Bartosz jako adwokat pomaga kreatywnym rozwiązać problemy prawne z jakimi borykają się ich agencje marketingowe. Nauczysz się tutaj jak unikać błędów popełnianych w Twojej branży – tych najczęstszych i… tych najbardziej kosztowych. Usłyszysz o tym jak umowy mogą chronić efekty Twojej pracy i jak zadbać o to, żeby zawsze działały na Twoją korzyść. Wreszcie dowiesz się też jak porozumieć się z trudnym klientem, TYM który spędza Ci sen z powiek, a gdy wszystko inne zawiedzie – jak skutecznie do ...
…
continue reading
💚Wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań. Skuteczne metody na stres i lepszy sen. Medytacje prowadzone pomagające radzić sobie ze stresem i negatywnymi myślami, techniki relaksacyjne, mindfulness. Więcej medytacji na https://chodznaslowko.com
…
continue reading
W podcastach OSW rozmawiamy o wydarzeniach i procesach ważnych dla świata wschodu. Interesujemy się światem od Berlina po Władywostok.
…
continue reading
Po prostu opowiadam o fizjoterapii. Zbieram tematy, o których regularnie opowiadam w swojej pracy i rozwijam je tutaj. A to wszystko w nurcie EBM.
…
continue reading
W podcascie poruszam tematy biohackingu, takie jak sen, rytm dobowy, redukcja stresu, medytacja, odżywianie, saunowanie, morsowanie, ale także jak wprowadzać biohacking na konkretnych przykładach dla lepszego samopoczucia i produktywności.
…
continue reading
Najmniej applecentryczny podcast technologiczny w polskiej sieci. Nie odpuszczamy nikomu, nikt nas nie sponsoruje, nikogo nie pytamy o zdanie. Do tego sporo tematów nietechnologicznych jak filmy seriale czy motoryzacja. Zapraszamy w co drugą niedzielę.
…
continue reading

1
Bajanie.me - świat niezapomnianych opowieści » Podcast
Bajanie.me - świat niezapomnianych opowieści
Bajki, opowieści, legendy i mity zarówno znanych autorów, jak i te kompletnie nieznane
…
continue reading
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
…
continue reading
Witajcie w ’Na pełnym baku’ - podcast, który łączy pasję do sportów wytrzymałościowych, głębokie refleksje nad życiem oraz inspirujące rozmowy o zdrowym stylu życia. Przygotuj się na głębokie rozmowy o żywieniu w sporcie, strategiach treningowych dla biegów górskich oraz inspirujące historie o dążeniu do bycia lepszym w sporcie i życiu. Razem odkrywamy, jak osiągać pełen potencjał, nie tylko na trasie, ale także w codziennych wyzwaniach. Dołącz do drużyny ”Na Pełnym Baku” aby czerpać inspira ...
…
continue reading
Sny potrafią nas zadziwić, ale o czym one tak naprawdę są? Jaki przekaz niosą? Każdego nowiu Ania Zola Ziółkowska (Krąg Snów Dzikiej Gęsi), wraz z innymi prowadzącymi kręgi, zaproszą Cię do zajęcia miejsca W Kręgu Snów - spotkaniu, na którym usłyszysz jeden sen i cztery na niego perspektywy. Zanurzysz się w śnieniu, otworzysz na szersze pojmowanie snów, zobaczysz, jak wygląda Krąg Snów od środka i poznasz ich różne prowadzące. Podcast W Kręgu Snów produkowany jest przez Księżycowe Media. Zna ...
…
continue reading
Podcast o historii kuchni i kuchennych historiach - dla miłośników jedzenia, entuzjastów kulinariów, fanów gotowania. Dla zapalonych foodies i dla tych, którzy dopiero odkrywają fascynujący świat pełen dobrego jedzenia. To nie jest podcast o tym jak upiec placek - raczej o tym kto pierwszy go upiekł, co go do tego skłoniło i jak ta decyzja wpłynęła na losy ludzkości! Zachwycam się chlebem, rozmawiam z ekspertami i pasjonatami, tłumaczę jak dokarmić zakwas i zastanawiam się ile mamy w Polsce ...
…
continue reading
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
…
continue reading
Sobie gadam o filmach, czasem krzyczę, czasem ktoś mnie uspokaja, a czasem czepiam się konkretnych głupot i nie daję im spokoju za żadną cenę
…
continue reading
Podcast by Marta Andreasik
…
continue reading
Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
…
continue reading
Gitarowe rozmowy z ludźmi z branży muzycznej. Znajdziecie tutaj tematy związane z pracą muzyczną, produkcją sprzętu, realizacją nagrań itd. Podcasty pojawiają się na moim kanale YouTube w formie filmów wideo (nagrywamy obraz w trakcie rozmowy) - https://bit.ly/bazoknaYT
…
continue reading
Rozmowy o książkach, pasjach, procesie twórczym i życiu – z autorami, bohaterami książek oraz innymi twórcami rynku czytelniczego w Polsce. Spotkaniom towarzyszą dźwięki światów, o których opowiadają rozmówcy. Gospodarzami podcastu są Paweł Sajewicz i Karolina Oponowicz – redaktorzy Wydawnictwa Agora –oraz Marta Greliak-Telesińska – pasjonatka literatury non-fiction, znana na YouTubie jako Madri.
…
continue reading
Tworzę treści edukacyjne, które pomogą Ci podnieść jakość Twojego życia. Wejdź w tryb PRO! https://lacki.pro
…
continue reading
Cześć ja nazywam się Magdalena Kopenhagen, a ja Aleksandra Pięta. Zapraszamy do Podcastu - PSYCHE – Instrukcja obsługi!
…
continue reading
Podcast autorów strony ThinkApple - tworzonego z pasją profesjonalnego serwisu, w którym znajdziecie najświeższe i najciekawsze informacje ze świata Apple, porady, recenzje, opinie i komentarze.
…
continue reading
Relaksujące dźwięki do zasypiania, nauki lub uspokajania dziecka | by Relaxing White Noise
…
continue reading
Podcasty Anny Paluch to wszystko, co ważne i potrzebne w dokonywaniu zmian. Psychodietetyka w praktyce, naprawianie relacji z jedzeniem, zaburzenia odżywiania, wzmacnianie odporności psychicznej - to poruszane regularnie tematy. Działam zgodnie z filozofią CUDu czyli holistycznego podejścia do zdrowia, gdzie tak samo ważne są ciało, umysł i nasze wartości. Jak dokonywać trwale zmian zdrowotnych? Jak nie tracić motywacji do działania? W jaki sposób naprawiać relacje z jedzeniem i ze sobą? Trw ...
…
continue reading

1
Jaka matka taka córka? Podcast o psychologii z dwóch perspektyw.
Wiktoria Smołkowska i Anna Sokołowska-Smołkowska
Podcast prowadzony, przez dwóch psychologów o dwóch różnych spojrzeniach – mamę z 40-letnim doświadczeniem zawodowym i córkę – świeżo upieczoną absolwentkę psychologii. Co je łączy? Miłość do ludzi i ich ciekawość. W tym podcaście rozmawiamy o otaczającej nas rzeczywistości i zjawiskach, z dwóch różnych perspektyw - tradycyjnej i nowoczesnej psychologii. Wciśnij play i dołącz do naszej dyskusji.
…
continue reading

1
Amerykański sen Orbána. Czy relacje Węgier z Donaldem Trumpem są tak dobre, jak chciałby Budapeszt?
22:00
22:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:00Viktor Orbán miał wiele nadziei w związku z dojściem do władzy Donalda Trumpa. W tym odcinku określamy sytuację w jakiej znajduje się węgierski rząd, sprawdzamy czy Trumpowi jest tak blisko do Orbána, jak Orbánowi do Trumpa i zastanawiamy się, na co premier Węgier może liczyć i na ile może sobie pozwolić. O nie do końca różowej rzeczywistości w Bud…
…
continue reading

1
#16 Sok z cierpkiej wiśni Hit czy Kit? UTMB w 25h Miałam Sen!
36:25
36:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:25Odcinek: Sok z cierpkiej wiśni i moje biegowe marzenie 🏃♂️🍒 W tym odcinku opowiadam o suplemencie, który może pomóc w regeneracji – soku z cierpkiej wiśni. Dowiesz się, jak działa, jakie ma właściwości i czy warto go włączyć do swojej rutyny. Ale to nie wszystko! Dzielę się też czymś bardzo osobistym – swoim biegowym marzeniem. Przyznaję, że ta de…
…
continue reading
Przesypiamy 1/3 swojego życia. Podobno spokojny sen w obecnych czasach to przywilej, ale można go wytrenować, mówi nasz gość dr Wojciech Sołtys, dyrektor Centrum Zdrowia Psychicznego przy Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu. Warto zadbać o sen, bo to najtańsze lekarstwo dla naszego organizmu. A propos lekarstw, to o pladze zażywani…
…
continue reading

1
Relacje USA-Europa, szczyt w Paryżu, negocjacje USA-Rosja, żołnierze państw europejskich na Ukrainie? Co wiemy?
49:03
49:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:03W ostatnich dniach dużo działo się na linii USA-Europa, USA-Rosja i USA-Ukraina. W tym materiale podsumowujemy te wydarzenia. Co aktualnie wiemy o negocjacjach Trump-Putin? Co ważnego powiedzieli w ostatnich dniach przedstawiciele administracji USA i sam Donald Trump? Co nam to mówi o tym, jak teraz może wyglądać polityka bezpieczeństwa USA? Jak re…
…
continue reading
Czy wizerunek polityka może być wykorzystany w reklamie? Na pierwszy rzut oka wygląda na to, że prawo autorskie na to pozwala, ale... https://naratunekkreatywnym.pl/wizerunek-polityka-w-reklamie/ #NaRatunekKreatywnym #Autopromocja * * * * * * * * * * ⬇️ Możesz mnie znaleźć TUTAJ ✓ Blog → https://naratunekkreatywnym.pl/ ✓ Spis moich wpisów → https:/…
…
continue reading

1
Kosowo po wyborach. Stan demokracji, co dalej z konfliktem Serbia-Kosowo? Po której stronie stanie Donald Trump?
54:17
54:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:17Wybory w Kosowie wygrało Samostanowienie, ale los władz nie jest przesądzony. W tym odcinku przedstawiamy historię i zawiłości kosowskiej polityki, analizujemy spór Serbia-Kosowo i zastanawiamy się, co może zrobić Donald Trump. O trudnych relacjach Prisztiny z resztą Europy (i nie tylko) mówi Marta Szpala, analityczka Ośrodka Studiów Wschodnich, ek…
…
continue reading

1
Zgody marketingowe i Prawo Komunikacji Elektronicznej
24:20
24:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:20Słyszałeś już o PKE i zgodach marketingowych "po nowemu"? Temat nie jest taki straszny jeżeli tylko wczytasz się w przepisy. https://naratunekkreatywnym.pl/zgody-marketingowe-i-prawo-komunikacji-elektronicznej #NaRatunekKreatywnym #Autopromocja * * * * * * * * * * ⬇️ Możesz mnie znaleźć TUTAJ ✓ Blog → https://naratunekkreatywnym.pl/ ✓ Spis moich wp…
…
continue reading
Na Walentynki, od serca - o sercu - do czekolady! Odcinek o afrodyzjakach, a przede wszystkim o jednym z najpotężniejszych z nich - aksamitnej czekoladzie! O mocy tkwiącej w ziarnach kakaowca, szlachetności rzemieślniczych tabliczek i wieloletniej przygodzie z jakościową czekoladą opowiada Natalia Aurora Urbanek - czekoladowa ekspertka, autorka blo…
…
continue reading
Tym razem opowiadam o rwie kulszowej i konkretnym przypadku. O tym jak sobie poradziliśmy z różnymi rzeczami i jaka jest rola fizjoterapeuty w całym procesie.
…
continue reading

1
Relacja naszych ekspertów z kampanii w Niemczech. Jak wygląda kampania na miejscu? Która koalicja będzie rządzić?
1:07:13
1:07:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:13Nasi eksperci ostatnie dni spędzili w Niemczech obserwując z bliska kampanię wyborczą. Jakie są ich spostrzeżenia? Czym niemieckie kampanie się wyróżniają? Jaka jest atmosfera wśród przedstawicieli rywalizujących partii? Na te i inne pytania odpowiadają Kamil Frymark i Michał Kędzierski. Nowy Niemiecki Monitor Wyborczy: https://www.osw.waw.pl/pl/pu…
…
continue reading

1
Dr Tomasz Chomiuk – więcej kroków to mniejsze ryzyko depresji.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16Z tego podcastu dowiesz się, jak codzienna aktywność fizyczna, a szczególnie liczba kroków, może zapobiegać wystąpieniu depresji. W tym odcinku opowiem między innymi o: najnowszym badaniu dotyczącym wpływie aktywności fizycznej na ryzyko wystąpienia depresji opublikowanym w „JAMA Network Open” w 2024 roku wnioskach z analizy badań, które sugerują, …
…
continue reading

1
Rumunia po unieważnionych wyborach. Czy radykalny kandydat wygra w powtórce wyborów? Czy Rosja wpływała na poprzednie wybory?
43:53
43:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:53W dzisiejszym odcinku podcastu Ośrodka Studiów Wschodnich, opowiemy o unieważnionych wyborach w Rumunii. Kim jest właściwie zwycięzca pierwszej tury Călin Georgescu? Czy Rosja miała wpływ na przebieg pierwszej tury wyborów? Czy radykalny kandydat może wygrać w nowo rozpisanych wyborach prezydenckich? Odpowiedzi na te pytania udzieli Kamil Całus- ek…
…
continue reading

1
Nowa strategia obronna Szwecji. Odbudowa obrony totalnej
42:46
42:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:46Szwecja przyjęła nową strategię obronną. Jak Szwedzi podchodzą do Rosji? W jaki sposób planują swoją obronę? Jak widzą swoje zaangażowanie w NATO? Na te i inne pytania odpowiadają Piotr Szymański i Jacek Tarociński, eksperci OSW.
…
continue reading

1
Najlepsza medytacja na ADHD (przebodźcowanie, gonitwa myśli)
16:20
16:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:20Zobacz nasz nowy kanał i poznaj moją historię o ADHD https://youtu.be/oFitfv9l3Qg 💚Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 170 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających m…
…
continue reading

1
Protesty przeciwko chadekom w Niemczech. O co chodzi? Dlaczego Niemcy utrzymują hamulec długu?
43:56
43:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:56W Niemczech emocje polityczne nie słabną. Ostatnie dni upłynęły pod znakiem protestów przeciwko chadekom z CDU. Jaki ma to związek z AfD i polityką migracyjną? W podkaście omawiamy także hamulec długu. Czym jest? Czemu budzi takie kontrowersje? Na te i inne pytania odpowiadają Lidia Gibadło i Aleksandra Kozaczyńska, ekspertki OSW. Najnowszy numer N…
…
continue reading

1
Siła Spokoju. Lodowe pływanie. Siła charakteru
32:23
32:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:23Pamiętają Państwo przysłowie: Zimna woda zdrowia doda? Zimna woda hartuje, nie tylko nasze ciało fizyczne, hartuje także nasz charakter. Tym razem, to powiedzenie zamienimy w prawdziwie ekstremalne przeżycie. Zapraszamy na opowieść o niezwykłym sporcie jakim jest lodowe pływanie. Gośćmi będą: Michał Tomaszowski, aktualny mistrz świata w tym sporcie…
…
continue reading
Witamy w 356 odcinku Shufflecast! W tym (dwu)tygodniu tematem odcinka będzie premiera najnowszych smartfonów z linii Galaxy S25. Poza tym pastwimy się nad HP, EA oraz rysikiem w S25. Całość dopełnia film pt "Prawdziwy ból", a także poszukiwania idealnej klawiatury przez Sławka. Zapraszamy! 00:20 - Wstępniak: 1670 i Heweliusz, zacofane Niemcy, nowy …
…
continue reading

1
Dlaczego odbudowanie Syrii jest jednym z priorytetów Turcji? Co z Kurdami?
27:43
27:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:43Syria ostatnio przeżyła spore zmiany. Baszszar al-Asad stracił władzę. Zainteresowana była tym Turcja i dzisiaj to ten kraj jest jednym z najważniejszych podmiotów zainteresowanych odbudową Syrii. Dlaczego to dla Turcji tak ważne? Jaki wpływ ma na to sprawa kurdyjska? Na te i inne pytania odpowiadają Zuzanna Krzyżanowska i Adam Michalski.Poprzedni …
…
continue reading

1
Białoruś po tzw. wyborach prezydenckich. Dlaczego Białorusini nie wyszli na ulice? Kto po Łukaszence?
17:27
17:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:27W dzisiejszym podcaście OSW, Kamil Kłysiński opowie o tzw. wyborach na Białorusi. Dlaczego ludzie nie wyszli na ulice? Kto w przyszłości zastąpi Łukaszenke?
…
continue reading
W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Emilią Łapiak Pasiorowską o roli aktywności fizycznej w leczeniu chorób nowotworowych. Dr n. o zdr. Emilia Łapiak-Pasiorowska, fizjoterapeutka, absolwentka studiów magisterskich oraz studiów doktoranckich II Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Od ponad 10 lat pracuje z pacjentami onkologic…
…
continue reading

1
„Strategiczne partnerstwo” Rosja-Iran. Co oznacza?
41:15
41:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:15Przywódcy Rosji i Iranu podpisali nowy traktat między tymi państwami. Co łączy te kraje? Jak wyglądają relację Rosja-Iran? Czy można je nazwać sojuszem? Na te i inne pytania odpowiadali Krzysztof Strachota i Witold Rodkiewicz, eksperci OSW.Więcej w tekście „Nowy traktat rosyjsko-irański: zwarcie szeregów w obliczu prezydentury Trumpa”: https://www.…
…
continue reading

1
Siła spokoju. Taniec to wolność. Marta Dratwa-Wasyłek, Jarosław Rupiewicz
11:03
11:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:03Taniec daje poczucie wolności, dzięki niemu możemy wyrazić uczucia i emocje. Taniec to także nawiązywanie relacji z innymi ludźmi. Ale taniec może być też po prostu formą rekreacji, bez względu na to, czy znamy kroki, czy nie. Iwona Kwaśny zaprasza na Siłę spokoju, w której o tańcu opowie Marta Dratwa -Wasyłek, nauczycielka tańca intuicyjnego Movem…
…
continue reading
Kochani! Na okładce tego odcinka z wielką dumą, wzruszeniem i lekkim niedowierzaniem trzymam w rękach moją własną książkę! "Kluski. Teoria i praktyka" ukazały się nakładem Wydawnictwa Marginesy i od 22.01.2025 roku są w stacjonarnych i internetowych księgarniach w całej Polsce. Książka jest przepiękna! Równie piękna jak jej okładka. To zasługa graf…
…
continue reading
W dzisiejszym podcaście Ośrodka Studiów Wschodnich spojrzymy na to jak Chiny patrzą na Donalda Trumpa i jego administracje. O tym czy Pekin widzi różnicę pomiędzy prezydenturą Bidena a prezydenturą Trumpa, o tym czy jest gotowy do wojny handlowej z USA, o możliwych scenariuszach działań Trumpa i odpowiedzi Chin. O tym wszystkim opowiedzą Jakub Jakó…
…
continue reading

1
Skażone plaże na Krymie. Katastrofa ekologiczna na Morzu Czarnym
27:10
27:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:10W dzisiejszym podcaście Ośrodka Studiów Wschodnich, porozmawiamy o katastrofie ekologicznej na Morzu Czarnym. O spóźnionej reakcji Rosji, o skutkach dla ekonomii i środowiska, o reakcji propagandy opowiedzą Filip Rudnik i Miłosz Bartosiewicz- eksperci OSW.
…
continue reading

1
AfD rośnie w siłę. Co się dzieje w niemieckiej polityce?
51:16
51:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:16Wybory w Niemczech już za około miesiąc. W tym odcinku podsumowujemy aktualne trendy w niemieckiej polityce. Jak wyglądają sondaże? Skąd bierze się wzrost poparcia dla AfD? Kogo Niemcy najchętniej widzieliby na fotelu kanclerza? Na te i inne pytania odpowiadają Lidia Gibadło i Michał Kędzierski. Niemiecki Monitor Wyborczy: https://www.osw.waw.pl/pl…
…
continue reading

1
Świat według Trumpa. Wizja polityki zagranicznej nowych władz USA
24:35
24:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:35Donald Trump został zaprzysiężony. W tym odcinku ogólnie scharakteryzujemy jego politykę zagraniczną. Opowiemy także o tym co wiemy po pierwszym dniu jego urzędowania. Jak będzie wyglądała polityka zagraniczna USA? Czy będzie izolacjonistyczna? Jakie idee przyświecają Trumpowi? Na te i inne pytania odpowiada Andrzej Kohut, ekspert OSW.Tekst Andrzej…
…
continue reading

1
#355 – Nafciarze, Switch 2 i GeForce
1:02:41
1:02:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:41Witamy w 355 odcinku Shufflecast! W tym (dwu)tygodniu ponownie nie mamy tematu odcinka. Porozmawiamy o serialu Landman, który okazał się fajnym zaskoczeniem, poza tym wspominamy o Nintendo Switch 2 oraz nowych kartach graficznych od Nvidii. PS. Wpominamy też o nadchodzących S25 ;). Zapraszamy do słuchania! 00:40 - Wstępniak 22:26 - Landman 32:41 - …
…
continue reading

1
Czy powrót Trumpa to szansa dla zwolenników Wielkiej Serbii? Trump a Bałkany
51:40
51:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:40Milorad Dodik groził, że Republika Serbska ogłosi niepodległość i wyjdzie z Bośni i Hercegowiny, jeżeli Trump zostanie prezydentem. Co więc wybór Donalda Trumpa oznacza dla tego regionu świata? Czy będzie to stanowiło okazję na powrót do idei „Wielkiej Serbii”? Kto w nowej sytuacji będzie silniejszy? Czy grozi nam destabilizacja na Bałkanach? Na te…
…
continue reading
To nie jest odcinek o piciu - raczej o niepiciu, w sam raz na Dry January! W pierwszej jego części rozkminy ścielą się gęsto, a polecanki książkowe lecą jak z rękawa! To nie jest odcinek o alkoholu - raczej o niealkoholu, alternatywach, pomysłach i rozwijającej się branży niealko. Rozmawiam w nim z Karoliną Juraniec-Chodorowicz i Tomaszem Chodorowi…
…
continue reading

1
Grenlandia i Trump. Wyjaśniamy kontekst. Historia wyspy i jej znaczenie
44:52
44:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:52Nagłówki światowych mediów ponownie obiegły informacje, że Donald Trump może być zainteresowany przyłączeniem Grenlandii do USA. Dlaczego Grenlandia interesuje amerykańskiego prezydenta? Czy rzeczywiście Grenlandia może stać się częścią USA? W tym podcaście omawiamy kontekst obecnych wydarzeń. Jaka jest historia Grenlandii? Jaki jest status Grenlan…
…
continue reading
Wczoraj świat obiegły informacje o tym, że wkrótce wydarzy się zawieszenie broni Izrael-Hamas. W tym odcinku podsumowujemy aktualny stan wydarzeń na Bliskim Wschodzie. A opowiadają o tym Marek Matusiak i Andrzej Kohut. Zapisy na newsletter Kompas OSW: www.osw.waw.pl/newsletterFilm o „Ukraina. Stan państwa”: https://youtu.be/qhb_grME8zk…
…
continue reading
Z tego podcastu dowiesz się, jak siłownie w firmach mogą wpływać na zdrowie i efektywność pracowników. Aster Papazyan, współwłaściciel firmy oferującej rozwiązania siłowni biurowych, dzieli się doświadczeniami na temat wprowadzenia aktywności fizycznej w firmach i jej wpływu na życie zawodowe. Aster Papazyan to doświadczony lider biznesowy i zapalo…
…
continue reading

1
Siła Spokoju. Przegląd techniczny swojego życia. Agnieszka Janowska
26:57
26:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:57Tym razem w podcaście "Siła spokoju" zapraszamy do przeglądu... swojego życia. Chodzi o to, żeby np. co 5, 10 lat zatrzymać się i sprawdzić co jeszcze działa a co już trzymamy na siłę. Tak, żeby po 40. albo po 50. nie być wciąż małym chłopcem albo małą dziewczynką. Zaprasza Iwona Kwaśny, która rozmawia z Agnieszką Janowską terapeutką transpersonaln…
…
continue reading

1
Naddniestrze bez gazu. Sytuacja po zatrzymaniu tranzytu przez Ukrainę
32:48
32:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:48W dzisiejszym podcaście Ośrodka Studiów Wschodnich porozmawiamy o sytuacji w Naddniestrzu. 1 stycznia Gazprom przerwał dostawy gazu, ponieważ Ukraina nie przedłużyła kontraktu na tranzyt. W Naddniestrzu od tygodnia nie ma gazu, ma to wpływ nie tylko na sytuacje 300 tysięcznej separatystycznej republiki, ale również na prawobrzeżną Mołdawię. W podca…
…
continue reading
Zapalenie pochewek ścięgnistych to może nie bardzo częsta przypadłość, ale bardzo charakterystyczna. Co łączy zespół De Quervain, zespół skrzyżowania (intersection syndrome) i ścięgna mięśni piszczelowych? Dowiesz się w tym odcinku! Tutaj znajdziesz filmik, który nagrałem dawno temu, jak sam miałem zespół skrzyżowania. Jakość może nie jest najlepsz…
…
continue reading

1
Koniec tranzytu rosyjskiego gazu przez Ukrainę. Wyjaśniamy o co chodzi i jakie będą konsekwencje.
40:02
40:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:02Rosyjski gaz nie będzie już płynął przez Ukrainę do Europy. Jakie będą konsekwencje tej decyzji? Czy zbliża nas to do końca rosyjskiego gazu w Europie? Jak decyzja Ukrainy może wpłynąć na ceny surowca? Na te i inne pytania odpowiada Agata Łoskot-Strachota, ekspertka OSW. Zapisy na newsletter OSW: www.osw.waw.pl/newsletter…
…
continue reading

1
Siła spokoju. Podsumowanie 2024 roku
10:17
10:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:17Nastolatki, przyroda, klimat, rozwój, zdrowie, dobrostan. W Sile spokoju dzisiaj podsumowanie tematów, które pojawiły się na antenie Radia Katowice w 2024 roku. Zaprasza Iwona KwaśnyAutor: Radio Katowice S.A.
…
continue reading

1
354 – One UI 7 i co tam oglądać na YouTube
1:05:57
1:05:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:57Witamy w 354 odcinku Shufflecast! W tym (dwu)tygodniu tematami odcinka będą zmiany w One UI 7, który wyjdzie ze strefy beta wraz z premierą Samsungów z linii Galaxy S25 w drugiej połowie stycznia oraz omówienie naszych subskrybcji na YouTube. Poza tym dokładna recenzja ciekawego etui - Spigen Ultra Hybrid Zero One. Nie mogło zabraknąć jakiegoś film…
…
continue reading
W dzisiejszym podcaście Ośrodka Studiów Wschodnich porozmawiamy o sytuacji Kurdów w Turcji. W odcinku występuje Krzysztof Strachota i Zuzanna Krzyżanowska. Zachęcamy do obejrzenia materiału wideo:Kurdowie. Historia, podstawowe informacje, konflikt kurdyjsko-turecki, Kurdystanhttps://www.youtube.com/watch?v=fOLhEfs0uCE…
…
continue reading

