Miltä näyttää hyvinvoinnin tulevaisuus eri ihmisten näkökulmista? Podcastissa rakennamme parempaa hyvinvointia yhdessä mielenkiintoisten vieraiden kanssa. Kuulemme kokemusasiantuntijoiden, ammattilaisten ja julkisuuden henkilöiden ajatuksia hyvinvoinnin ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistä puhuen aiheista, jotka koskettavat jokaista suomalaista.
…
continue reading
Maailmanpuu – joogaan ja maailman viisausperinteisiin keskittyvät podcast. Isäntinä joogaopettaja Miska Käppi ja tietokirjailija Matti Rautaniemi.
…
continue reading
Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.
…
continue reading
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Pakkotoiston virallinen Podcast
…
continue reading
FAST Sports Nutrition
…
continue reading
Himocast on podcast seksistä ja seksuaalisuudesta, ja siinä sivussa niin paljon muustakin. Jokainen jakso käsittelee yhtä aihetta ja sen äärellä tekijät sekä mahdolliset vieraat tutkailevat elämää. Miten lähestyä kiinnostaa ihmistä? Mitä on suostumus? Miten ehdottaa uusia juttuja kumppanille? Mikä kaikki on kuumaa? Noloja seksikertomuksia. Tiedettä popularisoituna. Tekijöiden ja heidän tuttujen tarinointeja ihanasta hikoilusta. Kaudesta 4. alkaen tekijöinä kirjailija Jenni Janakka ja näyttel ...
…
continue reading
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
…
continue reading
Liftcast on Taneli Rantalan ja Jukka Joutsiniemen isännöimä podcast, jossa keskustelemme organisaatioiden ja työelämän kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden ja -tekijöiden kanssa rennosti ja konkreettisesti. Jokaisessa jaksossa pyrimme tarjoamaan sinulle inspiraatiota, uusia näkemyksiä ja oppeja sekä sylikaupalla ratkaisuja. Tarkoituksemme on auttaa organisaatioita menestymään ihmiset edellä! Jos siis haluat nostaa itsesi ja organisaatiosi seuraavalle tasolle - olet ...
…
continue reading
Tässä podcastissa Ida ja Laura juttelee kaikenlaisista arkisista asioista mitä +20 vuotiaan mielen päällä saattaa olla. Aiheina voivat olla mm. opiskelu, työ, parisuhteet, ystävät, terveys, raha, matkustelu ja tulevaisuus. Omien kokemusten perusteella he antavat vertaistukea elämän suuriin ja pieniin ongelmiin!
…
continue reading
Suosittu podcast, joka on kuin stand up -komediaa, muttei niin hauskaa. Kasper Strömman ja Mikko Pykäri käyvät joka jaksossa uudessa paikassa ja juovat samalla viikon juoman. Lisää jaksoja sekä Kasper ja Mikko Sport löytyvät Podme Premiumista!
…
continue reading
Keskustelua hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, ihmissuhteista ja taloudesta.
…
continue reading
Herkkutrikoissa podcast on liikunta- ja terveysalan moniammattilaisen Ulrika Lillsunden ylläpitämä podcastkanava. Podcastin aiheena on kokonaisvaltainen terveys ja hyvinvointi, tutkittuun näyttöön perustuen. Vieraina terveys- ja liikunta-alan ammattilaisia.
…
continue reading
1
Takakansi-podcast - kiireettömiä kohtaamisia kirjojen, lukemisen ja kirjoittamisen äärellä
Marko Suomi
Takakansi-podcast - kiireettömiä kohtaamisia kirjojen, lukemisen ja kirjoittamisen äärellä Tavoitteena on tuoda monipuolisia näkökulmia lukemiseen ja jakaa erilaisia keinoja avartaa omaa lukemista. Takakansi löytyy kaikista podcast-palveluista sekä osoitteesta https://takakansi.fi Vieraina on lukijoita, kirjailijoita, asiantuntijoita ja muutenkin kiinnostavia ihmisiä. Teemat pyörivät laajasti kirjojen ja lukemisen ympärillä, ja joskus myös sivuraiteilla, kantavana teemana on kuitenkin lukemi ...
…
continue reading
Ajatuksia ravinnosta, mielestä ja elämästä. Terveys, onnellisuus, rakkaus ja menestys yhtenä kokonaisuutena
…
continue reading
Koukussa esittelee addiktioita laidasta laitaan ja avaa niiden syntyä. Kyseessä on laajin addiktioita käsittelevä kokonaisuus, mitä Suomessa on tehty.
…
continue reading
Novus Aditus on näyttöön perustuva ravitsemus-, terveys- ja treeniblogi, jota isännöi valmentaja ja tietokirjailija Olli Haataja. Tältä kanavalta löydät blogikirjoitusten podcast-versiot ja itsenäiset jaksot, jotka liittyvät blogin teeman mukaisesti useimmiten kuntosaliharjoitteluun, ravitsemukseen ja terveyteen. Joissakin jaksoissa on lisäksi mukana vierailevia terveysalan tähtiä.
…
continue reading
”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he s ...
…
continue reading
Podcastiä pitelee Janne, kaikenlaisesta läpikahlannut ja pintaan pompannut normiukkeli jolla ei tietenkään ole minkäänlaista Oikeaa Koulutusta aiheisiin. Kokemusasiantuntijuuskulmasta huokaillaan. Aiheina pääsääntöisesti väkivaltaisen lapsuuden, koulukiusaamisen, vaikea-asteisen masennuksen, burnoutin, itsetuhoisuuden ja muun semmoisen kepeän opettamat ajattelu- ja toimintamallit. Joskus sitten tietysti jotain ihan muutakin. Täyttä tajunnanvirtaa sen kummemin suunnittelematta ja tuottamatta. ...
…
continue reading
Filosofian tohtori Pauliina Laitisen oli tarkoitus tehdä vakavaa analyysiä taiteesta ja elämästä , mutta lähti vähän lapasesta ja lopputuloksena tulikin niin ultrakevyttä lifestylepodcastia että on välillä joutunut miettimään riittääkö oma pokka julkaista näitä. Jälkiruokana on mukana myös äänen ventilointia ASMR-podcasteilla. Voit myös tilata henkilökohtaisempia podcastejani seuraavasta linkistä. https://anchor.fm/pauliina-laitinen/subscribe
…
continue reading
KoivuTV Podcast tarjoaa suoraa puhetta ja viihdyttävää asiaa terveydestä, hyvinvoinnista ja lifestylesta. KoivuTV raportoi ja kertoo tässä Podcastissa asioista, jotka ihastuttavat, hätkähdyttävät, kyseenalaistavat ja ennen kaikkea antavat katsojille eväitä parempaan vointiin ja elämään. Julkaisemme myös raikkaita asiantuntijahaastatteluita sekä mielenkiintoisten julkisuuden henkilöiden hyvinvointivinkkejä. Äänessä ovat KoivuTV:n juontaja-toimittaja, mentaali- ja esiintymisvalmentaja, esiinty ...
…
continue reading
Podcast by Arto Pennanen
…
continue reading
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialall ...
…
continue reading
Kuuntele uusi Afterowork -jakso tuttuun tapaan keskiviikkoisin Podimossa! Tsekkaa ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/afterwork Afterwork on viikon odotetuin hetki hyvien ystävien seurassa ja monenlaisten aiheiden parissa, jotka juuri nyt askarruttavat mieltä. Afterworkin äärellä parannetaan maailmaa, jaetaan kokemuksia, itketään ja nauretaan, haastetaan omaa ja muiden ajattelua ja välillä opitaan jotain ihan uuttakin. Viikoittaisen ystävien “terapiatuokion” aiheet vaihtelevat maan ja taivaan väliltä, ...
…
continue reading
Podcast by Kuka enää nukkuu?
…
continue reading
Hanna-Kaisa Ranisen ja Jaakko Savolahden podcast. Aiheina hyvinvointikokonaisuuden osa-alueet, kuten ravinto, elämäntavat, liikunta ja stressinhallinta.
…
continue reading
Iso kolmonen on potra podcast isoista aiheista. Laura, Marjukka ja Tuomas kokoontuvat sunnuntaisin keskustelemaan kehollisuudesta, koosta ja kaljasta - läskistä näkökulmasta. Tieteellistä pohdintaa tai tarkkaa lähteiden käyttöä on turha meiltä odottaa. Puhumme asioista ja niiden kupeelta omista kokemuksistamme käsin, emmekä halua loukata ketään. ISO KOLMONEN LAURA - "vitun syvällinen" ihminen, jonka lempiruoka on Taffelin valkosipulidippi. MARJUKKA - Ulvilan Adele, joka on kokeillut kaikkia ...
…
continue reading
1
Juha Matias Lehtonen - Kauneus, terveys ja hyväksyvä katse
1:15:14
1:15:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:14
Juha Matias Lehtonen on kirjoittanut upean ja kamalan kirjan nimeltä Sairaan kaunis, joka luotaa kauneuden ja terveyden kummallista suhdetta kautta aikojen ja kulttuurien. Suosittelen kirjaa kaikille, jotka ovat joskus miettineet jotain ulkonäköön liittyvää asiaa tai tuskailleet aiheen kanssa. Keskustelimme kirjan teemoista, tietokirjailijan näkyvä…
…
continue reading
1
Jori Kota-aho - Suuri ja mahtava liikkuvuusjakso: miksi, miten ja milloin?
