Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Akademia Leśna Mikrowyprawy

Łukasz Długowski

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
W Chile byłem rybakiem, w Patagonii o mało nie zostałem gaucho (kowbojem), w Finlandii włóczyłem się po mokradłach dalekiej Laponii. Tropię wilki, czekam na spotkanie z niedźwiedziem i śpię pod gołym niebem. Wydałem książkę „Mikrowyprawy w wielkim mieście”. O mikrowyprawach pisałem m.in. w „Gazecie Wyborczej”, mój program możecie obejrzeć w Travel Channel: „Mikrowyprawy z Łukaszem Długowskim”. W podcaście chcę Wam tak opowiedzieć o przyrodzie żebyście mogli czytać las jak książkę. Żebyście z ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Uwaga, dzisiaj odcinek specjalny! Dokładnie 10 lat temu nagrałem pierwszy odcinek podcastu „Menedżer Plus”. To był dokładnie 8 marca 2015 r. (tak, zgadza się – wystartowałem w Dzień Kobiet). Pierwszy odcinek zatytułowałem Rozgrzewka, czyli dlaczego zdecydowałem się nagrywać podcasty. Kiedy dzisiaj słucham tego Mariusza sprzed 10 lat, przyznam, że b…
  continue reading
 
Tym razem moim gościem jest Michał Woroch – człowiek, który swoją postawą udowadnia, że granice istnieją tylko w naszej głowie. Michał choruje na zanik mięśni, porusza się na wózku od kilkunastu lat, ale w tym czasie osiągnął rzeczy, które wydają się nieosiągalne dla wielu. Przejechał samochodem obie Ameryki, jeździł konno po Mongolii, a niedawno w…
  continue reading
 
To już prawie 10 lat, odkąd nagrałem pierwszy odcinek Menedżer Plus! Z tej okazji mam do Ciebie specjalną prośbę – chciałbym, żebyś nagrał mi krótką głosówkę. Kiedyś do radia wysyłało się pocztówki, a dziś możemy usłyszeć się inaczej. Twój głos może stać się częścią jubileuszowego odcinka! Jak to zrobić? Wszystkie szczegóły wyjaśniam w nagraniu, a …
  continue reading
 
Dziś porozmawiamy o myśleniu inwentycznym – sposobie na przełamywanie schematów i znajdowanie nowych rozwiązań. Moją gościnią jest Agnieszka Pełka-Szajowska, ekspertka od innowacji i kreatywności, która pomaga liderom i zespołom działać nieszablonowo. Wspólnie wyjaśnimy, czym jest myślenie inwentyczne, jak je rozwijać i wykorzystywać na co dzień. A…
  continue reading
 
Tym razem moim gościem jest Wojciech Bonowicz – poeta, pisarz, publicysta, autor książki „Dziennik Pocieszenia”. To intymne dzieło, pełne uniwersalnych refleksji, które przemawiają do każdego. Wojtek od lat związany jest z twórczością księdza Józefa Tischnera – redaguje jego teksty i odkrywa ich aktualne znaczenie, zwłaszcza w kontekstach przywództ…
  continue reading
 
Styczeń to czas, kiedy wielu z nas myśli o zmianach, wyznacza cele, tworzy listy postanowień. Dla mnie osobiście początek roku to idealny moment, żeby zatrzymać się na chwilę i zastanowić nad tym, co tak naprawdę kształtuje nasze życie. I tu pojawia się temat, o którym dziś chcę z Tobą porozmawiać – chodzi o decyzje. Jest coś niesamowitego w tej id…
  continue reading
 
W przedostatni dzień tego roku zapraszam na niezwykłą rozmowę o retoryce – sztuce mówienia, przekonywania i pięknego operowania słowem. Choć jej korzenie sięgają starożytnej Grecji i Rzymu, retoryka nadal odgrywa ważną rolę w dzisiejszym świecie – tam, gdzie liczy się wymiana myśli, wpływ na innych i budowanie relacji za pomocą słów. Moim gościem j…
  continue reading
 
Tym razem poruszymy temat, do którego chciałem wrócić już od dobrych kilku odcinków – porozmawiamy o produktywności. Czym jest produktywność? Jak jest rozumiana dzisiaj, w kontekście tego wszystkiego, co dzieje się wokół nas? I jak w ogóle być produktywnym? O tym wszystkim porozmawiam z moim dzisiejszym gościem, z którym miałem już okazję rozmawiać…
  continue reading
 
Dzisiaj długo wyczekiwana rozmowa. Z różnych powodów minął od pomysłu do realizacji tej rozmowy minął mniej więcej rok. Oto jest. Zaprasza Cię do wysłuchania rozmowy z Dominiką Bettman – dyrektor generalną Microsoft Polska, wcześniej przez wiele lat związaną z firmą Siemens. Z wykształcenia ekonomistka, z natury – humanistka. Propagatorka idei różn…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z Tonią Bochińską – współwłaścicielką i CEO szkoły języka angielskiego Early Stage, działającej w modelu franczyzowym. W tej rozmowie wysłuchasz, jak Tonia łączy swoje doświadczenie pedagogiczne z wyzwaniami liderki i przedsiębiorczyni. Zgłębiamy temat przywództwa, opierając się na jej własnych doświ…
  continue reading
 
W kolejnym odcinku podcastu Menedżer Plus mam zaszczyt gościć Romana Soleckiego – doświadczonego logoterapeutę, który pomoże nam zgłębić jeden z najważniejszych tematów w życiu każdego człowieka: sens życia. Roman podzieli się swoją bogatą wiedzą i doświadczeniem, dostarczając inspiracji oraz narzędzi do świadomego kształtowania własnego życia. Prz…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o oporze rozumianym nie jako przeszkoda, a jako sygnał, który wskazuje na ukryte potrzeby i wartości. Często postrzegamy opór jako coś, co trzeba pokonać. Co, jeśli jest on kluczem do głębszego zrozumienia siebie i naszych zespołów? Zastanowimy się, jak odczytywać opór w sobie i innych oraz jak go wykorzystać, aby…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o samowspółczuciu – kluczowej, choć często niedocenianej umiejętności w życiu liderów i liderek. Dowiemy się, jak rozwijanie wewnętrznej empatii może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu odporności psychicznej i prowadzeniu zespołów z większą autentycznością. Poznaj sposoby, dzięki którym zadbanie o siebie…
  continue reading
 
Przywództwo jest falowaniem. Każdy z nas tworzy wokół siebie koncentryczne koła wpływu. Swoją osobowością, charyzmą i talentami oddziałuje na innych ludzi, a oni to przekazują dalej. To przypomina fale na wodzie, które w formie kręgów Rozchodzą się coraz dalej i dalej... W końcu ich nie widać, choć gdzieś tam są. Fale wpływu działają też w drugą st…
  continue reading
 
Dzisiaj porozmawiamy o filozofii. To dość ciekawe, ale większość moich rozmówców filozofię utożsamia z czymś bardzo teoretycznym. Tymczasem, to przecież sztuka życia. Coś, co od zawsze było związane z pracą nad sobą, rozwojem, sposobem życia oraz działaniach, które prowadziły nas do zmiany. To bardziej „styl życia”. Filozofia też była (i jest!) met…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który dotyka wielu z nas, ale rzadko jest omawiany w kontekście zawodowym – żałoba pracownika. Rozmawiamy o tym, jak strata bliskiej osoby wpływa na życie zawodowe, jak pracodawcy i współpracownicy mogą wspierać osoby w żałobie oraz jakie kroki można podjąć, aby poradzić sobie z żałobą, zachowując równowagę mi…
  continue reading
 
Mamy wakacje. Większość z Was pewnie już gdzieś wypoczywa lub upragniony urlop ma dopiero przed sobą. Pomyślałem, że to właśnie o odpoczynku chciałbym z Wami porozmawiać. To brzmi jak świetny temat na kolejny, „solowy” odcinek Menedżera Plus. Dzisiaj podzielę się z Tobą moimi refleksjami na temat odpoczywania – zwłaszcza, że jestem niemalże świeżo …
  continue reading
 
Zapraszam na kolejne, fascynujące spotkanie w podcaście Menedżer Plus, w którym zagłębimy się w tajemnice przywództwa – takiego, którego fundamentem są relacje. Lubię mówić, że przywództwo na matrycy relacji. Dziś przyjrzymy się, dlaczego te najmniej oczywiste, często najtrudniejsze do zbudowania więzi, stają się fundamentem, na którym można oprzeć…
  continue reading
 
Fragment, który usłyszysz we wstępie, pochodzi z niewielkiej książeczki „Baśń o Akademii Agile Leadership”. Napisali ją moi studenci na Uniwersytecie SWPS. Była to część projektu zaliczeniowego, który za chwilę usłyszysz. Tak – „usłyszysz”, bo studenci w ramach projektu postanowili nagrać podcast o zaufaniu. Podcast jest rozmową, w której uczestnic…
  continue reading
 
📙 Stało się! Dzisiaj premiera mojej nowej książki „Dar przywództwa. Jak stać się dojrzałym liderem”! Nagrałem z tej okazji specjalny odcinek podcastu, w którym chciałabym opowiedzieć Ci o tym, czym tak właściwie ta książka jest, w czym może Ci pomóc i co dzięki niej znajdziesz, jeśli tylko zaczniesz szukać. Zaczniemy od początku... 💁‍♂️ Zapraszam n…
  continue reading
 
To ważny odcinek. Porozmawiamy o zdrowiu psychicznym młodzieży w Polsce i tym, co można zrobić, żeby to zdrowie ludzi, którzy kiedyś być może będą liderkami i liderami, było lepsze. Z tej okazji, zaprosiłem do podcastu Alicję Ortynecką – prezeskę Fundacji Wise Future University. Jeżeli w tym momencie nazwa Wise Group lub takie nazwisko jak Negacz p…
  continue reading
 
Dobrym wprowadzeniem do dzisiejszego odcinka będzie wiersz Zbigniewa Herberta – Tren Fortynbrasa. To tekst, który ma dla mnie szczególne znaczenie. Jest monologiem tytułowego bohatera nad ciałem Hamleta. Fortynbras wraca z wyprawy i dowiaduje się, że przypadł mu tron. O swoich emocjach, obawach związanych z przejęciem władzy, bohater opowiada właśn…
  continue reading
 
W Chile był rybakiem. W Patagonii prawie stał się gaucho. W Finlandii badał mokradła Laponii i zbierał nordyckie maliny. Opisuje siebie jako osobę genetycznie uzależnioną od odległych i niepopularnych miejsc, śledzi wilki i eksploruje bagna. Wydał książkę „Mikrowyprawy w wielkim mieście”. Prowadził programy w Dzień Dobry TVN i na Travel Channel. Wi…
  continue reading
 
W kolejnym odcinku podcastu Menedżer Plus porozmawiamy o prokrastynacji oraz jej wpływie na nasze życie zawodowe i prywatne. Dowiesz się, dlaczego odkładamy ważne sprawy na później, jakie psychologiczne mechanizmy za tym stoją i jak możemy przełamać ten nawyk, aby być bardziej efektywnymi. Podzielimy się praktycznymi narzędziami i strategiami, któr…
  continue reading
 
⏰ WEBINAR, o którym wspominam, już jutro: ⁠https://webinar.do-altribe.pl/⁠ --- Trafiłem ostatnio na bardzo ciekawe badania. Dotyczyły świadomości Polek i Polaków związanej z pracą, a konkretniej: wynagrodzenia za nią. Przeczytałem w tym badaniu mnóstwo ciekawych rzeczy, ale jedna była dosyć zaskakująca: 79% Polaków nie wie, ile tak naprawdę zarabia…
  continue reading
 
🔗 Link do webinaru, o którym wspominam w audycji: https://webinar.do-altribe.pl/ --- W dzisiejszych czasach, dynamiczne i nieprzewidywalne otoczenie biznesowe wymaga od liderek i liderów elastyczności oraz umiejętności szybkiego reagowania na zmiany. Właśnie dlatego myślę, że temat dzisiejszego odcinka jest bardzo na czasie. Jak stosować zasady sku…
  continue reading
 
W tym odcinku skupimy się na fascynującym temacie, którym jest kreatywność w przywództwie. Kreatywność to kluczowy element skutecznego i innowacyjnego zarządzania, który pozwala liderom wyznaczać nowe ścieżki, rozwiązywać problemy w nowatorski sposób i inspirować zespół do osiągania wyjątkowych rezultatów. Właściwie, czy przywództwo może być twórcz…
  continue reading
 
W tym odcinku porozmawiamy o praktyce, która w moim przekonaniu dalej jest niedoceniana. Pochodzi ze świata metod zwinnych. Mówię oczywiście o retrospektywie. To narzędzie nie tylko pozwala spojrzeć Tobie i Twojemu zespołowi w „lusterko boczne”, żeby zobaczyć, co działo się w ostatnim tygodniu pracy. Przede wszystkim umożliwia szybkie wyciąganie wn…
  continue reading
 
Co zrobić, żeby dzisiaj być skutecznym liderem? Jaki model czy styl przywództwa pasuje do naszych dzisiejszych czasów – nieprzewidywalnych, złożonych i niepewnych? Domyślasz się pewnie, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi... ale spróbujmy jej poszukać. Zadbałem o konkretnego przewodnika. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z dr Agnieszką Szóstek – strat…
  continue reading
 
Witaj po dłuższej przerwie! Jednym z bardziej ekscytujących odkryć dwudziestego wieku, które zmieniło nasze rozumienie ciała i umysłu, jest neuroplastyczność naszego mózgu. To odkrycie dosłownie wywróciło do góry nogami całą neurobiologię. Wcześniej uważano, że mniej więcej po ukończeniu dwóch lat nasz mózg systematycznie traci neurony, a im jesteś…
  continue reading
 
W 2024 życzę Ci wszystkiego dobrego oraz wytrwania w każdym z noworocznych postanowień, które sobie zaplanujesz. Jak się pewnie już domyślasz, to noworoczne nawiązanie nie pojawia się tutaj przypadkowo. Spokojnie, już śpieszę z wyjaśnieniami. Choć dobry moment na planowanie własnego rozwoju jest zawsze, ten początek roku jakoś magicznie skłania nas…
  continue reading
 
W tym odcinku poruszymy temat, który wśród Was – Słuchaczy i Słuchaczek, wzbudza zawsze bardzo dużo emocji, zaciekawienia i zainteresowania. Mam na myśli wartości. Na temat wartości rozmawialiśmy w podcaście Menedżer Plus już kilkukrotnie. Dzisiaj jednak proponuję Ci wspólnie rozważania nie tyle o wartościami indywidualnymi, ale chciałbym wspólnie …
  continue reading
 
Wiem, że ostatnio przyzwyczaiłem Cię, drogi słuchaczu, do tego, że spotykamy się w solowych odcinkach Menedżera Plus. Pewnie więc ucieszy Cię wiadomość, że dziś będzie nieco inaczej – mamy gościa. Moim i Twoim gościem jest dzisiaj Piotr Medyński – założyciel i co-CEO iSolution. Jest to firma, która od samego początku, kiedy tylko podjąłem decyzję o…
  continue reading
 
