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È l'appuntamento quotidiano con Nicoletta Carbone alle 6.15 del mattino. Il tempo di un caffè e una chiacchiera che aiuta a stare bene. Con gli esperti strategie, metodi e consigli pratici per iniziare bene la giornata.
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Pillole per il risveglio

Giulia Moratti

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Prenditi qualche minuto, all'interno delle tue giornate, per Ri-Connetterti alla tua vera Essenza. Questi podcast sono un Viaggio meraviglioso per Ri-Scoprirti e uscire dall'ipnosi collettiva indotta che ti tiene schiavo/a di una mente ingannevole e bugiarda. Scegli di vivere. Per davvero.
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Molto più di quanto immagini è il messaggio scelto da UNIAMO - Federazione Italiana Malattie Rare per la giornata, un’occasione per parlare di ricerca e di speranza per tutte le persone con malattia rara di tornare a costruire il proprio percorso di vita con lo sguardo rivolto al futuro. Perché dietro la malattia rara c'è una persona che ha una vit…
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Quel che fatto è fatto non resta che imparare la lezione e recuperare. A Obiettivo Salute risveglio torniamo sui banchi di scuola perché il primo quadrimestre è passato e bisogna guardare al secondo. Come? Ci aiuta a farlo la dottoressa Barbara Tamborini, psicopedagogista e autrice di “Ragazza Mia. Lettera alle donne libere di domani” (DeAgostini)…
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A Obiettivo Salute risveglio ospite Luca Chittaro, professore ordinario di Interazione Uomo-Macchina, Realtà Virtuale ed User Experience all’Università di Udine, dove nel 1998 ha fondato il laboratorio di ricerca HCI Lab di cui è direttore. Con l’esperto parliamo del laboratorio e delle sue ricerche sul tecnostress, una forma di stress causata da u…
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Ne abbiamo dieci e ogni dito della mano ha una sua funzione. Ne parliamo con la dottoressa Simonetta Odella, Responsabile di Struttura Semplice di Patologia elettiva della mano del Pini di Milano. Dopo la funzione con l’esperta ci occupiamo dell’aspetto. Quali sono i dettagli che possono fare la differenza? La parola all’esperta…
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Quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle. Così lo scrittore francese Paul Valéry sintetizza e sottolinea il valore e l’importanza della pelle. E di come ce ne prendiamo cura ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Guendalina Graffigna, Ordinario di Psicologia dei consumi e della salute all'Università Cattolica di…
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Ospite di Obiettivo Salute risveglio il prof. Oreste Gentilini, direttore dell'Unità di Chirurgia della Mammella e responsabile della Breast Unit dell’IRCCS Ospedale San Raffaele e docente all’Università Vita Salute. Con l’esperto parliamo di come l’intelligenza artificiale possa migliorare il livello di aspettativa della paziente con tumore alla m…
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A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare di influenza. Sembrerebbe che il picco sia passato, ma ora si sente parlare spesso di polmoniti. Facciamo il punto della situazione con il dottor Claudio Micheletto, direttore Uoc Pneumologia Azienda ospedaliera universitaria integrata di Verona e Presidente dell'Associazione Nazionale Pneumologi Ospe…
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L’intestino è un organo complesso e complicato che a volte si può irritare tanto che si parla di colon irritabile. Quali sono le cause? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Silvio Danese, Direttore della divisione di Gastroenterologia ed Endoscopia digestiva del San Raffaele di Milano e autore de “L’intestino e le sue diete” (Sonzo…
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In occasione di San Valentino a Obiettivo Salute risveglio ci prendiamo cura del nostro cuore. Le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di ricovero ospedaliero, oltre che di mortalità, ed è dunque sempre più necessario parlare di prevenzione e promuovere la salute del cuore. Ai microfoni di Nicoletta Carbone i suggerimenti e i consi…
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È certamente esperienza comune che esistono momenti della giornata in cui ognuno di noi si sente più o meno in forma nelle proprie attività quotidiane. Ad esempio, quando è meglio praticare l’attività fisica? Risponde a questa domanda il prof. Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrara, ospite di Obiettivo Salute ri…
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In occasione della Giornata Internazionale delle Donne e delle Ragazze nella Scienza, un appuntamento che ha l’obiettivo di sostenere e promuovere l'uguaglianza di genere nella ricerca scientifica a Obiettivo Salute risveglio parliamo proprio di ricerca. Al microfono di Nicoletta Carbone due testimonianze. Con la dottoressa Laura Pratali, cardiolog…
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Amore, ascolto, fiducia, accoglienza e perdono questi sono gli ingredienti base per una relazione sana e longeva. Ne parliamo con Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione. A seguire con Domenico Gabrielli, presidente fondazione per il tuo cuore e direttor…
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Il 7 febbraio si celebra la Giornata nazionale contro il bullismo e il cyberbullismo, istituita nel 2017 su iniziativa del Miur nell’ambito del Piano nazionale per la prevenzione del bullismo e del cyberbullismo a scuola. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con Stefano Rossi, psicopedagogista ed esperto di educazione emotiva.…
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Per alcuni l’acne è sinonimo di adolescenza, di gioventù e questo ha portato per molto tempo ad avere nei confronti dei brufoli e dei punti neri una passiva rassegnazione quasi fosse un passaggio inevitabile, un tributo da pagare per vivere quella che viene definita l’età della vita più bella. In realtà l’acne è un disturbo per il quale non basta a…
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Uno studio del gruppo di ricerca MUSA del Cnr-Irpps, pubblicato sulla rivista Scientific Reports del gruppo Nature, mostra come sia in netta crescita il numero di adolescenti che non incontrano più i loro amici nel mondo extrascolastico. Si tratta del fenomeno degli hikikomori. Con noi Antonio Tintori, ricercatore del gruppo Musa e autore dello stu…
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Il giorno di San Biagio si mangia il panettone avanzato a Natale. E non solo perché rimane buono, ma perché così facendo, terremo alla larga mal di gola e raffreddori per tutto l’inverno. Questa è la tradizione. Una tradizione che ci da l’opportunità di parlare di educazione alimentare. Ospite di Obiettivo Salute risveglio la dr.ssa Evelina Flachi,…
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Nella tecnologia dei materiali, la resilienza è la resistenza a rottura per sollecitazione, nella tecnologia dei filati e dei tessuti, l’attitudine di questi a riprendere, dopo una deformazione, l’aspetto originale. Nelle persone, è quella che viene chiamata anche forza d'animo o spirito di adattamento, che ci consente di adeguarci a traumi e diffi…
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Sono ormai milioni nel mondo e decine di migliaia ogni anno in Italia le persone che si sottopongono ad interventi di chirurgia laser per correggere difetti visivi e buttare gli occhiali alle ortiche. O quasi. La chirurgia refrattiva è uno degli interventi più praticati, ma è sempre un intervento che deve essere eseguito in base a delle indicazioni…
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Naso paonazzo, labbra screpolate e che bruciano, pelle del viso che tira, occhi che lacrimano, tutti indizi, o meglio sintomi, che ci portano dritti al tema di oggi, infatti parliamo di pelle al freddo. Ospite di Obiettivo Salute risveglio Marco Ardigò, professore di Dermatologia presso Humanitas University di Milano e primario di Dermatologia Onco…
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Sta arrivando il picco influenzale. Sempre più italiani infatti sono a letto per l’influenza. A Obiettivo Salute risveglio facciamo il punto con il professor Marco Falcone, ordinario di malattie infettive all’Università di Pisa e segretario della Simit, Società Italiana di Malattie Infettive e tropicali Tra i più colpiti i bambini. I consigli del d…
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Acuto o sordo, continuo o intermittente, trafittivo o moderato il dolore è difficile da descrivere. Può essere avvertito in una sola zona o su una superficie estesa e l’intensità può variare da lieve a intollerabile e ha una sua memoria. Di questo parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Carlo Selmi, responsabile dell’Unità operativa di r…
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In un mondo sempre connesso a ogni ora sempre più persone decidono di staccare la spina tanto che sempre più spesso si parla di disconnessione o digital detox. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Guendalina Graffigna, Ordinario di Psicologia dei consumi e della salute all'Università Cattolica di Cremona e direttrice dell'Engage…
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