1:11:39
1:11:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:39
Monelle yksi tylsimpiä mutta samalla tärkeimpiä asioita huolehdittavaksi treeniin liittyen on hyvä liikkuvuus. Koska tähän(kin) aiheeseen liittyy pitkä lista väärinymmärryksiä, pyysin studiolle vieraaksi aiheen syväosaajan. Jaksossa pureskellaan mm. mitä ylipäätään on liikkuvuus, mitä sillä ihan tarkalleen ottaen tarkoitetaan? Onko olemassa jotain …
…
continue reading
1
Opiskelijan mielen monet haasteet | Vieraana Nyyti ry:n Tommi Yläkangas ja SYLin Jesse Häyhä
42:42
42:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:42
Yhä useampi opiskelija kokee suorituspaineita, uupumusta tai yksinäisyyttä. Millaiset asiat opiskeluarjessa aiheuttavat kuormitusta ja millaisia yhteiskunnallisia trendejä haasteiden taustalta löytyy? Mitä keinoja voimme löytää opiskelijoiden heikentyneen mielenterveystilanteen parantamiseksi? Näitä ja muita ajankohtaisia kysymyksiä pohditaan jakso…
…
continue reading
1
Elina Nikulainen - Suostumuskulttuuri ja Peter Parker
1:19:49
1:19:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:49
Suostumus voi olla haastava aihe keskusteltavaksi, vaikka se onkin todella tärkeä, koska aiheesen voi liittyä vaikeita tunteita, vallan väärinkäyttöä, väkivaltaa, mokailua, haparoivaa opettelua ja uusia sanoja. Tämän takia Elina Nikulaisen kirjan ratkaisu käsitellä teemaa popkulttuuriesimerkkien kautta on mielestäni loistava. Elina oli tosiaan tois…
…
continue reading
Mitä käy kun ravintola uudistaa koko reseptiikkansa? Kummassa kaupungissa, Kouvolassa vai Lontoossa, on enemmän nähtävää ja koettavaa? Miten voimme arvostella ihmisiä kaikilla aisteilla? Mikä tekee Nicolas Cagesta niin erityisen, ja miksi hän on onnistunut pysymään suosittuna vuosikymmenestä toiseen?…
…
continue reading
1
Melina Marras - Kauhu eli rajoja tutkiva ja ylittävä taide
1:33:46
1:33:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:33:46
Kauhukirjailija Melina Marras kävi vierailulla Arkikullan kummittelevalla studiolla, ja keskustelimme mm. hänen kirjoistaan Hitonhauta sekä Para, sekä laajemmin kauhukirjoista ja elokuvista. Tulimme siihen tulokseen että kauhu sanana on jollain tavalla latautunut, ja siihen yhdistetään usein mielikuvia huonosta laadusta, ja mietimme että miten kauh…
…
continue reading
1
Mikko Alasaarela - Juhlajakso #300 - Miten elää hyvää elämää nykymaailmassa ja tulevaisuudessa?
1:09:31
1:09:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:31
Sadan jakson välein on ollut tapana istua alas ja miettiä, että mistä tässä elämässä oikein on kyse. Aikaisemmissa jaksoissa on viitattu viisauksiin antiikin Kreikasta, mutta tässä jaksossa suunnataan katse tähän päivään ja tulevaan aikaan. Vieraan kanssa pohditaan mm. miksi niin monesta tuntuu nykyään, että elämä ei ole juuri nyt hirveän hyvää? On…
…
continue reading
1
Satu Pihlaja ja Antti Niemi - Muutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet
1:02:02
1:02:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:02
Tässä jaksossa studioon istahtaa kanssani kaksi muuta muutoksen tekemisen ammattilaista. Pohdimme tunnin verran miksi muutoksen tekeminen - elintavoissa, työuralla tai elämässä - on joskus tosi vaikeaa ja mitä tehdä, jotta onnistuu. Pureskelemme mm. miksi ihmiset ei edes aloita muutosta vaikka tietävät että se olisi tärkeää? Miksi niin moni on hyvi…
…
continue reading
1
#31: Johtaminen nyt ja tulevaisuudessa │ Alf Rehn
59:34
59:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:34
Johtamisesta ja sen tulevaisuudesta Liftcast-studiossa keskustelemassa Taneli Rantalan seurassa maailmalla tunnustettu ajattelija ja innovaation, muotoilun & johtamisen professori Alf Rehn. Alf on tunnettu raikkaasta näkemyksellisyydestään sekä kärkkäistä lausahduksistaan - näistä pääsemme nauttimaan myös tällä kertaa! Yleistä johtamiskeskustelua A…
…
continue reading
POV: Olet keskellä kriisitilannetta ja jumissa ahtaassa väestönsuojassa kahden miespoddaajan kanssa jotka keskustelevät tekoälystä. Aiheina Bauer Median tulevaisuuslaboratorio, menestyjän yo-juhlat, pastasalaatti sekä vakava varoitus kevään yo-juhlapuhettaan suunnitteleville.
