Najlepsze podcasty z kategorii: Aleksandra Bodnar (2024)

1
#69 Pożegnanie + CO DALEJ? 4:36

2M ago4:36

4:36

To już jest koniec, ale... tylko tego podcastu! Dziękuję za te kilka spędzonych wspólnie lat! Dziękuję moim Patronom, którzy mnie wspierali! Jesteście super! Teraz obserwujcie działania Szkoły Triathlonu i mój nowy podcast z Maćkiem Bodnarem, który jeszcze nie ma nazwy, studio się buduje, ale już niedługo ;) can;t wait.…

1
#68 Nie przestrzel się z zaangażowaniem w triathlonie - Marcin Fabiszewski 47:39

2M ago47:39

47:39

Partnerem dzisiejszego odcinka jest firma Ekoi. Akcesoria i produkty kolarskie i triathlonowe znajdziesz na stronie https://www.ekoi.com/fr-pl/?sc=pl Gość: Marcin Fabiszewski, trener, zał ożyciel klubu TriWawa i zawodnik będący w triathlonie od 15 lat.Autor: Aleksandra Bodnar

1
#67 Stoicyzm w sporcie - dr Piotr Stankiewicz 1:07:33

6M ago1:07:33

1:07:33

W jaki sposób filozofia przekłada się na sportowca? Czy stoicyzm nie jest przestrzałą filozofią, którą pamiętasz ze szkolnych lekcji? Nie! Razem z doktorem Piotrem Stankiewiczem pokażemy Ci, że jest mnóstwo punktów stycznych z codziennym życiem. Dr Piotr Stankiewicz jest pisarzem i filozofem, twórcą i nauczycielem reformowanego stoicyzmu. Związany …

1
#66 Pomysł na Górę Kawiarnię, kultową kawiarnię kolarzy - Maciej Grubiak 1:12:51

8M ago1:12:51

1:12:51

Trochę o kawie, więcej o filmie, czyli kim jest właściciel Góry Kawiarni - kultowej kawiarni dla kolarzy w Górze Kalwarii ;) ----------------------------- Na Linii Startu to podcast napędzany przez społeczność Patronite! https://patronite.pl/naliniistartu Wesprzyj rozwój podcastu ;) Dziękuję Patronom: Piotr Wysocki, Lech Jaroniec, Marcin Grzegorczy…

1
#65 Trening w ciąży i po porodzie - Kasia Bigos 1:12:17

9M ago1:12:17

1:12:17

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, czy ćwiczyć tak samo jak wcześniej? Co zmienić? Dźwigać czy nie? Jak zredukować obciążenia, aby ćwiczenia byly bezpieczne dla Ciebie i dziecka? I jak potem wrócić do sprawności po porodzie? Dużo pytań. Na wszystkie odpowiadamy w tym odcinku podcastu z trenerką Kasią Bigos! Miłego słuchania! --------- Na Linii Star…

1
#64 Byłam aktywna. Czy muszę przygotować ciało do porodu? - Natalia Wawszczyk 1:13:49

10M ago1:13:49

1:13:49

Ten odcinek powstał z myślą o wszystkich kobietach (i nie tylko), które były aktywne przed ciążą i nadal chcą być w formie. Kim jest zatem fizjoterapeuta uroginekologiczny i dlaczego powinnaś pójść na taką wizytę? Czy każda kobieta w ciąży powinna się pojawić u takiej terapuetki? Po co? Przekonanie o tym, że jeśli wcześniej było się aktywnym, przed…

1
#63 Mięśnie dna miednicy u sportowca - dr Urszula Herman 1:10:39

11M ago1:10:39

1:10:39

MIęśnie dna miednicy u sportowca? Czy mężczyźni też je mają? Jak na ciało wpływa kolarstwo, bieganie czy crossfit - wzmacnia je czy osłabia? Jak się okazuje, można kontrolować te parametry zaawansowanym algorytmem, który daje realny biofeedback i pozwala lepiej funkcjonować sportowcowi! UWAGA: na hasło naliniistartu dostajesz -100zł na zakup urządz…

1
#62 Jak przesuwać sportowe granice za pomocą nauki? - prof. Michał Sławiński 56:09

11M ago56:09

56:09

Z tego podcastu dowiesz się: Jaka była rola profesora Sławińskiego w biciu rekordu godzinnego przez Gannę i Bighama? Jaka jest rola matematyki i obliczeń w próbach tego typu? Czy da się powiedzieć z góry, jak zawodnik pojedzie? Jakie elementy brane są pod uwagę przy tworzeniu nowych modeli? Nie wystarczą waty, CDA? Ile kosztuje przygotowanie skompl…

1
#61 Jakich cech nie może mieć dziennikarz sportowy?! - Jacek Kurowski 1:03:07

1y ago1:03:07

1:03:07

Na Linii Startu to podcast napędzany przez społeczność Patronite! https://patronite.pl/naliniistartu Wesprzyj rozwój podcastu ;) -------- Jacek Kurowski - dziennikarz TVP Sport. W 62. odcinku podcastu rozmawiamy o tym, kto absolutnie nie daje się do tego zawodu, czy jest w nim za mało kobiet, jakie cechy musi mieć dobry dziennikarz sportowy, a co b…

1
#60 Polskie koła rowerowe na zagranicznych rynkach - RON WHEELS Jakub Brzeziński 1:10:38

1y ago1:10:38

1:10:38

Na Linii Startu to podcast napędzany przez społeczność Patronite! https://patronite.pl/naliniistartu Wesprzyj rozwój podcastu ;) Jak zaczęła się historia RON WHEELS, marki produkującej dyski rowerowe? Kiedy biznes zaczął się opłacać? Ile procent sprzedaży idzie na polski rynek, a ile na zagraniczny? Co mogło położyć całą firmę? Posłuchaj rozmowy z …

1
#59 Suplementacja kobiet w ciąży - Olga Kilian-Winnicka 1:38:16

1y ago1:38:16

1:38:16

W internecie same ogólne zalecenia co do suplementacji ciężarnych. Dużo chaosu, brak konkretów. Wszystko napisane tak, aby nie zaszkodzić. Razem z Olgą Kilian-Winnicką podchodzimy do tematu inaczej, praktycznie, na przykładach. Poniżej znajdziecie też ściągawki! Lista badań, które powinnaś wykonać: https://tinyurl.com/listabadan TOP 5 gotowych wita…

1
#58 Czy mniej znaczy lepiej? Waga startowa a wyniki sportowe - Mateusz Gawełczyk 1:05:58

1y ago1:05:58

1:05:58

Na Linii Startu to podcast napędzany przez społeczność Patronite! https://patronite.pl/naliniistartu Dołącz do społeczności! Czym jest waga startowa? Czy faktycznie im mniej będziesz ważył, tym lepiej? Dzisiaj z Mateuszem Gawełczykiem w 58. odcinku podcastu Na Linii Startu rozmawiamy o podstawach naukowych w tej kwestii oraz wyjaśniamy, dlaczego ni…

1
#57 Ból pleców. Jak sobie z nim poradzić? 59:10

1y ago59:10

59:10

Na Linii Startu to podcast napędzany przez społeczność Patronite! https://patronite.pl/naliniistartu Dziękuję Patronom: Marcin Grzegorczyk, Szymon Mierzwa, Piotr Wysocki, Mateusz Świderek, Michał Kostro, Paweł Michalewski, Alicja Pyszka-Bazan, Anna Ślusałek, Filip Kołodziejczak, Konrad Zawisza, Lech Jaroniec, Marcin Winkler, Agnieszka Jędrzejczyk, …

1
#56 Skalowanie i automatyzacja biznesu sportowego - Sonia Bochyńska-Knapik 50:23

1y ago50:23

50:23

Podcast napędzany jest społeczność Patronite! Dołącz do grona Patronów tutaj: https://patronite.pl/naliniistartu Jak skalować i automatyzować biznes sportowy, aby odzyskać wolny czas? Opowiada o tym Sonia Bochyńska-Knapik - była zawodowa pływaczka oraz założycielka szkoły pływackiej Hasten. Podziękowania dla Patronów: Marcin Grzegorczyk, Piotr Wyso…

1
#55 Intymne problemy sportowców - prof. Artur Pupka 1:15:05

1+ y ago1:15:05

1:15:05

Czy można stać się bezpłodnym od jazdy na rowerze? Czemu odzież kompresyjna podczas pływania może zabić? Czy hemoroidów można się nabawić od wysiłku fizycznego? Na te pytania (i wiele więcej) odpowiadamy razem z profesorem Arturem Pupką w 55. odcinku podcastu Na Linii Startu. Podcastu napędzanego przez społeczność patronów w serwisie Patronite. Jeś…

1
#54 Zmiany w życiu są potrzebne. Czy zawsze są dobre? - Edyta Litwiniuk 48:29

1+ y ago48:29

48:29

Nowy rok, zmiany, postanowienia. Nowe diety, założenia, że zrobię więcej i lepiej. Czy takie myślenie ma sens? Jak długo kształtują się nawyki? Jak podchodzić do zmiany, które są nieodłącznym elementem życia? O tym rozmawiam z Edytą Litwiniuk! - https://www.instagram.com/edyta_litwi... W roku 2022 powstało 26 odcinków, czyli dla ponad 26 godzin słu…

1
#53 Morsowanie a pływanie lodowe. Gdzie zaczyna się hardcore? - Krzysztof Gajewski 50:04

1+ y ago50:04

50:04

To, co robi KRZYSZTOF GAJEWSKI to prawdziwy hardcore. Ostatnie wyzwanie Lodowa Mila to 43min08sek spędzone w wodzie o temperaturze -0,2℃ (dystans 2km). Pływak lodowy dzieli się doświadczeniem i mówi, dlaczego nie przypisywałby morsowaniu wyłącznie korzyści. Pływanie lodowe to krok dalej. Jak się przygotować, jak zachowuje się ciało? Posłuchaj tej i…

1
#52 Męskie, kobiece sporty? Co to za podziały! - Iwona Guzowska 1:03:51

1+ y ago1:03:51

1:03:51

Iwona Guzowska - mistrzyni świata w kickboxingu, pierwsza kobieta w Polsce, która zawodowo zaczęła uprawiać boks. W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o podziałach na sporty uznawane za męskie i damskie. Czy taki podział ma w ogóle rację bytu? ------- Jeśli lubisz moje treści, możesz mnie wesprzeć dobrowolną kwotą w serwisie Patronite pod adre…

1
#51 Czy na pasji można robić biznes? - Lech Jaroniec 47:23

1+ y ago47:23

47:23

Lech Jaroniec - amator triathlonista, właściciel Akademii Triathlonu, przędsiębiorca, założyciel IronResorts mówi, że to jego cechy charakteru pozwalają mu realizować biznesowe projekty. Czy biznes nie przeszkadza mu jednak w trenowaniu i czy pasja nie jest przyćmiona przez pracę? ------- Jeśli lubisz moje treści, możesz mnie wesprzeć dobrowolną kw…

1
#50 "Na egzaminie na AWF kazali mi stawać na rękach. Myśleli, że nie dam rady" - Alicja Jeromin 1:02:10

1+ y ago1:02:10

1:02:10

Niepełnosprawność może stygmatyzować, ale może też stać się siłą! Dzięki wychowaniu rodziców Alicja Jeromin (Fiodorow) jest utytułowaną paraolimpijką, nigdy w siebie nie zwątpiła... Dzieci w szkole krzyczały na nią "Jednoręki bandyta" - od niej zależało, jak mogła zachować się w tej sytuacji! Posłuchajcie tej inspirującej rozmowy! ------- Jeśli lub…

1
#49 Dlaczego nakładasz na siebie presję w sporcie? - Magdalena Marciniak 1:03:30

1+ y ago1:03:30

1:03:30

Sport to oderwanie od rzeczywistości i pracy i ma dobry wpływ na samopoczucie, ale NIE ZAWSZE! Nadmierna presja spala. Presja zaś może być wewnętrzna i zewnętrzna. Czasami trzeba zacząć od dobrze postawionych pytań, a te stawia w 49. odcinku podcastu psycholog Magdalena Marciniak! ---------- Ten podcast powstaje dzięki wsparciu Patronów w serwisie …

1
#48 Wymiana informacji przekłada się na lepsze wyniki w triathlonie i kolarstwie - Maciej Bodnar 56:08

1+ y ago56:08

56:08

Złamanie 8h w Konie kiedyś dawało pewne zwycięstwo. To już historia. Czemu światowa czołówka tak przyspieszyła? Czemu Fiippo Ganna ustanowił tak kosmiczny nowy rekord w jeździe godzinnej? Po co Bodnarowi jako triathloniście rekord Polski w jeździe godzinnej, czyli... Emocjonująca rozmowa męża z żoną. Tfe! Nie! Trenera triathlonu i zawodnika, założy…

1
#47 Czy za granicą wiedza o triathlonie jest lepsza? - Marcin Stanglewicz 56:42

1+ y ago56:42

56:42

Dlaczego Marcin Stanglewicz Senior postanowił trenować Marcina Stanglewicza juniora? Dlaczego nie trenują w Polsce? Czy wiedza o triathlonie za granicą jest lepsza? O tym wszystkim posłuchacie w 47. odcinku podcastu Na Linii Startu! --------------------------- Ten podcast powstaje dzięki wsparciu Patronów w serwisie Patronite https://patronite.pl/n…

1
#46 Profesjonalizm buduje szacunek - Igor Krymski 56:20

1+ y ago56:20

56:20

Igor Krymski jest trenerem kadry narodowej kolarzy torowych od 2017 roku. Obejmował tę funkcję w wieku zaledwie 24 lat. Kolarze, z którymi pracował byli więc niejednokrotnie starsi od niego. Stanęło więc przed nim wyzwanie nie tylko wypracowania wyników u zawodników, lecz także zbudowanie szacunku, zaufania i nici porozumienia.…

1
#45 Sport w filmie. Co warto obejrzeć? - Zwierz Popkulturalny 44:22

1+ y ago44:22

44:22

Czemu niektóre filmy o sporcie to arcydzieło, a inne szmirowate opowieści o niczym? Jakie filmy warto obejrzeć? Przegląd najlepszych filmów sportowych robi dla Was Katarzyna Czajka-Kominiarczuk, czyli Zwierz Popkulturalny. Zapraszam! Ten podcast powstaje dzięki wsparciu Patronów w serwisie Patronite https://patronite.pl/naliniistartu Dziękuję Patro…

1
#44 Mahomet chciał uczyć kobiety jazdy konnej. Sport na Bliskim Wschodzie - Katarzyna Dżugaj 58:29

1+ y ago58:29

58:29

Dlaczego kobiety na Bliskim Wschodzie nie mogą swobodnie uprawiać sportu? Z czego to wynika? Jak widzi to religia, a co się wydarzyło w tej kwestii na przestrzeni czasu? Zapraszam do wysłuchania 44. odcinka podcastu Na Linii Startu, który dotyczy sportu wśród kobiet na Bliskim Wschodzie. Do rozmowy zaprosiłam dziennikarkę, orientalistkę Katarzynę B…

1
#43 Kobieca niezależność w motorsporcie - Karolina Pilarczyk 1:03:56

1+ y ago1:03:56

1:03:56

Królowa driftingu w kolorze różowym, czyli Karolina Pilarczyk w 43.odcinku podcastu Na Linii Startu opowiada o swojej drodze motorsporcie zdominowanym przez mężczyzn oraz o kobiecości i niezależności. O tym, jak po studiach informatycznych pięła się po szczeblach kariery w korporacji, ale ostatecznie wybrała samochody, drifting i rywalizację! KAROL…

1
#42 Emerytura w wieku 35 lat - Marcin Lewandowski 54:25

1+ y ago54:25

54:25

Zawsze faworyt, przyzwyczaił nas do zwycięstw - Marcin Lewandowski, czołowy polski i światowy średniodystansowiec opowiada w dzisiejszym podcaście o tym, co go ukształtowało, jakie były najgorsze momenty w jego karierze i co zamierza robić po przejściu na sportową emeryturę! ---------------------------------- Ten podcast powstaje i rozwija się dzię…

1
#41 Droga do igrzysk w triathlonie - Paulina Klimas 57:14

2y ago57:14

57:14

Triathlonistka, wojskowa mistrzyni świata, trzykrotna mistrzyni Polski. Paulina Klimas w dzisiejszym odcinku podcastu Na Linii Startu opowiada o tym, jak wygląda droga do igrzysk olimpijskich w triathlonie, jak wyglądają podróże sportowca i co widziała w Meksyku. Ten podcast powstaje i rozwija się dzięki Patronom, którym bardzo dziękuję! Jeśli chce…

1
#40 Żywienie okołotreningowe - Marta Karpińska 1:13:32

2y ago1:13:32

1:13:32

Żywienie okołotreningowe, czyli co jeść przed treningiem , w trakcie i po nim? Temat niby prosty, a jednak masa osób popełnia masę błędów :) No i czy żywienie okołotreningowe oznacza bycie skazanym na banana? Nie! Ten podcast to podstawa, którą musisz mieć w tym temacie! Marta Karpińska: https://www.instagram.com/poprostu.marta_karpinska/ Mój profi…

1
#39 Hipnoza, medytacja i pływanie ultra - Bartłomiej Kubkowski 59:32

2y ago59:32

59:32

Jak oszukać głowę, aby zmusić ciało do przesuwania swoich granic? Czy zdolność motywowania się do cieżkiej pracy w sporcie sprawia, że jesteśmy lepszymi pracownikami lub szefami? O tym w dzisiejszym odcinku opowiada Bartek Kubkowski, który w lipcu podejmie wyzwanie Baltic Ultra Swim, czyli 170km wpław Bałtykiem. Dziękuję swoim Patronom, którzy wspi…

1
#38 Mierzy się z ekstremalnymi rekordami. Teraz IM +50kg! - Wojciech Sobierajski 57:36

2y ago57:36

57:36

Lubi zaskakiwać nieoczekiwanymi wyzwaniami jak chociażby przebiegnięcie półmaratonu boso na kole podbiegunowym. Właśnie pobił rekord Aleksandra Doby w płynięciu kajakiem, a już poinformował o kolejnym wyzwaniu. Planuje zrobić Ironmana z belką ważącą 50kg! Czy te wyzwania to sposób na życie, po co to wszystko robi, jaki wpływ pobijane rekordy mają n…

1
#37 Bulimia jest gorsza niż alkoholizm - Maja Makowska 1:06:11

2y ago1:06:11

1:06:11

Szacuje się, że aż 70 milionów ludzi na świecie cierpi na zaburzenia odżywiania. To temat trudny, często wstydliwy, a jednak bardzo często spotyka sportowców. W 37. odcinku swoimi wspomnieniami z okresu bulimii PO RAZ PIERWSZY szczerze i publicznie dzieli się Maja Makowska, znana jako Sugarwoman (https://www.instagram.com/sugarwoman__/ ) Z odcinka …

1
#36 Sport w Ukrainie - odcinek solo 39:07

2y ago39:07

39:07

To wyjątkowy odcinek podcastu, w którym po raz pierwszy nie ma gościa! Opowiem Wam dziś o historii ukraińskiego sportu. Będzie o Sergieju Bubce, braciach Kliczko, a także carskiej Rosji, igrzyskach olimpijskich w Atlancie, a także... posłuchajcie! Za pomoc w jego realizacji dziękuję swoim Patronom: -> Anna Slusałek, Filip Kołodziejczak, Konrad Zawi…

1
#35 Czy Roberta Karasia da się kupić? Dlaczego MMA? - Robert Karaś 50:41

2y ago50:41

50:41

Najbardziej rozpoznawalny triathlonista w Polsce, rekordzista świata na podwójnym, potrójnym i pięciokrotnym Ironmanie zamarzył o walce w MMA. Robert Karaś, gdy coś postanowi, to realizuje swoje plany. Co jednak go do tego skłoniło? Jakim jest człowiekiem? Czy da się go kupić? Posłuchajcie! Ten podcast może powstawać dzięki Patronom w serwisie Patr…

1
#34 Sen a rozwój sportowca - Karol Wyszomirski 1:26:59

2y ago1:26:59

1:26:59

"Bez praktyki nie zostaniesz czempionem spania". Sen jest trenowalny i można wpłwać na jego jakość, o czym w dzisiejszym odcinku najlepiej opowie ekspert od biohackingu Karol Wyszomirski. Dostaniesz tu również hacki, które pomogą Ci poprawić Twój sen i tym samym wpłyną na Twoje wyniki sportowe! Strona Karola: https://karolwyszomirski.pl/ Ten podcas…

1
#33 Jak stworzyć kolekcję sportową i prowadzić biznes modowy? - Monika Kamińska 48:27

2y ago48:27

48:27

Dzięki Patronite ten podcast może stawać się coraz lepszy! Za każdą wpłatę serdecznie dziękuję! -> www.patronite.pl/naliniistartu O odcinku: Ile musisz mieć pieniędzy na start, aby ruszyć z marką modową? Czego możesz się spodziewać? W jakich tkaninach trenować? Tego wszystkiego dowiesz się z 33. odcinka podcastu z Moniką Kamińską. Gość podcastu: Mo…

1
#32 Jak przygotować ciało do treningów? - Maciej Kokosza 1:10:56

2y ago1:10:56

1:10:56

Dziękuję Patronom za możliwość rozwijania podcastu Na Linii Startu. Każda wpłata jest bardzo cenna :). Ty też możesz mieć w to swój wkład i zrobić tutaj -> www.patronite.pl/naliniistartu O odcinku: Dzisiejszy odcinek dotyczy przygotowania ciała do treningów. Pierwsza przygoda ze sportem, dłuższa przerwa, roztrenowanie, kontuzja? Zadbaj o ciało i ni…

1
#31 Wspinaczka na czas oczami mistrzyni świata - Aleksandra Mirosław 1:00:28

2y ago1:00:28

1:00:28

Aleksandra Mirosław (Rudzińska) to mistrzyni świata we wspinaczce na czas. W tym odcinku opowiada, jak zmieniła się jej kariera, gdy wspinanie stało się sportem olimpijskim i czy mąż może być dobrym trenerem i jak przy tym zgodnie żyć. Mega inspiracja, trochę kulis mistrzowskiego podejścia, ale także tipy dla początkujących wspinaczy. Jeśli podoba …

1
#30 Relacja trener-zawodnik - Adam Kszczot 1:08:49

2y ago1:08:49

1:08:49

Jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, wesprzyj mnie na profilu Patronite www.patronite.pl/naliniistartu :) Adam Kszczot - lekkoatleta, mistrz taktyki w biegu na 800m. W podcaście z dużą dozą humoru i dystansu do samego siebie opowiada o tym, jak powinna wyglądać relacja między trenerem a zawodnikiem.…

1
#29 Wypalenie sportowe u amatorów - Joanna Budzis, Natalia Bihun 57:52

2y ago57:52

57:52

Jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, wesprzyj mnie na profilu Patronite www.patronite.pl/naliniistartu :) Wypalenie sportowe. Czy dotyka tylko profesjonalistów? Gdzie właściwie jest ta linia oddzielająca sport zawodowy od amatorskiego? W dzisiejszym odcinku razem z Joanną Budzis - psychologiem sportu i byłą profesjonalną pływaczką oraz Natalia Bih…

1
#28 Suplementacja w sportach wytrzymałościowych - Mateusz Winnicki 1:05:32

2+ y ago1:05:32

1:05:32

Ten podcast może powstawać dzieki wsparciu Patronów! www.patronite.pl/naliniistartu :) Wiele badań pokazuje, że utrata witamin i minerałów w owocach i warzywach na przestrzeni ostatnich 50 lat sięga nawet kilkudziesięciu procent. Daje to do myślenia w kontekście suplementacji nawet jeśli nie uprawiamy sportu. A co jeśli dodatkowo obciążamy organizm…

1
#27 Krótka historia biegania, cz.2.: Bzdurne teorie biegowe i trening wysokogórski - Jakub Ogonowski 1:04:32

2+ y ago1:04:32

1:04:32

BZDURNE TEORIE BIEGOWE I ASPEKTY TRENINGU WYSOKOGÓRKIEGO w 27. odcinku podcastu, którego gościem jest ponownie Jakub Ogonowski - doświadczony trener najlepszych polskich lekkoatletów. Ten podcast rozwija się dzięki wsparciu Patronów! Dziękuję! www.patronite.pl/naliniistartu :) Dzięki nim Na Linii Startu ukazuje się regularnie i na wysokim poziomie!…

1
#26 Krótka historia biegania, cz. 1 - Jakub Ogonowski 1:14:15

2+ y ago1:14:15

1:14:15

Jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, wesprzyj mnie na profilu Patronite www.patronite.pl/naliniistartu :) W 26. odcinku rozmawiam z praktykiem biegania, trenerem czołowych polskich lekkoatletów, m.in. Joanny Jóźwik. Jakub Ogonowski szczerze i otwarcie o bieganiu, różnych systemach treningowych oraz o tym, jak trenują najlepsi i co mogą od nich pod…

1
#25 Jak zbudować markę osobistą? - Szymon Mierzwa 1:02:36

2+ y ago1:02:36

1:02:36

Marka osobista pomaga sprzedawać. Szymon Mierzwa opowiada, czym charakteryzuje się dobra marka osobista oraz jakie zagrożenia ze sobą niesie! Strona Szymona: https://szymonmierzwa.com/ ! Ten podcast może się rozwijać dzięki wsparciu Patronów w serwisie Patronite. Dzięki nim podcast ukazuje się regularnie i na wysokim poziomie. Jeśli masz ochotę, ro…

1
#24 Czy sportowiec może być szczęśliwy? - Monika Pyrek 1:07:20

2+ y ago1:07:20

1:07:20

Monika Pyrek - polska lekkoatletka specjalizująca się w skoku o tyczce. Olimpijka z Sydney, Aten, Pekinu i Londynu opowiada o tym, jak odnaleźć szczęście i satysfakcję na sportowym topie. Dużo anegdotek, początki kariery i wiele ciekawych wątków znajdziecie w 24. odcinku podcastu Na Linii Startu. Miłego słuchania!…

1
#23 Jak osiągnąć mistrzostwo w psich zaprzęgach? - Igor Tracz 1:06:52

2+ y ago1:06:52

1:06:52

Dzisiaj ze mną wyjątkowy gość- Igor Tracz. Mistrz świata w psich zaprzęgach, utytułowany zawodnik bikejoringu opowiada, jak to jest żyć na co dzień z 15 psami, jak doprowadzić je do mistrzostwa i czy jeśli trenuje z psami to one wykonują za niego całą brudną robotę, a on je tylko pogania! Wysłuchajcie koniecznie! Zapraszam!…

1
#22 Jak zarabiać na Instagramie, uprawiać sport i żyć w zgodzie ze sobą? - Alicja Pyszka-Bazan 1:09:10

3y ago1:09:10

1:09:10

Gościem podcastu jest triathlonistka Alicja Pyszka-Bazan. W tej rozmowie nie skupiam się na treningu czy planach startowych, ale na Instagramie, pracy w social mediach, kreacji sportowca w mediach. Profil Fit Ali (https://www.instagram.com/fit.ala/?hl=pl) obserwuje prawie 110 tysięcy osób, co jak na polskie warunki jest nieprzeciętnym wynikiem. Czy…

1
#21 Jak biegać maraton poniżej 2h30min - Iwona Bernardelli 52:00

3y ago52:00

52:00

Iwona Bernardelli - lekkoatletka, maratonka (PB 2:27:47), olimpijka z Rio. Instagram: https://www.instagram.com/iwona.bernardelli.pl/?hl=pl Czego dowiesz się z podcastu: 1. Jaki sport trenowała wcześniej Iwona Bernardelli? 2. Z czego ma doktorat? 3. Jak wygląda jej współpraca z trenerem Markiem Jakubowskim? 4. Jak wygląda trening maratończyka? 5. J…

1
#20 Trening triathlonowy za granicą - Ewa Komander 43:03

3y ago43:03

43:03

Ewa Komander - polska zawodniczka PRO w triathlonie specjalizująca się w długim dystansie. W 20.odcinku podcastu Dziewczyna Triathlonisty o sporcie rozmawiamy m.in. o realiach treningu triathlonowego za granicą. Czemu Girona stała się mekką triathlonistów? Ile tygodniowo trenuje Ewa, by realnie myśleć o slocie na MŚ w triathlonie na Hawajach? Gdzie…

Podcasty warte posłuchania

Aleksandra Bodnar Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi