show episodes
 
F
Fitness Na Wylot

1
Fitness Na Wylot

Fitness Soul Collective

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam zn ...
 
Seria lekcji języka angielskiego od zera do bohatera. Podcast, w którym wszystkie wyjaśnienia są po polsku, a wymowa jest wzorcowo angielska. Naucz się mówić po angielsku powtarzając zdania i wyrażenia za nami, a to wszystko zajmie Ci maksymalnie 15 minut. Nowy odcinek pojawia się co czwartek. Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie www.patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://szymon.edu.pl/kwadrans- ...
 
Rozmawiam z naukowcami, sportowcami, ludźmi biznesu, artystami, influencer'ami oraz każdym kto w moim odczuciu ma coś ważnego do przekazania. Interesuje mnie to jak działa świat, społeczeństwo, ludzki organizm, mózg oraz psychika(o ile można to tak rozdzielać). Chce nauczyć się lepiej zarządzać samym sobą, relacjami, być bardziej zdyscyplinowany, i lepszy w rozwiązywanie problemów. Nagrywanie tego w formie podcastu to dla mnie kilka pieczeni na jednym ogniu. Jedną z nich jest to, że możesz i ...
 
Podcast Głowa Rządzi to audycja o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W ramach tego podcastu prowadzący psycholog sportu, Grzegorz Więcław, stara się odkrywać różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z zapraszanymi gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome i szczęśliwe życie.
 
Radioklinika to portal o zdrowiu, w którym publikujemy podcasty ze specjalistami w zakresie szeroko pojętego zdrowia. Radioklinika.pl to także portal, w którym znaleźć możecie merytoryczne artykuły. Zapraszamy, dołącz do grona naszych słuchaczy i czytelników. Chcesz zadać pytanie, masz ciekawy temat, zadzwoń lub napisz do nas. Certyfikat: Firma Godna Zaufania 2021
 
#HIPNOZA #AUTOHIPNOZA #MEDYTACJA #MINDFULNESS Postaw kawę Mediteuszowi https://buycoffee.to/mediteusz Twój umysł to największy dar jaki otrzymałeś. Jeśli więc masz już taki skarb, posłuchaj jak wykorzystać jego moc do tego by żyć pełnią życia, osiągać i przede wszystkim być szczęśliwym. ZAPRASZAM https://www.facebook.com/mediteusz mediteusz.podcast@gmail.com
 
Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
 
Zapraszam cię do rozpoczęcia Mistrzowskiej Drogi. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji b ...
 
Czy medycyna estetyczna jest tylko „estetyczna”? Wygląd ciała ma często ścisły związek ze zdrowiem. W tym podcaście opowiadamy o medycynie, która nie tylko leczy przedłużając nam życie, lecz także potrafi częściowo zatrzymać procesy starzenia się, a także sprawić, że wyglądamy zdrowiej, młodziej lub po prostu lepiej.
 
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Opowieść człowieka, który relacjonuje, co czuł i myślał, kiedy konfrontował się ze śmiertelną chorobą, ma często większą moc oddziaływania niż wypowiedź medycznego autorytetu. Podcast „Jestem i Będę”, zainicjowany przez fundację „Bądź”, oddaje głos osobom, które poradziły sobie z kryzysem zdrowia.
 
Prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracowała min. w Superstacji, TVP i Wirtualnej Polsce. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką.Uwielbia strzyżenia, metamorfozy kolorów, a przede wszystkim rozmowy z klientami. W Sekielski Brothers Studio prowadzi program „Farbowanie życia”, w którym rozmawia o zdrowiu psychicznym. Prywatnie Kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.
 
M
Motywatorka

1
Motywatorka

Motywatorka

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny! Nazywam się Paulina, a w sieci działam jako Motywatorka gdzie dzielę się swoją wiedzą z zakresu psychodietetyki. #odchudzanie #dieta
 
W moich podcastach znajdziesz dużo zwykłego życia, bo takie - moim zdaniem - jest najfajniejsze. Nazywam się Justyna Mazur i piszę blog Krótki poradnik, jak ogarnąć życie. Jestem pół ponuraczką, pół błaznem. Pół samotniczką, pół duszą towarzystwa. Pół optymistką, pół wizjonerką najgorszych scenariuszy. Pół pedantką, pół bałaganiarą. Trochę zakompleksioną i trochę pewną siebie. Po latach dołów, pechów i nieszczęść wszelakich znalazłam odpowiednią perspektywę do patrzenia na świat, żeby był fa ...
 
Zapraszam Cię do poszukiwań recept na sprawną i zdrową długowieczność. Posłuchasz tu o metodach unikania przewlekłych chorób, czyhających na człowieka wraz z upływem lat. Podcast prowadzony w formie wywiadów ze specjalistami, recenzji książek czy osobistych rozważań i refleksji. Koncentrujemy się na zgłębianiu z otwartą głową, obecnego stanu wiedzy naukowej.
 
Cześć! Miło mi Cię gościć na Fizjopozytywnym podcaście! To pierwszy podcast o fizjoterapii, jaki powstał w Polsce <3 Dzięki niezliczonej ilości wiedzy, którą dzielą się zaproszeni goście, pozwala fizjoterapeutom rozwijać się. Jeżeli interesuje Cię fizjoterapia - ten podcast jest dla Ciebie. Rozgość się! Joanna Tokarska - Fizjopozytywna
 
Loading …
show series
 
W tym odcinku Round Table porozmawialiśmy o Fit świecie w kontekście biznesu i zasad. Jeżeli ten temat cię inetersuje , to poznaj jeden z najlepszych kursów Fit Makera - czyli Tajniki Biznesu - https://fitmakerfischer.com/produkt/k... Moimi goścmi są Marcin Zając - jest Trenerem przygotowania motorycznego i siłowego, aktywnym zawodnikiem MMA. Damia…
 
Kolejny odcinek podcastu zainspirowała moja wizyta w rodzinnej miejscowości i pytania: "Kiedy dzieci?". Opowiadam o asertywnej komunikacji w święta i obronie swoich granic. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: - Jak nauczyć się stawiać granice i ich bronić - Czy dobre intencje usprawiedliwiają komentowanie cudzego wyglądu i wyborów życiowych - J…
 
Moim dzisiejszym gościem jest Cyprian Majcher. W środowisku crossfitowym znany jest jako trener, właściciel dwóch boksów i zawodnik. W świecie rugby jako wielokrotny reprezentant Polski w tej dziedzinie na arenie międzynarodowej. A szerzej jako twórca podcastu Elite Mentality, który niczym (waga Mickiewicz leci) spadająca gwiazda nagle zwrócił na s…
 
W 234. lekcji omówimy wyrażenia opisujące niepełnosprawność słuchową oraz ruchową. Dowiesz się z niego m.in jak nazwać aparat słuchowy oraz kule. --------------------- Rozdziały w odcinku: (0:16) Intro (0:38) Niepełnosprawność słuchowa (5:07) Aparat słuchowy i inne pomoce (10:39) Niepełnosprawność ruchowa (14:50) Pomoce do poruszania się (19:49) Ou…
 
Zawsze wydawało jej się, że będzie musiała się ukrywać. Bo pochodzi z prowincji, nie modli się, jest rozwódką i żyje w konkubinacie z obcokrajowcem, a zamiast dziecka ma wielkiego czarnego psa. Brakuje jej stałej pracy i oszczędności. No i najgorsze – ma diagnozę psychiatryczną. To schizofrenia z komponentem afektywnym. Tajemnicze głosy, dziwne wid…
 
🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/xwfvmm-05bQ Paulina Danielak o sobie: Z ust klientów często słyszę, że w trakcie naszej współpracy budują takie życie, którego pragną. Pomaga im mój spokój, intuicja, wiedza, dogłębna analiza, narzędzia i nastawienie na działanie. Uważam, że to najlepiej określa mnie jako specjalistę w dziedzinie…
 
Powrót po przerwie czasem kończy się jeszcze dłuższą przerwą. Czy to przez zakwasy, czy przez uraz lub przeciążenie. Warto czasem powoli wracać do aktywności i nie popełniać tego częstego błędu - powrotu do tego samego co robiliśmy kilka tygodni czy miesięcy temu. Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medyczn…
 
W 128. odcinku podcastu komentuję występ Polaków na Mundialu 2022 w Katarze. Po przegranym meczu z Francją odpadliśmy z rywalizacji. To nie tylko odcinek dla fanów piłki nożnej - opowiem o presji, pułapkach myślenia i empatii. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak radzić sobie z presją wyniku? W jaki sposób nie zatracić radości z gry? Czy war…
 
Lokalni liderzy neurorehabilitacji. Projekt Fundacji Udar Mózgu. Podcast o fizjoterapiieśli któryś z moich materiałów pomógł Ci - postaw mi kawę! buycoffee.to/fizjopozytywniJeżeli nie chcesz przegapić rewelacyjnych treści związanych z nowymi wywiadami, trzy dniówkami dołącz do mnie zostawiając adres email: mailchi.mp/f330e371bd8b/fozjopozytywnaZapr…
 
#59 ODCINEK SPECJALNY – SBXW odcinku streszczenie spotkania PST z reprezentacją Koreii Południowej w SnowboardCross.Obserwacje, analiza, interwencje, wnioski, plany, realia pracy trenera… a wszystko w formie swobodnej rozmowy, która idealnie nadaje się do porannej kawy. Relatywnie mało jak na nas „evidence”, a wiele przemyśleń.Razem z Tomasem Gębor…
 
DARMOWY KURS Amazona i biznesu online ► http://odkelneradomilionera.pl/darmowy-kurs/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy Kurs Fundamenty NFT ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-nft/ MOJE KURSY ► https://odkelneradomilionera.pl/kursy-lista/ MOJA KSIĄŻKA ► https://odkelneradomilionera.pl/ksi…
 
Wysłuchaj, by dowiedzieć się: - Co to znaczy, że dziecko je “dobrze”, - Czego rodzice oczekują od swoich dzieci w kontekście jedzenia, - Czego tak naprawdę potrzebuje dziecko. JUŻ JEST! Premiera Suplementu Rozmowa Najniższa cena do 12 grudnia https://bit.ly/RozmowaSJW _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA Na YT: http://bit.ly/…
 
Ginekologia estetyczna to stosunkowo młody dział medycyny, który łączy w sobie zabiegi zdrowotne, jak i te związane z poprawą wyglądu okolic intymnych. Choć dziedzina jest nowa, rozwija się bardzo prężnie. We współczesnym świecie kobiety dążą do osiągnięcia satysfakcji w każdym aspekcie życia. Dotyczy to także sfer intymnych związanych ze zdrowiem,…
 
Dzisiaj o rozciąganiu, strzelaniu sobie z pistoletow w tyłek i innych rzeczach, które działają inaczej niż Wam się wydaje. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy tego podcastu, odwiedź mój Patronite.pl i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: https://patronite.pl/PanMarel Znajdziesz mnie też na: https://www.facebook.com/pa…
 
W tym odcinku rozmawiam z Moniką Michalak - psychodietetyczką i trenerką personalną. Poruszamy temat presji "ładnego" wyglądu i szczupłej sylwetki. Rozważamy czy to jest okej, aby chcieć ładnie wyglądać, odchudzać się i zmieniać swoje ciało. Poruszamy również temat kanonów piękna, ciałoakceptacji i ciałożyczliwości oraz jedzenia intuicyjnego. Insta…
 
Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Gaslighting jest rodzajem przemocy psychicznej, jest to taki rodzaj manipulacji, która sprawia, że właśnie po takiej rozmowie zaczynasz wątpić w siebie. Nie tracisz zaufania do tej osoby, z którą rozmawiasz, tracisz zaufanie do siebie. Manipulacja jest zjawiskiem, które polega na tym, że jeśli to ja manipulu…
 
Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteusz SKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMI https://wiedza.mediteusz.pl JAK? to medytacja prowadzona z elementami wizualizacji, pozwalająca na znalezienie odpowiedzi na dręczące Cię pytania. Włóż słuchawki stereo i zamknij oczy. Przed Tobą hipnotyczny trans pozwalający odnależć odpowiedź .... Subskrybu…
 
🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/1JUbMksBruI Polski korespondent wojenny, dziennikarz, reżyser. Współpracował ze stacją TVN24. Związany jest z telewizją Polsat News oraz Newsweek Polska. Pierwszy raz wyjechał na Ukrainę w 2019 r., w celu nakręcenia dokumentu o sanitariuszkach walczących w Donbasie. Od 24 lutego 2022 r. znajduje …
 
Bogu to się ta starość nie udała. Takie zdanie słyszę od ludzi starszych i schorowanych. Czy rzeczywiście jesteśmy skazani na jeden tylko scenariusz? Odcinek inaugurujący nową odsłonę tego podcastu. Opowiadam w nim o planowanych zmianach oraz wstępnie poruszam temat równowagi w życiu i braniu odpowiedzialności. Wykorzystałem do tego celu środki prz…
 
Czy zastanawiałaś się kiedyś, skąd wiesz, że potrzebujesz jedzenia? Po czym poznajesz, kiedy dana porcja Ci wystarczy? W jaki sposób czujesz głód? Czy popularne burczenie w brzuchu jest jedyną oznaką głodu? Jak głód na Ciebie wpływa? Jak zachowujesz się, kiedy jesteś głodna?A może dopiero pierwsze doświadczenia z głodem pojawiły się na diecie? Kied…
 
Uprawiasz swój ukochany sport. Poświęcasz mu każdą wolną i chwilę. Ba nawet jedynie w wolnych chwilach robisz coś innego. I niby nie masz urazu, a nagle okazuje się, że noga jest złamana. ▶️ Co to jest złamanie zmęczeniowe? ▶️ Dlaczego występuje? ▶️ Jak to poleczyć? ▶️ Czy jest to kolejny powód od rzucenia palenia? ▶️ A przede wszystkim, co zrobić …
 
Tym razem trochę inna perspektywa - bardziej skupię się na tym co myślą o urazach pacjenci i co słyszę, że jest najczęstszą przyczyną urazów. Wspomnę o dwóch publikacjach: Saragiotto 2014 Wilke 2019 Od razu podpowiem - rozciąganie wcale nie jest najlepsze, jeśli chodzi o zmniejszanie ryzyka urazu ;) Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, te…
 
Wewnętrzny krytyk to ten głos, który znamy tak dobrze i który tkwi w naszej głowie opowiadając nam o nas różne okropne rzeczy. Choćby – cytuję: „Ty głupku, znowu zepsułeś zegarek!” Ale zaraz, zaraz! Przecież: ani nie zepsułem, ani znowu (bo nigdy, w każdym razie nigdy dotąd nie zepsułem żadnego zegarka) i jeszcze to: „głupku”…? Z Pauliną Szeromską,…
 
❗Sprawdź nasze kursy i nagrania ba https://chodznaslowko.com/produkty/ ❗Usiądź wygodnie lub połóż się. Jeśli chcesz, możesz zamknąć oczy. W tracie ćwiczenia skup się na wrażeniach płynących z wdychanego i wydychanego powietrza. Co jakiś czas będą pojawiać się różne myśli. Zaobserwuj je spokojnie, a po chwili same odejdą. Wykonuj to ćwiczenie codzie…
 
Dzisiaj rozmawiamy o bezpieczeństwie żywności w kontekście potrzeb żywieniowych niemowląt i małych dzieci.Gość podcastu: Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyk kliniczna, ekspertka programu edukacyjnego Fundacji Nutricia.Pytania, które m.in. zadaję ekspertce:1. Czy prawidłowe żywienie niemowląt zaczyna dopiero w momencie przyjścia dziecka na świat?…
 
Dzień dobry, dzień dobry, to 90 odcinek podcastu Głowa Rządzi! Setka jest już w zasięgu wzroku! Ten odcinek jest jednak wyjątkowy z dwóch innych powodów. Pierwszy jest taki, że jestem tu zarówno prowadzącym jak i gościem. Drugi, że po praz pierwszy w historii mojej audycji mam przyjemność rozmawiać ze złotym medalistą igrzysk olimpijskich! W histor…
 
W pierwszym odcinku po sezonie z kursantkami opowiadam o tym, jak sobie poradzić z tym, że proces odchudzania trwa. Wiele osób wskazuje, że trudno im czekać na efekty i czasem z tego powodu decydują się porzucić proces zmian. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: - Czym jest filtr poznawczy - Czy mamy wpływ na swoje myśli - Jak radzić sobie z tru…
 
Z 233. lekcji Kwadransu na angielski dowiesz się jak poprawnie mówić o osobach z niepełnosprawnością po angielsku oraz poznasz wyrażenia związane z opisywaniem niepełnosprawności wzrokowej. ----------------------------- Rozdziały w tym odcinku: (00:00) Intro (00:40) Uwagi wstępne (01:31 ) Niepełnosprawność (02:03) Person first, Identity first (05:0…
 
Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteusz SKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMI https://wiedza.mediteusz.pl Dlaczego w większości noworoczne postanowienia nie działają.... Subskrybuj by być na bieżąco 🔔 👍 Nagrania indywidualne możesz zamówić adresem: mediteusz@gmail.com 👈🏽 GRUPA NA FB https://www.facebook.com/groups/mediteusze Facebook 🔵…
 
🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/OWOLsC4QUjM Dr filozofii, psychoterapeuta, akredytowany coach Izby Coachingu, trener, współzałożyciel i były vice prezes Izby Coachingu. Menedżer z ponad 25 letnim doświadczeniem na stanowiskach kierowniczych w administracji państwowej, międzynarodowych i polskich korporacjach oraz organizacjach …
 
“Jako dziecko trenowałam taniec, występowałam w teatrze, byłam bardzo dobrą uczennicą. Ale cały czas miałam wrażenie, że mam jakąś dziurę w sobie i nie wiem jak ją zapełnić”. Anoreksja, bulimia, depresja, zaburzenia lękowe, celiakia, hashimoto, insulinooporność i w końcu diagnoza choroby afektywnej dwubiegunowej. Dominika Musiałowska ma za sobą dłu…
 
W 127. odcinku mojego podcastu opowiadam o obsesji produktywności i zadaję przewrotne pytanie: "Jak nie osiągnąć sukcesu?". Będzie o odpowiedzialności, esencjalizmie, wartościach i wiele więcej!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak działać odpowiedzialnie? W jaki sposób nie zatracić się w dążeniu do celu? Jak bilansować intensywną pracę z odp…
 
Bohaterka cyklu „Jestem i Będę” opowiada o doświadczeniu życia z migreną. „Zatrzymywałam się na dzień, dwa, czasami trzy. Zastygałam w bólu, a świat płynął dalej ze swoją opowieścią. Po prostu z niej wypadałam. Potem próbowałam bezszelestnie wrócić, jak gdyby nigdy nic” – mówi. Historię Marty przeczytasz pod linkiem.…
 
Dziś odcinek praktyczny! Kilka ćwiczeń na temat tego, jak radzić sobie z takimi sytuacjami jak wypalenie, depresja, niepokój! Artykuł E1T1 | #174 – Uwolnij Się Od Stresu! 3 Proste Ćwiczenia. pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login