podcastin kolmannessa osassa Anna Kauhala ja Timo Kosonen keskustelevat urheilusta ja ravintolisistä. Kuuntelemalla jakson tiedät, mitä treenaavan ihmisen kehossa tapahtuu ja miten treenituloksia voi parantaa sekä mitä liikkujan kannattaa ottaa elämäntavoissaan huomioon.Autor: Timo Kosonen, Anna Vihervaarasta, Anna Kauhala, Vida Kuulas

Vida Kuulas -podcastin toisessa osassa Anna Kauhala ja Timo Kosonen keskustelevat stressistä ja unesta. Moni meistä on joskus kärsinyt stressistä ja uniongelmista ja se voi johtaa ikävään kierteeseen. Mitä huono uni tekee keholle ja mielelle ja onko sille mitään tehtävissä?Autor: Timo Kosonen, Anna Vihervaarasta, Anna Kauhala, Vida Kuulas

Vida Kuulas -podcastin ensimmäisessä osassa Anna Kauhala ja Timo Kosonen keskustelevat kasvissyöjän ja vegaanin ravitsemuksesta. Tiedätkö sinä, mitä vitamiineja kasvissyöjä tarvitsee, mistä niitä saa ja milloin ravintolisät ovat paikallaan? Kuuntele tämä jakso ja tiedät enemmän.Kaupallinen yhteistyö: Vida…

Mitä koiran päässä liikkuu? Anna Vihervaarasta keskustelee eläintenkouluttaja Miira Hellstenin kanssa koiran käytöksestä. Tämän jakson kuunneltuasi osaat lukea koiraasi entistä paremmin ja tiedät, mitä hännän asennosta voi päätellä, miksi koira haukottelee ja miksei koiraa pidä tuijottaa silmiinAutor: kennelliitto, Anna Vihervaarasta, Anna Kauhala, Miira Hellsten

Jos hankkii koiranpennun pitääkö olla kesälomalla? Tuhoaako pentu sisustuksen tai sosiaalisen elämän? Miten koira muuttaa elämää? Anna Vihervaarasta -blogista tuttu Anna Kauhala ja eläintenkouluttaja Miira Hellsten puhuvat koiranpennun hankinnasta. Kaupallinen yhteistyö: Kennelliitto.Autor: Anna Kauhala, Lily & Anna Vihervaarasta

Lentopäästöt ahdistavat, mutta maailma kutsuu – mitä tehdä? Anna Vihervaarasta -blogista tuttu Anna Kauhala, Reilun matkailun yhdistyksen puheenjohtaja Mia Halmén ja Archie gone Lebanon -blogin Inka Khanji keskustelevat vastuullisesta matkailusta. Mitä pidit tästä jaksosta? Anna palautetta. Lily Talks on viisas, oivaltava ja inspiroiva podcast Tren…

Kaupallinen yhteistyö: Tjäreborg. Miltä kuulostaisi surffiloma Kanarialla tai vaeltaminen Madeiralla? Tjäreborgin matka-asiantuntija Marjo Lehtinen ja Anna Vihervaarasta -blogista tuttu Anna Kauhala keskustelevat, miksi 1990- luvun kohteet kiinnostavat jälleen ja mitä niissä kannattaa tehdä. Mitä pidit tästä jaksosta? Anna palautetta. Lily Talks on…

Mitä yksin matkustamisesta voi oppia, mikä siinä on parasta ja miten siihen liittyvät pelot voitetaan? Anna Vihervaarasta -blogista tutun Anna Kauhalan vieraina on kaksi yksin matkustamisen konkaria: Veera Papinoja Veera Bianca -blogista ja Anna-Katri Räihä Adalmina’s Adventures -blogista. Tämän kuunneltuasi osaat valita parhaat kohteet omille reis…

Kaupallinen yhteistyö: Danske Bank. Kuka tahansa voi aloittaa sijoittamisen, mutta perusasiat on hyvä selvittää. Kolmistaan-blogista tutun Karoliina Sallinen-Pentikäisen kanssa niitä käy läpi Danske Bankin Senioristrategi Kaisa Kivipelto. Osallistu keskusteluun #lilytalks. Mitä pidit tästä jaksosta? Anna palautetta tästä linkistä. Lily Talks on vii…

Kaupallinen yhteistyö: Danske Bank. Pitääkö säästää pahan päivän varalle, vai säästääkö unelmia varten? Kolmistaan-blogista tutun Karoliina Sallinen-Pentikäisen kanssa asiasta keskustelee Danske Bankin Senioristrategi Kaisa Kivipelto, jonka mukaan vaurastuminen kuuluu kaikille. Osallistu keskusteluun #lilytalks. Mitä pidit tästä jaksosta? Anna pala…

Miksi on tärkeää tietää, miten paljon muut saavat palkkaa ja miten palkkaneuvotteluissa voi menestyä? Kolmistaan-blogista tuttu Karoliina Sallinen sekä Salkkareista tuttu näyttelijä ja Helsingin kaupunginvaltuutettu Jasmin Hamid kertovat, miten he oppivat puhumaan rahasta kiusaantumatta. Osallistu keskusteluun #lilytalks. Mitä pidit tästä jaksosta?…

Moni kokee yksinäisyyttä seurassakin. Tässä jaksossa Anna Vihervaarasta -blogista tuttu Anna Kauhala ja yksinäisyystutkija Niina Junttila pohtivat, miten ulkopuolisuuden tunteesta pääsee eroon. Osallistu keskusteluun #lilytalks. Mitä pidit tästä jaksosta? Anna palautetta. Lily Talks on viisas, oivaltava ja inspiroiva podcast Trendin ja Lilyn tekijö…

Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Tässä jaksossa Anna Vihervaarasta -blogista tuttu Anna Kauhala ja Terveystalon johtava psykologi Tuija Turunen pohtivat, miksi nuorten naisten masennus ja uupumus lisääntyvät ja milloin on aika hakea apua. Osallistu keskusteluun #lilytalks. Mitä pidit tästä jaksosta? Anna palautetta. Lily Talks on viisas, oivalta…

Miksi oman kehon hyväksyminen on niin vaikeaa? Tässä jaksossa Anna Vihervaarasta -blogista tuttu Anna Kauhala ja ravitsemusterapeutti, kehoaktivisti Katri Mikkilä puhuvat kehopositiivisuudesta ja ulkonäköpaineista. Osallistu keskusteluun #lilytalks. Mitä pidit tästä jaksosta? Anna palautetta. Lily Talks on viisas, oivaltava ja inspiroiva podcast Tr…