show episodes
 
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam zn ...
 
W audycjach podcastu Krew Mózg pojawiają się tematy związane z medycyną, a w szczególności pielęgniarstwem i ratownictwem. Charakter tematyczny obejmuje rozwój zawodowy, ścieżki kariery i inspiracje do wykonywania zawodu z pewnym pomysłem i pasją.
 
SamoMIŁOŚĆ to podcast o pozytywnym podejściu do cielesności i seksualności. Dużo w nim mowy o przyjemności, a przede wszystkim szeroko pojętej samomiłości. Z jednej strony jest to synonim masturbacji, która ma mnóstwo zalet i o której warto otwarcie rozmawiać. Z drugiej strony jest to podejście z czułością i uważnością do swojego życia w ogóle, dbanie o siebie, chodzenie na profilaktyczne badania, słuchanie swoich potrzeb i odpowiadanie na nie. Podcast prowadzony jest przez Paulinę Klepacz – ...
 
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
 
Cześć. Nazywam się Adam, jestem trenerem i od 9 lat dbam o sprawność moich podopiecznych. Moją misją jest edukowanie ludzi w zakresie sprawności przez aktywność fizyczną, bieganie, racjonalne odżywnianie. Bez spinki . Moje szkolenia: Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania metoda Pose Running. http://szkolabiegania.pl/ Już niedługo rusza szkoła rozciągania szkolarozciagania.pl Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com Moje media: borkowskiadam.pl https://www ...
 
Dietetyczki przy winie tworzą Natalia Kurek i Joanna Kwiatkowska. Nagrywając przy kieliszku tytułowego wina w prosty i przyjemny sposób opowiadamy o prawidłowym podejściu do diety, a także budowaniu nawyków żywieniowych, czyli takich, w których znajdzie się miejsce również na Twoje ulubione przyjemności. Nie martw się- nie zabraknie również tematów lifestylowych. W sieci działamy jako healthymix.pl.
 
Opowiadamy o zaburzeniach osobowości i innych problemach psychicznych, edukujemy o emocjach i związkach. Nagrywamy ćwiczenia redukujące stres i rozwijające uważność/mindfulness. Podpowiadamy jak zbudować życie warte przeżycia, które opiera się zarówno na zmianach jak i akceptacji siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Jesteśmy psychologami, którzy w swojej praktyce stosują DBT czyli terapię dialektyczno-behawioralną której skuteczność w leczeniu borderline i problemach z emocjami potwierdz ...
 
Dietetycznie Zakręcony Podcast to podcast, w którym opowiem Ci jak zdrowo, skutecznie, a przede wszystkim pysznie zmienić swoje nawyki żywieniowe, jak odmienić swoje podejście do diety i jak w końcu (bez zbędnych wyrzeczeń) osiągnąć swoje wymarzone rezultaty! Znajdziesz tutaj dużą dawkę pozytywnej energii, motywacji i wsparcia! Zarażam bakcylem zdrowego stylu życia! Zapraszam! Dietetycznie Zakręcona Paula Jamróz dietetyk kliniczny & psychodietetyk
 
To jest podcast Zdrowa Głowa, w którym usłyszycie pogadanki i rozmowy dotyczące psychoterapii, zdrowia psychicznego i psychologii. Znajdziecie tu spotkania z ciekawymi gośćmi, wypowiedzi ekspertów, a także rozmowy o filmie, sztuce, bieżących wydarzeniach, a wszystko po to, żeby słać w eter rzetelne informacje o zdrowiu psychicznym i psychologicznym funkcjonowaniu nas w świecie pełnym ludzi. Niech niosą się dźwięki po słuchawkach, słowa wprost do uszu i niech czerpią z tego nasze myśli i emoc ...
 
Współczesne uzależnienia przybierają różne, nawet nieograniczone formy. Uzależnionym można być obecnie od wszystkiego: papierosów i alkoholu, leków, zakupów, Internetu, telefonu, telewizora, komputera etc. Winą za to obarczyć można łatwy dostęp do różnego rodzaju substancji, zwiększony poziom stresu społeczeństwa, a także konsumpcyjny styl życia. Właściwie każdy z nas narażony jest na uzależnienie - niektórzy jednak ulegają im łatwiej niż inni. Na czym polega proces uzależnienia i dlaczego j ...
 
W Chile byłem rybakiem, w Patagonii o mało nie zostałem gaucho (kowbojem), w Finlandii włóczyłem się po mokradłach dalekiej Laponii. Tropię wilki, czekam na spotkanie z niedźwiedziem i śpię pod gołym niebem. Wydałem książkę „Mikrowyprawy w wielkim mieście”. O mikrowyprawach pisałem m.in. w „Gazecie Wyborczej”, mój program możecie obejrzeć w Travel Channel: „Mikrowyprawy z Łukaszem Długowskim”. W podcaście chcę Wam tak opowiedzieć o przyrodzie żebyście mogli czytać las jak książkę. Żebyście z ...
 
Podcast Edyty Zając to miejsce odkrywania przeróżnych kolorów psychologii. Czy można i warto zmienić swoje życie? Jakie pytania dobrze przed sobą postawić? Gdzie jest mój obszar rozwoju i co chcę ulepszyć? Inspiracja czai się za rogiem i czeka tylko na odkrycie.
 
Nazywam się Katarzyna Strzelczyk, jestem psychodietetykiem. W swoich podcastach opowiadam o zdrowym stylu życia, holistycznym podejściu do jedzenia, zdrowia i natury. Mówię o emocjach, które trzeba wyrażać aby ich nie zjadać. Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele. Zapraszam Cię do zmiany sposobu myślenia o jedzeniu. Jeśli masz nie udane próby odchudzania, odwlekasz wszystko na jutro to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem, oraz jeść w zgodzie ...
 
Dziele sie moja pasja z zakresu zdrowego, roslinnego odzywiania, jogi, samorozwoju, podazania za glosem duszy I kreowania z serca. www.monikamularczyk.com www.wykreujswojezdrowie.com Grupa FB: Wykreuj Swoje Zdrowie Instagram: @monika__mularczyk YOUTUBE: Monika Mularczyk
 
Podcast Głowa Rządzi to audycja o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W ramach tego podcastu prowadzący psycholog sportu, Grzegorz Więcław, stara się odkrywać różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z zapraszanymi gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome i szczęśliwe życie.
 
Podcast Na Zdrowie to projekt dla wszystkich osób zainteresowanych poprawią swojego zdrowia i jakości życia. Zdrowie jest najważniejszą wartością i fundamentem funkcjonowania każdego człowieka – niezależnie od jego statusu. To od stanu zdrowia zależy samopoczucie i szczęście, zdrowie umożliwia budowanie dobrych relacji społecznych i zawodowych, a korzyści z lepszego stanu zdrowia jest w stanie odczuć każdy. Zdrowie jest pojęciem wielowymiarowym: obejmuje dziedziny: fizyczną, psychiczną, społ ...
 
#DachowskiPyta to seria inspirujących rozmów z ludźmi sukcesu w dziedzinie fizjoterapii i sportu, czyli szeroko pojętej pracy z ciałem, które znajdziecie na moim kanale. Nazywam się Michał Dachowski. Jestem fizjoterapeutą, szkoleniowcem i przedsiębiorcą. Jestem założycielem Studia Fizjo4Life, gdzie na co dzień wraz z moim teamem pomagamy pacjentom osiągać zdrowie i dobre samopoczucie. Wprowadzając markę BLACKROLL na rynek Polski zwróciłem uwagę ludzi na znaczenie prawidłowej regeneracji i za ...
 
W moich podcastach znajdziesz dużo zwykłego życia, bo takie - moim zdaniem - jest najfajniejsze. Nazywam się Justyna Mazur i piszę blog Krótki poradnik, jak ogarnąć życie. Jestem pół ponuraczką, pół błaznem. Pół samotniczką, pół duszą towarzystwa. Pół optymistką, pół wizjonerką najgorszych scenariuszy. Pół pedantką, pół bałaganiarą. Trochę zakompleksioną i trochę pewną siebie. Po latach dołów, pechów i nieszczęść wszelakich znalazłam odpowiednią perspektywę do patrzenia na świat, żeby był fa ...
 
W tym podcaście poruszam tematy związane z przekraczaniem własnych fizycznych i mentalnych granic, z życiem na krawędzi własnych możliwości poza strefą komfortu. Rozmawiam z osobami, które wymagają zarówno od siebie, jak i od życia bardzo dużo. Nigdy nie zapominając o dobrej zabawie. RSS URL: https://www.spreaker.com/show/3132120/episodes/feed
 
Ten podcast narodził się z przyjaźni. Rozmawiamy o tym, co dla nas ważne i interesujące. W naszych odcinkach usłyszycie na pewno o: emocjach, relacjach, dbaniu o siebie i feminizmie oraz innych tematach, które aktualnie zajmują naszą uwagę. A to wszystko w luźnej formie, bez spiny i wstydu. Jak przyjaciółka z przyjaciółką, szczerze i z entuzjazmem. Dla wszystkich, którzy chcą słuchać, od nas, w prezencie, co drugą środę.
 
Loading …
show series
 
Przedstawiam Wam wyjątkową gościnię - Dagmara Seliga jest psycholożką kobiet, mentorką oraz certyfikowanym coachem ICC. W tym odcinku rozmawiamy o problemach z jakimi zgłaszają się do niej kobiety pracujące w korporacjach, wspinające się po szczeblach (wymarzonej) kariery. Dagmara opowie: ✨O syndromie oszusta, zadaniowości, myśleniu czarno-białym i…
 
Zobacz jak działa Merch by Amazon i poznaj podstawy zarabiania w tym serwisie. Więcej informacji na temat Merch by Amazon znajdziesz w darmowym kursie Amazon i biznesu online ► Darmowy kurs Amazon KDP i biznesu online ► http://odkelneradomilionera.pl/darmowy-kurs/ Zobacz też rozbudowany kurs sprzedaży koszulek na platformie Merch by Amazon Mateusza…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
🤵Moim gościem był Michał Undra. Michał jest dietetykiem oraz biohakerem z wieloletnim doświadczeniem i masą wiedzy. Jest autorem kursów dla Akademii czy KetoKeto. 🎧W podcaście porozmawialiśmy o tym jakie są najczęściej popełniane błędy w biohackingu, więc dowiesz się jak się przed nimi uchronić. Poruszyliśmi takie tematy jak redukacja stresu, spont…
 
Jak się odżywiać przy insulinooporności? Jakie stosuje się leki? Która z aktywności fizycznych będzie najlepsza? O tym wszystkim rozmawiam z moją gościnią - Aleksandrą Włoczysiak, specjalistką z zespołu dietetycznego Lelcia. Jadłospisy z niskim IG: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/gotowe-jadlospisy/ Instagram Oli: https://www.instagram.com/alek…
 
Czy wiecie, że naukowcy dowiedli, że zajęcia muzyczne, w tym śpiew, pozytywnie wpływają na nasz nastrój i pewność siebie? W czasie śpiewania uwalniana jest dopamina, która wyzwala w nas hormon szczęścia i obniża poziom stresu. O tym dlaczego jeszcze warto śpiewać i o czym może poinformować nas nasz głos w rozmowie z Kingą Tuńską opowie wokalista i …
 
Pierwszy odcinek z cyklu Karetkoskop! Dziś wyjazd do ciężarnej! Szczegółowe notatki znajdziesz na: Laryngoskop.eu - Wyjazd do ciężarnej Polecam Wam dziś założenie konta na Revolucie (szczegóły również w linku powyżej): http://laryngoskop.eu/revolut W podcaście użyłem dźwięku mystic chamber loop.wav autorstwa zagi2, udostępnionego na licencji CC BY-…
 
Kontynuujemy rozważania o przyjaźni i relacjach. Dlaczego potrzebujemy przyjaciół, gdzie i jak ich znaleźć? W tym odcinku, z serialem „Przyjaciele” w tle, opowiemy Wam, co takiego dzieje się z naszym dobrostanem i długością życia, kiedy utrzymujemy relacje z ludźmi, co sprawia, że lubimy tych, których lubimy, co jest niezbędne do nawiązania bliskic…
 
Spaceruj po zdrowie, po lepszą odporność i kondycję psychofizyczną. Spaceruj a Twoje serce stanie się coraz silniejsze, inne mięśnie również. Elastyczność naczyń krwionośnych poprawi się, tak jak i praca układu trawiennego oraz perystaltyka jelit. Organizm będzie zdecydowanie lepiej dotleniony, a Tobie minie chęć na podjadanie czegoś słodkiego. Wzr…
 
Michał jest bardzo tajemniczą postacią. Swoją obecność w mediach ogranicza do niezbędnego minimum, ciężko znaleźć jego zdjęcie, a jeśli już się to uda to najczęściej jest wtedy króliczkiem z afro dumnie prezentującym swoje uzębienie. Pewnie dzieje się tak dlatego, że Michał nie lubi poklasku i blichtru. Michał lubi hardcore zarówno jako biegacz jak…
 
Z tego odcinka dowiecie się jak poszło Polakom w CrossFit Open i Ćwierćfinałach. Zobaczycie też jak niepoprawnie wypowiadam słowo "throwdown" i opowiem anegdotkę. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: https://patronite.pl/PanMarel Ja na Facebooku: https://www…
 
Na jakie nagie ciała w życiu mamy okazję patrzeć? Swoje, partnerki, partnera, członków bliskiej rodziny - to zaledwie 3-4 ciała. Resztę widzimy w mediach, filmach, na wyretuszowanych zdjęciach. Czy wiemy, jak naprawdę w większości wygląda ludzkie ciało i czy faktycznie tylko wymiary 90-60-90 są warte uwagi? Antidotum na ten zakłamany obraz rzeczywi…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
To jest 57 odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym po raz drugi w historii tego kanału bezapelacyjnie królować będą szachy. Zanim jednak przejdę do sedna, mam jedno ważne ogłoszenie. W 55 odcinku podcastu ogłosiłem konkurs fotograficzny dotyczący budowania pewności siebie. Trzeba było na zdjęciu z odpowiednim opisem przedstawić pewność siebie w spo…
 
Powiedzieć o nim, że jest dietetykiem, to jakby nic nie powiedzieć… Człowiek-petarda z mnóstwem energii do działania, naładowany wiedzą na temat zdrowego stylu życia i napędzany charyzmą, która nigdy nie pozwala zwolnić tempa. Kim jest Jakub Mauricz, jak pracuje, czego unika, co z tą dietą w rehabilitacji? Jak i co jeść, aby rehabilitację wspomóc, …
 
W tym odcinku Medycyny Integracyjnej rozmawiam z psychoterapeutką Kingą Rajchel. Temat jest bardzo ważny - jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami w praktyce medycznej, gdzie pojawiają się niestosowne propozycje i zaczepki ze strony pacjentów. Kingę znajdziecie też w jej własnym podcaście oraz na instagramie https://www.instagram.com/kinga.rajchel/…
 
W #15 podcaście dowiesz się dlaczego psycholog może wspomóc redukcję masy ciała. Opowiadam historię pewnej pacjentki, jak psycholog pomógł jej w poczuciu własnej wartości oraz asertywności. Dzięki sesją z psychologiem pacjentka rozpoczęła pracę nad swoim rozwojem, dzięki którym nauczyła się być ważna dla siebie. Stawiać granice oraz akceptować sieb…
 
Nieskazitelny make up rano po szalonej nocy? Epickie kłótnie, zakończone pościgiem na lotnisko? Bieg przez dżunglę w szpilkach? W filmach wszystko jest możliwe! Choć mają one naśladować rzeczywistość, potrafią ją też mocno wypaczać. W tym odcinku dużo śmieszkujemy i wyciągamy jak z rękawa przykłady absurdów, które mogą wydarzyć się tylko na ekranie…
 
Dzisiaj sesja Q&A, a więc Wasze pytania z Instagrama i moje odpowiedzi, a poniżej seria linków. - Trip po fortach Twierdzy Kraków - taka pierwsza propozycja: https://dashboard.hammerhead.io/s/sp8Kirx3 - Klub Podkastu Rowerowego - https://www.facebook.com/groups/921350465068497 - Premie Górskie Najwyższej Kategorii - https://sklep.ksiazkoweklimaty.p…
 
W tym odcinku przedstawię Wam nieszablonowy i trochę szalony (tylko na pierwszy rzut oka) plan emerytalny oraz podpowiem jaką dokładnie ilość Bitcoina trzeba będzie posiadać za 10 lat, aby przejść na 30-letnią emeryturę. Dowiecie się również jak może kształtować się cena Bitcoina za 10 lat oraz ile tej kryptowaluty pozwoli przeżyć Wam przez 30 lat …
 
Po serii merytorycznych podcastów przyszedł czas na coś luźniejszego! Poznaj naszych ulubieńców ostatnich miesięcy w kategorii film, seriale, książka, kosmetyki, konta na instagramie, hobby, piosenka, ulubiony produkt i knajpka. Oprócz tego parę luźnych wątków i nasze samochodowe przygody. To świetna okazja, żeby poznać nas trochę lepiej.…
 
Kryzys - jesteśmy w nim już dość długo... Z tego powodu wiele osób pragnie ucieczki od obecnej sytuacji, od poczucia niepewności i chaosu. W tym odcinku opowiadam jak stworzyć sobie "oazę na pustyni", żeby zadbać o swoją regenerację. Mówię, w jaki sposób w czasie trudnej wędrówki mieć stale dostęp do źródła, do swoich zasobów, aby szybciej powracać…
 
Czym jest insulinooporność? Jakie są jej rodzaje, przyczyny, objawy? Jak ją zdiagnozować? O tym wszystkim rozmawiam z moją gościnią - Aleksandrą Włoczysiak, specjalistką z zespołu dietetycznego Lelcia. Zapisz się do newslettera, aby otrzymać zniżkę na zakup jadłospisu z niskim indeksem glikemicznym: https://bit.ly/3g1J6j4 Instagram Oli: https://www…
 
Zapraszamy na wspólną wyprawę do Indii, aby poznać tajemnicę osiągnięcia harmonii ciała i umysłu. Gościem audycji Kingi Tuńskiej będzie nauczyciel jogi - Antoni Wojtaś, który opowie o tym jaki wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie może mieć regularna praktyka jogi.Autor: Radio PiliPili
 
Wszyscy czasem się martwimy. Myślicie sobie “o wow, też mi nowina!”. Ale co jeżeli zamartwiamy się tak bardzo, że poziom lęku i napięcia jest tak wysoki, że ciężko jest się nam skoncentrować, bo w głowie kłębi się tysiąc czarnych scenariuszy na minutę? Co jeżeli najdrobniejszy bodziec wywołuje lawinę myśli, które napawają lękiem? Czy jest to w ogól…
 
Dzisiaj nieco inne nagranie, w którym dzielę się swoimi doświadczeniami z bieganiem. Po latach biegania przeplatanego z kontuzjami - wracam. :) Bieganie jest dużym elementem mojej przeszłości i mam nadzieję - przyszłości. Dzielę się z Wami tym też po to, abyście lepiej rozumieli czym jest ono dla mnie i jak wiele dla mnie znaczy powrót do uprawiani…
 
29 odcinek to spotkanie z Adamem Hermanem – trenerem przygotowania motorycznego kadry Polski kobiet w kat. U20 i U23 w podnoszeniu ciężarów, założycielem RockFit Academy oraz nieustannie praktykującym trenerem personalnym.Olimpijskie podnoszenie ciężarów na stałe zadomowiło się w świecie sportu dostępnego dla generalnej populacji i modeli treningow…
 
dr n. med. Piotr Kolczewski – ginekolog plastyczny. Absolwent Pomorskiej Akademii Medycznej, Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Ginekologii Plastycznej i Rekonstrukcyjnej. Ordynator oddziału Oddziału Ginekologii i Położnictwa 109 szpitala Wojskowego w Szczecinie w latach 2010-2014. W latach 2014-2019 asystent oddziału Ginekologii Operacyjnej i Onkolo…
 
Zmiany nawyków żywieniowych są jednymi z trudniejszych procesów, ponieważ nasze nawyki żywieniowe kształtowały się przez wiele lat. W procesie zmiany nawyków żywieniowych codziennie stajemy przed nowymi wyborami żywieniowymi i to po kilka razy. Dodatkowo, na każdym kroku jesteśmy bombardowane żywieniowymi pokusami, których raczej chciałybyśmy unika…
 
Jak to jest być w mojej skórze? Jak o siebie zadbać, kiedy bywa trudno? Odcinek z niespodzianką dla Was! Na kod „SLUCHOWISKO” przy zakupie dowolnego produktu z serii Circalogy krem pod oczy z tej samej serii gratis od 6 do 9 kwietnia Kod można zrealizować tutaj: https://sklep.drirenaeris.com/produkty/pielegnacja-twarzy/linie/circalogy…
 
Jedzenie to nie tylko pokarm, którym mamy zapychać sobie żołądki. To coś więcej niż mogłoby się wydawać. Jak jeść by mieć kontakt ze sobą? Artykuł E1T1 | #119 – Kontakt z ciałem przez odżywianie. pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login