…
continue reading
1
Kaisu Paulanto - Keskittymiskyky, sosiaalinen media ja mielenterveys
1:20:17
1:20:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:17
Sosiaalisen median käyttö, ruutuaika ja keskittymiskyky ovat olleet monen mielessä kuluneiden 10 vuoden aikana. Tässä jaksossa sukellamme näiden syövereihin pohtimaan mitä plussia ja miinuksia ne tuovat tullessaan. Käymme läpi mm. mitä ovat ADHD, ADT, ADD? Mistä johtuu, että nämä ovat yleistyneet - diagnostiikka, elinympäristö, vai jokin muu? Voiko…
…
continue reading
1
Jaana Kivi - Taiteilijan identiteetti ja Pimeä kaiku
1:42:28
1:42:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:42:28
Kuvataiteilija ja kirjailija Jaana Kivi on kirjoittanut monitasoisen romaanin nimeltä Pimeä kaiku, joka käsittelee mm. identiiteetin ja vapaan tahdon säilyttämisen pyrkimyksiä algoritmien hallitsemassa yhteiskunnassa ja jatkuvan ärsyketulvan keskellä. Keskustelimme taiteen tekemisestä, kirjoittamisen ja kuvataiteen eroista ja yhtäläisyyksistä, kilp…
…
continue reading
1
Jani Parkkinen - Miten treenaa Lauri Markkanen, huippu-urheilijat ja mestarit?
57:37
57:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:37
Tässä jaksossa sukelletaan valmentamisen ja suorituskyvyn ihmeelliseen maailmaan. Maailmaakin kiertäneen ja urheilijoita auttaneen fysioterapeutin kanssa pohditaan mm. mikä erottaa todella kovan tason urheilijat hyvistä urheilijoita? Millaisten asioiden kautta päädyttiin valmentamaan koripalloilija Lauri Markkasta? Pitääkö valmentajan itse olla urh…
…
continue reading
1
Laura Mauro - On The Shoulders of Otava and Quiet Horror
58:02
58:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:02
I met Laura Mauro at KauhuCon, and we discussed her new book On The Shoulders of Otava, which has just been translated to Finnish by Lauri Lattu (Otavaisen olkapäillä) and published by Haamu Kustannus. We also talked about the short stories Sun Dogs and The Pain Eater's Daughter, about quiet horror, emotions behind horror and we also heard the voic…
…
continue reading
1
Laura Finska - Taiteellinen kunnianhimo ja kirjoittamisen pakko
1:06:28
1:06:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:28
Toista romaaniaan työstävä Laura Finska vieraili Arkikullan studiolla. Keskustelimme taiteellisesta kunnianhimosta, tinkimättömyydestä ja vaativuudesta omaa työtä kohtaan sekä kirjoittamisen pakosta. Lisäksi mietimme mahdollisia syitä varovaisuuteen kirjoittamisessa. Kiitos Laura vierailusta!Kuva: Sami Reivinen Takakansi-podcast Some ja www: Instag…
…
continue reading
Globalisaatio, cutefikaatio, mitä seuraavaksi? Kasper ja Mikko istuutuvat Cadillacin takapenkille ja keskustelevat niskan resetoitumisesta, Kreikan fashion-kerjäläisistä ja Pärmiksen koirasta. Jaksossa juodaan viikon juoma.
…
continue reading
1
Samuli Murto - Mistä rakentuu hyvä työssä jaksaminen ja tasapaino vapaa-ajan kanssa?
