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Treino Eficiente

Paulo Silva

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Espaço para conversarmos sobre preparação desportiva para esportes de resistência. Corrida de rua, duathlon, triathlon, ciclismo, mountain bike, etc.. #nadaRESISTEaoTREINO
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Bienvenido a Aprendiendo con Rumbo Eficiente, el podcast de Publicidad Online, Marketing y, en algunas ocasiones, incluso Productividad Personal. Aquí encontrarás recursos y herramientas que podrás aplicar desde ya mismo para obtener el mayor rendimiento de tu tiempo y energía. - Estrategias de publicidad online - Experiencias en el marketing digital - Y consejos sobre productividad personal enfocada en el mundo online Son los temas principales tratados en este podcast, así que... Vamos al l ...
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Soy Sandra Casero, especialista en CONSTRUCCIÓN INDUSTRIALIZADA y Passivahus Designer. SÍGUEME EN: https://www.linkedin.com/in/sandra-casero-palomares-arquitectatecnica/ https://www.youtube.com/channel/UCObLesEnKiLOLlw4ConbVjQ https://www.instagram.com/sandracaseroce/ Hablamos de construcción eficiente y de la urgencia creciente para adaptar los edificios a las necesidades de las personas y del planeta. ¿Por qué nacen nuevos modelos de construcción? ¿Estamos preparados para afrontar la revol ...
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Únete a mi canal de Telegram basado en el estándar Passivhaus: https://t.me/SandraCaseroCE SÍGUEME EN: https://www.instagram.com/sandracaseroce/ https://www.linkedin.com/in/sandra-casero-palomares-arquitectatecnica/ www.youtube.com/channel/UCObLesEnKiLOLlw4ConbVjQ Soy Sandra Casero, especialista en construcción industrializada y Diseñadora Passivha…
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La Estrategia Exacta de Análisis y Optimización de Campañas en Fb & IG Ads para disparar tus resultados. Enlace al artículo: https://www.rumboeficiente.com/analisis-y-optimizacion-de-campanas-facebook/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rumbo-eficiente/message
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Si quieres actualizar tu formación, únete a mi canal de Telegram de formación basado en el estándar Passivhaus: https://t.me/SandraCaseroCE SÍGUEME EN: https://www.instagram.com/sandracaseroce/ https://www.linkedin.com/in/sandra-casero-palomares-arquitectatecnica/ www.youtube.com/channel/UCObLesEnKiLOLlw4ConbVjQ Soy Sandra Casero, especialista en f…
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Sígueme en: www.youtube.com/channel/UCObLesEnKiLOLlw4ConbVjQ www.instagram.com/sandracaseroce/ www.linkedin.com/in/sandra-casero-palomares-arquitectatecnica/ Soy Sandra Casero y este es el podcast Construcción Eficiente. Si quieres actualizar tu formación, únete a mi canal de Telegram de formación basado en el estándar Passivhaus: https://t.me/Sand…
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¿Dedicas horas a la gestión de email porque lo crees indispensable para seguir avanzando? Descubre cómo convertirte en un Email Master con estas claves. Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.com/email-master-gestion-de-email/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rumbo-eficiente/message…
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Descubre las 13 Claves de la Comunicación Efectiva y cómo ejecutarlas desde hoy para crear un equipo de trabajo enfocado en los objetivos que llevan directos a la meta. ⬇️⬇️Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.com/comunicacion-efectiva/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rumbo-eficiente/message…
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¿Pasas el día gestionando tareas urgentes y apagando fuegos de otros? Aplica una de estas 4 estrategias y consigue establecer unas prioridades sólidas que te #enfoquen en aquello que te lleva directo a tu objetivo. Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.com/estrategias-establecer-prioridades/ --- Send in a voice message: https://podcasters.sp…
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¿Sabes cuál es la gallina de los huevos de oro de tu productividad personal? ¿Sabes cómo cuidarla? Conoce el principio Equilibrio P/CP y cómo aplicarlo para conseguir mayor efectividad con un sistema de planificación perfecto. Dale al play y llévate estos recursos. Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.com/la-esencia-de-la-efectividad/ --- S…
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¿Realizas un mantenimiento de tu sistema de planificación con frecuencia? ¿Sabes cuánto, cuándo y cómo lo debes hacer? Si quieres conocer la clave de la confianza y el éxito de tu productividad personal, este episodio te interesa. Dale al play y comienza a crear un método robusto desde hoy mismo. Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.com/cla…
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¿Alguna vez te has encontrado en situaciones de tal presión y estrés que no has sabido cómo reaccionar? ¿Haz perdido el control por desconocimiento de cómo actuar en alguna ocasión? Conoce, desde mi experiencia vital, el grave error que me enseñó a lidiar con la presión y el estrés. Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.com/grave-error-lidia…
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Descubre qué relación directa tiene la Prevención de Riesgos Laborales (PRL) con la Productividad de tu equipo de trabajo y por ende con los resultados/beneficios de tu empresa. Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.com/prevencion-y-productividad/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rumbo-eficiente/message…
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Uno de los recursos que más beneficios me ha traído es el networking. Por eso he querido compartirlo en este episodio en el que podrás descubrir las claves para aplicarlo y comenzar a disfrutar de relaciones win-win. Además te llevarás un completo checklist con el que implementarlo paso a paso. Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.com/dispa…
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Segunda Entrega de preguntas claves a los referentes en Productividad Personal de habla hispana con las que definen su proceso desde el inicio normalmente caótico en este mundo hasta conseguir encontrar el camino de la efectividad la actualidad. Jeroen Sanger, JM Villarme o Eva Cantavella entre otros... Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.…
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Primera Entrega de preguntas claves a los referentes en Productividad Personal de habla hispana con las que definen su proceso desde el inicio normalmente caótico en este mundo hasta conseguir encontrar el camino de la efectividad la actualidad. Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.com/como-catapulto-mi-vida-la-productividad-personal-hablan…
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Dale al play y descubre los 25 Mejores Blogs de Productividad Personal de habla hispana que no debes perderte + 6 blogs outsiders. Un listado de pura sabiduría con el que conocer el portal que mejor se adapte a tus necesidades para encontrar el camino de la efectividad y disfrutar de lo que realmente te apasiona. --- Send in a voice message: https:…
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¿Eres de los que sufre a diario reuniones maratonianas en las que a veces ni siquiera sabes cuál es tu rol? ¿Terminas las reuniones con tu equipo de trabajo y sientes que no han concretado nada en absoluto? Aplica desde hoy las 11 claves imprescindibles para planificar reuniones efectivas con tu equipo de trabajo y obtén los mejores resultados de e…
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Descubre la Procrastinación Productiva mediante esta experiencia de vida. Sin duda, la mejor forma de recobrar fuerzas para volver al trabajo con la mayor energía. "No estás procrastinando, solo estás disfrutando del trailer de tus sueños" Artículo escrito: https://www.rumboeficiente.com/este-articulo-no-te-interesa/ --- Send in a voice message: ht…
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Como produzir bons frutos e impactar as pessoas a sua voltaQuando nós começamos a caminhar numa vida com Deus, é normal termos que abandonar hábitos do “velho homem” e começar a adquirir hábitos que agradem ao coração de Deus.Essa caminhada não é fácil, pois passamos por tentações, muitas vezes queremos que algo aconteça na hora que Deus não quer, …
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http://lidereficiente.com.br/organizacao-da-celula/Como fazer o processo de multiplicação da célula? Como organizar o lanche da célula sem sentir que está cobrando cobrando as pessoas? Como fazer uma célula mais dinâmica? Ou como fazer as pessoas participarem mais do louvor?Essas foram algumas das perguntas selecionas deste mês sobre o tema Organiz…
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Quando o poder de Deus se aperfeiçoa em nossas fraquezas?Nessa devocional eu gostaria de compartilhar com vocês uma lição que tem sido muito valiosa na minha vida, e que por conviver com outras pessoas percebo que todos nós em nossa caminhada vamos passar por um momento em que teremos que entender que somos dependentes da infinita bondade e graça d…
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Células Universitárias é uma das paixões do nosso convidado especial de hoje. Lucas Dutra atua como Pastor da Juventude na Primeira Igreja Batista de Curitiba e organizador da Rede Universitária. O tema de hoje é sobre células nas universidades, o que é, como funciona, como começar uma célula na universidade e até mesmo como convidar seus amigos a …
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http://lidereficiente.com.br/tenha-uma-fe-que-inspire/Olá! Eu sou a Bruna Prado e hoje vou fazer uma rápida devocional com você sobre como ter uma fé que inspire as pessoas que estão a sua volta.Muitas vezes ao longo da nossa caminhada cristã esquecemos que devemos ser um exemplo para aqueles que estão a nossa volta. Devemos buscar ser um exemplo p…
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