Najlepsze podcasty z kategorii: extra (2025)

1
Co nigdy nie traci wartości? - Odcinek 116 56:49

19d ago56:49

56:49

Doskonale o tym wiesz… Niemniej miło będzie spędzić czas razem, aby zastanowić się nad tym, kiedy i w jaki sposób możemy egzekwować prawo do bycia sobą. ⤵️ W 116 odcinku rozmawiamy o tym: 🔹 jakie podejście się liczy 🔹 kim są wartościowi ludzie 🔹 jak wspólnie stworzyliśmy NBS PODSUMOWANIE: ⁠👉 PatrykTarachon.pl/walka-o-lepsze-jutro⁠ _________________…

1
Gdzie poznasz inspirujących ludzi - Odcinek 115 11:09

1M ago11:09

11:09

Chcesz kogoś poznać? 🫂 Jeśli szukasz ludzi o podobnych zainteresowaniach, jest kilka miejsc i sposobów, aby do nich dotrzeć. W 115 odcinku poznasz: 🔹 miejsca, w które warto się udać 🔹 sposoby na zbudowanie relacji 🔹 podejście, które pomaga PS: Wspominałem o odcinku poświęconym robieniu pierwszego wrażenia, nauczyć się słuchać i być bardziej empatyc…

1
Żałujesz jakiejś decyzji? [PODEJŚCIE] - Odcinek 114 12:00

2M ago12:00

12:00

Kiedy masz prawo do błędu? 🙋‍♂️ Wielu osobom trudniej przychodzi akceptowanie własnych porażek lub źle podjętych decyzji. 👇 Dlatego w 114 odcinku rozmawiamy o tym: 🔹 jak podchodzić do złych decyzji 🔹 komu trudniej przepracować błędy 🔹 co ma wpływ na własne postępowanie_________________________________________ KSIĄŻKA📖 „Co jeśli się uda…? Sprostajmy…

1
Przekroczyli jej granice - on ponosi konsekwencje - Odcinek 113 11:51

2M ago11:51

11:51

Skrzywdzili ją… ❌ Dziś jej partner ponosi tego konsekwencje, o czym napisał w komentarzu pod moim felietonem na blogu. 🔻 Pozwolił mi opowiedzieć o tym, a przy okazji wspominam na temat: 🔹 wspomnień z młodych lat 🔹 traumach zostających w dorosłości 🔹 doświadczeniach odbijających się na psychice👉 ⁠bit.ly/milosc-kobiet_________________________________…

1
#157 – Co nowego w Krakowskiej Komunikacji Miejskiej? Wspomnienia z InnoTrans 2024 52:00

3M ago52:00

52:00

Dziś program nieco mniej obszerny w informacje, ale niemniej naszej luźnej pogawędki! Zapraszamy do odsłuchu! Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.…

1
Oderwij się od życiowego hałasu - Odcinek 112 12:25

3M ago12:25

12:25

Czy potrafisz o niczym nie myśleć? Każdy z nas potrzebuje odpoczynku, zwłaszcza jeśli masz dużo zajęć i obowiązków. 👎😣 Jednym z trudniejszych kroków, jest znalezienie dyscypliny sportowej zajęcia lub ćwiczenie niemyślenia. 👥 Biorąc pod uwagę swoje metody, przygotowałem Ci odcinek podcastu Nie będąc sobą, w którym opowiadam o tym: 🔹 gdy pasja niszcz…

1
Rozwijanie empatii i zdolności słuchania - Odcinek 111 17:55

3M ago17:55

17:55

🫂 Potrafisz okazać wsparcie? Umiejętność słuchania to rzadkość. Jeśli mówią, że potrafisz słuchać, to odcinek dla Ciebie! 👱‍♂️ Porozmawiajmy o tym: 🔹 na czym polega umiejętność słuchania 🔹 jak wspierać w trudnych sytuacjach 🔹 co wpływa na udaną rozmowę_________________________________________ KSIĄŻKA 📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz …

1
Jak poradzić sobie z rozstaniem? - Odcinek 110 15:04

4M ago15:04

15:04

Czy wiesz, że…? 💔 Rozstania bolą podobnie jak żałoba. Często uciekamy od emocji lub uczuć, lub popełniamy kilka innych błędów, które nam szkodzą. W 110 odcinku podcastu chciałbym z Tobą porozmawiać o tym: 🔹 co pomaga przetrwać czas po rozstaniu 🔹 jakich błędów nie popełnić 🔹 kiedy należy coś zmienić_________________________________________ KSIĄŻKA …

1
EXTRA #9: Ryzykowne angażowanie ludzi - Make Polish Smile Great Again [Kanyevski] 58:28

4M ago58:28

58:28

🔵 Jak zachęcić innych do swojej inicjatywy! Drugi odcinek z autorem filmów z serii „Make Polish Smile Great Again” (Mateusz Kaniewski), który w tej rozmowie opowiada o kulisach tworzenia contentu z udziałem przechodniów.IG: ⁠@kanyevski⁠ (profil Mateusza) Inspiracje Mateusza IG: @StasTrojanowski, @Hunter_Prosper, @SimonSquibb, George Janko, Thor.aya…

1
Zdrowe korzystanie z technologii - Odcinek 109 18:56

4M ago18:56

18:56

🎙👱‍♂️ Lubisz takie luźne odcinki? Dziś sobie rozmawiamy o wpływie technologii na życie (bez znaczenia na nasz wiek). Porozmawiajmy o tym: 🔹 jak technologia wpływa na nasz rozwój 🔹 metody panowania nad technologią 🔹 kiedy sięgamy po technologię_________________________________________ KUP KSIĄŻKĘ 📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z …

1
EXTRA #8: Cena za jeden uśmiech - Make Polish Smile Great Again [Kanyevski] 56:58

5M ago56:58

56:58

🔵 Inicjatywa, przy której warto się zatrzymać. Gościem odcinka jest autor filmów z serii „Make Polish Smile Great Again” (Mateusz Kaniewski), który poprawia humor i skłania do refleksji.IG: ⁠@kanyevski⁠ (profil Mateusza) W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA skupiamy się na: Którymi cechami wyróżniają się Polacy? Jaką wartość oferuje seria „⁠Polish Sm…

1
Jak znaleźć pracę marzeń? - Odcinek 108 13:48

5M ago13:48

13:48

Wciąż nikt nie oddzwania? 🔎 💼 Rozmowy kwalifikacyjne bywają dobijające, zwłaszcza gdy kolejny raz słyszysz - oddzwonimy. O takiej sytuacji otrzymałem wiadomość, więc pomyślałem, że temat jest warty poruszenia. 📎 Dlatego w 108 odcinku odpowiadam na pytania: 🔹 na co rekruter może zwrócić uwagę 🔹 jakie cechy charakteru należy mieć 🔹 kiedy jedni otrzym…

1
#156 – Co otrzymują podatnicy za miliardy dla PKP Intercity? Decyzja rządu w sprawie CPK! Rośnie popularność dowozowych autobusów Kolei Małopolskich 1:04:00

7M ago1:04:00

1:04:00

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
Jak się mądrze rozstać - Odcinek 107 19:48

8M ago19:48

19:48

Jak zakończyć związek? 💔 Rozstanie nie należy do łatwych decyzji, ale czasem tak jest lepiej dla obojga zakochanych. 💪 W tym odcinku odpowiadam na pytania: 🔹 jak nie pogorszyć sytuacji 🔹 kiedy nie wypada się rozstać 🔹 co gdy macie wspólnych znajomych_________________________________________ KSIĄŻKA 📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących …

1
#155 – PKP Intercity oficjalnie: Newag dostarczy hybrydowe zespoły trakcyjne; Analiza naszego najdroższego przewoźnika; Pocisk moździerzowy na torach w Czechowicach-Dziedzicach! 35:00

8M ago35:00

35:00

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
Na czym polega przyjaźń damsko-męska? - Odcinek 106 18:25

9M ago18:25

18:25

Przed nami kolejne spotkanie 👤👥 Czy dobrze znać ukochaną osobę kogoś, z kim się przyjaźnimy? 👩‍❤️‍👨 W odcinku 106 odpowiadam na to pytanie, mówię o tym, dlaczego nie wierzymy w przyjaźń z płcią przeciw, ale również: 💙 jak przyjaźń z kobietą wpływa na rozwój 💙 co czuje się w przyjaźni damsko-męskiej 💙 w jaki sposób taka relacja wspiera______________…

