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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattack ...
 
m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.
 
Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann. Doch wie nehme ich ohne Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie werde ich meine physischen Schmerzen los? Wie schafft man es als vielbeschäftigte Person, seine Performanc ...
 
"Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit" ist ein Podcast von und mit Ulrike Bauer von Körperbewegt. Durch das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit gibt es 2 Bereiche, die du für dich besonders nützen kannst: - Körperliche Verspannungen und Blockaden langfristig verändern oder lösen, weil du dich selbst mit deinen persönlichen Themen mit einbeziehst - genauso kannst du dadurch Themen in deinem Leben aktivieren, für die du präsent sein möchtest - was ist dir wichtig? - wofür mö ...
 
Herzlich willkommen zu unserem WTU Podcast – we move people – dem Podcast für Körper, Herz und Verstand. Wir sind Alfred Johannes Neudorfer und Rosa Ferrante Bannera und in unserem Podcast beschäftigen wir uns mit den Themen: persönliche Weiterentwicklung, Gesundheit, Kampfkunst, Philosophie und Menschsein. Hol` Dir interessante Impulse und Motivationen für Deinen Alltag – we move people. Let`s go!
 
Vielseitig, ist ein Podcast der dich durch deinen Alltag begleitet und dich mit wissenswerten Themen zum Nachdenken anregt und dir hilft deinen Tag mit voller Power zu starten und jeden Tag aufs Neue mehr und mehr zu genießen. In meinen Podcastfolgen spreche ich über Themen aus dem Alltag, frei, unverblümt und gerade heraus. Es sind Themen, die dir dabei helfen an dir selbst mehr und mehr zu arbeiten und den richtigen Weg für dich zu finden. Wenn du besondere Themen hast, die dir am Herzen l ...
 
Hi, ich bin Katrin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Expertin für Lebenslust & mutige Umbrüche. Ich liebe die Kraft der Natur und die Arbeit mit Emotionen und Gefühlen. In diesem Podcast geht es um ganzheitliche Gesundheit und um Menschen, die ganz persönliche Change-Momente erlebt haben. Was du hier bekommst? Ein Mix aus Wissen und einem Feuerwerk aus Inspiration, Mut, Hoffnung und anderen Blickwinkeln. Ich möchte dich motivieren, für dich und DEIN Leben loszugehen. Loszugehen ...
 
Die Verbindung von Gefühlen und dem Körper liegt mir sehr am Herzen. Durch Begegnungen mit deinen Gefühlen und deinem Körper kannst du in deine Mitte finden, dich in herausfordernden Situationen erden und dich auf die Reise zu deinen wahren Potentialen begeben. Auf diesem Weg begleite ich dich dabei deinen Prägungen, Glaubenssätzen und im Körpergedächtnis gespeicherten Emotionen zu begegnen. Die Erfahrungen aus deiner frühen Kindheit beeinflussen dein Verhalten in deinen Beziehungen. Die Bed ...
 
Starte jetzt mit der 12-Wochen-Wahrnehmungs-Challenge (in Episode 1 geht es los) und entdecke, was Menschen nicht sagen. Im Körpersprache-Podcast erwarten dich an der Wissenschaft ausgerichtete Inhalte aus der Welt der Körpersprache und Mimikresonanz. Wie zum Beispiel auch Mimik- und Körpersprache-Analysen von Prominenten wie Merkel und Trump, die dir helfen, deine Wahrnehmung noch weiter zu schärfen. Darüber hinaus steigerst du deine emotionale Intelligenz durch aktuelle Studienzusammenfass ...
 
K
KörperWISSEN

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KörperWISSEN

Sabine Schade

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Dein KÖRPER weiß, wie es geht!Weißt DU es auch?Dein KÖRPER vertraut Dir!Vertraust DU ihm auch?KörperWISSEN ist Dein Podcast, der Dich gesünder macht.Hier erfährst Du, welch ein Wunderwerk Dein Körper ist, was er im Stande ist, für Dich zu leisten, wenn Du einige Grundregeln beachtest.Für Menschen, die mehr fundiertes Wissen über ihren Körper, ihre Mitochondrien, gesunde Ernährung, gesunde Entgiftung, gesunde Gedanken und vieles mehr erfahren wollen.Du holst Dir einen MEHR-WERT durch bildhaft ...
 
