show episodes
 
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://www.poradnikowo.com/ https://patronite.pl/rodk #polskip ...
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
Cześć! Nazywam się Katarzyna Bieleniewicz. Podcast Tuż przy uchu przeznaczony jest dla osób kreatywnych i przedsiębiorczych. Jeśli szukasz pomysłów na siebie, na to jak zwiększyć jakość swojego życia, chcesz poznać swoje mocne strony, Zapraszam Cię do słuchania.
 
Cześć, nazywam się Jacek Kłosiński i opowiadam o tym, jak założyć i rozwijać własny mały biznes tak, żeby stał się dla nas fajną pracą. Będąc na swoim możesz nieźle zarabiać, robić ciekawe rzeczy i mieć masę swobody. Serio. Dojście do tego nie jest łatwe, ale ten podcast powstał po to, żeby Ci w tym pomóc.
 
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
 
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu. To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
 
W moich podcastach znajdziesz dużo zwykłego życia, bo takie - moim zdaniem - jest najfajniejsze. Nazywam się Justyna Mazur i piszę blog Krótki poradnik, jak ogarnąć życie. Jestem pół ponuraczką, pół błaznem. Pół samotniczką, pół duszą towarzystwa. Pół optymistką, pół wizjonerką najgorszych scenariuszy. Pół pedantką, pół bałaganiarą. Trochę zakompleksioną i trochę pewną siebie. Po latach dołów, pechów i nieszczęść wszelakich znalazłam odpowiednią perspektywę do patrzenia na świat, żeby był fa ...
 
W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
 
Autorska audycja Macieja Filipkowskiego „Zaprojektuj Swoje Życie”. Przedstawiam Wam osoby, które w swoim życiu podjęły nietuzinkowe wyzwania. Moje pytania nie należą do łatwych, ale inspirują do zastanowienia się nad tym co nas napędza i dokąd zmierzamy. Odpowiedzi moich gości są mądre biznesowo i życiowo. Pomogą Wam zainspirować się do świadomego i odważnego projektowania swojego życia.
 
Witajcie wszyscy ciekawscy świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Podcast Marcina Kwiecińskiego, autora projektu "Ogarnij Chaos®" dla wszystkich, którzy chcą wyjść z przepracowania i osiągać swoje cele bez przeciążenia. Dedykowany dla menedżerów, przedsiębiorców i wysokopłatnych specjalistów, czyli osób wykonujących pracę umysłową. W podcastcie poruszane są tematy na temat nowoczesych metod produktwności osób wykonujących pracę umysłową. Słuchając tego podcastu poznasz najlepsze praktyki organizacji pracy, gospodarowania własnym czasem, zwiększania własnej ...
 
Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.
 
Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania t ...
 
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
 
Wielu ludzi mimo osiągnięcia wielu sukcesów, wciąż czuje wewnętrzną pustkę. Na spersonalizowanych ⚝Kursach ODPamiętywania™⚝ pomagam im poczuć prawdziwe spełnienie, co z kolei sprawia, że odzyskują wewnętrzny spokój i mogą w pełni cieszyć się życiem. Umów się na konsultację wstępną podczas której porozmawiamy i ustalimy optymalny plan działania dla Ciebie, tak abyś mógł/mogła, jak najszybciej odblokować swój potencjał i zacząć żyć pełnią życia w absolutnej obfitości. Nazywam się Justyna Falko ...
 
Nagrywam ten podcast, aby pomóc słuchaczom odkrywać pasję, zaufanie do siebie i odwagę do podążania własną drogą. Po to, aby żyć autentycznie i radośnie. Zaczęło się od rozmów z moją przyjaciółką Moniką Myszką-Wieczerzak o wychodzeniu do ludzi ze swoją pasją / przesłaniem i pokonywaniu blokad na tej drodze. Nagrywam też odcinki solo i z gośćmi - osobami, które odważyły się pójść własną drogą. Zapraszam! Anna Bednarczuk
 
Life Hacking Podcast - czyli przewodnik po sposobach, metodach, technikach, skrótach i trikach rozwijania swojego umysłu dla każdego, kto potrzebuje skutecznych rozwiązań do osiągania swoich celów. Jeśli jesteś freelancerem, przedsiębiorcą, prawnikiem, politykiem czy płatnym zabójcą - ten podcast jest dla CIebie. -- Nowe odcinki co czwartek na www.siadlak.com/podcast - prowadzi Ludwik C. Siadlak: life hacker, trener, mentor, absolwent Oksfordu i motocyklista w jednym.
 
