Jeden z najbardziej merytorycznych podcastów z udziałem czołowych przedsiębiorców w Polsce, rozmawiamy o zarządzaniu, biznesie, sprzedaży i pieniądzach, oraz szeroko pojętej branży fitness.
…
continue reading
Audycja bez ogródek o zdrowym stylu życia, jak nie zwariować w świecie gdzie fit nowości wypływają codziennie?! Tego i wiele więcej dowiesz się z podcastu Spectrum Rozwoju Fit od Anny Sośnierz online fitness coach, trenerki personalnej i masażystki zakochanej w ciężarach, kawie o swojej suczce Pradzie.
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak zarządzać pracownikami w małej firmie? - Podcast z Andrzejem Burzyńskim
40:20
40:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:20
🔔 BONUS! Kod: XLNGC8 który daje 15% rabat na szkolenie "Kurs Umiejętności Menedżerskich": https://jakznalezcprace.pl/2021/01/13... http://www.biznesprzykawiepodcast.pl - Jeden z najbardziej merytorycznych podcastów z udziałem czołowych przedsiębiorców w Polsce, rozmawiamy o zarządzaniu, biznesie, sprzedaży i pieniądzach, oraz szeroko pojętej bra…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Wszystko o procesie sprzedaży - Podcast z Adamem Życzkowskim
1:08:13
1:08:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:13
http://www.biznesprzykawiepodcast.pl - Jeden z najbardziej merytorycznych podcastów z udziałem czołowych przedsiębiorców w Polsce, rozmawiamy o zarządzaniu, biznesie, sprzedaży i pieniądzach, oraz szeroko pojętej branży fitness. Posłuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/5iLMdth... Posłuchaj nas na Anchor - https://anchor.fm/jakub…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Skuteczne praktyki w budowaniu marki osobistej - Podcast z Marcinem Andrzejewskim
52:41
52:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:41
http://www.biznesprzykawiepodcast.pl - Jeden z najbardziej merytorycznych podcastów z udziałem czołowych przedsiębiorców w Polsce, rozmawiamy o zarządzaniu, biznesie, sprzedaży i pieniądzach, oraz szeroko pojętej branży fitness. Posłuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/5iLMdth... Posłuchaj nas na Anchor - https://anchor.fm/jakub-z…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak przygotować firmę do sprzedaży - Podcast z Maciejem Stępą
41:43
41:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:43
http://www.biznesprzykawiepodcast.pl - Jeden z najbardziej merytorycznych podcastów z udziałem czołowych przedsiębiorców w Polsce, rozmawiamy o zarządzaniu, biznesie, sprzedaży i pieniądzach, oraz szeroko pojętej branży fitness. Posłuchaj nas na Spotify - https://open.spotify.com/show/5iLMdth... Posłuchaj nas na Anchor - https://anchor.fm/jakub-z…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak zwiększyć efektywność w pracy poprzez trening i dietę ? - Podcast z Piotrem Kirszke
59:15
59:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:15
Piotr Kirszke to doświadczony przedsiębiorca, prowadzi własne studio treningu personalnego z elementami EMS w Lesznie, zajmuje się efektywnością przedsiębiorców.
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak stworzyć i wypromować własny kurs online? - Podcast z Pawłem Leżochem
50:37
50:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:37
Paweł to przedsiębiorca i programista, tworzący strony internetowe i kursy online, w dzisiejszym podcastcie wypowiedział się w temacie tego, kto i jak powinien tworzyć profesjonalne kursy online.
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak ukierunkować swój rozwój w biznesie? Podcast z Januszem Gajosem
43:27
43:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:27
Jan do doświadczony przedsiębiorca, współtwórca między innymi Wyzwania 90 dni, które tworzy wspólnie z Krzysztofem Królem, ciągle je rozwijając. Rozmawialiśmy o tym, jak wybrać swojego mentora, na co uważać i jakich błędów w biznesie nie popełniać.
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak tworzyć skuteczne reklamy na facebooku? Podcast z Arturem Jabłońskim
50:09
50:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:09
W rozmowie z Arturem mocno poruszyliśmy temat reklam na facebooku, o tym co jest istotne w ich tworzeniu i na co zwrócić uwagę, w 2020 roku.
…
continue reading
1
#koronawirus a motywacja, fitness i wewnętrzny spokój Spectrum Rozwoju Anna Sośnierz
19:27
19:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:27
Koronawirus jak zachować spokój i dbać o swoją motywacje oraz zdrowie w tym czasie?!.Mam nadzieje, że wszystko u ciebie dobrze. Jesteś zdrowa i bezpieczna, Twoi bliscy też? Ja tak. W tym okresie prowadzę codzienne treningi na żywo o 8:30 #równośćfitwyzwanie nazywa się ten projekt. Będzie mi bardzo miło jak do mnie dołączysz..Drugą sprawą jest "fit …
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Zakładanie nowoczesnego studia treningowego z elementami EMS od podstaw - Podcast z Michałem Solo Solarzem
1:02:20
1:02:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:20
W rozmowie z Michałem poruszyliśmy temat studia treningu personalnego z elementami ems, szerokopojęty temat branży fitness i trenerów personalnych, a także zatrudniania ich.
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Najważniejsze elementy budowania marki - Podcast z Pawłem Tkaczykiem
47:40
47:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:40
W rozmowie z Pawłem Tkaczykiem rozwałkowaliśmy temat budowania marki od samego początku i od pierwszego komunikatu, aż do sprzedaży i pożądanego efektu. Paweł to doświadczony przedsiębiorca, który na budowaniu marki zjadł zęby. Zapraszamy do przesłuchania.
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak stworzyć duży biznes w Niemczech? - Podcast z Dariuszem Lockau
40:14
40:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:14
W rozmowie z Dariuszem poruszyliśmy temat międzynarodowego biznesu, jak go założyć i prowadzić, a także pojęcie błękitnego oceanu i to jak zaplanować dzień. Bardzo dużo porozmawialiśmy również o nieruchomościach, które są dzisiaj owiane wieloma niekorzystnymi mitami. Zapraszam do rozmowy z Dariuszem.…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak założyć własne studio treningowe? - Podcast z Radosławem Kruczkiem
1:13:01
1:13:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:01
W rozmowie z Radkiem omówiliśmy szczegółowo to, jak poruszać się po rynku fitness, Radek podzielił się z nami swoim doświadczeniem zdobytym zarówno w Stanach, jak i w Polsce, tworząc największy zespół specjalistów w Polsce. Radek Kruczek to twórca All for body i A4 academy, przedsiębiorca i trener personalny. Specjalista w dziedzinie fitness i well…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Moja droga do pierwszego miliona - Podcast z Łukaszem Dojką
36:17
36:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:17
W rozmowie z Łukaszem wiele mówiliśmy o początku drogi przedsiębiorcy, z jakiej wiedzy korzystał, na co powinniśmy zwrócić uwagę zaczynając biznes, o tym jaką drogę przeszedł od osoby sprzątającej placówki fitness, aż do właściciela franczyzy ponad 30 klubów fitness w Polsce. Znany jako Biznesowy Gangster, stworzył wyjątkowy model franczyzowy, któr…
…
continue reading
1
Od paraliżu do maratonu rozmowa z Justyną Nierwińska #spectrumrozwojufit
36:45
36:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:45
Od paraliżu do maratonu rozmowa z Justyną Nierwińska #spectrumrozwojufit Jest w nas ta siła. https://instagram.com/onlyfitbody. Moje media społecznościowe:https://www.instagram.com/anna.sosnierzhttps://www.facebook.com/annasosnierztrainer
…
continue reading
1
#spectrumrozwojufit Jakub Żuk Jak Fitness stał się częścią mojego życia.
24:46
24:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:46
Jakub Żuk Trener personalny i trener biznesu dla trenerów kierunektrener.pl prowadzący podcast Biznes przy kawie..* Jaka jest Twoja historia? w czym dobra dieta i trening Tobie pomógł?* Co lubisz a czego nie znosisz w świecie FIT?* Jaka jest wg. Ciebie dobra dieta i trening na redukcje?* Gdzie szukasz motywacji, jak się rozwijasz i u kogo się uczys…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak skutecznie zarządzać firmą? Podcast z Andrzejem Burzyńskim
22:42
22:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:42
W rozmowie z Andrzejem - rozmawialiśmy na temat tego jak zarządzać własną firmą, mój gość to właściciel kilku firm i przedsiębiorca od wielu lat. Jest znany między innymi z wykładów w Asbiro, jak i jako autor kilku książek. Andrzej to specjalista od zarządzania, świetnie tworzy zespoły i uczy tego innych, człowiek z niewątpliwie ciekawymi doświadcz…
…
continue reading
1
Jak zmienić się by osiągnąć to co pragniesz?! Rozmowa z Eweliną Stepnicką SRF
48:35
48:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:35
Jak zmienić się by osiągnąć to co pragniesz?! Rozmowa z Eweliną Stepnicką SRF. Więcej o Ewelinie: https://ewelinastepnicka.pl/. Moje media społecznościowe:https://www.instagram.com/anna.sosnierzhttps://www.facebook.com/annasosnierztrainer DZIEKUJE
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak robić skuteczny marketing? - Podcast z Wojciechem Bizubem
1:26:12
1:26:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:12
W rozmowie z Wojciechem Bizubem - rozmawialiśmy o marketingu, czym jest skuteczny i efektywny marketing i jak samemu go zrobić. Wojciech Bizub to przedsiębiorca, podcaster i przede wszystkim czołowy marketer, a także wykładowca Asbiro i prelegent na wydarzeniach branżowych. Dzieli się swoją wiedzą ucząc marketingu.…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak zarządzać ludźmi? Podcast z Andrzejem Burzyńskim
43:08
43:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:08
W rozmowie z Andrzejem - rozmawialiśmy na temat tego jak zarządzać ludźmi w życiu codziennym, firmie, pracy, oraz jakie płyną z tego korzyści. Andrzej Burzyński sam zbudował siebie, jako ogromny brand w branży biznesowej. Jest znany między innymi z wykładów w Asbiro, jak i jako autor kilku książek. Andrzej to specjalista od zarządzania, świetnie tw…
…
continue reading
1
Jak osiągać noworoczne postanowienia wg Marka Aureliusza Spectrum Rozwoju Fit
26:09
26:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:09
Jak osiągać noworoczne postanowienia wg Marka Aureliusza Spectrum Rozwoju Fit: 1. Jesteś wystarczająco dobra/y. 2. Zacznij od znalezienia celu. 3. Licz na siębie. 4. Stawiaj się każdego dnia. 5. Ćwicz dobrowolne tródności. 6. Odroczona gratyfikacja. 7. Nigdy nie graj ofiary. 8. Zrozum co możesz kontrolować i na co masz wpływ a na co nie. 9. Ignoruj…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak zarządzać sobą ? - Podcast z Andrzejem Burzyńskim
29:50
29:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:50
W rozmowie z Andrzejem - rozmawialiśmy na temat tego jak zarządzać sobą w czasie, pracy, oraz o ogólnej organizacji i optymalizacji procesów. Andrzej Burzyński sam zbudował siebie, jako ogromny brand w branży biznesowej. Jest znany między innymi z wykładów w Asbiro, jak i jako autor kilku książek. Andrzej to specjalista od zarządzania, świetnie two…
…
continue reading
1
Dlaczego rozwój boli? Spectrum Rozwoju FIT Oparte na moich doświadczeniach sposoby na zmiane
19:03
19:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:03
Dlaczego rozwój boli? Spectrum Rozwoju FIT Oparte na moich doświadczeniach sposoby na zmiane .Moje social media:https://www.facebook.com/annasosnierztrainerhttps://www.instagram.com/anna.sosnierz/.
…
continue reading
1
Najwazniejsze książki, które zmieniły moje życie. #booklover
40:52
40:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:52
Audycja Spectrum Rozwoju FIT prowadzona przez Anne Sośnierz. Moje social media:https://www.facebook.com/annasosnierztrainerhttps://www.instagram.com/anna.sosnierz/. Lista książek o których mówiłam: Dorota Traczyk legalny doping, Didier Eribon Powrót do Reims, Zasady Canfielda Jack Canfield, zacznij od siły Mark Rippetoe, RUSS it’s all in your head,…
…
continue reading
1
Co zrobić by nie przytyć w Święta?! Spectrum Rozwoju Fit
10:13
10:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:13
Co zrobić by nie przytyć w Święta?! Spectrum Rozwoju Fit. Moje media społecznościowe:https://www.instagram.com/anna.sosnierzhttps://www.facebook.com/annasosnierztrainer. Jest kilka rzeczy jakie możesz zrobić by ponownie cieszyć się Świetami bez obaw.🤶🏼Przed każdym posiłkiem wypij duża szklankę wody 🥤 Pomoże Ci to zapełnić żołądek, nie mylić objawów…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak skutecznie negocjować? Podcast z Krzysztofem Sarneckim
50:07
50:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:07
W rozmowie z Krzysztofem - rozmawialiśmy na temat tego czym są negocjacje, jak negocjować, dlaczego nie powinniśmy negocjować ceną, oraz między innymi to czym jest negocjacja nieantagonizująca. Krzysztof Sarnecki to przedsiębiorca z ponad 30 letnim doświadczeniem, twórca ogromnych firm, między innymi jednej z największych szkół językowych uczącej j…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak zostać managerem w klubie fitness? Podcast z Michalem Koselem
36:32
36:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:32
Dzisiejszym gościem podcastu "Biznes przy kawie" był Michał Kosel, przedsiębiorca, wykładowca akademicki, założyciel fundacji "Zarabiaj na Pasji" prelegent na wielu konferencjach i szkoleniach, kształci najlepszych managerów w Polsce, specjalizuje się w branży prawniczej, oraz branży fitness/dance, autor książek.…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak skutecznie budować markę osobistą? - Podcast z Andrzejem Burzyńskim
1:07:11
1:07:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:11
W rozmowie z Andrzejem - rozmawialiśmy na temat tego jak kompetnie zbudować swoją markę osobistą, zarówno online, jak i offline. Andrzej Burzyński sam zbudował siebie, jako ogromny brand w branży biznesowej. Jest znany między innymi z wykładów w Asbiro, jak i jako autor kilku książek. Andrzej to specjalista od zarządzania, świetnie tworzy zespoły i…
…
continue reading
1
Spectrum Rozwoju- Sylwia Kocoń o duchu i materii. Jak nauczyć się żyć prawdziwie i w obfitości
1:18:24
1:18:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:24
W tym odcinku podcastu Spectrum Rozwoju rozmawiam z Sylwią Kocoń.Autorką książki "Bogaty Budda- bierz z życia to co najlepsze."Rozmawiamy o :- historii Sylwi- powstaniu książki- chorobie i odpuszczeniu kontroli- ulubionych książkach i osobie, którą uważa za autorytet- rzeczach, które przybliżają ją do siebie i pomagają dbać o zdrowiei wiele więcej.…
…
continue reading
1
Food anxiety, stress management, big Mac challenge with Jordan Syatt speak Anna Sosnierz
30:10
30:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:10
Food anxiety, stress management, big Mac challenge with Jordan Syatt speak Anna Sosnierz. Anna Sośnierz Jordan Syatt podcast about how to be a better person by training others and working in the fitness industry.I asked Jordan:HOW DID YOUR FITNESS ADVENTURE START?FOOD ANXIETY, GOOD AND BAD FOOD?!MCDONALD'S CHALLENGE LESSONS?HOW BODYBUILDING WORKOUT…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak zwiększyć sprzedaż o 30% w 30 dni? Podcast z Piotrem Pytelem
1:15:46
1:15:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:46
Dzisiejszym gościem podcastu był Piotr Pytel sprzedawca z wieloletnim doswiadczeniem, prezes zarządu „Twoi Eksperci”, wykładowca na uczelni Asbiro, oraz prelegent na konferencjach branżowych. Poruszyliśmy głęboko temat zarządzania firmą i sprzedaży, od pracy nad swoimi przekonaniami do zaawansowanych procesów i mierzenia ich skuteczności.…
…
continue reading
1
Relaksacja prowadzona głosem Anna Sośnierz. Używaj kiedy tylko jej potrzebujesz Spectrum Rozwoju fit
14:57
14:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:57
Relaksacja prowadzona głosem Anna Sośnierz. Używaj kiedy tylko jej potrzebujesz Spectrum Rozwoju fit. Moje media społecznościowe:https://www.instagram.com/anna.sosnierzhttps://www.facebook.com/annasosnierztrainerannasosnierz.com
…
continue reading
1
Spectrum Rozwoju Fit rozmowa z Alexem Zalizetskim o wodzie i biznesie welness
34:14
34:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:14
Rozmowa pomiędzy mną a Alexem. O wodzie, pracy online, suplementach i nie tylko. By zaobserwować Alexa wejdź https://instagram.com/zalizetski Produkt Coral Mine, który oczyści wodę i Doda do niej minerałów kupisz tutaj: https://pl.coral-club.com/shop/products/2220.html?REF_CODE=637967656043 Moje media społecznościowe:https://www.instagram.com/anna.…
…
continue reading
1
Spectrum rozwoju fit rozmowa z mistrzynią fitness Moniką Pasternak
27:36
27:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:36
Spectrum rozwoju fit rozmowa z mistrzynią fitness Moniką Pasternak. Jej instagram: https://instagram.com/monika_pasternak_ibff_pro?igshid=oit0eghgd64m. Mój instagram: https://www.instagram.com/anna.sosnierz
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak sprzedawać trzy razy więcej? Podcast z Piotrem Karkoszką
30:57
30:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:57
W rozmowie z Piotrem Karkoszką głęboko poruszyliśmy temat sprzedaży i tego jak do niej podchodzić, by sprzedawać profesjonalnie, a przy tym naturalnie, oraz sprzedawać kilkukrotnie skuteczniej.
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak zarabiać na swojej pasji i nie zbankrutować? Podcast z Michałem Koselem
55:38
55:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:38
Dzisiejszym gościem podcastu "Biznes przy kawie" był Michał Kosel, przedsiębiorca, wykładowca akademicki, założyciel fundacji "Zarabiaj na Pasji" prelegent na wielu konferencjach i szkoleniach, kształci najlepszych managerów w Polsce, specjalizuje się w branży prawniczej, oraz branży fitness/dance, autor książek.…
…
continue reading
1
Biznes przy kawie - Jak reklamować się jako trener personalny? Podcast z Arturem Cicheckim
1:07:30
1:07:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:30
Dzisiejszym gościem podcastu "Biznes przy kawie" był Artur Cichecki, własciciel studia treningu personalnego studio 180 stopni, cateringu BonaFit, przedsiębiorca, twórca legendarnej aplikacji dla Trenerów "TrainTop" , wykładowca na konferencjach branżowych, wspomaga Trenerów Personalnych swoją wiedzą, sam jest Trenerem od 9 lat.…
…
continue reading
1
Legalny doping rozmowa z Dorotą Traczyk, Spectrum Rozwoju Anna Sośnierz
59:40
59:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:40
Witaj, w nowej odsłonie podcastu Spectrum Rozwoju..Ja czyli Anna Sośnierz rozmawiam z Dorotą Traczyk. Dietetyczką, autorką książki "Legalny doping, naturalna dieta dla aktywnych..Moje media społecznościowe:https://www.instagram.com/anna.sosnierzhttps://www.facebook.com/annasosnierztrainerannasosnierz.comspectrumrozwoju.pl.Możesz kupić koszulkę spor…
…
continue reading
1
#wyzwaniesimplefit dzień 5 mindfulness Anna Sośnierz
31:11
31:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:11
Jak nie zwariować w fit świecie, który ciagle mówi ci jak żyć i co jeszcze robić. Ty już masz dużo zajęć i myślisz, że nie dasz rady więcej. A może by tak odrzucić rzeczy, które nie działają i skupić się na konkretach. By się umówić na konsultacje napisz na a.sosnierz@gmail.com.Obserwuj mnie na:https://www.instagram.com/anna.sosnierz/https://www.fa…
…
continue reading
1
Spectrum Rozwoju jak schudłam 20 kilo, rozmowa z moja klientka Dorotą z która współpracuje online
14:25
14:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:25
Jak schudłam 20 kilo, rozmowa z Dorotą, moja podopieczną online..Cały wywiad dostępny jest na https://youtu.be/tZsTQIN9vBg. Jeśli tez chcesz dołączyć do grona moich podopiecznych i umówić się na konsultacje napisz wiadomość na a.sosnierz@gmail.com
…
continue reading
1
Trening a odchudzanie a raczej jakość życia w dniu 4 #wyzwanieaimplefit
32:18
32:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:18
Trening a odchudzanie a raczej jakość życia w dniu 4 #wyzwanieaimplefit Trening może kojarzyć się z siłownia i biegającymi na niej dziewczynami oraz wielkimi kulturystami. To tylko stereotypy. Jaka jest różnica pomiędzy treningiem cardio a siłowym. Czemu szczególnie kobiety powinny ćwiczyć?! By aplikować i umówić się na konsultacje napisz na a.sosn…
…
continue reading
1
Dzień 3 #simplefitwyzwanie cała ta dieta Spectrum Rozwoju
25:55
25:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:55
W dzisiejszym nagraniu dowiesz siebi tym czy istnieją jakieś magiczne diety. Na ci zwracać uwagę gdy chcesz się odchudzić. Jakie strategie zastosować. Jak obliczyć ilość kalorii jaka masz przyjmować codziennie i dużo więcej... By umówić się na darmowa konsultacje telefoniczna napisz wiadomość na: a.sosnierz@gmail.com Do zobaczenia na:https://www.in…
…
continue reading
1
2 dzień #wyzwaniesimplefit nawyki oraz 10000 kroków
26:58
26:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:58
W 2 dniu dowiesz się jak przechytrzyć te nawyki, czemu warto robić 10000 krokow, ile spalasz wtedy kalorii. By aplikować i umówić się na darmowa konsultacje napisz e-mail: a.sosnierz@gmail.com Do zobaczenia na:https://www.instagram.com/anna.sosnierz/https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
…
continue reading
1
Spectrum Rozwoju dzień 1 nawyki #wyzwaniesimplefit
19:00
19:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:00
Spectrum Rozwoju dzień 1 nawyki #wyzwaniesimplefit http://www.annasosnierz.com/wyzwaniesimplefit dowiesz się z niego o pzodstawach zdrowego życia i mądrego odchudzania.
…
continue reading
1
Medytacja wieczorna prowadzona głosem.
12:09
12:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:09
Medytacja wieczorna prowadzona głosem. Pytałam Cię przez ostatnie dni o kilka rzeczy w temacie bycia fit i odchudzania. Teraz już mogę oficjalnie zaprosić do #wyzwaniesimplefitJest to wydarzenie, które rozpocznie się 30 września, potrwa 5 dni.Dołącz do niego klikając w ten link: http://www.annasosnierz.com/wyzwaniesimplefitBędziesz dostawać ode mni…
…
continue reading
1
#spectrumrozwoju 30 dni będę jeść posiłek w mcdonalds
7:54
7:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:54
#spectrumrozwoju 30 dni będę jeść posiłek w mcdonalds. ► Będzie mi bardzo miło gdy klikniesz subskrybuj mój podcast🙏🎧---Posty na blogu:➢ http://annasosnierz.com/blog/---e-mail: a.sosnierz@gmail.com 💌-------------------------------Obserwuj mnie na:https://www.instagram.com/anna.sosnierz/https://www.facebook.com/annasosnierztrainer———Zestaw gadżetów …
…
continue reading
1
Jak się odchudzić bez liczenia kalorii? Anna Sosnierz @ Spectrum Rozwoju
18:48
18:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:48
► Będzie mi bardzo miło gdy klikniesz subskrybuj mój podcast🙏🎧---Posty na blogu:➢ http://annasosnierz.com/blog/---e-mail: a.sosnierz@gmail.com 💌-------------------------------Obserwuj mnie na:https://www.instagram.com/anna.sosnierz/https://www.facebook.com/annasosnierztrainer———Zestaw gadżetów mojego autorstwa znajdziesz tutaj:https://spectrumrozwo…
…
continue reading
1
Rap, daje energię i inspiruje s02e29 Spectrum Rozwoju FIT
21:26
21:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:26
Rap, daje energię i inspiruje s02e29 Spectrum Rozwoju FIT ..… Pozwól mi na bycie Twoją trenerką on-line, wypełnij formularz a umówimy się na darmową konsultację:https://goo.gl/forms/FtVqmvHJuqSsUNPr2---► Będzie mi bardzo miło gdy klikniesz subskrybuj mój podcast🙏🎧---Posty na blogu:➢ http://annasosnierz.com/blog/---…
…
continue reading
1
Pokochaj swój tłuszcz s02e28 spectrum rozwoju FIT
21:49
21:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:49
Pokochaj swój tłuszcz s02e28 spectrum rozwoju FIT Pozwól mi na bycie Twoją trenerką on-line, wypełnij formularz a umówimy się na darmową konsultację:https://goo.gl/forms/FtVqmvHJuqSsUNPr2---► Będzie mi bardzo miło gdy klikniesz subskrybuj mój podcast🙏🎧---Posty na blogu:➢ http://annasosnierz.com/blog/---e-mail: a.sosnierz@gmail.com 💌----------------…
…
continue reading
1
#transformacyjnaśroda standardy s02e27
Spectrum Rozwoju FIT - Anna Sośnierz
20:41
20:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:41
#transformacyjnaśroda standardy s02e27Spectrum Rozwoju FIT - Anna Sośnierz. Pozwól mi na bycie Twoją trenerką on-line, wypełnij formularz a umówimy się na darmową konsultację:https://goo.gl/forms/FtVqmvHJuqSsUNPr2---► Będzie mi bardzo miło gdy klikniesz subskrybuj mój podcast🙏🎧---Posty na blogu:➢ http://annasosnierz.com/blog/---e-mail: a.sosnierz@g…
…
continue reading