W tym odcinku chciałbym porozmawiać z Tobą o arcyważnym temacie – myślę, że w pewnym sensie temacie trudnym. Dzisiaj pomówimy o refleksyjności. O refleksyjności dużo się dzisiaj mówi. Wielu liderów, wiele liderek narzeka na to, że nie ma czasu na budowanie swojej samoświadomości. Niektórzy zastanawiają się, jak w ogóle to robić. Przed nami kolejny …
  continue reading
 
W tym odcinku poruszymy temat, o którym liderzy uwielbiają rozmawiać, choć sama sytuacja do najprzyjemniejszych nie należy. Mam namyśli konflikty. W tym odcinku porozmawiamy o pewnym aspekcie, który dotyczy konfliktów, a mianowicie tego, skąd one właściwie się biorą. Spróbujemy wskazać, jakie są najczęstsze źródła tych sytuacji, postaramy się ustal…
  continue reading
 
Dzisiejszy temat dotyka bardzo ważnej rzeczy pomiędzy liderem, liderką, a pracownikiem czy zespołem. Chodzi o temat odrębności, patrzenie na drugą osobę jako na kogoś, kto posiada odrębną tożsamość. Zadaniem lidera jest nie tylko szanować taką indywidualność, ale też z całego serca ją wspierać. W praktyce bywa z tym różnie... Szczególnym problemem …
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci pewną historię, która może przypominać nam ważną prawdę o naszym przywództwie – wiele istotnych rzeczy w naszym życiu rodzi się z ciszy. Tak – wiem, że o doświadczenie ciszy, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, nie jest wcale tak prosto, jak mogłoby się wydawać. 😉 To właśnie cisza, rozumiana jako umiejętność bycia sam…
  continue reading
 
W 218. odcinku podcastu Menedżer Plus porozmawiamy o strukturalizacji czasu. Tytuł dzisiejszego odcinka zawiera spojler, bo... Zespół organizuje swój czas na 7 sposobów. W tym wydaniu audycji opiszemy Ci każdy z nich i wspólnie zastanowimy się nad tym, w jaki sposób wykorzystujemy czas oraz kiedy tak naprawdę działamy efektywnie. Z jakich sposobów …
  continue reading
 
Dzisiaj porozmawiamy na temat, który Wy, słuchacze, bardzo lubicie. Mowa oczywiście o komunikacji. Wrócimy do tego zagadnienia i spróbujemy je jeszcze trochę pogłębić. Sięgniemy dzisiaj po rzeczy z jednej strony podstawowe, bo porozmawiamy o całym procesie komunikacji, ale pójdziemy też głębiej i spróbujemy ten proces trochę bardziej rozszyfrować. …
  continue reading
 
Możliwe, że już wiesz... A jeśli nie, to dowiesz się w tym momencie o mnie czegoś nowego: jedną z moich pasji jest muzyka – konkretnie jazz. Jestem aktywnym muzykiem jazzowym. Gram na saksofonie. Środowisko muzyków, koncerty, warsztaty to ciekawe miejsce do obserwacji... I właśnie w takie klimaty chciałby Cię zabrać przy okazji kolejnego odcinak po…
  continue reading
 
Analizując sytuacje liderskie i organizacyjne zauważamy czasem, że oprócz nieuświadomionych gier psychologicznych, pojawiają się również inne (czasem bardzo świadome!) gry. Są one próbą zaspokojenia pewnych potrzeb poprzez zachowania manipulacyjne. Gry, w których jedna osoba chce przejąć kontrolę nad zachowaniami drugiej po to, by mieć siłę, przewa…
  continue reading
 
Komunikacja. Pewnie nie muszę cię przekonywać do tego, że Twoi koledzy z zespołu, współpracownicy, inni członkowie organizacji cały czas Cię obserwują. Obserwują i analizują... W jednym z niedawnych odcinków audycji Mendżer Plus ustaliliśmy już, że bez empatii się nie da... w zasadzie tutaj możesz wstawić dowolne słowo. Nie da się wydajnie pracować…
  continue reading
 
Wielu współczesnych liderów popadło w skrajny aktywizm. Swoje życie traktuje w kategorii kolejnego zadania do odhaczenia. Kolejny cel, kolejna liczba, kolejne wyzwanie, jeszcze jeden pucharek. To wszystko pokazuje, jak bardzo zadaniowo traktujemy nasze życie. Nawet jak uprawiamy sport, niby dla zdrowia czy przyjemności, to i tak jesteśmy mocno nast…
  continue reading
 
Przed nami temat niełatwy, ale gwarantuję Ci, że otworzy oczy na wiele kwestii związanych z relacjami w grupie czy zespole. Kiedy zaczynasz pracę z nową grupą osób lub dołączasz do nowego zespołu, masz już pewne wyobrażenia, jak ten zespół będzie wyglądał. Te wyobrażenia, w miarę jak funkcjonujesz w tym zespole, zaczynają ewoluować i zmieniają się …
  continue reading
 
Patronem tego wydania Strefy Wiedzy Menedżera Plus jest inicjatywa Siły Specjalne w Biznesie. https://www.sswb.pl/ --- Wracamy do Strefy Wiedzy Menedżera Plus, w ramach której rozmawiamy z byłymi członkami Jednostki Wojskowej GROM o projekcie Siły Specjalne w Biznesie. W tym odcinku rozmawiamy o liderze kompletnym. O co chodzi z tą kompletnością? N…
  continue reading
 
Patronem tego wydania Strefy Wiedzy Menedżera Plus jest inicjatywa Siły Specjalne w Biznesie. https://www.sswb.pl/ --- To drugi odcinek Strefy Wiedzy Menedżera Plus, w którym rozmawiamy o bardzo unikatowym projekcie – Siły Specjalne w Biznesie, za którym stoją byli żołnierze Jednostki Wojskowej GROM. Jak zachować spokój w najtrudniejszych nawet syt…
  continue reading
 
Patronem tego wydania Strefy Wiedzy Menedżera Plus jest inicjatywa Siły Specjalne w Biznesie. https://www.sswb.pl/ --- To pierwszy odcinek Strefy Wiedzy Menedżera Plus, w którym rozmawiamy o bardzo unikatowym projekcie – Siły Specjalne w Biznesie. Stoją za nim byli żołnierze Jednostki Wojskowej GROM i to właśnie oni będą moimi gośćmi w 3 kolejnych …
  continue reading
 
Samoorganizacja – jeszcze do niedawna wydawało mi się, że na ten temat napisano i powiedziano już niemal wszystko, a przynajmniej tyle, że trudno o coś „świeżego”. Jakże się myliłem! Bardzo lubię takie pomyłki. Dzięki jednej z nich mogę zaprosić Cię na ten wyjątkowy odcinek, z którym wiąże się ciekawa historia. Mój dzisiejszy rozmówca subksrybuje Z…
  continue reading
 
„Żyjemy w świecie, który wypadł z ram” – pisze Tomasz Stawiszyński w swojej najnowszej książce Reguły na czas chaosu. Trudno się z tym nie zgodzić. Wszyscy, zwłaszcza ostatnio, mocno doświadczamy tego, że skończył się świat, w którym istnieją gotowe rozwiązania i recepty. Świat, w którym nie ma prostych odpowiedzi na trudne pytania. Doświadczamy te…
  continue reading
 
📊 Jakiś czas temu Instytutu Saratoga przeprowadził badania, które pokazują, że przytłaczająca większość menedżerów (aż 89%!) myśli, że ich pracownicy odchodzą z pracy tylko ze względów finansowych. Tylko 11% bierze pod uwagę inne powody. Co ciekawe, dokładnie takie same badania przeprowadzone wśród pracowników pokazują, że ze względów finansowych o…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie