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El Podcast Puedes Hacerlo brinda apoyo a mujeres espectaculares para lograr su mejor versión. Comparto herramientas que te ayudarán a lograr tu peso ideal y quedarte ahí para siempre. Escúchalo y descubre como cambiando tu manera de pensar, puedes espectacularmente cambiar tu manera de vivir.
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¡Diálogos para ser y hacer Iglesia! Cada semana te traemos un Diálogo de cualquier evento del Simposio Católico Virtual con reconocidos católicos de todo el mundo hispano discutiendo, y comentando sobre temas muy variados para realmente poder ser y hacer Iglesia.
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¡Es momento de ser y de hacer Iglesia! Cada semana un Panel Virtual del Simposio Católico Virtual
JuanDiegoNetwork.com
¡Es momento de ser y hacer Iglesia! Cada semana te traemos un Panel Virtual de cualquier evento del Simposio Católico Virtual con reconocidos católicos de todo el mundo hispano discutiendo, y comentando sobre temas muy variados para realmente poder ser y hacer Iglesia.
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¿Qué pasa si grabas la conversación de un par de millenialls adictos a las redes sociales, el cine, las series, la cultura pop y lo subes a internet? Nada Mejor Que Hacer son Jess, una venezolana aspirante a influencer de cosas buenas y Mariano, un argentino pichón de crítico de cine, dónde ambos intentan dar su punto de vista sobre todo el contenido que consumen día a día a través de sus pantallas en un mundo donde la ironía, el humor negro y lo políticamente incorrecto ya casi no da risa ¿ ...
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Podcast para ayudar a gente a crecer y vivir intensamente. Emprendimiento, desarrollo personal y bienestar.
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Welcome to the ¿Qué hacer cuando no sabes qué hacer? podcast, where amazing things may happen. Cover art photo provided by Vanessa Ives on Unsplash: https://unsplash.com/@vanessaives
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Algunos beneficios del hacer ejercicio
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Cómo haser una discada Cover art photo provided by JJ Ying on Unsplash: https://unsplash.com/@jjying
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FELIPE "PULPO" ANABALON Y RODRIGO PANTALLA ES EL RESPONSABLE DE ARMAR EL MATINAL MÁS EXTRAÑO DE LA WEB. DESDE ENTREVISTAS, JUEGOS AL AIRE Y CONVERSACIONES QUE NO LLEGAN A NINGÚN LADO ASÍ ES EL "BIG SHOW" DE LA MEJOR RADIO DE LA GALAXIA.
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Programa de Música Indie española presentado por José Sánchez, Nico Domínguez, Rocío Mascaró y María Gómez-Comino.
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Diez mil tonterías en un mismo sitio
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Soy Jorge Poust y me dedico a mejorar la Cultura Financiera de las Empresas y de las Personas. He creado este espacio donde encontrarás todo lo que necesitas aprender para llevar tus finanzas a otro nivel. ¡Bienvenido! Sígueme en mis redes: @segurosydinero www.segurosydinero.com
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Puedes Hacerlo (Nos mudamos! busca la otra versión del Podcast con foto de vestido rojo)
Puedes Hacerlo
Hoy te invito a ver la belleza que hay en ti. Obsérvate frente a un espejo con ojos de amor, el amor transforma y es pieza clave para todo lo que deseamos lograr. Puedes hacerlo. Este podcast fue trasladado a más plataformas, para tener acceso a todos los episodios, busca la otra versión del Podcast Puedes Hacerlo. Gracias 😘
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Si te interesa el mundo del café o te interesa ser barista este podcast es para vos. Mi nombre es Dahian y soy su anfitrión en “Hacer verbo el café” donde discutimos y aprendemos juntos todas las temáticas cafeteras desde los conceptos básicos, noticias, la ciencia de éste y entrevistas con expertos que forman parte del universo cafetero.
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Todos hemos pasado por esta situación aunque algunas personas reacciona de una manera incorrecta. Escucha y dame tu opinión del tema gracias y que tengan un buen día.
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Hacer imperfecto es un espacio de transformación que busca conectar, integrar y expandir ideas, sueños y metas. No inventamos el hilo negro, pero si lo tejemos de diferentes formas. Conectamos e integramos conocimientos de diferentes experiencias para que expandas tus posibilidades, oportunidades y lo que crees que es posible. Mi nombre es Melina Lepe, agradezco tu presencia y que compartas conmigo este espacio, bien-venido.