Po godzina jest dla wszystkich tych, którzy chcą rozrywki na wyższym poziomie abstrakcji. Znajdziecie w nim niestandardowe podejście do życiowych tematów. Wywiady z ludzi, którzy po pracy robią coś ekstra. A także kilka praktycznych informacji w danym temacie.
 
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
 
Lepsza Wersja Siebie to podcast dla tych którzy posiadają lub chcą rozwijać własny biznes, chcących łączyć pracę zawodową z wychowaniem, jednocześnie pragnących nadal się rozwijać i dbać o siebie - niekoniecznie mieć czas wolny tylko między 1 a 3 rano :) Po materiały z odcinków, transkrypcje i więcej informacji zapraszam na www.olasuchowiejko.pl
 
Rozmowy o Radykalnym Wybaczaniu. Zapraszamy do słuchania opowieści o potężnej metodzie Radykalne Wybaczanie. Niemal każdy człowiek nosi w sobie jakąś ranę, poczucie krzywdy lub lęk. Ból emocjonalny lub ból ciała przypomina o dawnych historiach. Poczucie krzywdy zakłóca naszą radość życia. A przecież wystarczy wybaczyć. Jednak nie tak powierzchownie, ale radykalne, dogłębnie. A jeśli się na to zdecydujesz, to w nagrodę czeka na ciebie ulga i radość życia. Bo wybaczanie ma moc uzdrawiania.
 
O jakości dla programistów. W tym podcaście Ola Kunysz i jej goście podpowiadają jak lepiej dbać o jakość, opowiadają anegdoty z prawdziwych projektów i dzielą się dobrymi praktykami. Ola jest w branży IT od kilkunastu lat. Poznała wielu świetnych inżynierów, których zaprasza do Rozmów o Jakości. To seria webinarów, podczas których możesz poszerzyć swoją wiedzę w temacie testów, posłuchać o błędach popełnianych podczas wytwarzania oprogramowania i dowiedzieć się więcej o pisaniu dobrych testów.
 
W tym podcaście chciałbym na parę chwil wyrwać Cię ze spraw pilnych i skierować Twoją uwagę na sprawy ważne, które najczęściej są pomijane z pozornego braku czasu lub z prawdziwego nadmiaru wymówek. Jeśli masz wrażenie, że pędzisz za szybko lub odczuwasz silną chęć wprowadzenia zmian, zapraszam Cię do zatrzymania i przypatrzenia się własnej drodze. Dzielę się w nim własnym doświadczeniem oraz zapraszam do rozmów osoby, które w jakiś sposób zmieniły i wciąż zmieniają życie na lepsze. Wierzę, ...
 
Program Kamili Rowińskiej, autorki oraz współautorki 7 książek o tematyce biznesowej i coachingowej. Kamila od 1999r. prowadzi swój biznes i wspiera innych w zwiększeniu produktywności, asertywnej komunikacji, zarządzaniu zespołem i sprzedaży. Rocznie w jej całodniowych szkoleniach na żywo bierze udział około 7000 osób. Kamila jest twórczynią konceptu Kobieta Niezależna, który realizuje z sukcesem i satysfakcją od lat. Właśnie ukazało się drugie wydanie jej bestsellera pt.: „Kobieta Niezależ ...
 
Chcesz zbudować efektywne relacje biznesowe? Chcesz lepiej zarządzać swoimi emocjami w życiu osobistym? Jeśli tak, to ten podcast pomoże Ci rozpocząć pozytywną zmianę już teraz! W każdym odcinku eksperci i specjaliści z dziedziny zarządzaniami emocjami, inteligencji emocjonalnej, rozwoju osobistego i life coachingu dzielą się z Tobą cennymi wskazówkami, w jaki sposób osiągać niesamowite rezultaty w biznesie i w życiu osobistym, dzięki pracy nad emocjami.
 
