Czwórka na mikrofonie, czyli najciekawsze wywiady muzyczne z artystami, których utwory można usłyszeć w Czwórce. Premiery singli, płyt, zapowiedzi tras koncertowych – wszystko, co najważniejsze na polskiej scenie muzycznej.
…
continue reading
W świecie, w którym 350 milionów ludzi ma depresję, 9 na 10 matek czuje się emocjonalnie źle, nie potrzebujemy kolejnych złotych rad, których nie da się wprowadzić w życie i które sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Nie potrzebujemy się porównywać z awatarami na Insta, ani się nawzajem zawstydzać. Potrzebujemy zrozumienia, wsparcia i CZUŁOŚCI. Do siebie i siebie nawzajem. I właśnie o tym jest ten podcast. Zaprasza psycholożka, Joanna Frejus. Zajrzyj też na moje profile @omatkodepresja ...
…
continue reading
„Luźne rozmowy na (nie)typowe tematy” Dzięki podcastowi nabierzesz świeżego spojrzenia na (z pozoru) oczywiste sprawy. Posłuchasz o kulisach pracy stewardessy, strażaka czy baletnicy; poznasz szczegóły erotycznego życia ptaków; dowiesz się, co o przyszłości mówi nauka i jakie przyjęcia wyprawia Maryla Rodowicz, a także… sprawdź, co skrywa pozostałe ponad 100 odcinków!
…
continue reading
Grupa Kosmonauci tworzy unikalny styl, balansując pomiędzy emocjonalnymi melodiami, a polirytmicznymi strukturami. W marcu 2024 roku wydała swój debiutancki album "Sorry, nie tu", który ukazał się nakładem U Jazz Me, czyli sublabelu U Know Me Records. Jest to jednocześnie płyta inauguracyjna sublabelu.…
…
continue reading
"Dominika Daniela" to tytuł debiutanckiej płyty Dominiki Płonki. Album ukaże się 20 września 2024 roku. - Zakochałam się i przez chwilę myślałam, że nie będę już w stanie pisać smutnych piosenek. Mam w zanadrzu kilka wesołych love songów, ale to nie wszystko - zapowiada artystka w rozmowie z Ulą Kaczyńską.…
…
continue reading
"Zombie" to debiutancki album zespołu Wake Up Giant. Mottem płyty jest pytanie: jak żyć offline? Na krążku znalazło się pięć utworów - w polskiej i angielskiej wersji językowej. - Najpierw śpiewałem po angielsku, polski to stosunkowo nowe doświadczenie. Postanowiliśmy wydać płytę w dwóch językach, żeby słuchacz międzynarodowy też mógł zrozumieć, o …
…
continue reading
LeBron to pseudonim Mikołaja Kaczkowskiego, który jest barberem i twórcą internetowym. Mikołaj postanowił połączyć swój fach z hip-hopem i stworzył cykl wywiadów "Cięta Gadka". - Pierwszą osobą, której powiedziałem o tym pomyśle, był Eros z JWP. On też wymyślił pierwszą nazwę tego cyklu "Golonka z makaronem". Golonka od golenia, makaron od nawijani…
…
continue reading
- Dziś mam 26 lat i jestem zrelaksowana. Nadal kocham śpiewać, choć ostatnio częściej rapuje, ale w przeciwieństwie do Agaty sprzed 10 lat mam dużo więcej pewności siebie - mówi DZIARMA w rozmowie z Numerem, chwilę po premierze swojego najnowszego krążka - "Wifey Mixtape".
…
continue reading
Mery Spolsky rusza w EROTIK ERA TOUR II. Ze swoim powiększonym o perkusję składem - zagra promujące "Erotik Era" single oraz uwielbiane przez Ludzi Spolsky hity z poprzednich albumów "Miło było Pana poznać" i "Dekalog Spolsky". W rozmowie z Ulą Kaczyńską artystka opowiada o swoim stosunku do ciałopozytywności, inspiracji "Monologami waginy" Eve Ens…
…
continue reading
Pod koniec marca pojawił się nowy krążek duetu Coals. Tym razem muzycy zapraszają słuchaczy do swojego "Sanatorium", gdzie w gąszczu niepokojących, nokturnowych i nieco nostalgicznych dźwięków oraz pejzaży pojawia się nadzieja na lepsze jutro. Czy jest to break-up album? Czym Coals kierują się dobierając featuringi? Jak Kacha definiuje "primaballer…
…
continue reading
3 kwietnia ukazał się singiel "Aureola", który jest pierwszym od dwóch lat utworem zespołu. To numer podsumowujący ważny moment w życiu grupy - 10. rocznicę istnienia. Na przestrzeni lat grupa zmieniła warunki nagrywania, miksu i produkcji. Panowie ukończyli kursy, studia z realizacji dźwięku, dużo pracowali i rozwijali się. - Czasem mówi się, że p…
…
continue reading
Za artystycznym pseudonimem Iwona Skv skrywa się Iwona Skwarek, połowa elektronicznego duetu Rebeka. Singiel "Haiku" zapowiada jej solową płytę, którą usłyszymy już w czerwcu. W rozmowie z Ulą Kaczyńską Iwona przyznaje, że ta płyta to jej flirt z różnymi gatunkami muzyki elektronicznej, tłumaczy też jak jej coming out wpłynął na proces tworzenia te…
…
continue reading
Schissma to kolektyw organizujący imprezy z muzyką hard techno. Działa od dwóch lat i jak dotąd zaprosił do Polski takich artystów jak Don Woezik, 7Circle, Tham czy Luciid. - Wbrew temu, co sądzą niektórzy, Schissma nie promuje TikTok techno. Nie gramy remiksów znanych przebojów, nie gramy muzy spod znaku horsegiirL. Żeby się o tym przekonać, wysta…
…
continue reading
1
Andrzej Smolik i Kev Fox X Damian Sikorski
22:07
22:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:07
Andrzej Smolik - wybitny polski producent - i Kev Fox - brytyjski songwriter, obdarzony hipnotyzującym głosem - ponownie łączą siły. Po ogromnym sukcesie pierwszego albumu artyści oddają w ręce słuchaczy drugi album zatytułowany "Belly of the Whale".
…
continue reading
Julia Zarzecka - bo tak naprawdę nazywa się Zalia - jest wokalistką i kompozytorką oraz absolwentką BIMM Institute na kierunku Vocal Performance and Songwriting. Po wydaniu debiutanckiego krążka "kocham i tęsknię", artystka nagrywa kolejny album, którego zapowiedzią jest singiel "znowu sam".
…
continue reading
Mateusz Holak debiutował w zespole Kumka Olik, współtworzy Małe Miasta, występuje w zespole Węże i właśnie wydał nowy solowy album… z piosenkami. "Saska Butik" to album osadzony w miejskiej tkance. - Mam wrażenie, że bardzo dużo energii zainwestowałem w to, żeby nie mieścić się w żadnej szufladce - z perspektywy idei bardzo się z tym zgadzam - mówi…
…
continue reading
1 grudnia ukazał się ostatni album "PROXL3M" będący zwieńczeniem 10-letniej kariery stołecznego duetu. W ich tekstach na przestrzeni dekady pojawiało się bardzo dużo odniesień do jedzenia i kuchni: "graliśmy w tysiąca przy zapieksach z kerfa", "odwiedziłem bar mleczny, zjadłem kotlet jajeczny", "kanapkę z pasztetem zapijam barszczem" - to tylko kil…
…
continue reading
1
Probiotyki - jak je brać, żeby to miało sens? | Joanna Frejus x Zuzanna Skonieczna | Radio Czułość S03E21
32:20
32:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:20
Moda na suplementy w pełnym rozkwicie - na każdy "problem" znajdzie się tabletka, herbatka albo olejek. Ile w tym sensu, a ile marketingu? Jak brać suplementy, żeby móc uzyskać realny efekt? Jak stosować probiotyki? O tym wszystkim w czwartym odcinku serii "Melancholijne mikroby" rozmawiają Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka @omatkodepre…
…
continue reading
1
23 zaskakujące odkrycia 2023 roku 🎇 #145
1:04:12
1:04:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:12
W tym miejscu powinien być błyskotliwy opis, ale trudno mi znaleźć słowa, które adekwatnie podsumują 2023r. Czemu się jednak dziwić skoro ten rok miał smak najdziwniejszego drinka, jaki przyszło mi pić? Na szczęście dziwne lata mają to do siebie, że obfitują w wiele zaskakujących odkryć. Dlatego zapraszam Was na 23 odkrycia 2023r.! Więcej informacj…
…
continue reading
1
Zobaczyć siebie. Zobaczyć dziecko | Shai Orr x Joanna Frejus | Radio Czułość S03E20
1:08:28
1:08:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:28
Czy rodzicielstwo może być cudowne? Na czym tak naprawdę mogą polegać cuda rodzicielstwa?Dlaczego nie wszyscy rodzice ich doświadczają?Tego staram się dowiedzieć w rozmowie z Shai'em Orrem, terapeutą rodzinnym z Izraela, autorem książek i koncepcji Miraculous Parenting.Rozmawia Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka, twórczyni profilu @omatk…
…
continue reading
1
Nie wszystko jest w głowie | Joanna Frejus x Zuzanna Skonieczna | Radio Czułość S03E19
31:36
31:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:36
Psychoterapia, probiotykoterapia i dieta w niepłodności. Na ile psychika wpływa na naszą płodność?Jak wygląda modelowa terapia łączona (holistyczna) w sytuacji niepłodności? Nad czym można pracować w gabinecie psychoterapeutycznym, co można zrobić dietą i jaką suplementację warto włączyć?Opowiadają Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka @oma…
…
continue reading
1
Rozkodowanie chemii międzyludzkiej i niebezpieczne wehikuły czasu x Cosmoderna #144
1:14:31
1:14:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:31
W pierwszym odcinku serii (jeszcze nienazwanej) moim współprowadzącym jest Marcin Wojdak, w internecie znany szerzej jako Cosmoderna. Rozkład jazdy (00:00:00) A w 144 odc. Podcastu RADIOaktywnym Rozkodowanie chemii międzyludzkiej i niebezpieczne wehikuły czasu (00:03:50) Dlaczego tyle ludzi zabiera głos w internecie (00:13:41) Czy powrót do smaków/…
…
continue reading
1
Zawiadomienie o popełnieniu przest... NOWEJ SERII
6:12
6:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:12
Coś nowego czy może jednak powrót do korzeni? Kilka słów o serii rozmów, które będą pojawiały się pomiędzy standardowymi rozmowami z gośćmi i solowymi odcinkami. Chcesz zostawić mi naKAWEk? https://buycoffee.to/zmacznego https://patronite.pl/zmacznego Więcej: 🍟 Instagram.com/zmaczne.go 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Za…
…
continue reading
1
O tym, że Indie nie są dobrym kierunkiem na pierwszy raz w Azji, wynajmowaniu Europejczyków na wesela i nieistniejącej przyprawie curry. Margita Filipek #143
1:26:20
1:26:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:20
Podobo można je albo kochać, albo nienawidzić. Choć Indie są jednym z największych krajów świata, to czy faktycznie sporo o nich wiemy? Hmmm nie jestem taka pewna, skoro nawet mówiąc o mieszkańcach tego kraju często popełniamy błąd! Które stereotypy na temach Indii są prawdziwe, a które można wsadzić tam, gdzie Indusi trzymają znaną nam przyprawę c…
…
continue reading
1
Po co nam stare programy telewizyjne? #142
48:32
48:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:32
Gdy chodziłam do szkoły, wierzyłam, że najwięcej o historii można dowiedzieć się z książek. Dziś dochodzę do wniosku, że najlepszym źródłem wiedzy o naszych czasach będą stare programy telewizyjne. Chcesz zostawić mi naKAWEk? https://buycoffee.to/zmacznego https://patronite.pl/zmacznego Więcej: 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍓 m…
…
continue reading
1
Tylko mnie nie opuszczaj | Joanna Frejus x Maja Chaudhuri | Radio Czułość S03E18
41:59
41:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:59
Co nam robi, w życiu i w relacjach, lęk przed opuszczeniem?Skąd się on w nas bierze?Dlaczego, bojąc się opuszczenia, opuszczamy?Jak przestać kręcić się w tym kole?O tym rozmawiają Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka, znana jako @omatkodepresja i Maja Chaudhuri, psycholożka, seksuolożką, przychoterapeutką, twórczyni profilu IG @rozwiąż.mni…
…
continue reading
1
Czy bakterie uleczą depresję? | Joanna Frejus x Zuzanna Skonieczna | Radio Czułość S03E17
35:06
35:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:06
Co mają jelita i żyjące w nich bakterie do zdrowia psychicznego?Czy probiotyki mogą wspierać leczenie depresji i innych zaburzeń psychicznych?O tym w drugim odcinku specjalnej mini serii "Melancholijne mikroby" opowiadają Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka, @omatkodepresja i Zuzanna Skonieczna, dietetyczka kliniczna, prowadząca profil IG…
…
continue reading
1
(moje) POKOLENIE DISNEY CHANNEL #141
49:35
49:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:35
Nie każde pokolenie ma własny czas. Nie każde pokolenie chce zmienić świat. Każde pokolenie odejdzie w cień i nasze też. O (moim) pokoleniu Disney Channel, subiektywnych, słów kilka. Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍱 Patronite.pl/zma…
…
continue reading
1
Z łyżwami na pustyni, czyli niezwykła przygoda w Katarze. Izabella Magdowska #140
1:17:57
1:17:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:57
W Polsce, teoretycznie, obowiązuje trójpodział władzy. Oprócz tego zwykło się również mówi o czwartej władzy - mediach. Jednak moim zdaniem, jest jeszcze jedna i najważniejsza - przypadek. To właśnie przypadek rządzi naszym życiem. Bo bez niego, i harcerzy, nigdy nie poznałabym bohaterki tego odcinka - mistrzyni w łyżwiarstwie figurowym, Izabelli M…
…
continue reading
Lepiej nagrać odcinek "wprowadzający" jakiś czas po wprowadzeniu, niż nie nagrać wcale. Co się zmieniło i przede wszystkim: no i co dalej?Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.com/zmaczne.go/ 🍔 TikTok.com/zmacznego 🍱 Patronite.pl/zmacznego 🥦 podcastradioaktywny@gmail.com…
…
continue reading
1
Offline Odyssey, czyli ZASKAKUJĄCE WNIOSKI po tygodniu życia bez social mediów i platform streamingowych #138
47:23
47:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:23
CHAT GPT zapytany o najlepszy tytuł do tego odcinka, odpowiedział: "Offline Odyssey: Tydzień bez Łączności" - i trzeba przyznać koleżce rację. Ten tydzień to była swoista odyseja po świecie offline. Plan był prosty: 7 dni bez social mediów i platform streamingowych. Jak wyszło w praktyce, dlaczego Instagram NIE JEST jak splątany łańcuszek i przede …
…
continue reading
1
3000km wokół komina, czyli najlepsza majówka w życiu #137
44:10
44:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:10
Gastrotripy to moja ulubiona forma turystyki. Tym razem w podróż po najlepsze kąski ruszyłam w Polskę. Przywiozłam dla Was z niej gotowy plan wycieczki, kulinarne polecajki i trochę anegdotek. Ten odcinek to znak, abyś ruszył_a w Polskę! Więcej informacji: malgosiazmaczynska.pl 🍓 moje podcasty - Podcast ZMACZNEGO i Zaburzone Historie 🍟 Instagram.co…
…
continue reading
1
Mózg, jelita i cała reszta | Joanna Frejus x Zuzanna Skonieczna | Radio Czułość S03E15
52:49
52:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:49
Odcinek z WIZJĄ: https://youtu.be/tBOKyWPCl_c Oś "jelita - mózg", a właściwie "mikrobiota - jelita - mózg" - co to w ogóle jest i po co nam to?Co mają jelita do zdrowia psychicznego?Jelitowy układ odpornościowy i jak o niego dbać?Dlaczego podział chorób na somatyczne i psychiczne nie ma większego sensu?Ile kilogramów (!!) waży Twój mikrobiom?O tym …
…
continue reading