1
#353 – Szufle Roku, nasze podsumowanie 2024
59:39
59:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:39Witamy w 353 odcinku Shufflecast! Dzisiejszym tematem odcinka nie może być nic innego niż podsumowanie minionego roku. Chcecie wiedzieć jakie są największe "fakapy" 2024r. lub zastanawiacie się jakie seriale polecamy? Dobrze trafiliście. Weźcie ciepłą herbatkę czy co tam lubicie i posłuchajcie co ciekawego mamy do powiedzenia w drugi dzień 2025r. Z…
…
continue reading
Z tego podcastu dowiesz się, o co chodzi z tym cholesterolem i jak utrzymywać go we właściwych proporcjach, aby zminimalizować ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Marcin Wełnicki, doktor habilitowany nauk medycznych, specjalista chorób wewnętrznych i farmakologii klinicznej, adiunkt III Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Warszawskiego Uniwer…
…
continue reading
W tym odcinku opowiemy o tym, co może wydarzyć się w 2025 roku. Czy wojna na Ukrainie zakończy się właśnie w przyszłym roku? Czy 2025 będzie upływał pod znakiem nieprzewidywalności? Czego możemy się spodziewać po USA, którymi będzie rządził Donald Trump? Co nas czeka w relacjach USA-Chiny i USA-Rosja? Jakie kluczowe procesy będziemy obserwować? Czy…
…
continue reading
Hej w dzisiajeszym odcinku: Podsumowanie sezonu 2024 Czego możecie się spodziewać w najbliższym czasie na moich mediach społeczniościowych Co mnie czeka w 2025 roku?! Do jakiego teamu się dostałam?! Gdzie będę walczyć o podium w najbliższym sezonie biegowym Kochani lecimy po swoje! czuję że rok 2025 będzie wyjątkowy! Mam nadzieję, że również u WAS!…
…
continue reading
Witamy w 352 odcinku Shufflecast! W tym tygodniu tematem odcinka będzie Game Awards 2024 i zwiastun Wiedźmina 4, mimo że na rozmowę o serialach poświęciliśmy jednak trochę dłużej. Poza tym sporo krótkich tematów o Windowsie na przykład czy Evernote. W ogóle piekło zamarzło i Sławek pochwalił Mac OS. Za co? Zapraszamy do słuchania! 01:15 - Wstępniak…
…
continue reading
Kto wygra wybory prezydenckie w Chorwacji? Dlaczego kandydat wspierany przez partię, która w kwietniu wygrała wybory parlamentarne, może przegrać? Zawiłości chorwackiej polityki tłumaczy Paulina Wankiewicz, ekspertka OSW. Zapraszamy do słuchania!
…
continue reading
W dzisiejszym podcaście Ośrodka Studiów Wschodnich opowiemy o tym jak zamach w Magdeburgu może wpłynąć na trwającą w Niemczech kampanię wyborczą. O sytuacji w Niemczech opowie Kamil Frymark i Lidia Gibadło.
…
continue reading

1
Siła Spokoju. Czym jest rozmowa? Krystyna Buszman
11:24
11:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:24Czym jest rozmowa? Czy to tylko wzajemna wymiana myśli za pomocą słów? Jak rozmawiać, żeby to wspólne spotkanie było wartościowe? Iwona Kwaśny zaprasza na rozmowę z Krystyną Buszman, specjalistką neuropsycholożką, psychoterapeutką, na co dzień pracującą w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu. Audycje przygotował dźwiękowo Rafał Drab…
…
continue reading

1
Gaza, Syria i Hezbollah. Jak wygląda sytuacja na Bliskim Wschodzie?
35:53
35:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:53Czy pokój w Gazie jest Bliżej? Czy Izrael zyskał na upadku reżimu Asada? Co z nakazem aresztowania premiera Netanjahu? W najnowszym odcinku tłumaczy analityk OSW Marek Matusiak. Zapraszamy do słuchania!
…
continue reading
Niespodzianka! Jeśli są jakieś najważniejsze odcinki Zabaw jedzeniem to są to odcinki świąteczne! Jeśli wracać po długiej przerwie to tylko przed świętami! Odcinek do lepienia pierogów, do kręcenia serników i siekania warzyw na jedynie słuszną sałatkę! Garść refleksji nad grudniowym szaleństwem. Jest w tym odcinku pewien groch z kapustą - właściwy …
…
continue reading