„Zrób swój ruch” podcast o tym, jak z głową zrobić swój ruch i zbudować życie, karierę czy biznes, które po prostu kochasz. Nazywam się Kasia Iwanoska. Jestem kobietą biznesu oraz autorką poczytnego bloga „Finanse od Kuchni”. Pomagam tworzyć dochodowe kariery i biznesy. Moją misją jest aktywować ludzi do działania po to, żeby odważnie budowali życie, karierę czy firmę, które po prostu lubią. Takie, co daje spełnienie i satysfakcje właśnie im. W tej audycji pokazuję więc skuteczne strategie n ...
 
Cześć! Mam na imię Joanna i nagrywam na spontanie. Bez agendy, cięć, dubli i poprawek oraz bez zapędów moralizatorsko-edukatorskich (chyba). Za to z wieloma błędami, na które dla dobra eksperymentu postanowiłam sobie pozwalać. Jestem... i tu powinno nastąpić wyliczenie tego, kim jestem z zawodu i jak określa mnie moja pasja. Wiem, ale nie powiem. Bo nie muszę, a najbardziej na świecie lubię nie musieć. Czekam na Wasz feedback -> joannaskutkiewicz at gmail com
 
#DachowskiPyta to seria inspirujących rozmów z ludźmi sukcesu w dziedzinie fizjoterapii i sportu, czyli szeroko pojętej pracy z ciałem, które znajdziecie na moim kanale. Nazywam się Michał Dachowski. Jestem fizjoterapeutą, szkoleniowcem i przedsiębiorcą. Jestem założycielem Studia Fizjo4Life, gdzie na co dzień wraz z moim teamem pomagamy pacjentom osiągać zdrowie i dobre samopoczucie. Wprowadzając markę BLACKROLL na rynek Polski zwróciłem uwagę ludzi na znaczenie prawidłowej regeneracji i za ...
 
Podcast Edyty Zając to miejsce odkrywania przeróżnych kolorów psychologii. Czy można i warto zmienić swoje życie? Jakie pytania dobrze przed sobą postawić? Gdzie jest mój obszar rozwoju i co chcę ulepszyć? Inspiracja czai się za rogiem i czeka tylko na odkrycie.
 
Loading …
show series
 
W dzisiejszym #NIECODZIENNIKU Adam Jesionkiewicz, założyciel Astrography, podpowiada jak samodzielnie finansować biznes. Dowiecie się czym jest bootstrapping i jakie są jego korzyści względem otrzymywania środków od inwestorów. Adam krok po kroku przedstawia jak ten proces wyglądał u niego. W zasadzie podsumował go zdaniem: wydawać mniej niż zarabi…
 
No dobra. Ostatnio zaczęłam mówić o pewności siebie, podejmowaniu działań, ulepszaniu swojego życia i biznesu… Ale cały czas mam wrażenie, że jeszcze dwie rzeczy muszę Ci zmieść z drogi. Po to, żebyś mógł czy mogła w pełni wykorzystać swój potencjał. A przynajmniej są to dwie rzeczy, które mnie przez bardzo długi czas blokowały. Na pierwszy... Arty…
 
Ty też słyszałeś, że powinieneś wizualizować sobie swój sukces, wyobrażać sobie jak osiągasz swój cel a uruchomisz w ten sposób pokłady swojej motywacji? Zapewne słyszałeś o wizualizacji level up i o mentalnych treningach sportowców. Jest z nimi tylko jeden mały problem… jeśli zastosujesz techniki wyobrażania w nieodpowiedniej formie zabijesz swoją…
 
Czym jest kreatywność i jak ją trenować? Naszą dzisiejszą rozmówczynią jest Daria Mohammad, która rok temu rozpoczęła projekt "Trenuję Kreatywność". Daria popularyzuje twórcze myślenie i pokazuje, że wyobraźnię można pobudzić na 1000 różnych sposobów. Wierzę, że dzięki tej rozmowie dowiesz się, jak poprawić kreatywność, jakie ćwiczenia wybrać i jak…
 