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Un podcast hecho íntegramente por estudiantes de la la Facultad de Ciencias Veterinarias... nah, mentira. Se imaginan eso? Sería un embole. Soplar y Hacer Chorizo: un podcast (un podcast es como un programa de radio pero que no se escucha en la radio, sino en internet... se entendió? no? ok). "Conducen" Federico Ferreira, Ezequiel Ghiglione y Juani Sapia. Felicidad garantizada o le devolvemos su dinero.
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En Qué se puede hacer salvo escuchar podcast hablamos sobre la música que nos apasiona. Escuchanos en Spotify, iVoox, Google podcast y Apple podcast.
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7 Lecciones De Audio Que Te Muestran El Camino Exacto a Seguir Para Que Tú También Puedas Lograrlo. Escucha, Aprende y Emprende Conmigo. ¡Pronto Podrás Lanzar Tu Podcast Al Mundo!
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No te atreves a hacer muchas cosas. No te permites soñar por muchas razones, entre ellas, porque no crees lo suficiente en ti. Tu inseguridad te lastra. Tus conocimientos no te permiten avanzar, porque te programaron y creíste que no valías; porque se reían de ti o porque crees que no te lo mereces y un sentimiento de culpa te invade. Tú puedes hacer todo aquello que te propongas porque no tienes miedo a crear y a equivocarte. Por otra parte, sabes controlar los riesgos que pueden derivarse ...
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El bienestar físico, el desarrollo personal y el Progreso económico son fundamentales para lograr una vida plena y lo más importante, están al alcance de quien tiene el deseo y la voluntad de mejorar su vida. Solo requieres visión, ambición y trabajo.
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RadioLacan.com | “Adolescente en la escuela: saber hacer”. Conversación con Philippe Lacadée en Pau.
RadioLacan.com es el sitio de audios y conferencias de la Asociación Mundial de Psicoanálisis.
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No se puede hacer mas lento podría resumirse a “mirar las cosas de todos los dias, con extrañamiento”. Pensamos que el mensaje al escucha no puede ser tirado a libre albedrío; el sentido radica en que juntos encontremos un lugar donde las palabras cobren el verdadero sentido al unísono de una supuesta ilusión.Pensamos que el más fiel representante de esta materialización en concreto, es nuestro entrañable “Rene Lavand”, que como corolario, tiene en su escencia que debe ser imposible de reali ...
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Desde Rosario, Argentina; Luciana Violeta y Tincho Zaragoza son dos comediantes que debaten, charlan, acuerdan y desacuerdan distintos temas cotidianos. Siempre desde su particular y, a veces, polémico sentido del humor.
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Atracciones, tips, restaurantes, museos, al aire libre, con adrenalina, retro, galerías, paseos, con niños, asombro visual, bares, terrazas, tiendas, secretos de unos cuantos y sabores por probar... La sección semanal de Juan Luis R. Pons, autor del libro "Las 365 experiencias que debes vivir en la Ciudad de México", en el programa de Janett Arceo en Radio Fórmula: La Mujer Actual. Encuentra el libro en Amazon y en todas las librerías. Más info en Instagram y Twitter: @365experiencias y @jua ...
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Cierre de Semana 1: Restaurando nuestra filiación - Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe
14:54
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Jesús es el Hijo amado del Padre. En tu Bautismo en Cristo Jesús, tú también eres Hijo amado del Padre. Somos “hijos en el Hijo”. Esta filiación en Cristo Jesús es central en la verdad de nuestra vida. ¿Tú crees esto? ¿Lo reflejas en tu vida diaria? En este mundo loco que constantemente trata de redefinir nuestra identidad y nuestro destino, necesi…
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NMQH #140 - No fumé suficiente porro para apreciar esta pelìcula.