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Bei sich sein ermöglicht 2 ganz große Themen: 1. das Außen bringt uns nicht so sehr aus dem Konzept 2. wir können das, was wir selbst sind, besser umsetzen Wenn wir bei uns sind, oder auch, wenn wir es nicht sind, werden viele Bereiche aus unserem täglichen Leben möglich, bzw. sind nicht mehr möglich. Was dieses "Bei sich sein" ausmacht, und wie wi…
 
Du möchtest abnehmen? Dann iss besser kein (oder nur sehr wenig) Obst! Warum? Grund dafür ist ein bestimmter Inhaltsstoff, den du beim Abnehmen in jeglicher Form besser vermeiden solltest. Obst ist zwar gesund und enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente - aber auch … Warum genau dieser Stoff einen negativen Effekt auf deine Gewicht…
 
In diesem spannenden Interview habe ich mir Karin Pirc, Leiterin und Gründerin der Ayurveda Maharishi Klinik in Bad Ems und Spezialistin für die Pulsdiagnose gesprochen. In diesem Interview erfährst du... ...was die Ansätze des Maharishi Ayurveda sind ...was ist die Pulsdiagnose ist und wie sie im Ayurveda funktioniert ...was die allgemeinen Merkma…
 
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in deine innere Welt ein, um deinen Träumen Flügel zu verleihen. In dieser Folge lernst du: -In deine innere Welt einzutauchen -Deine Träume & Wünsche an das Universum zu übergeben -Vom Sendemodus hin zum Empfangsmodus zu shiften Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören. Alles Liebe & Let it shine, Deine Eva Fü…
 
Wie funktioniert lernen und verstehen?Buche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema lernen und verstehen. Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr über uns erfahren? …
 
In dieser Folge spreche ich darüber, wieso verschiedene Formen der Essstörung in unserer Gesellschaft normalisiert wurden, ohne, dass wir es heute oft noch erkennen können. Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen, die Scham über dein aktuelles Essverhalten loszulassen. Du wirst außerdem erfahren.. .. wieso es nicht deine Schuld ist, wenn du Essen…
 
Was sind eigentlich die exekutiven Funktionen? In dieser Episode erfährst du:.. Warum Sport schlau macht und trotzdem TV-Interviews mit manchen Sportlern oft das Gegenteil vermuten lassen. Ob es stimmt, dass fitte Schüler:innen und Student:innen die besseren Noten in Mathematik, Sprachen und Naturwissenschaften haben. Alles über die sogenannten exe…
 
Eine kleine Änderung deiner Gewohnheiten kann dir dabei helfen, 5 ¼ kg Körperfett zu verlieren. Klingt unglaublich? Und doch ist es möglich - wenn du deinem Körper gibst, was er braucht, wenn er es braucht! Worum geht es jetzt aber genau? Es geht um Wasser! Wie genau Wasser dir helfen kann, mehr Kalorien zu verbrennen und auf was du dabei achten mu…
 
Die innere Kraft aktivieren, um die eigenen, inneren Ressourcen zu nützen. Diese Kraft liegt in unserem Körper. In dieser Folge zeige ich dir eine besondere Möglichkeit, die du durch eine einfache Übung in dir aktivieren kannst. Eine innere Kraft, innere Stärke, die du in deinem Alltag dadurch jederzeit zur Verfügung hast. Möchtest du am 25. Novemb…
 
Lebensmittel, Energiepreise und auch Nahrungsmittelergänzungen erleben teilweise exorbitante Preissteigerungen. Deswegen verrate ich dir heute die besten Tipps, wie du an Nahrungsmittelergänzungen teilweise sogar den Faktor 5 bis 15 sparen kannst. Also eines ist dir hoffentlich klar: an der Qualität sparst du besser nicht! Wie du die beste Qualität…
 
Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir 5 Tipps, die es dir leicht machen, die ayurvedische Ernährung Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. In dieser Folge erfährst du... ...warum es so wichtig ist, dass du Empfehlungen langsam und in deinem eignen Tempo integrierst ...w…
 
Im Interview mit Lisa Mestars In dieser Folge spreche ich mit Lisa, die diesen Podcast vor 5 1/2 Jahren unter dem Namen KÖRPERKUNDE ins Leben gerufen hat. Lisa nimmt uns mit in ihre ganz persönlichen Einsichten & Erkenntnisse, was sie bewegt und wie ihre Sicht auf diese Welt ist. Wenn du Hintergründe des Abschieds von Körperkunde nochmal nachhören …
 
In der heutigen Folge spreche ich mit dir über das Thema Trigger und was es mit ihnen auf sich hat. Ich teile mit dir eine Geschichte aus meinem Alltag anhand der ich erkannt habe, dass mehr dahinter steckt. In dieser Folge erfährst du: -Was Trigger sind -Wie du mit ihnen umgehst -Wie sie dir bei deiner persönlichen Weiterentwicklung helfen Ich wün…
 
Ein Beschreibungsmodell von Carlos Castaneda für Männer.Buche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema 4 Männertypen. Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr über uns…
 
8 Milliarden Menschen leben auf unserem Planeten und benötigen Nahrung. Für mehr Ertrag und Ernteausfälle zu vermeiden, werden häufig Pestizide eingesetzt. Rückstände dieser Umweltgifte verbleiben nachweislich in den Feldfrüchten und werden beim Verzehr von unserem Körper aufgenommen. Mit welchem simplen Trick du diese Schadstoffe aus deinem Essen …
 
Wie ist es möglich, eine ideale Entspannung mitten im Alltag zu haben? Wie können wir dadurch den Alltag in eine neue Qualität bringen? Rauskommen aus zu hoher Anspannung, auch bei stressigen oder fordernden Situationen gelassener bleiben. Das ist wunderbar möglich durch besondere Körperbereiche, bei denen es SO einfach ist, sie einzusetzen, dass e…
 
Schlafmeditation, um ruhig & enspannt einzuschlafen Diese Einschlaf-Meditation hilft dir, ruhig & entspannt einschlafen. Lass die Anspannung los und den Stress des Tages hinter dir & kuschel dich in deine Decke. Dein Atem unterstützt dich, in eine sanfte Verbindung mit deinem Körper zu gehen. So kannst du wunderbar entspannen und loslassen, was dir…
 
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie ich gerade dafür sorgen mein Vata in Balance zu bringen. In dieser Folge spreche ich viel über das Thema Achtsamkeit und wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst, um dein Vata auszugleichen. Du erfährst... ...was dir dabei hilft, kraftvoll in deinen Morgen zu starten ...warum es so wichti…
 
Du glaubst nur dann wertvoll zu sein wenn du etwas leistest? Nur dann gut genug zu sein, wenn du das tust was die Gesellschaft von dir erwartet? Genau darüber spreche ich in der heutigen Folge mit dir. In der Folge erfährst du: -Warum dein Wert nicht an eine Leistung geknüpft ist -Was das alles mit deiner Kindheit zu tun hat -Wie du dich von diesem…
 
Von der Gründungslegende zur historischen Tatsache.Buche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema Gesichte des Wing Tsun . Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr übe…
 
Es gibt fünf verschiedene Trainingsmethodiken, die dir helfen können, deine Ausdauer zu steigern. Diese beinhalten das Training mit Hilfsmitteln, die Beachtung der grundlegenden Herzfrequenzzonen und den Unterschied zwischen aerober und anaerober Energiebereitstellung. Jede dieser Methodiken hat ihre eigenen Vor- und Nachteile, sodass du genau abwä…
 
Weniger Druck machen - sich selbst oder auch Druck durch andere...... Ist dir schon mal aufgefallen, dass dabei immer der Rücken reagiert? Der Rücken gibt dir auf einfachste Weise wirksame Möglichkeiten, um Druck im Leben oder jede Form von Anspannung zu lösen. Wie das möglich ist, und du den Rücken für deine Persönlichkeitsentwicklung nützen kanns…
 
Du willst deine Wunschfigur erreichen und dich endlich wieder in deinem Körper wohlfühlen? In den nächsten fünf Minuten erkläre ich dir, warum dich die Einhaltung eines Kaloriendefizits allein und mehr Sport vermutlich nicht zu deinem gewünschten Körpergewicht bringen werden. Wenn du dein Körpergewicht reduzieren willst, geht es dir wie vielen ande…
 
Schlafhygiene: 5 Tipps, auf die du achten kannst Vom 21. Bis zum 24.11.2022 starten bei mir Schnuppertage für die Welt der Öle. Hier kannst du dich kostenlos anmelden: https://forms.gle/3FDEQBq8CMEuTzta8 Hast du schon mal über einen längeren Zeitraum unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen gelitten? Dann weißt du sicher, wie groß der Leidensdruc…
 
Du bist nicht Deine Persönlichkeit, sie kommt von außen.Buche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema Persönlichkeit und Individualität. Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möcht…
 
Wie definierst du persönlich Gesundheit? So, wie viele Menschen es halten? Gesundheit = Abwesenheit von Krankheit? In Wahrheit besteht Gesundheit darin, kontinuierlich täglich die volle Leistungsfähigkeit zu haben, sowohl kognitiv als auch körperlich. Und dies bei maximalem Wohlbefinden. Selbstverständlich ist es wichtig, die Gesundheit jedes Einze…
 
Der Rücken hat einen großen Anteil daran, dass wir uns selbst bei unserem alltäglichen Tun mit einbeziehen. Er ermöglicht es wie kein anderer Körperteil, dass wir in das Timing finden, das uns selbst gut tut. Wie und warum diese Verbindung zwischen dir und dem Rücken besteht, ist Inhalt dieser Folge. Hast du Interesse, dass ich dieses Thema in weit…
 
David Bachmeier ist mehr als David Bachmeier! David selbst ist dein Ansprechpartner auf Augenhöhe, der mit dir die perfekte Lösung erarbeitet. Und gemeinsam mit seinem 7-köpfigen Expertenteam sichert er dir deine maßgeschneiderte Umsetzung. Heute verrate ich dir, welche Werte in meinem Team gelebt werden und wie es uns gemeinsam gelingt: Individuel…
 
...und wie du es leben kannst Vom 21. Bis zum 24.11.2022 starten bei mir Schnuppertage für die Welt der Öle. Du möchtest dich endlich besser fühlen? Morgens ausgeruht aufwachen, dich weniger gestresst fühlen? Pflanzliche Alternativen für allerlei Zipperlein kennenlernen? Wenn du noch kein doTerra-Kunde bist, kannst du dir ganz individuelle Ölproben…
 
Ich freue mich heute ein inspirierendes Podcastinterview mit der lieben Anne Jansson, Business-Strategin und Ayurveda Expertin, zu teilen. Wir sprechen in diesem Interview über das Thema Berufung und Balance im Business. Du erfährst... ...wie Anne ihre Berufung gefunden hat und was ihre wichtigsten Schritte waren, um ihre Berufung zu finden. ...was…
 
Wie Du es schaffst, in einer Welt voller Informationen und Möglichkeiten, eine Orientierung zu haben.Buche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema Orientierung. Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@win…
 
Leider ist es heute immer noch normal: Es wird an den Symptomen behandelt - aber nie wirklich an der Wurzel des Übels. Und damit nimmt man sich die Möglichkeit, langfristig und nachhaltig sein eigenes Thema zu lösen. Wenn man beispielsweise Schmerzmittel nimmt, ist man abhängig davon und man weiß nie, wie man sich langfristig und nachhaltig von die…
 
Wenn wir Entscheidungen zu treffen haben, wenn wir Dinge verändern möchten, oder einfach, wenn wir mal wieder mehr unsere Sinne öffnen möchten, um herauszufinden, was uns gut tut..... für all das unterstützen uns die Schultern Wie sie für uns vieles verändern können, und wie immer auch mit einer Spürübung, durch die du das alles selber spüren und e…
 
Rund 15% aller Personen, die ihre Covid-Infektion überstanden haben, leiden oft wochen- und monatelang an körperlichen, geistigen und psychischen Beeinträchtigungen. Doch was tun, wenn eine niedrige Leistungsfähigkeit und eine starke Einschränkung der Atemwege es dir fast unmöglich machen, den Müll rauszubringen oder ein 15-minütiges Telefonat zu f…
 
"Nicht schlechten Zustand verhindern, sondern den Guten erhalten." Heute wartet eine richtig inhaltsvolle Folge auf dich. Ich habe mit dem wunderbaren Dr. Ben Baak gesprochen. Ben ist promovierter Sportwissenschaftler. Ursprünglich wollte er nach einem persönlichen Schicksalsschlag in die Wissenschaft gehen, um die Menschheit vor dem zu bewahren, w…
 
Ich freue mich heute wieder ein spannendes Interview über das Thema "Breathwork" mit dir zu teilen. Für diese Podcastfolge habe ich mit Franziska, Yogalehrerin und Atem Coach gesprochen. Wir sprechen über den Atem und wie du ihn für dich nutzen kannst. In der Folge erfährst du... ..was transformatives Atmen und was der Unterschied zur funktionalen …
 
Ich spreche in dieser Folge mit Romana, einer Soulfood Teilnehmerin. Sie erzählt in dieser Folge, wie sie es geschafft hat, sich die Gefühle von Anerkennung, Wertschätzung und Liebe selbst zu geben. Sie berichtet außerdem davon, wie sich ihre Gefühle und Gedanken durch Soulfood in allen Bereichen ihres Lebens total verändert haben und wie sie es ge…
 
Österreichs größte Fortbildung für Sportpädagen:innen In dieser Episode erfährst du:.. Die ​sportlichen und beruflichen Stationen von Toni Innauer, die er in seinen 6​4 Jahren inne hatte. ​Warum Toni Innauer mit Graz verbunden ist und wie er bis heute von seinem Sportstudium profitiert. ​W​as Toni Innauer am Sporterziehertag in Graz referiert hat u…
 
In dieser Folger erwartet dich eine Entspannungsmeditation, die dir dabei hilft deine Gedanken für einen Moment auf Pause zu schalten und völlig bei dir anzukommen. Nutze diese Meditation gerne für dich im Alltag, in stressigen Situationen, wenn du wütend oder traurig bist oder dir einfach einen Moment der Ruhe gönnen möchtest. Sie ist auch ideal g…
 
Vermeide diese 7 Mindset Fehler!Buche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema 7 Mindset Fehler beim Aufbau Deiner Kampfkunstschule . Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest …
 
In dieser Folge spreche ich mit gleich zwei wundervollen Frauen - Nina & Kira. Die beiden haben sich als Soulsister in Soulfood gefunden und beide haben durch den Kampf gegen sich und ihren Körper ihre Periode verloren. Im Interview berichten die beiden davon, wie sie durch Kontrolle und exzessives Sporttreiben den Zugang zu ihren Gefühlen und ihre…
 
Der Sitz deiner Persönlichkeit - ist in dir selbst. Es gibt einen Bereich in deinem Körper, der eine Art Spiegel von dir selbst ist. Er ermöglicht dir ideale persönliche Weiterentwicklung, er ermöglicht, die eigene Persönlichkeit zu stärken oder die Persönlichkeit zu optimieren. Wir kommen dadurch in die eigene Kraft, bekommen mehr Ausstrahlung ...…
 
Personal Trainer und Ernährungsberater gibt es unzählige, doch stimmt auch die Qualität? Leider gibt es da extreme Unterschiede. Vor allem deshalb, weil sich in Deutschland grundsätzlich jeder so nennen kann - auch ohne Befähigungsnachweis. Was aber gibt dir als Kunde die Sicherheit, dass du nicht an jemanden gerätst, der dir dann doch nicht weiter…
 
Eine Imaginationsreise für Ruhe, Sicherheit & Geborgenheit in dir AM MITTWOCH den 26.10.2022 findet mein kostenfreier MINI-WORKSHOP "EMOTIONAL RELEASE" statt. TRANSFORMIERE DEINE GLAUBENSSÄTZE MIT COACHING & ÄTHERISCHEN ÖLEN. Mehr Infos dazu findest du auf Instagram und in meiner Telegrammgruppe Change – Talk & More. Anmelden kannst du dich hier: h…
 
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