56:07
56:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:07
Tässä jaksossa pureskellaan vieraan kanssa mistä syntyy hyvät voimavarat työelämässä ja miten tehdä hyvien ravinto-liikunta-palautuminen -valintojen tekemisestä helppoa. Käymme läpi mm. millä metodeilla Googlella tietotyöläisten hyvinvoinnista pidettiin huolta? Miten saadaan parhaiten liikkeelle myös ne, joilla elintavoista huolehtiminen on vaikeaa…
…
continue reading
1
Muutoksentekijänä metakriisin maailmassa | Vieraana Waves-vaikuttajat Minttu ja Thomas
53:06
53:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:06
Globaali metakriisi ravistelee totuttuja ajattelumalleja, yhteiskunnallisia rakenteita ja ihmisten uskoa tulevaan. Kuinka lähdemme ratkomaan vaikeita ja toisiinsa kytkeytyneitä haasteita, jotka vaikuttavat niin ekologiseen, taloudelliseen kuin inhimilliseen hyvinvointiin – ja koko maapallon tulevaisuuteen? Voisiko jokainen meistä olla arjessaan muu…
…
continue reading
1
Veera Sylvius - Runot, romaani ja kirjoittaminen
58:01
58:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:01
Keskustelimme Veera Sylviuksen kanssa hänen runokokoelmastaan sekä romaanistaan, ja vertailimme näiden kirjoittamisen prosesseja. Tarjolla myös paljon kirjavinkkejä! Kiitos Veera vierailusta!https://enostone.myshopify.com/blogs/enostone-kirjailijat/veera-sylviusTakakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcastFacebook…
…
continue reading
1
#30: Toimitusjohtajan teesit onnistumiseen │ Julius Manni
54:29
54:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:29
Mitä toimitusjohtajuudesta ja toimitusjohtajana onnistumisesta ajattelee Euroopan parhaaksi työpaikaksi nimetyn ja yhden Suomen menestyneimmän IT-yrityksen Vincitin toimitusjohtaja Julius Manni? Tässä podcast-jaksossa päästään sukeltamaan syvälle toimitusjohtajan suurimpiin haasteisiin ja menestystekijöihin eli muun muassa priorisointiin, päätöksen…
…
continue reading
1
Kukka Laakso - Hyvinvointialan evoluutio ja oman hyvinvoinnin parantaminen
1:02:43
1:02:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:43
Tässä jaksossa otetaan muutaman vuoden tauon jälkeen uusintakatsaus pitkän linjan hyvinvointiammattilaisen kanssa hyvinvointitrendeihin, somekeskusteluun ja muihin päivänpolttaviin teemoihin. Jaksossa jutellaan mm. onko hyvinvointikeskustelu mennyt osin vähän liian vakavaksi ja miten saataisiin enemmän rentoutta ja hyväntuulisuutta mukaan? Mistä vä…
…
continue reading
1
POC-Lukupiiri - Lukemiseen innostaminen ja representaatio
52:05
52:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:05
Sain vieraakseni Arkikultaan POC-lukupiirin eli Aracelis Correan ja Téri Zambranon, jotka tekevät tärkeää pioneerityötä lukemiseen innostamisen parissa. Keskustelimme mm. lukupiirin matkasta tähän asti, kiinnostavista kirjoista, POC-kirjailijoiden kirjojen saatavuudesta suomeksi, representaatiosta sekä tulevaisuuden visoista. Sain paljon uusia kirj…
…
continue reading
Erikoisjakso yli 50-vuotiaille. Kasper antaa vinkkejä ja tipsejä eläkkeelle ja pohtii mitä kukkia haluaisi haudalleen. Mikko päivittää Suomen armeijan tuhovoimaisimman aseen ja pelastaa kulttuurikritiikin.
…
continue reading
1
Elina Sillanpää - Mikä meitä vanhentaa ja voiko asialle tehdä jotain?
1:05:52
1:05:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:52
Ikää kertyy vuosissa mutta samalla vanhenemme myös biologisesti. Tässä jaksossa pohditaan vieraan kanssa näistä jälkimmäistä. Käymme läpi mm. Mitä eroa on kronologisella ja biologisella iällä? Miten biologista ikää mitataan? Mitkä asiat biologisessa vanhenemisessa ovat sellaisia, joihin ei voi itse vaikuttaa ja mitkä on sellaisia, että voi? Mitä on…
…
continue reading
1
Eino Saari - Kuunteleminen ja heittäytyminen
1:19:12
1:19:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:12
Oli ilo saada EIno Saari toista kertaa vieraaksi Takakanteen! Tällä kertaa teimme jotain hieman erilaista ja erityistä, kuuntelemisen ja heittäytymisen hengessä. Kiitos Eino vierailusta!Kuuntelemisen taito:https://intokustannus.fi/kirja/kuuntelemisen-taito/Eino Saari:https://www.einosaari.fi/Kuva: Jenni Tuikka--- Takakansi-podcast ---Some ja www: I…
…
continue reading
1
Eero Haapala - Treenin, liikunnan ja aktiivisuudet myytit murskaksi ja tutkimusnäyttö esiin
1:00:49
1:00:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:49
Hyvin usein fyysiseen aktiivisuuteen ja passiivisuuteen liittyy väärinymmärryksiä, kohuotsikoita ja sitkeitä myyttejä, jotka eivät tunnu lähtevän kulumallakaan pois. Ajoin Jyväskylän yliopistolle jututtamaan liikunnan asiantuntijaa ja kävimme läpi kasan otsikoissa usein toistuvia asioita, jotka kaipaavat selvennystä. Jaksossa käydään läpi mm. paino…
…
continue reading
1
Laura Gustafsson - Muoto, rakenne, viesti ja teos
1:27:12
1:27:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:12
Laura Gustafssonin kirja Mikään ei todella katoa nostaa esiin erikoisia mutta normaaleina pidettyjä asioita yhteiskunnastamme, varsinkin toislajisten eläinten asemaan ja kohteluun liittyen. Keskustelimme kirjan muodosta, rakenteesta, teoksen ja viestin suhteesta, hieman katkeruudesta sekä ristiriitojen sietämisestä ja toki myös kirjan aiheesta. Kii…
…
continue reading
1
#29: Valmentava johtaminen esihenkilön työkaluna │ Karoliina Hiekkanen
56:48
56:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:48
Nyt pistetään kiistämättä 2020-luvun kuumin johtamissuuntaus halki, poikki ja pinoon! Käsittelyssä tietysti valmentava johtaminen. Mitä valmentava johtaminen oikeasti on, milloin se toimii ja milloin ei, kuinka ja kenelle? Nostamme myös valmentavan johtamisen suurimmat mahdollisuudet sekä sudenkuopat pöydälle ja näytämme valmentavalle otteelle paik…
…
continue reading
Kasper on käynyt Barcelonassa ja Mikko selittää XYZ -teoriaa, kun tapahtuu jotain yllättävää ja outoa. Jotain jota ei ole tapahtunut jakson numero 10 jälkeen. Suomen kieltä kuritetaan taas kunnolla ja lopuksi juodaan tuttuun tapaan viikon juoma.
…
continue reading
1
Leo Stranius - Mitä tekisit jos sinulla olisi 100 elinpäivää jäljellä?
1:02:26
1:02:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:26
Tässä Väkevä elämä -jaksossa ollaan elämän suurten kysymysten äärellä: mitä tekisit jos sinulla olisi vain 100 elinpäivää jäljellä? Vieraan kanssa sukelletaan teeman syövereihin pohtimalla mm. mistä nykyihminen löytäisi aikaa merkityksellisille asioille kun kaikilla on kiire? Mitkä olivat tärkeimmät huomiot, jotka syntyivät kun 100 päivän jakso tul…
…
continue reading
1
Raha hyvinvoinnin lähteenä | Vieraana Naiset puhuu rahasta -yhteisön Päivi
27:25
27:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:25
Raha ei tunnetusti tuo onnea, mutta vaikuttaa tutkitusti niin henkiseen kuin fyysiseen hyvinvointiimme. Miksi avoimen rahapuheen ja arjen taloustaitojen edistäminen on tärkeää, erityisesti lapsiperheiden näkökulmasta? Entä mitä voisimme tehdä yhteiskunnan tasolla, jotta kaikkien taloudellinen hyvinvointi lisääntyisi? Jaksossa kuulemme suoraa, mutta…
…
continue reading
1
Annika Welling - Satujen tarjoamat aarteet
1:13:17
1:13:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:17
Biegga - Tuliketun jäljillä -kirja kertoo sadun, jossa seikkaillaan vanhan kansanperinteen tulikettu-legendan selvittämisen parissa. Kirjailija Annika Welling kävi Arkikullan studiolla keskustelemassa kirjan taustoista, tekemisestä, saduista laajemmin sekä lukemisesta. Kiitos Annika vierailusta!Haaste kaikille: lue satukirja ja jaa kokemuksesi!http…
…
continue reading
1
Aapo Räntilä - Miten rakennetaan vahva, nopea ja suorituskykyinen vartalo?
1:00:34
1:00:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:34
Monen kuulijan toiveissa on ollut oma jakso siitä miten rakennetaan vahva ja suorituskykyinen vartalo. Tämän jakson myötä voidaan viivata listalta tämä toive yli. Tässä jaksossa käydään vieraan kanssa läpi mm. minkälaisella tekemisellä ns. tavallista vähän kiireistäkin arkea elävä ihminen voi päästä kovaan kuntoon, ts. vahva ja nopea? Miten paljon …
…
continue reading
Suomen suosituin podcast tekee kotimaisen podcast-historian tylsyysennätyksen yhdistämällä sähkönsäästötarinat AI-tarinoihin ja ripottelee vielä päälle markkinointiviestinnän historiaa. Kaikki kruunataan puhumalla liian kauan urheilijoiden lempinimistä. Lopuksi juodaan hiilihapotettua punajuurta.
…
continue reading
1
Satu Rämö - Maailman rakentaminen, maastaveto ja luovan työn edellytykset
1:08:07
1:08:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:07
Sain vieraakseni etäyhteydellä suoraan Islannista kirjailija Satu Rämön, joka työstää parhaillaan Hildur -kirjasarjan neljättä osaa. Keskustelimme ainakin fiktiivisen maailman rakentamisesta, hahmojen dynamiikasta, kirjoittamista tukevasta treenistä sekä oman näköisestä someläsnäolosta. Kiitos Satu vierailusta!https://www.wsoy.fi/kirja/satu-ramo/hi…
…
continue reading
1
Miitta Kopra - Miten yhdistetään onnistuneesti kiireinen työelämä, tavoitteellinen treeni ja perhearki?
1:02:57
1:02:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:57
Tässä jaksossa pohditaan miten elämä pidetään hyvässä tasapainossa myös silloin kun arjessa on paljon ohjelmaa: yrittäjyyttä, tavoitteellista treeniä, perhearkea ja muuta. Mikä on fyysisen kunnon merkitys siinä, että jaksaa arkea hyvin? Miten priorisoidaan asioita arjessa niin, että paletti pysyy hyvin kasassa? Miten pystyy urheilemaan kovalla taso…
…
continue reading
1
Hannu Paloniemi - Kasvavan pojan suru ja musiikin voima
1:03:09
1:03:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:09
Lappilainen esikoiskirjailija Hannu Paloniemi on kirjoittanut hienon ja lämpimän kirjan nimeltä Lumiluolapoika, nuoren pojan kasvusta, piilotetusta äidin menettämiseen liittyvästä surusta ja musiikin voimasta. Keskustelimme kirjan teemoista, surusta, tukahduteista tunteista, kirjoittamisesta ja muistakin aiheista. Kiitos Hannu vierailusta!https://l…
…
continue reading
1
#28: State of leadership in Finland │ Nick Vertigans & David Goddard
51:16
51:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:16
This Liftcast episode goes against the grain and was produced entirely in ENGLISH to ensure a more holistic perspective on today's leading topic, the state of leadership in Finland. This episode offers insights into the unique aspects of Finnish leadership, addressing both its challenges as well as its strengths, and providing practical development…
…
continue reading
1
Jenna Viro - Kauneus, kokeellisuus ja Tuhkimoleikkaus
1:23:20
1:23:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:20
Jenna Viron Tuhkimoleikkaus on vaikuttava, häiritsevä ja vaivaamaan jäävä viihdyttävä kokeellinen kirja, jota olen viimeisen puolen vuoden ajan suositellut eniten muille. Tänään oli kunnia päästä keskustelemaan Arkikullan studiolla itse tekijän kanssa kirjasta, kokeellisesta taiteesta, kauneudesta ja muistakin oleellisista asioista. Kiitos Jenna vi…
…
continue reading
1
Johanna Pesola - Miten onnistuu elämään omannäköistä hyvää elämää ja pitämään huolta mielen hyvinvoinnista?
1:01:46
1:01:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:46
Tässä jaksossa sukellamme ihmisen mielen ja ajattelun syövereihin pohtimaan hyvän elämän rakennusmateriaaleja. Pohdimme mm. suorittamista ja tasapainon löytämistä, mistä siinä on kyse, mistä ongelmat usein johtuvat? Mitä tarkoittaa, että jokainen meistä on oman elämänsä säveltäjä, millainen on tietoinen ihminen ja tietoinen elämästä?Miten kehitykse…
…
continue reading
1
Tärkeät askeleet kohti tavoitteitasi | Ilkka Koppelomäki | Timantit podcast #10
1:15:07
1:15:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:07
llkka Koppelomäki on itsensä johtamisen valmentaja ja oman elämän ohjaamiseentarkoitetun Saa mitä haluat -menetelmän kehittäjä. Ilkka on reilun 10 vuoden aikanaauttanut menetelmällään tuhansia suomalaisia tekemään arjestaan parempaa jasaavuttamaan tavoitteitaan. Ilkan perustama Uskalla Innostua-tiimi on tehnyt vaikuttavaa työtä itsensä kehittämisen…
…
continue reading
Joogafilosofia tarkastelee olemassaoloa tietoisuuden näkökulmasta. Nykyisin on kuitenkin tavallista tarkastella joogaa kehon näkökulmasta. Akrobaattisia asanoita ihaillaan, kadehditaan ja kritisoidaan. Jooga nähdään keinona “olla läsnä kehossa”. Kuntosalien joogatunnit täyttyvät hoikan ja lihaksikkaan “yoga bodyn” metsästäjistä. Mutta mitä joogafil…
…
continue reading
1
Laura Friman - Toimintaa lukemisen puolesta
1:12:18
1:12:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:18
Lukija, toimittaja, tietokirjailija, kolumnisti ja lukemisen puolesta puhuja ja toimija Laura Friman päästi minut äänittämään jaksoa Radio Helsingin tiloihin. Kävimme läpi mitä kaikkia ajatuksia ja tekoja on sloganin "Make reading sexy again!" takana, millainen suhde Lauralla on lukemiseen ja kirjoihin sekä miten kamppailla oman lukemisajan puolest…
…
continue reading
1
S2E5 - Bio-Pycnogenolista helpotusta siitepölyaikaan
26:02
26:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:02
Jakson sisältö: Mikä on Pycnogenol ja kuinka sen käyttö voi auttaa allergiaoireiden hillitsemisessä? KoivuTV Podcastissa kuulemme kokemuksia rannikkomännyn kuoriuutteen käytöstä. Lisäksi Pycnogenol-asiantuntija Jarmo Hörkkö kertoo, millainen vaikutusmekanismi Pycnogenolilla on ja mihin sen tulehdusta laskeva vaikutus perustuu. Pycnogenol on voimaka…
…
continue reading
Kasper ja Mikko tutustuvat VALO Hotel & Work -tilaan. Kasper on innostunut upsellaamaan ja yrittää keventää tunnelmaa äänestyskopissa. Mikko puhuu koko jakson kädestään, joka on juuri käynyt Berliinissä.
…
continue reading
1
Piia Pajunen - Miten nainen rakentaa vahvan kropan ja on hyvässä kunnossa ympäri vuoden?
1:06:20
1:06:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:20
Tällä kertaa saadaan ruksittua yli sekä toiveteema että -vieras kun tunnin istunnossa pohditaan sitä miten nainen saa rakennettua vahvan kropan ja on hyvässä kunnossa ympäri vuoden. Vieraan kanssa pohditaan mm. onko naisten keskuudessa olemassa jotain myyttejä tai tabuja vahvaan ja sporttiseen kroppaan liittyen?Mitkä ovat yleisimmät syyt siihen, et…
…
continue reading
1
Nuoret ja mahdollisuus osallisuuteen | Vieraina Romanifoorumin Allan ja Kyösti
42:17
42:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:17
Kuinka yhdenvertaisuus toteutuu tänä päivänä suomalaisessa yhteiskunnassa romaninuorten osalta? Entä millä keinoilla nuoren osallisuuden kokemusta voidaan tukea ja sitä rajoittavia esteitä purkaa niin yksilön mielessä kuin yhteisöjen ja ihmisten välillä? Markuksen kanssa päivän polttavasta aiheesta keskustelevat Romanifoorumin Allan Lindberg ja Kyö…
…
continue reading
1
Henriika Tulivirta - Lukemiseen liittyvät paineet ja häpeä
1:18:40
1:18:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:40
Oli ilo saada lukuaktivisti Henriika Tulivirta uudeen vieraaksi Takakansi-podcastiin aika lailla tarkalleen 6 vuoden tauon jälkeen! Keskustelimme lukemiseen liittyvistä odotuksista, paineista, huonommuuden tunteista ja häpeästä, ja siitä miten näistä voisi päästä eroon tai miten niitä voisi ainakin lievittää. Miten muuttaa omaa ihannelukijakäsityst…
…
continue reading
1
Ilona Siitonen - Vedät rajat oikein, opettele priorisoimaan itseäsi ja hyvinvointisi kiittää
1:11:10
1:11:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:10
Tässä jaksossa pohditaan monen kuulijan toiveteemaa eli miten asetat omat rajasi niin, että hyvinvointisi pysyy hyvänä. Vieraan kanssa pohdimme mm. mistä johtuu, että niin moni on nykyään puhki ja mitä asialle voi tehdä? Miksi omien rajojen vetäminen on monelle vaikeaa ja mitä siitä seuraa? Miksi itsensä priorisointi ja ei:n sanominen tuottaa vaike…
…
continue reading
1
#27: Menestyvä yritys sijoittajan silmin │ Jyri Engeström
1:00:41
1:00:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:41
Sijoittajat ja rahoittajat saavat lukuisiin yrityksiin uniikin katselukulman. Mistä he tunnistavat menestyvän yrityksen? Millaisia piirteitä ja sisäisiä toimintatapoja näillä yrityksillä on? Studiossa vieraana henkilö, joka tietää vastauksen näihin kysymyksiin kenties paremmin kuin kukaan muu suomalainen sijoittaja. Tanelin seuraan saapuukin menest…
…
continue reading