There has been much debate in Europe about the content, value and effects of the Comprehensive Agreement on Investment (CAI), signed between China and the EU, on the eve of the New Year 2021. As of now, the document with annexes is far from being finalized, and even further from being ratified by each of the EU member states. With the new American …
 
Hej, w dzisiejszym odcinku porozmawiam sobie o porównywaniu się do innych. Czy da się nie porównywać wcale? Czy instagram źle na nas działa? Jak porównywać się i równocześnie nie tracić poczucia własnej wartości? INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gabriella.czarska/?hl=pl SKLEP: https://czarska.shoplo.com/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel…
 
W dzisiejszym #PołączKropki Bartek Gola opowiada o stresie i problemach, z którymi mierzy się założyciel firmy. Często młodzi przedsiębiorcy nie zastanawiają się nad drogą, którą przyjdzie im pokonać zanim osiągną swój cel. Ten czas potrafi być ogromnym wyzwaniem, któremu nie każdy podoła. Bartek podkreśla jak ważne jest znalezienie odpowiedniego m…
 
Kryzys - jesteśmy w nim już dość długo... Z tego powodu wiele osób pragnie ucieczki od obecnej sytuacji, od poczucia niepewności i chaosu. W tym odcinku opowiadam jak stworzyć sobie "oazę na pustyni", żeby zadbać o swoją regenerację. Mówię, w jaki sposób w czasie trudnej wędrówki mieć stale dostęp do źródła, do swoich zasobów, aby szybciej powracać…
 
W poprzednim odcinku opowiedziałam Ci o zyskach marginalnych. Czyli o technice rozbijania dużych celów na małe kroki i usprawniania ich pojedynczo, niezależnie i nawet w niewielkim stopniu. Po to, żeby docelowo zsumowały się nam one w jedną znaczną poprawę. Metoda ta ułatwia nam wyznaczanie sobie tych małych działań, które powinniśmy podjąć, żeby c…
 
.fb_iframe_widget span{width:460px !important;} .fb_iframe_widget iframe {margin: 0 !important;} .fb_edge_comment_widget { display: none !important; }POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, jakie są 3 sposoby na zdalne zarządzanie zespołem, które świetnie funkcjonują w Zespole RBC. Zobacz najnowszy odcinek z cykl…
 
Spotkania online stały się dla wielu codziennością. Doświadczyłam spotkań poważnych i niepoważnych, kursów, projektów, spotkań z nastolatkami i z małymi dziećmi. Ludzie się znali i się nie znali, byli z różnych kultur lub byli tylko z naszej kultury. W odcinku stacji zmiana mówię o spotkaniach żenujących i tych, które były zrealizowane ze świetnym …
 
Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Artur Jóskowiak, z którym rozmawiamy o tym:👉 Czym jest improwizacja?👉Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem?👉 Po co firmy zatrudniają eksperta od improwizacji?👉Jak odpowiadać szybko? 👉 Czy wszyscy ludzie nadają się do improwizacji?👉 Jak zagadywać do obcych ludzi?👉Jaką jedną rzecz słuchacze mo…
 
Jak zrobić pałac pamięci, nie używając przestrzeni? Pałac myśli możesz zbudować, wykorzystując ciało! Jeżeli kiedyś użyłeś już swojego, to możesz spróbować z inną postacią - np. Mariuszem Pudzianowskim. W dzisiejszym materiale objaśniam, jak stworzyć pałac pamięci, stosując różne elementy ciała ludzkiego. DISCORD: https://discord.gg/F4nKEkXtAv KONT…
 
Paweł od 9 lat działa w branży testerskiej. Jest inżynierem testów z doświadczeniem frontowym oraz backendowym w wielu firmach (zarówno startupy jak i korporacje). Obecnie pracuje na stanowisku Senior QA. Uważa, że praca testera nie sprowadza się do znajdowania błędów w aplikacjach… Kluczowe jest zapewnienie jak najwyższej jakości w dostarczanych p…
 
Witajcie! Dziś druga lekcja przyśpieszonego kursu walki z prokrastynacją, w której opowiem, co możemy zrobić, kiedy dopada nas zniechęcenie i nie mamy ochoty rozpocząć lub dokończyć zadania. Poznamy kilka reguł, które pomogą nam poradzić sobie z odkładaniem spraw na później.
 
Czego się uczyć w IT? Przedstawiam 7 umiejętności, które warto znać w 2021 roku. Naturalnie, skupiamy się na zagadnieniach przydatnych w pracy Sysadminów. Przy okazji, zapraszam na darmowe warsztaty Ansible - Jak zacząć i czemu Automatyzować Serwery? Polecane materiały: 🔥Co to jest Zabbix? https://blog.askomputer.pl/co-to-jest-zabbix/ 🔥Dobre prakty…
 
Dosłownie parę dni temu skończyłam czytać bardzo ciekawą książkę zatytułowaną „Metoda czarnej skrzynki”, autorstwa Matthew Syed’a. Jej głównym tematem są porażki i o tym na pewno opowiem Ci niebawem. Ale dzisiaj chciałabym chwilę pogadać o czymś, co też w tej książce pada, ale bardziej jako dodatek. To coś to zyski marginalne. Mam takie spostrzeżen…
 
CO TO JEST LEAN? Zapewne kojarzysz LEAN management, ciągłe doskonalenie i minimalizację marnotrawstwa. I to by się zgadzało. Mnie jednak wciągnęła rozmowa z Radkiem, który jest entuzjastą LEAN, bo LEAN, to ludzie! Bardzo podoba mi się jego podejście i wierzę, że takich ludzi jest coraz więcej. Liczę na to, że coraz częściej będziemy mieli do czynie…
 
Różnice między pracownikami dotyczące wieku, płci czy pochodzenia etnicznego mogą się okazać źródłem przewagi konkurencyjnej. Różnorodność zespołu to większa kreatywność i innowacyjność w pracującej razem grupie, ale czy tylko? Czym jest różnorodność społeczna i jak ją traktują współczesne organizacje? Co się zmieniło w ostatnich latach? Czego dziś…
 
W dzisiejszym odcinku robimy deep dive w fundusze VC. Bartek Gola pełni rolę partnera generalnego w SpeedUp Group - grupie funduszy tworzonych przez ludzi wspierających rozwój technologiczny i zaangażowanych w rozwój środowiska VC w CEE. Zna branżę venture capital od podszewki. Podzieli się z wami tym co w niej dobre, ciekawe, trudne i stresujące. …
 
W wielu książkach, ale też dyskusjach, słyszę, że w przyszłości często będziemy zmieniać to co robimy. Powstają nowe zawody, my zmieniamy to czym się interesujemy i sprawdzamy, nowe możliwości. Bardzo mocno jest to opisane w założeniach do książki “Praca głęboka” Cala Newporta. Co do zasady zgadzam się z tymi założeniami, ale jednocześnie wiem, że …
 
Kiedy rozmawiam z kimś i wypływa ten temat- że medytuje codziennie, albo ćwiczę codziennie, albo że nagrywam podcast to słyszę - "A bo tobie to łatwo przychodzi, a to jest takie truuudne, ja mam dzieci małe, tyyyle obowiązków, zaczynam coś i przerywam." Otóż nie, to nie jest tak, że mam jakąś specyficzną osobowość, albo cechy konkretne i akurat mi …
 
W dzisiejszym #NIECODZIENNIKU odpowiadamy na pytani: Jak zbudować silną markę osobistą? Ekspertką w tej dziedzinie jest Emilia Bartosiewicz-Brożyna, która w 2011 roku założyła Lady Business Club. Nasza gościni postawiła sobie za cel stworzenie społeczności przedsiębiorczych kobiet, które rozwijają swoje firmy, budują rozpoznawalność i swoje biznesy…
 
No dobra. Do tej pory powiedziałam ci już trochę o psychologii pozytywnej w ogóle. Przedstawiłam ci dwa podejścia do szczęścia – hedonistyczne i eudajmonistyczne. Opowiedziałam ci o kołowym modelu szczęścia i przepływie. Omówiłam pojęcia kapitalizacji pozytywnych emocji i modelu PERMA. A także, bardzo po krótce, przedstawiłam Ci pojęcie mindsetu i …
 
Stety lub niestety oceniani jesteśmy cały czas a nasz mózg robi przy tym duże skróty. I choć pierwsze wrażenie bywa często mylne, to jednak odgrywa dużą rolę. Kiedy poznasz zasady kierujące tym zjawiskiem, możesz w bardziej świadomy sposób unikać niechcianego zaszufladkowania do nieprzyjemnych osobników.…
 
Odcinek specjalny podcastu "Ogarnij Chaos®" w który opowiadam o 10 pytaniach, które wpłynęły na kształt projektu. Okazją do jego nagrania jest rocznica. Dziesięć lat temu, w 2011 r. rozpocząłem pełnowymiarową przygodę z rozwojem projektu „Ogarnij Chaos®”. Uznałem, że być może przyda się Wam takie spojrzenie na to, jakie pytania doprowadziły mnie do…
 
Jak to jest być w mojej skórze? Jak o siebie zadbać, kiedy bywa trudno? Odcinek z niespodzianką dla Was! Na kod „SLUCHOWISKO” przy zakupie dowolnego produktu z serii Circalogy krem pod oczy z tej samej serii gratis od 6 do 9 kwietnia Kod można zrealizować tutaj: https://sklep.drirenaeris.com/produkty/pielegnacja-twarzy/linie/circalogy…
 
Weganizm jest dobry i pomaga zwierzętom, ale jest też trudny do wprowadzenia w życie i zaakceptowania przez innych, nie bez powodu marki produkujące alternatywy do mięsa nazywają swoje produkty roślinnymi niewegańskimi i walczą o to, aby te produkty znajdowały się na półkach obok tych mięsnych, ale ich praca nie jest łatwa, częściowo przez wegan. W…
 
W tym odcinku ustalimy czym są clickbaity, a przede wszystkim jak to się dzieje, że tak skuteczne przyciągają naszą uwagę, odrywając od ważniejszych zadań i co możemy z tym zrobić. Ponadto pojawią się słowa szok, nie uwierzysz oraz trick i oczywiście będzie ciekawostka Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl…
 
Jedzenie to nie tylko pokarm, którym mamy zapychać sobie żołądki. To coś więcej niż mogłoby się wydawać. Jak jeść by mieć kontakt ze sobą? Artykuł E1T1 | #119 – Kontakt z ciałem przez odżywianie. pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Przedstawiam Karolinę Wilk, twórczynię podcastu "Na Ścieżce Odwagi", która prowadzi kobiety przez proces odkrywania własnej mocy i życia w zgodzie ze swoimi wartościami. Pytam Karolinę o jej własną ścieżkę, dzięki której inspiruje teraz kolejne kobiety. Rozmawiamy o: Wsłuchaniu się w swoje potrzeby Kompleksach i braku akceptacji Kontakcie ze swoją …
 
Zdrowe odżywianie to temat rzeka. Z jednej strony każdy z nas doskonale wie, co jest zdrowe a z drugiej, ludzie nie potrafią oprzeć się pokusie zjadania niezdrowych rzeczy, które ewidentnie niszczą ich ciało i energetykę.•⁠W dzisiejszym odcinku pokażę Wam Kochani, jak odżywianie wpływa na psychikę, energetykę oraz na zdrowie ogólne. Będzie o ciele,…
 
Marcel zawsze chciał pomagać ludziom w powracaniu do pełni sił. Bardzo szybko dostrzegł, że fizjoterapia jest drogą, która idealnie określa jego ambicje zawodowe. Mozolna praca nad własnym rozwojem, ciągłe pogłębianie wiedzy i umiejętności przyczyniły się do "spotkania" z osteopatią, która już przy pierwszym kontakcie pochłonęła go bez reszty. Posł…
 
Dietly.pl to nowoczesny marketplace dla cateringów dietetycznych i diet pudełkowych. Dziś, w #PołączKropki rozmawiamy z CEO firmy, Przemkiem Skokowskim. Obalamy mity związane z takim sposobem jedzenia i omawiamy zalety tego systemu. Okazuje się, że to nie tylko zamawianie posiłków. To też świadome oszczędzanie czasu i pieniędzy. Pamiętajcie aby sub…
 
Czasowniki mocne i nieregularne z języka niemieckiego mogą stanowić wyzwanie. Jak się ich efektywnie nauczyć? Z pomocą przychodzi pałac pamięci! Okazuje się, że język niemiecki, podobnie jak inne języki, można szybko zapamiętać, dzięki technikom pamięciowym! Zobacz, jak pałac pamięci pomaga w nauce czasowników mocnych czy nieregularnych. DISCORD: h…
 
Od zeszłego tygodnia opowiadam Ci o zagadnieniach ściśle powiązanych z psychologią pozytywną. I jeśli poprzednie odcinki Cię zaciekawiły, to obiecuję, że ten dzisiejszy również przypadnie Ci go gustu! Temat fixed i growth mindset jest moim skromnym zdaniem super ciekawy i może naprawdę zmienić Twoje podejście do życia. Nie przesadzam – moje zmienił…
 
Nie wyobrażam sobie życia bez czytania, a relaksującego wieczoru bez książki w ręce. Moim celem w 2021 roku jest przeczytanie 52 książek. Polecam Wam dzisiaj kilka z nich, które przeczytałam w pierwszym kwartale 2021. Książki w kategoriach: rozwojowe, psychologiczne, do odpoczywania. Zapraszam do słuchania! Zajrzyj na mojego inspirującego bloga: ht…
 
W poprzednim odcinku opowiedziałam Ci trochę o psychologii pozytywnej. Dzisiaj dalszy ciąg i kolejne ważne pojęcie z nią związane. Model PERMA stworzył Martin Seligman, na podstawie swojej wieloletniej praktyki i przeprowadzonych badań. To pięć obszarów, nad którymi warto pracować i o które warto dbać, żeby podnieść swoje poczucie szczęścia. Zwane …
 
Czym jest psychologia zarządzania? Znasz to hasło, ale czy wiesz, co znaczy? Psychologia w zarządzaniu pozwala zrozumieć zachowania jednostki, zespołów i liderów. Jej zrozumienie i zastosowanie, pozwala skuteczniej realizować cele indywidualne, zespołowe i cele organizacji. Wspiera także rozwój osobisty i zawodowy, przez co zapewnia wzrost organiza…
 
Dokończenie rozważań o cyfrowej stymulacji. W części pierwszej dokonaliśmy naprawdę sporej analizy przyczyn zjawiska dopaminowego uzależnienia oraz prześledziliśmy ewolucję technik wyzwalania silnych wystrzałów dopaminowych, oderwanych od realnych działań i osiągnieć człowieka. Teraz pora na wyjątkowo szczegółowy opis konsekwencji tego zjawiska ora…
 
⭐PREMIERA: Jeśli ktoś wbił ostatni gwóźdź do trumny Twojego biznesu, to nie rozpaczaj. Adam Jesionkiewicz jest przykładem na to, że nowy początek może być najlepszym krokiem w karierze. Wszystko zaczęło się od rozmowy, którą Maciej odbył z Adamem po tym, jak nagrali 19 odcinek audycji w 2019 roku (www.zaprojektujswojezycie.pl/19). Druzgocący feedba…
 
Papież Franciszek. O nadziei i zachęcie. O słowach, które pozostają i rezonują bez względu na wyznanie czy poglądy. O wystąpieniu, które pozostaje w słuchaczu. O mówieniu w sposób prosty, celny, prowokujący. O rozdzieleniu kościoła od państwa. O Europie jako babci- bezpłodnej, nietętniącej życiem, przytłumionej. Jakim mówcą jest głowa kościoła. Wys…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login