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No te la esperabas que siguiéramos saliendo, eh? Pero tenemos un montón de cosas para hablar. Nos volvemos locos con la F1 y la Colapintomanía, Jess nos trae las pelìculas que podrían ir al Oscar el año que viene, vimos Wild Robot, varias pelìculas más y Jess terminò Envidiosa. Recomendaciones: Un animé en cines y otro en Netflix, una serie documen…
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280. Reinventa tu relación con el "Peso Meta"
33:04
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En este episodio, te invito a reflexionar en la relación que tienes con el "Peso Meta" Si al escucharlo, te sientes llamada a reinventarte, no solo en el tema del Peso, sino en el logro de esa versión que te sientes llamada a crear. Te invito a reinventarte conmigo uniéndote al nuevo espacio Mi Mejor Versión. Mi Mejor Versión es una membresía que s…
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Cierre de Semana 1: Restaurando nuestra filiación - Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe
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Jesús es el Hijo amado del Padre. En tu Bautismo en Cristo Jesús, tú también eres Hijo amado del Padre. Somos “hijos en el Hijo”. Esta filiación en Cristo Jesús es central en la verdad de nuestra vida. ¿Tú crees esto? ¿Lo reflejas en tu vida diaria? En este mundo loco que constantemente trata de redefinir nuestra identidad y nuestro destino, necesi…
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279. ¿Necesitas Mano Dura? Si estás convencida de que lo que hoy mismo que necesitas para lograr tu peso ideal, esa versión de ti que te sientes llamada a crear es mano dura. Este podcast es para ti. Ya sea en relación al tema de comprometerte con cambios en tu alimentación, con cierta rutina de ejercicio, con algún cambio puntual en tu estilo de v…
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Día 3: Visto y conocido por el Padre - Consagración a la Virgen de Guadalupe - Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe
10:04
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Tú eres visto y conocido. Juan Diego nos enseña lo que significa para nuestra alma ser vistos por Jesús y por la Virgen. Santa María de Guadalupe dice a Juan Diego en su primera aparición, “… lo llevaré (Jesús) a todos los pueblos, a Él que es mi amor-persona, a Él que es mi mirada compasiva…” (Nicán Mopohua,28). La mirada compasiva de María es la …
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Día 3: Visto y conocido por el Padre - Consagración a la Virgen de Guadalupe - Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe
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Tú eres visto y conocido. Juan Diego nos enseña lo que significa para nuestra alma ser vistos por Jesús y por la Virgen. Santa María de Guadalupe dice a Juan Diego en su primera aparición, “… lo llevaré (Jesús) a todos los pueblos, a Él que es mi amor-persona, a Él que es mi mirada compasiva…” (Nicán Mopohua,28). La mirada compasiva de María es la …
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Día 2: Elegido - Consagración a la Virgen de Guadalupe - Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe
9:18
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Tú eres un elegido y has sido creado para ser santo. De esto no hay dudas…ser bautizado en Cristo es ser elegido y llamado a ser santo. San Juan Diego, desde el momento de su bautizo fue elegido y llamado por Dios a la santidad. Pidamos a ejemplo de san Juan Diego, que por medio de Nuestra Señora de Guadalupe siga resonando también en nosotros la i…
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Día 2: Elegido - Consagración a la Virgen de Guadalupe - Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe
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Tú eres un elegido y has sido creado para ser santo. De esto no hay dudas…ser bautizado en Cristo es ser elegido y llamado a ser santo. San Juan Diego, desde el momento de su bautizo fue elegido y llamado por Dios a la santidad. Pidamos a ejemplo de san Juan Diego, que por medio de Nuestra Señora de Guadalupe siga resonando también en nosotros la i…
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Día 1: Amado - Consagración a la Virgen de Guadalupe - Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe
8:43
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¡Comenzamos el camino hacia la consagración! Tú eres un hijo amado y María te llama por nombre como su hijo. Podemos escuchar y aprender cómo María se acerca cariñosamente a Juan Diego, llamándolo “Juanitzin, Juan Diegotzin” … que significa mi “pequeño Juan”. Su voz es tierna, suave, firme y amorosa. Tú, al igual que Juan Diego, eres conocido por n…
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Día 1: Amado - Consagración a la Virgen de Guadalupe - Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe
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¡Comenzamos el camino hacia la consagración! Tú eres un hijo amado y María te llama por nombre como su hijo. Podemos escuchar y aprender cómo María se acerca cariñosamente a Juan Diego, llamándolo “Juanitzin, Juan Diegotzin” … que significa mi “pequeño Juan”. Su voz es tierna, suave, firme y amorosa. Tú, al igual que Juan Diego, eres conocido por n…
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Hombre: ¡Conságrate a Santa María de Guadalupe! - Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe
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Busca el podcast "Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe" y dale Seguir o Follow para unirte desde el 2 de noviembre. Así como Nuestra Señora de Guadalupe restauró la esperanza y filiación de san Juan Diego, así también ella desea restaurar tu filiación con Dios Padre. Únete a nosotros en este camino espiritual de 40 días para rest…
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Hombre: ¡Conságrate a Santa María de Guadalupe! - Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe
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Busca el podcast "Hijos en el Hijo: Consagración a la Virgen de Guadalupe" y dale Seguir o Follow para unirte desde el 2 de noviembre. Así como Nuestra Señora de Guadalupe restauró la esperanza y filiación de san Juan Diego, así también ella desea restaurar tu filiación con Dios Padre. Únete a nosotros en este camino espiritual de 40 días para rest…
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278. Aguas con las preguntas autoboicoteras!
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Este breve episodio es un ALERTA a atender la calidad de las preguntas que puedes estarte haciendo y lejos de ayudarte a lograr los resultados que deseas, puedan estarte autoboicoteando! Prueba y goza lo poderoso de hacernos preguntas con intención.Si quieres reinventarte conmigo y crear tu mejor versión, únete a la lista de espera del nuevo espaci…
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NMQH #139 - Maneja la industria musical con el pito
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Bienvenidos una vez màs a otro regreso del podcast màs iregular de la podcastósfera mundial. Jess y Mariano se ponen al dìa hablando de Joker: Folie a Deux, Longlegs, The Substance, eventos variados y muchas series. Además: el escándalo sexual que destapó mil teorìas conspirativas. Recomendaciones: Un documental en Max, una de terror y un thriller …
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277. Cómo cambiar los resultados indeseados
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Si eres de las que no se explica por qué sigue perpetuando los resultados no deseados, si sientes que ya lo has probado todo, este episodio es para ti. Hoy te invito a descubrir un elemento que quizá no has considerado como clave para dejar de perpetuar esos resultados que no quieres. Sabemos que los resultados que generamos son producto de accione…
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Si te preguntas a qué historia me refiero. Hablo de la historia que has tenido con respecto al logro del peso ideal. Si tu respuesta es “si, he aprendido, sigo aprendiendo y estoy totalmente a cargo de crear mi más bonita historia”. Muchas Felicidades! Te celebro, y por supuesto te animo a que sigas totalmente a cargo y disfrutes tu camino creando …
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275. 3 Errores que no permiten lograr el peso ideal
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Autor: Monica Sosa Coach
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274. La báscula no responde a mis cambios saludables
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274. La báscula no responde a mis cambios saludables La reflexión de hoy es acerca de cierta situación que se suele presentar en el proceso de bajar de peso y hacer vida esos cambios que nos sentimos llamadas a hacer. Por mi experiencia personal y por lo que sigo comprobando día a día al acompañar a mis clientas no solo a lograr su peso sino a mant…
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¿Cómo te gustaría que hablaran de ti?
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273. Suelta el estrés y la culpa. Seguimos con la propuesta que hice en los dos últimos episodios de: Soltar el Estrés. Espero estés comprobando lo poderoso y transformacional que puede ser atender responder a esta propuesta que he estado compartiendo a partir de reflexionar en diferentes maneras que podemos tener de vivir la vida. En el episodio 2…
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272. Suelta el estrés y el Plato Ajeno.
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272. Suelta El Estrés y El Plato Ajeno. La propuesta de hoy ha sido algo de lo que me he beneficiado grandemente y con mucha emoción lo comparto. Esta propuesta surge a partir de detectar una cierta manera de vivir la vida que a muchas de nosotras nos estresa, nos estanca, nos agobia, nos engorda. Me refiero a un vivir la vida dedicadas a salvar y …
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Ep5. Bendita la Crisis que te hizo crecer
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271. Suelta el estrés que no te deja ponerte las pilas
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271. Suelta el estrés que no te deja ponerte las pilas En este y al menos los siguientes dos episodios, hablaremos del estrés, porque si, el estrés es un obstáculo importante a atender en este camino. El estrés no permite avanzar como deseamos, el estrés suele paralizar y atrofiar los procesos de crecimiento y avance. En episodios anteriores, he pu…
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270. 3 Errores al Tratar la Celulitis
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Podcast 270 3 Errores para Tratar la Celulitis Si la celulitis ha sido para ti un tema de agobio y frustración, hoy te invito a escuchar este episodio en donde hablaremos de la celulitis. Esa acumulación de grasa que se hace presente en tan específica textura en nuestra piel, que a muchas de nosotras nos ha llevado a plantearnos una y mil alternati…
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269. Yo Estoy Descompuesta Si has llegado ya a esta conclusión de tu estar descompuesta, ya sea porque haces todo lo que antes hacia para bajar de peso y ahora no bajas nadita. O incluso, si no solo haces lo que antes te funcionaba, realmente haces mucho más, te esfuerzas mucho más, te limitas más y tu cuerpo parece no responder. O si lo que te pas…
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Ep2. El primer paso es decir que puedes
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A veces, cuando nos sentimos abrumados porque le decisión que queremos tomar no nos deja dormir, tenemos que hacer una introspección e identificar muy bien qué es lo que nos da miedo. Seguramente no has empezado ahorrar no porque tengas muchas opciones de ahorro, si no porque sientes miedo de desprenderte de tu dinero 💰…
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Cuando el alma se desmorona, el corazón florece
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Hace 1 año perdí a mi papá por un cáncer muy agresivo. De la pura cuenta del hospital fueron $4,000,000 y todavía falta sumar otros gastos fuera del mismo. Te comparto cómo lo viví y cómo las emociones revolucionaron todo el camino de mi vida. ¡Espero lo disfrutes!
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268. Descodificación Biológica del Sobrepeso
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268 Descodificación Biológica del Sobrepeso He estado mencionando mucho este termino en el Podcast porque parte de los dos últimos años, los dediqué a estudiar precisamente esto. El mes pasado concluí mis estudios y finalmente me certifiqué como terapeuta en descodificacion biológica. Hice mis estudios en el instituto Angeles Wolder, tuve una grand…
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267. Los 7 básicos para lograr tu peso ideal #7: Fé en ti
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Fé en ti. Hoy comparto contigo el #7 de los 7 básicos para lograr tu peso ideal que es: Fé en ti. Si al escuchar este concepto, lo primero que se te viene a la mente es que esto te suena a “arrogancia” o “egocentrismo” quiero invitarte que escuches el episodio completo y que consideres que esto es justo lo que puede estarte faltando agregar a tu ca…
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266. Los 7 básicos para lograr tu peso ideal #6: Voluntad Domesticada
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Voluntad domesticada. ¿Qué tal este concepto? ¿Lo habías escuchado? Yo creo que no. Vamos a reflexionar juntas en este concepto voluntad domesticada. Este es uno de los siete básicos. Vuelvo a que en el tema del logro del peso ideal, hay quienes me dicen a mí más que todo esto que has estado compartiendo, porque lo que estoy compartiendo como conce…
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265. Los 7 básicos para lograr tu peso ideal #5 Miedo
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Si me has estado escuchando o si es la primera vez que me escuchas te cuento que este episodio forma parte de una serie de episodios que he venido presentando con los 7 básicos para lograr tu peso idea. He estado hablando de los sentimientos necesarios para lograr metas difíciles. Una de estas metas puede ser la de lograr el peso ideal de manera de…
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264. Los 7 básicos para lograr tu peso ideal #4: Paciencia
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Hoy hablemos de esta virtud que bien sabemos todo lo alcanza, la paciencia. Es la virtud de aceptar que todo tiene un tiempo. En episodios anteriores he citado autoaceptación, amor incondicional, autocompasión, determinación, incluso resiliencia y me he referido a ellos como pieza clave en nuestro proceso del logro del peso ideal de manera definiti…
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263. Los 7 básicos para lograr tu peso ideal #3 Determinación
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En este episodio hablaremos de cómo poder lograr lo que nos proponemos. Esto aplica para cualquier meta pero hablaremos específicamente del tema del peso ideal o nuestra versión mas saludable. Antes de continuar te quiero invitar a repetir en voz alta la siguiente frase. Puedo lograr lo que me propongo. ¿Lo hiciste? Ahora tres veces, si quieres ver…
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262. Los 7 básicos para lograr tu peso ideal. # 2: Autocompasión
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Con mucha emoción estoy por aquí desde la semana pasada republicando esta serie de episodios de los siete básicos para el logro del Peso Ideal. Hoy te invito a escuchar específicamente este concepto, el número dos, Autocompasión, que si ya estás por aquí, seguramente es algo que te sentará genial aplicar. Disfrútalo. Según el diccionario, autocompa…
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261. Los 7 básicos para lograr tu peso ideal. # 1: Autoaceptación
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Te cuento que hoy con muchísima emoción comparto contigo una secuencia de episodios en donde te presentaré los siete básicos para lograr esa transformación que puedes estar buscando en relación al tema del peso. Más allá del qué comer, qué no comer, qué tanto ejercicio hacer para lograr, no solo el peso ideal, sino ponerle punto final a la batalla …
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Para mantenerte informada acerca de lo que está sucediendo dentro de mi grupo y programa, inscríbete en https://www.monicasosa.com/escribeme Hola, hola, como siempre es un placer saludarte y recibirte en el podcast de puedes hacerlo. Este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti. Mi nombre es Mónica Sosa, yo soy tu coach y …
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Si tu te defines como inconstante, te aseguro que es un obstáculo y pensamiento más constante de lo que te imaginas. Escucha el episodio completo y descubre como darle la vuelta a este obstáculo. https://www.monicasosa.com/puedeshacerlo Hola, hola, como siempre es un placer Saludarte y recibirte en el podcast de Puedes Hacerlo. Este es el espacio q…
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258. Mereces lograr tu peso ideal? Afírmalo!
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Si te has cuestionado si mereces lograr tu peso ideal, quédate conmigo. Y es que no digo que realmente creamos que "no merezco lograr mi peso ideal", pero si que puede ser una energía que se siente, un sentir, una creencia. Escucha el episodio completo para más detalle, pero te lo digo: ábrete a una nueva posibilidad ¡Tu si Puedes Hacerlo, y te lo …
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257. Desmenuza tu Tiempo y Logra tu Peso Ideal
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Únete a la Masterclass esta semana en este link: https://www.monicasosa.com/masterclass Hola, hola, como siempre es un placer saludarte y recibirte en el podcast de Puedes hacerlo. Este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti. Mi nombre es Mónica Sosa, yo soy tu coach y este es el episodio número 257 titulado Desmenuza tu …
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Si ya estás cansada de intentar una cosa y otra, si ya tienes claro lo que "deberías" hacer, pero pareciera que hay algo más fuerte que tu que no te permite hacer esos cambios que tanto deseas. Tu que me escuchas, sé que ya tienes mucha experiencia en este tema de bajar de peso. Puede ser que te estés quedando en este espacio de la conocedora, la q…
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255. Lo que No te deja Escuchar a tu Cuerpo
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¿Te ha pasado por la mente que estarías mucho mejor si pudieras escuchar mejor a tu cuerpo? A veces creemos que esto puede ser un don que solo tienen las personas muy privilegiadas, o que se dedican al Yoga o meditaciones. A veces nos llegamos a creer que escuchar a nuestro cuerpo no es accesible para nosotras. Alerta si se te viene a la mente el: …
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254. Tus números, ¿te drenan o te hacen florecer?
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Bienvenida al espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti. Cuando dije esto de "tus números", ¿cuáles fueron los números que se te vinieron a la mente? si estás en este camino y búsqueda de tu peso ideal, es probable que se te vino a la mente el número de kilos que quieres bajar, cuántos kilos pesas, tu talla, tu BMI o algo parecido…
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253. Cuando por la Menopausia no bajo de peso
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Este es un tema del que se habla mucho, un tema recurrente alrededor del cual hay muchas dudas. La Menopausia. Lo cierto es que lo que yo voy viendo es que las circunstancias de cada una son diferentes. Este Podcast es en respuesta a un correo que recibí hace poco de parte de alguna de ustedes, mujeres espectaculares. Aprovecho para decirte, si tie…
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252. Cuando esos últimos kilos, parecen imposibles
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Si sientes que bajar esos últimos kilos es de lo más difícil, no estás sola, esto nos pasa a muchas y hoy te quiero compartir 5 preguntas que te ayudarán a entender este proceso y disfrutar más este camino hacia el logro de tu peso ideal. Las 5 preguntas son: Ubica ese peso ideal que te has planteado, y ¿qué piensas de ese número? se te hace: difíc…
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251. Señales de estar malgastando tu tiempo en la búsqueda del peso ideal
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Este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti. Si no estás avanzando o si avanzas, pero no lo estás disfrutando y muy probablemente estos resultados no serán sustentables o definitivos. Los 3 indicadores de que esto está pasando, checa si te identificas con alguno de ellos 1) Si te la pasas retomando cada lunes tus dietas d…
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250. Tu sentido del humor puede estarte engordando
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La primera vez que escuché que: “el cerebro no tiene sentido del humor” me voló la cabeza! La escuché justo en la época en la que estuve adentrándome gracias al coaching al mundo del poder de los pensamientos. Y es que esto es justo lo que a mi me hizo la gran diferencia con respecto a mi relación con el peso, mi cuerpo, la relación que tengo conmi…
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