1
Wpływ otoczenia na motywację - Odcinek 105 19:00

9M ago19:00

19:00

Co myślisz o takim podejściu? 🏌 To, w jaki sposób organizujemy swoją przestrzeń i z jakimi osobami przebywamy, wpływa na nasz rozwój i motywację. 🪟 Dlatego w 105 odcinku podcastu, mówię o tym: 🔹 w jaki sposób reagować na pesymistów 🔹 jak dostosować plan do bliskich 🔹 kiedy nie słuchać innych_________________________________________ KSIĄŻKA 📗 Sprawd…

1
#154 – Afery Newagu ciąg dalszy, PKP Intercity żle zarządza pieniędzmi? Opinie i spostrzeżenia na koniec pierwszych testów cyfrowych sprzęgów DAC 1:35:00

9M ago1:35:00

1:35:00

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
Jak nagrać własną piosenkę? - Odcinek 104 12:01

9M ago12:01

12:01

Chcesz nagrać własną piosenkę? 🧑‍🎤 Odcinek „Jak wydać własną książkę” okazał się dla wielu osób inspirujący, z czego się cieszę. Dziękując za udostępnienia, pomyślałem, że mógłbym opowiedzieć o swojej krótkiej przygodzie z własną muzyką. 🎼 Dlatego w dzisiejszym odcinku opowiadam o tym: 🎤 kiedy własna muzyka pomaga autorowi 🎤 który trik zmienił brzm…

1
Spokojne życie - podejście i metody - Odcinek 103 12:25

10M ago12:25

12:25

Czy żałujesz swoich decyzji❓ Każdy z nas ma prawo do błędów, ale jak powinniśmy słuchać krytyki lub odmiennych opinii? 🤔 Dziś chciałbym Cię zaprosić do rozmyślań, odpowiadając na pytania: 🔹 co wpływa na spokój w życiu 🔹 ile czasu należy poświęcać na rozwój 🔹 jakie sytuacje wpływają na nasze samopoczucie_________________________________________ KSIĄ…

1
#153 – Intercity kupi hybrydowe zespoły trakcyjne, Miliardowy kontrakt PESY ciągle w grze, Kawa i batonik z automatu w pociągach od końca kwietnia! 1:05:00

10M ago1:05:00

1:05:00

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
Nauka na błędach [PODEJŚCIE] - Odcinek 102 13:29

10M ago13:29

13:29

Przyznanie do błędu jest trudne? 👤 Moim zdaniem trudniejsze jest zapoznanie się z wadą, przeanalizowanie jej i wdrożenie w życie. 😕 Dlatego tym razem chciałbym, abyśmy porozmawiali o przyznawaniu się do błędów. W 102 odcinku chciałbym, abyśmy rozwiali odpowiedzi na pytania: 🔹 czy pokonasz chwile słabości 🔹 jak podchodzić do błędów 🔹 co pomaga oczys…

1
Jak wydać własną książkę? - Odcinek 101 11:03

11M ago11:03

11:03

✒ Twoja własna książka? Napisanie książki to niezwykłe doświadczenie, nawet jeśli to e-book. Odpowiadając na pytanie od jednej z nas (słuchaczki podcastu), w 101 odcinku opowiadam o tym „Jak wydać własną książkę”. 📖 Z odcinka dowiesz się: 🔹 od czego zacząć wydawanie książki 🔹 jakie wyzwania na Ciebie czekają 🔹 o czym pamiętać pisząc tekst__________…

1
SPoT Extra #04 – Największy kontrakt w historii Siemens Mobility Polska! CARGOUNIT podpisało umowy ramowe na zakup do 100 lokomotyw! 19:00

11M ago19:00

19:00

Zapraszamy do wysłuchania krótkiej rozmowy o podpisaniu dwóch umów ramowych na zakup do 100 lokomotyw (10 szt. Smartron i 30+60 szt. Vectron MS) przez CARGOUNIT w Siemens Mobility Polska! Wywiadu udzielił: Jerzy Frejgandt – kierownik sprzedaży lokomotyw w firmie Siemens Mobility Polska Rozmawiał: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26) Facebook…

