Chcesz wiedzieć jak pracować z domu i nie nie zdziczeć? Ten podcast jest dla Ciebie. Powiem Ci o sprawdzonych sposobach na równowagę między życiem zawodowym a czasem wolnym. Pokażę jakich narzędzi używam, żeby moja praca z domu była efektywna i podzielę się pomysłami na aktywne spędzanie czasu poza domowym biurem. Zapraszam do słuchania! Odwiedź https://KatarzynaJanoska.pl
…
continue reading

1
#21 - 4 Biznesowe wtopy ze stroną internetową w tle i jak ich uniknąć
43:18
43:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:18Jak wygląda mega wtopa biznesowa ze stroną internetową w tle? Posłuchaj 4 historii i ucz się na błędach innych przedsiębiorców.Dzisiaj historyczny odcinek: pierwszy w duecie! W rozmowie towarzyszy mi Jola Ambrożewicz, która uchyla rąbka tajemnicy z kulis opracowywania strategii marketingowych dla klientów biznesowych. A Ty? Już wiesz, że chcesz mie…
…
continue reading

1
#20 - Dlaczego zrobić stronę internetową? - 5 ważnych powodów
19:18
19:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:18Wiesz, dlaczego warto mieć stronę internetową? Jest wiele powodów, ale dzisiaj skupiam się na tych najważniejszych w 2023 roku. Już wiesz, że chcesz mieć stronę internetową, która będzie działać na korzyść twojej firmy, przyciągać klientów i generować sprzedaż, ale nie wiesz, od czego zacząć? 🤨Dołącz do programu Spraw Sobie Stronę.Razem zrobimy Two…
…
continue reading

1
#19 - Czego słuchać do pracy zdalnej
16:40
16:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:40Dzisiaj o tym, czego najlepiej słuchać w pracy zdalnej, żeby wyciągnąć najwyższe skupienie i poprawić kreatywność. Jakie są najlepsze dźwięki do pracy z domu? Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/19 Napisz na podcast@katarzynajanoska.pl No i zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego …
…
continue reading

1
#18 - Ile kosztuje depresja - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
21:38
21:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:38Co ma praca zdalna do zdrowia psychicznego? W obliczu pandemii, pracy z domu i wzrostu problemów z depresją, zrozumienie i zadbanie o zdrowie psychiczne staje się kluczowe. Dowiedz się, dlaczego warto mówić o depresji, jakie są jej prawdziwe objawy i jak możesz wspierać siebie i innych. To odcinek, który może zmienić sposób, w jaki postrzegasz zdro…
…
continue reading

1
#17 - Blokujące zadania - Jak je zidentyfikować i rozwiązać
10:29
10:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:29Blokujące zadania — idealne siedlisko rozwoju prokrastynacji i twórczego zastoju. Masz z tyłu głowy listę zadań do wykonania, które ciągle odkładasz na później? Unikasz tego tematu i udajesz, że problem nie istnieje? Ja mam. Dzisiaj o tym, jak zidentyfikować i wyeliminować blokujące zadania. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: htt…
…
continue reading

1
#16 - Syndrom oszusta, czy syndrom eksperta?
28:04
28:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:04Syndrom oszusta, czy syndrom eksperta? Który z nich skuteczniej powstrzymuje cię przed ruszeniem do przodu? Co to właściwie jest syndrom eksperta? Dowiesz się jak go rozpoznać i nie dać mu przejąć nad tobą kontroli. Zobacz pełny opis odcinka i skomentuj: https://katarzynajanoska.pl/podcast/ Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odc…
…
continue reading
"Jak masz tak robić, to lepiej nie rób wcale!" Czy wiesz, jaki wpływ na dorosłe prowadzenie biznesu mają te hasła przekazywane z pokolenia na pokolenie? Ja dopiero niedawno dowiedziałam się, co zostawiły w mojej głowie. Nauczyłam się, że PERFEKCJONIZM MA RODZAJE i że noszę w sobie jeden z nich. Jestem perfekcjonistką! A nawet o tym nie wiedziałam. …
…
continue reading

1
#14 - Samotność w izolacji - 6 sposobów na #ZostańWDomu
18:07
18:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:07Pandemia Covid-19 przyniosła nam niesłychaną samotność w izolacji. Jak radzić sobie z samotnością w pracy zdalnej, kiedy nie da się spotykać ze znajomymi? Wypracowałam 6 sposobów jak nie zwariować z samotności w domu. Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie. Zerknij na notatkę do…
…
continue reading

1
#13 - Praca zdalna i spotkanie on-line - narzędzia i dobre praktyki
43:05
43:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:05Praca zdalna to też spotkania on-line. Rozmowa przez internet bardzo różni się od tej w sali konferencyjnej. Posłuchaj o narzędziach i dobrych praktykach do organizacji spotkań on-line w pracy z domu. Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie. Zerknij na notatkę do podcastu i zosta…
…
continue reading

1
#12 - Dni bezproduktywne - jak sobie z nimi radzić?
14:23
14:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:23Dni totalnie bezprodyktywne. TYGODNIE CAŁE. Zwłaszcze te zimowe i te z okazji przesilenia wiosennego. Znasz to? Ja niestety też. I właśnie ten tydzień był TOTALNIE bezprodyktywny. Nagrywam więc odcinek ze sposobami na to jak z takimi dramatycznymi zastojami kreatywności i produktywności sobie radzić. Przesłucham go w poniedziałek rano w ramach auto…
…
continue reading

1
#11 - Praca poza domowym biurem - najlepsze miejsce, czas i sprzęt
26:39
26:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:39Jak dobrze pracować zdalnie? Trzeba się przygotować! Wybrać odpowiednie miejsce, czas i sprzęt. I dzisiaj właśnie podzielę się moimi doświadczeniami i sprawdzonymi sposobami na SPRAWNĄ pracę zdalną poza domowym biurem. Jak wybrać miejsce do pracy, jak optymalnie dobrać czas pracy na wyjeździe i jaki sprzęt koniecznie zabrać ze sobą. Jeśli pracujesz…
…
continue reading

1
#10 - Jak wrócić do pracy po długiej przerwie?
21:04
21:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:04Święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc, Majówka lub po prostu dłuższe rozleniwiające wakacje. I jak tu potem wrócić do pracy? W podcaście dzielę się sprawdzonymi sposobami na wracanie do pracy po dłuższej przerwie. Wolmo, ale skutecznie ;) Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie. Ze…
…
continue reading

1
#09 - Konferencje małe i duże - dlaczego jedne uwielbiam, a drugich nienawidzę?
25:48
25:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:48Konferencje małe i duże! Czym oprócz liczby uczestników różnią się spotkania kameralne od tych ogromnych? Które szerze kocham, a które planuję omijać szerokim łukiem? Kiedy z czystym sumieniem możesz powiedzieć, że nie umiesz w konferencje i po prostu je olewasz? O tym właśnie gadam w tym odcinku. A tak w ogóle, jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci …
…
continue reading

1
#08 - Konferencyjny niezbędnik - 5 rzeczy, które musisz mieć
14:56
14:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:56Konferencyjny niezbędnik, czyli 5 rzeczy, które musisz ze sobą mieć na każdym spotkaniu branżowym. Posłuchaj i nie popełnij konferencyjnej gafy! Po co Ci wizytówki, przemowa i uzupełniony kalendarz? Dowiesz się z tego odcinka. A po wersję pisaną zapraszam na https://katarzynajanoska.pl/podcast/08/Autor: Katarzyna Janoska
…
continue reading

1
#07 - Profesjonalne wyjścia z domu - dlaczego warto chodzić na konferencje
16:57
16:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:57Październik i listopad to szczyt konferencyjnego sezonu. Za oknem zaczyna już być nieciekawie, więc trzeba sobie poprawiać humor na inne sposoby. Dobra kawa i niezła dawka wiedzy to jeden z lepszych sposobów. Dlaczego warto chodzić na konferencje? Po co zostawać prelegentem? Czym jest WordCamp i dlaczego warto się na niego wybrać? Posłuchaj podcast…
…
continue reading

1
#06 - Tunel aerodynamiczny vs. Spadochron - Rusz się po pracy
32:42
32:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:42Autor: Katarzyna Janoska
…
continue reading

1
#05 - Co kupić na prezent dla kogoś, kto już wszystko ma?
8:15
8:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:15Odwieczny problem! Co kupić na prezent dla kogoś, kto już wszystko ma? A w dodatku dla kogoś, kto już wszystko ma i pracuje z domu? Tak się składa, że w tym roku miałam 30 urodziny i moi znajomi stanęli na wysokości zadania! Podaję listę IDEALNYCH prezentów. Dostałam tyle przeżyć i emocji, że teraz już tylko takie prezenty będę kupować. Koniecznie …
…
continue reading
Z tego odcinka dowiesz się, czym jest Magia Olewania i dlaczego my wszyscy powinniśmy być jej adeptami. Posłuchasz, o tym co ja postanowiłam olać i dlaczego i co Ty możesz od dzisiaj olać raz na zawsze. Koniecznie idź do komentarzy i napisz mi, co Ty postawiasz od dzisiaj olać https://katarzynajanoska.pl/podcast/04…
…
continue reading

1
#03 - Najlepsze miejsce do pracy z domu
13:23
13:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:23Pracujesz z domu, a więc z... Łóżka? Kanapy? Fotela? Nie! Posłuchaj i przekonaj się, jakie jest najlepsze miejsce do pracy z domu i dlaczego nie jest to sypialnia. Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajano…
…
continue reading

1
#02 - Jak zaplanować weekend? - Rusz się po pracy
37:07
37:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:07Jak zaplanować wyjazd na weekend? Jak dojechać? Gdzie spać? Co zwiedzić? Jak w ogóle wybrać miejsce do pojechania? Tego dowiesz się z 2 odcinka podcastu. Zapraszam! Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajan…
…
continue reading

1
#01 - Samotność w pracy z domu - Jak sobie radzić?
28:36
28:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:36Czy samotność w pracy z domu faktycznie jest problemem? Czy jest większa niż przy pracy w tradycyjnym biurze? Jak sobie z nią radzić? Gdzie znaleźć znajomych? Posłuchaj! Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzy…
…
continue reading

1
#00 - O mnie, o blogu, o podcaście, czyli o czym to będzie
8:03
8:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:03Najpierwszy odcinek podcastu. Znajdziesz w nim odpowiedź na pytania: kim jestem, co robię i dlaczego miałbyś mnie słuchać. Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/00…
…
continue reading