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I ricordi, le emozioni condivise, la curiosità del successo.. tutto racchiuso in dediche di canzoni. Forse no: se invece ciò fosse invece legato all'esperienza emotiva dell'arte in generale? Qui puoi ascoltare e dedicare il racconto di un'opera d'arte: scrivimi all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com, e... potrai commuovere la tua mamma che ricorderà il suo viaggio in quella città, o trovare aneddoti affascinanti per una cena o un tour, o aiutare il tuo nipotino tredicenne a fare bella ...
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Lo Psiconauta

Valerio Rosso

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Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.
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L'olio d'oliva, in particolare l'extravergine, può essere considerato un vero e proprio "integratore naturale" grazie alla sua composizione ricca di polifenoli, acidi grassi monoinsaturi e vitamine come la E. Oltre a ridurre l'infiammazione e proteggere il cuore, migliora le funzioni cognitive e ha effetti antiossidanti che contrastano l'invecchiam…
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Ben trovati ad un nuovo episodio del mio podcast! Solitamente i titoli dei miei podcast rimandano a nomi o luoghi arcinoti, queta volta no. Eppure l'arte di questo talento insuperato della grafica è stato visto più o meno da tutti, perchè ha illustrato per decenni le pagine del Corriere della Sera. e? quindi con grande piacere che ho scoperto e vi …
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Tu non lo sai ma la dipendenza è il tuo vero problema. Tu non lo sai ma PROBABILMENTE sei vittima di DIPENDENZE NASCOSTE che impattano sulla tua vita.⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ ⭐️⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://lifeology.it/prevenzione-sq/ ⭐️⭐️ Scopri il…
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BASSA ENERGIA: Moltissime persone se ne lamentano.La sindrome da stanchezza cronica è spesso presentata come una condizione vaga e nebulosa, terreno fertile per sfruttamenti commerciali. Nonostante la sua complessità clinica, la definizione imprecisa e la sintomatologia generica la rendono un bersaglio ideale per strategie di marketing poco traspar…
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UNHEIMLICH: io credo che sia la parola di quest’era….Unheimlich, introdotto da Freud, si riferisce a qualcosa di familiare che diventa inquietante o perturbante. È l’incontro con ciò che è conosciuto ma, in un certo senso, nascosto o represso, e che riemerge in modo disturbante. In filosofia, rappresenta l’esperienza del non familiare che emerge da…
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Bentrovati ad un nuovo episodio del mio podcast! Gli antichi Romani fondarono una delle loro maggiori colonie, fra i colli della Lombardia. La città di Brescia è infatti uno scrigno di antichità, tutte da visitare, e, ora, ve ne racconto qualcuna. Buon ascolto! PS: inviatemi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com e, se vi…
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L'autismo è una neurodivergenza che influenza la percezione e l'interazione sociale, caratterizzata da differenze nella comunicazione, nella gestione delle emozioni e nei comportamenti. Non si può sempre e comunque assimilare ad un disturbo, ma riguarda prima di tutto un modo diverso di vivere e percepire il mondo.⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: I…
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Allenarsi in palestra per un anno è un viaggio di trasformazione lenta e graduale, dove il cambiamento arriva giorno dopo giorno, quasi senza accorgersene. Ma che cosa significa davvero crescere progressivamente, con piccole conquiste che, messe insieme, creano qualcosa di più grande? Forse, ci rendiamo conto che la vera forza non è tanto nel solle…
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Ben trovati ad un nuovo episodio del mio podcast! oggi esploriamo un genere, spesso considerato "minore", ma per me di grande fascino, perchè ricco di inventiva e significati simbolici: la natura morta. Buon ascolto! Ps inviatemi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com e, se vi va inscrivetevi come followers al podcast, tr…
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Molte persone evitano esami e procedure diagnostiche per paura di ricevere una diagnosi negativa, una reazione comprensibile ma spesso limitante. La paura di un possibile riscontro di patologie può ostacolare la prevenzione e l'accesso a cure essenziali. In questo video, il Dott. Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta, ci guida attraverso te…
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Forse la moderna psichiatria deve rivedere molte diagnosi in una visione generale che includa anche le neurodivergenze. Tra queste diagnosi ci sono probabilmente anche i Disturbi di Personalità, che potrebbero essere sovra utilizzate.....⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psi…
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Quali esami sono REALMENTE utili per una prevenzione efficace? Informati bene prima di perdere tempo e soldi in esami inutili o, addirittura, dannosi....⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ ⭐️⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://lifeology.it/prevenzione-sq/ ⭐️Molti esa…
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"Gli esami non servono a niente!!!": ci sono diverse persone che mi seguono che puntano TUTTO sulla prevenzione primaria e snobbano un pochino la PREVENZIONE SECONDARIA. Vi dico cosa penso....⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-prat... ⭐️⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://li…
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Bentrovati ad un nuovo episodio del mio podcast. Fra qualche giorno è Halloween, e dunque colgo l'occasione per raccontarvi alcuni luoghi paurosissimi e affascinanti, nascosti nella metropoli milanese... buon ascolto (se avete il coraggio!) PS: inviatemi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com e, se vi va, iscrivetevi come…
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Nel campo della PREVENZIONE delle Malattie le persone continuano a fare GRANDI ERRORI che impediscono di fare una diagnosi precoce che sia davvero EFFICACE. Vuoi sapere di più? Ti spiega tutto @MariaLuisaRuberto ⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ ⭐️⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE …
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Ben trovati ad un nuovo episodio del mio podcast! Se vi piacciono i luoghi fiabeschi, ma ancora di più le architetture storiche, oggi avrete di che divertirvi, perchè diamo uno sguardo ai castelli antichi. Buon ascolto! Ps: inviatemi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com e, se vi va, iscrivetevi come followers al podcast…
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Donato Bilancia, uno dei più noti serial killer italiani, ha suscitato diverse discussioni in merito alle sue condizioni psicologiche e psichiatriche. Il suo caso presenta una complessità diagnostica che merita una revisione accurata, considerando l'evoluzione delle conoscenze cliniche in materia di disturbi mentali e comportamentali, comprese le n…
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Il pasto serale può influenzare significativamente la qualità del sonno: consumare alimenti non adeguati può disturbare il riposo, mentre scelte più equilibrate favoriscono un sonno profondo e rigenerante. Una corretta gestione dell'alimentazione serale è quindi fondamentale per sostenere il naturale ciclo sonno-veglia.⭐️ Scopri MIDNIGHT MELODY il …
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I suoni rilassanti come il rumore bianco, quello rosa e i suoni della natura (mare, pioggia, vento) sono efficaci per favorire il sonno, mascherando i rumori improvvisi e creando un ambiente di relax. A questi si possono aggiungere le storie per dormire, progettate per calmare la mente con narrazioni monotone e circolari, e le induzioni al sonno, s…
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Ben trovati ad un nuovo episodio del mio podcast. Nel 1400, si incontrarono le ricerche prospettiche toscane, con le telerie mediorientali, con.. l'invenzione olandese della pittura ad olio. Volete sapere come andò e, soprattutto, cosa ne venne fuori? Allora... buon ascolto! PS: inviatemi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmai…
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Molti esami diagnostici sono inutili e possono generare ansia e trattamenti superflui, soprattutto se eseguiti senza sintomi o fattori di rischio. È essenziale concentrarsi su controlli basati su evidenze scientifiche e profili di rischio personale per un impatto reale sulla salute.⭐️ Vai subito alla videolezione GRATUITA ..... ⭐️E quindi, quali es…
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L'insonnia è uno dei principali problemi di salute, sia fisica che mentale, perché compromette il recupero del corpo e della mente, riducendo la capacità di affrontare lo stress, di mantenere la concentrazione e di regolare le emozioni.⭐️ Scopri il progetto MIDNIGHT MELODY, in collaborazione con il Dott. Valerio Rosso e il Dott. Gennaro Romagnoli: …
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TAURINA come integratore contro l'invecchiamento? Hai mai sentito parlare delle meraviglie dell'antiaging? Bene, se sei un topo, probabilmente avresti già fatto il pieno di benefici! La ricerca sull'antiaging è piena di promesse… per i roditori. La verità è che, mentre i topi se la passano alla grande nei laboratori, noi dobbiamo ancora fare i cont…
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Bentrovati ad un nuovo episodio del mio podcast. Oggi vi parrà di sentire in lontananza il campanaro Quasimodo fra i Gargoyles di NotreDame... perchè andremo a scoprire la storia di questo magnifico edificio gotico. Buon ascolto! PS. Inviatemi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com e, se vi va, iscrivetevi come followers …
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La violenza, oggi, sembra dilagare senza una ragione apparente, dalle cronache familiari ai crimini nelle strade, fino al rischio di conflitti su larga scala. È sempre più urgente andare oltre la dicotomia tra psicosi e cattiveria, che ha dominato la spiegazione dei comportamenti violenti nella psichiatria classica. Molti di questi atti potrebbero …
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Per trovare risorse per migliorare la salute e la sanità pubblica, l’eliminazione del contante è una strategia efficace. Rendere tutte le transazioni tracciabili eliminerebbe le aree grigie che alimentano l’evasione fiscale, la corruzione e i pagamenti illeciti. Questo permetterebbe di raccogliere più risorse fiscali, aumentando il gettito senza gr…
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Ormai molti contenuti multimediali sono fasulli, privi di anima e prodotti in maniera meccanica e industriale. A partire dalla musica per arrivare ai video degli influencer…. Nella società contemporanea, le emozioni sembrano essere state ridotte a semplici reazioni preconfezionate, come se ogni sorriso, ogni lacrima, ogni gesto fosse un riflesso au…
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Bentrovati al nuovo episodio del mio podcast! Oggi viaggiamo nel passato ed esploriamo le meraviglie di Siena, che da millenni incantano tutti i visitatori e nascondono anche alcuni misteri: buon ascolto! PS: inviatemi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com e, se vi va, iscrivetevi come followers al podcast, tramite qualu…
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Per le civiltà primordiali, alimentazione e movimento fisico erano inseparabili: la ricerca del cibo implicava necessariamente cacciare, coltivare o raccogliere, unendo il nutrimento all'attività fisica. Con l'evoluzione della società, queste due dimensioni si sono progressivamente separate, portando a uno stile di vita sedentario sempre più diffus…
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Ben trovati ad un nuovo episodio del mio podcast! Uno dei luoghi storici più misteriosi del mondo è Stonhenge, la piana scozzese che raccoglie cerchi concentrici di megaliti. Scopriamola insieme! Ps continuate a inviarmi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com e, se vi va, iscrivetevi come followers al podcast, tramite qua…
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Gli integratori alimentari sono una categoria di prodotti ampiamente diffusa, spesso considerati una soluzione semplice per migliorare la salute e il benessere. Tuttavia, la loro reale utilità dipende da vari fattori. ⭐️ Scopri “LA SCIENZA DEGLI INTEGRATORI”, il corso del Dott. Valerio Rosso dedicato alla scelta degli integratori che realmente fara…
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La coerenza è una qualità fondamentale per un medico che aspira a essere efficace e credibile, soprattutto nel contesto della prevenzione basata sulla scienza. Essere coerenti significa incarnare personalmente i principi che si divulgano ai pazienti, rappresentando un esempio tangibile delle buone pratiche di salute. Un medico che parla di prevenzi…
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Gli steroidi anabolizzanti, comunemente associati al miglioramento estetico e delle prestazioni fisiche, hanno effetti profondamente negativi sulla salute psicologica e psichiatrica. Da un punto di vista generale, l’uso di steroidi può determinare un vero e proprio "danno esistenziale". Questa espressione racchiude una dimensione di sofferenza che …
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Ben trovati ad un nuovo episodio del mio podcast! L'inganno artistico è tanto meglio riuscito, quando più il dipinto ci sembra... realistico. Non trovate? Ragioniamoci insieme in questa puntata. Ps.: inviatemi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com, e, se vi va, iscrivetevi come followers al podcast, tramite qualunque app…
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Scopri come l'ADHD influisce sulle tue funzioni esecutive in modi che non immaginavi! 🎯 Questo argomento lo DEVI CONOSCERE.... ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ In questo video ti spiegherò in modo chiaro e semplice cosa succede nel…
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La differenza tra un medico bravo e uno meno efficace spesso risiede nella competenza comunicativa, sia online che offline. Oggi, la comunicazione non si limita più al contesto clinico tradizionale, ma si estende al mondo digitale, dove il medico può educare, informare e interagire con pazienti e colleghi. ⭐️ MedConnect: https://www.instagram.com/_…
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Nel corso dei secoli, filosofi, poeti e studiosi si sono interrogati su cosa renda veramente felici gli esseri umani. Alcuni ritenevano che la felicità fosse una questione di equilibrio interiore, mentre altri la legavano a elementi esterni come il successo, le relazioni o il possesso di beni materiali. Oggi, grazie alla ricerca scientifica, abbiam…
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Ecco ci all'episodio numero 100!!! Per l'occasione speciale, vi parlerò del mestiere che ha permesso a tutti noi di poter godere delle opere e dei luoghi narrati in ogni altra puntata: il Restauratore. Buon ascolto! PS: inviatemi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com e, se vi va, iscrivetevi come followers al podcast, tr…
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La prevenzione della demenza è possibile, ma richiede l'adozione di abitudini chiave che possono fare la differenza nella tua vita. Esistono tre strategie fondamentali che, se integrate nella tua routine quotidiana, potrebbero proteggerti da questa condizione. Sono semplici, ma potenti, e possono trasformare il tuo futuro. Vuoi scoprire quali sono?…
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Avere muscoli forti e definiti come quelli di un giovane è possibile a qualsiasi età, a patto che l'attività fisica diventi parte integrante della propria vita quotidiana. Il segreto risiede in un cambiamento del mindset: non si tratta solo di fare esercizio fisico sporadicamente, ma di abbracciare un vero e proprio stile di vita attivo. Questo app…
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L'attività fisica rappresenta uno dei più potenti strumenti di prevenzione disponibili, sia per il corpo che per la mente. Numerose evidenze scientifiche dimostrano che l'esercizio regolare è il miglior intervento PREVENTIVO possibile per almeno 10 patologie croniche.... SCOPRIAMO INSIEME QUALI SONO! ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasform…
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Ben trovati a questa nuova stagione del mio podcast di arte e dediche. Iniziamo con la città magica per eccellenza: osserviamo Venezia, attraverso lo sguardo dei suoi Vedutisti più famosi! Buon ascolto. PS: inviatemi richieste e dediche all'indirizzo artjukebox.dirtidarti@gmail.com e, se vi va, iscrivetevi come followers al podcast, tramite qualunq…
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La medicina antiaging, sebbene non sia una branca ufficiale della medicina, ha guadagnato notevole attenzione negli ultimi anni, spesso generando un terreno fertile per la proliferazione di fake news e pseudoscienza. Il termine "antiaging" stesso è intrinsecamente fuorviante, poiché suggerisce l'idea di poter combattere o addirittura fermare il pro…
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Nel corso del XX secolo, la medicina ha assistito a una serie di episodi controversi che hanno coinvolto l'industria farmaceutica, spesso caratterizzati da pratiche eticamente discutibili e decisioni che hanno avuto conseguenze gravi sulla salute pubblica. In molti di questi casi, la co-responsabilità della classe medica ha giocato un ruolo crucial…
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Il sistema dell'orexina, costituito dai neuropeptidi orexina A e orexina B, è un circuito neurotrasmettitoriale che regola stati di vigilanza, sonno, appetito e metabolismo, giocando un ruolo cruciale nella modulazione della veglia e nella prevenzione della narcolessia. ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. …
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Capitalismo limbico è un termine coniato da David Courtwright, storico e professore emerito presso l'Università della Florida del Nord, nel suo libro "The Age of Addiction: How Bad Habits Became Big Business" pubblicato nel 2019. Ecco il libro: https://amzn.to/4cJu37G Questo concetto descrive un sistema economico in cui le aziende sfruttano consape…
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