1
Ograniczenia - czy mamy na nie wpływ - Odcinek 100 17:35

11M ago17:35

17:35

Myślisz o tym w taki sposób? 🎯 W realizacji celów najważniejsza jest regularność. Niestety czasem z powodów od nas niezależnych, nie będziemy w stanie pokonać niektórych ograniczeń. W 💯 odcinku #NieBędącSobą, usłyszysz o tym: 🔹 jak sprostać ograniczeniom 🔹 gdzie szukać rozwiązań 🔹 w jaki sposób się nie poddawać PS: Dziękuję za 1⃣0⃣0⃣ wspólnych odci…

1
#152 – Trzęsienie ziemi w PLK, Siemens tworzy pool pociągów regionalnych, Coraz większe problemy w Polregio 1:20:00

11M ago1:20:00

1:20:00

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
Akceptowanie (nie) atrakcyjności - Odcinek 99 15:47

12M ago15:47

15:47

Twoje niedoskonałości Dla jednych są powodem do kompleksów, dla innych przykrym faktem. 😞 W 99 odcinku #NieBędącSobą opowiadam o podejściu do atrakcyjności w stosunku do siebie, jak i do innych. Które kwestie poruszymy❓ 🔹 co się liczy w człowieku 🔹 kiedy inni dostrzegają nasze wady 🔹 jak podchodzić do wad innych SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę…

1
Chaos w Twojej głowie - Odcinek 98 14:01

1y ago14:01

14:01

Czujesz rozdrażnienie? 💢 Zdrowe podejście do motywacji skłania mnie do nienagrywania tego typu odcinków. 😤 Mam nadzieję, że nie brzmi to w taki sposób, a wyjaśniam to dokładnie w 98 odcinku, w którym opowiadam o tym: 🔹 skąd biorą się negatywne myśli 🔹 co wpływa na stres i częste rozdrażnienie 🔹 jak walczyć z negatywnymi myślami przed snem SUBSKRYBU…

1
EXTRA #7: Realistyczne lalki BJD - kolekcja z pasją [Marta Bachórzewska] 1:35:15

1y ago1:35:15

1:35:15

Zamiłowanie do pięknych przedmiotów, a przy okazji poświęcenie pasji, która cieszy i rozwija. Kolekcja naszego gościa (Marta Bachórzewska), może wydać się nietypowa, ale najważniejsze jest to, jak wiele ma do zaoferowania kolekcjonerom lalek BJD. Gdzie zamawiać lalki BJD oraz na jaki wydatek się nastawić? Czy są dedykowane akcesoria dla tychże lale…

1
Racjonalne okazywanie sobie wdzięczności - Odcinek 97 13:39

1y ago13:39

13:39

Ten moment jest ważny 🌅 Zwykłe wyjście na spacer lub chwila na wdech, aby pozwolić sobie na rozmowę ze sobą. 🚶‍♂ Dlatego w 97 odcinku podcastu opowiadam o tym: 🔹 jak uczyć doceniać siebie 🔹 co jest ważne dla samorozwoju 🔹 w jaki sposób wygląda dialog ze sobą SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskry…

1
#151 – Noworoczny cud: zepsuty Impuls sam się naprawił! Piętrowe ezety są alternatywą dla push-pulli, Wagonowe składy z Vectronami nadal nie jeżdżą 200 km/h 30:00

1y ago30:00

30:00

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
EXTRA #6: Odnawianie mebli - jak się do tego zabrać? [Marta Bachórzewska] 1:14:40

1y ago1:14:40

1:14:40

Ta rozmowa przebiegła inaczej, ale według Zamkniętej Listy, nasz kolejny gość (Marta Bachórzewska) wniosła powiew świeżości do podcastu Nie będąc sobą. Wśród lawiny śmiechu, dystansu i żartów, rozmawiamy o realizowaniu swoich pasji z radością, oddaniem, odpowiadając na pytania, które każdy, kto chce robić w życiu więcej, niejednokrotnie sobie zadaw…

1
Twarzą w błoto [NASTAWIENIE] - Odcinek 96 18:18

1y ago18:18

18:18

Nie było łatwo 💥 Mimo wszystko z uśmiechem i głową do góry szliśmy bez większych potknięć. 🤦‍♂️ Jak radziliśmy pomimo wyzwań, które nam stawiano? Sprawdź 96 odcinek podcastu, w którym rozmawiamy o tym: 🔹 jak wpłynął Twój wkład w nasz rozwój 🔹 skąd wzięło się żartowanie z siebie 🔹 czego oczekiwałem od udziału w wydarzeniach SUBSKRYBUJ PODCAST Wybier…

1
#150 – PKP LHS testuje transport ciągników z naczepami, Graficzna rezerwacja miejsc we wszystkich pociągach PKP IC, Cieszyn odsłonił replikę tramwaju 40:00

1y ago40:00

40:00

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
EXTRA #5: Osoby, które mają na nas wpływ – Diana Homa [DH-MEDICA] 1:25:31

1y ago1:25:31

1:25:31

Drugi odcinek z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką ⁠Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA⁠, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym. W drugim i ostatnim odcinku na temat zdrowia psychiczneogo, rozmawiamy o tym, co wpływa na zdrowie psychiczne oraz w jaki sposób sobie nie zaszkodzić. Więcej informacji o zdro…

1
Piękny czas w roku? - Odcinek 95 11:01

1y ago11:01

11:01

Zaparz kakao i chodź 🎄 Nagrałem nieco inny (świąteczny) odcinek podcastu Nie będąc sobą. 🎁🎀 Będę w nim rozmawiać z Tobą o tym: 🔹 co się liczy w świętach 🔹 kiedy ubierało się choinkę 🔹 jakie wspomnienia warto przywoływać SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly…

1
#149 – Oferta kolei na linii Kraków – Zakopane rozczaruje, Hakowanie pociągów od Newagu, Puma wróci na torowiska? 1:05:35

1y ago1:05:35

1:05:35

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
EXTRA #4: W obawie przed terapią - Diana Homa [DH-MEDICA] 1:04:44

1y ago1:04:44

1:04:44

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym. Rozmawiamy o najczęstszych obawach przed zdecydowaniem się na terapię, a także, na co należy się nastawić, przed wykonaniem pierwszego telefonu w celu umówieni…

1
Kogo zdanie się liczy - słuchaj tylko takich osób - Odcinek 94 10:42

1y ago10:42

10:42

🤦‍♂️ Otrzymujesz za dużo porad? Jeśli otaczasz się osobami, które uważają, że wiedzą lepiej co dla Ciebie jest lepsze lub znasz kogoś takiego, zachęcam do posłuchania. 🎭 W nowym odcinku podcastu #NieBedacSoba, rozmawiamy o tym: 🔹kogo opinie należy brać do serca 🔹jak reagować na niechciane porady 🔹kiedy należy brać odpowiedzialność za emocje SUBSKRY…

1
EXTRA #3: Wpływ szkoły na dorosłe życie - Katarzyna Sokołowska [Niedoskonała Podcast] 1:16:36

1y ago1:16:36

1:16:36

Trzeci odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠⁠Niedoskonała Podcast⁠⁠ [⁠⁠LINK⁠⁠], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify. W tym odcinku ⁠⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠⁠ rozmawiamy o tym: Czy podczas terapii udało Ci się przepracować trudności w szkole? Jak mnie…

1
#148 – Newag przed największym zamówieniem w historii, Gawkowski: Koniec luki inwestycyjnej? 1 maszynista zastępuje 40 kierowców! 32:00

1y ago32:00

32:00

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
Czym jest nieśmiałość? [PODEJŚCIE] - Odcinek 93 9:10

1y ago9:10

9:10

👉👈 Znasz kogoś nieśmiałego? W jaki sposób spędzacie wspólnie czas, rozmawiacie lub wspierasz taką osobę? 🫂 Czy masz swój sposób❓ Poruszyłem ten temat ostatnio w gronie znajomych, co zainspirowało mnie do nagrania tego odcinka. 🙂 Rozmawiamy w nim o tym: 🔹co potęguje nieśmiałość 🔹czy można przezwyciężyć nieśmiałość 🔹jak zdobyć zaufanie nieśmiałej oso…

1
EXTRA #2: Przyjaźń z mężczyzną - Katarzyna Sokołowska [Niedoskonała Podcast] 1:19:23

1y ago1:19:23

1:19:23

Drugi odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠Niedoskonała Podcast⁠ [⁠LINK⁠], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify. W tym odcinku ⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠ rozmawiamy o tym: Czy opowiadanie o intymnych sytuacjach dla mężczyzny jest krępujące? Jak zaprzyja…

1
#147 – FPS Plus zadebiutuje na torach, Łódź Fabryczna nie zintegrowała regionalnych autobusów i kolei, Czeski Vectron poprowadzi pociąg IC Śnieżka do Szklarskiej Poręby 39:00

1y ago39:00

39:00

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
Dostosowanie się do znajomych - Odcinek 92 12:26

1y ago12:26

12:26

Jak na to zareagowali❓ Postanowiłem sprawdzić, jak moi przyjaciele zareagują, gdy będę się zachowywać u nich w domach tj. oni zachowywali się u mnie? 😜 Wnioskami podzieliłem się w 92 odcinku podcastu Nie będąc sobą. 💬 Przy okazji w dyskusji pod tym odcinkiem rozmawiamy o tym: 🔹na czym polega dostosowywanie się do innych 🔹czy łączenie różnych charak…

1
EXTRA #1: Obojętne podejście do życia - Katarzyna Sokołowska [Niedoskonała Podcast] 1:01:39

1+ y ago1:01:39

1:01:39

Pierwszy odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką Niedoskonała Podcast [LINK], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify. W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym: Czy dzieciństwo ma wpływ na podejście do dorosłego życia? Czego Ciebie nauczyły najm…

1
Jak rozmawiać z nastolatkiem - Odcinek 91 17:44

1+ y ago17:44

17:44

🤷‍♂️ Jak dogadać się z nastolatkiem? Z punktu widzenia młodej osoby, opowiem Ci jak postrzegam bunt na zasady w domu, mówienie o swoich problemach i oczekiwaniach wobec rodziców. 🚸 W tym odcinku odpowiemy na pytania: 🔹jak tłumaczyć panujące zasady 🔹kiedy traktować młodzież jak przyjaciół 🔹w jaki sposób komunikować się z nastolatkiem SUBSKRYBUJ PODC…

1
Jak inwestować w złoto? KULISY BIZNESU EXTRA #6 40:38

1+ y ago40:38

40:38

Jedną z inwestycji, które czynię jest kupowanie złota. Wiem, że osoby, które stawiają pierwsze kroki w zakupie tego kruszcu, mają wiele pytań, na które trudno znaleźć im odpowiedzi. Zebrałam te pytania na moim koncie na Facebooku i Instagramie i zadałam je w Kulisach Biznesu Extra ekspertce reprezentującej markę Goldenmark (której częścią jest Gold…

1
#146 – Nasze wspomnienia z targów TRAKO 2023, Dworzec Roku 2023: Głosowanie Finałowe, Polregio krytycznie o komunikacji z Zachodnim Pomorzem 59:00

1+ y ago59:00

59:00

Program prowadzą: Paweł Gajos (https://instagr.am/gajosowy26), Adrian Stefańczyk (https://instagr.am/adrian.stefanczyk) Facebook: https://facebook.com/oTransporcie Instagram: https://instagr.am/otransporcie.pl E-mail: redakcja@otransporcie.pl Strona: https://otransporcie.pl/Autor: Paweł Gajos, Adrian Stefańczyk

1
Gdy brakuje szacunku i empatii w rozmowie - Odcinek 90 16:16

1+ y ago16:16

16:16

😏 Masz inne poglądy? Dyskusja może pójść w innym kierunku, którego nawet nie zakładaliśmy. 🗣️❌ Jeśli zdarzyła Ci się taka rozmowa, w dzisiejszym odcinku dyskutujemy o tym, co robić: 🔹gdy rozmówca atakuje 🔹nie lubisz przerywania 🔹masz dość poruszanego tematu SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskryb…

Podcasty warte posłuchania

Extra Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi