Kettlebell publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Luźne rozmowy przy kawie o filozofii treningu, aktywności sportowej, zdrowym stylu życia i ekologicznym sposobie myślenia na tematy związane z ruchem. Wywiady ze sportowcami oraz szkoleniowcami różnych dyscyplin i aktywności. Poznaj nowe perspektywy, które zainspirują Cię do nieszablonowego myślenia o treningu i o Twoim rozwoju.
 
Loading …
show series
 
W rozmowie, którą miałam okazję przeprowadzić z Dariuszem Waluś nie mogło zabraknąć takich tematów jak krav maga i samoobrona wśród kobiet, siła, mobilności i elastyczności w treningu fightera, w początki treningu kettlebell w Polsce oraz rozwój szkoły StrongFirst w naszym kraju. Zapraszam Cię serdecznie do wysłuchania tej rozmowy!…
 
Tematów, które poruszyłam z Emilem Stanisławskim w tym odcinku TigerZone PODCAST jest mnóstwo. Część z nich może dla niektórych z Was okazać się lekko kontrowersyjna, jak chociażby trening siłowy na diecie roślinnej czy porównanie dwóch najbardziej popularnych szkół i metod pracy z kettlebells, czyli Hardstyle oraz Girevoy. Posłuchaj tej rozmowy i …
 
Walka towarzyszy nam od zawsze i budzi przy tym wiele skrajnych emocji. Jej oblicza i formy są różne. Sztuki walki w nowoczesnym świecie to nieskuteczny archaizm, dziecinna pasja, relikt przeszłości czy może zapowiedź nowych trendów w szeroko rozumianym świecie treningu? Czym są sztuki walki w sporcie? Po co ćwiczyć z bronią tradycyjną? Jak do tren…
 
Utytułowani zawodnicy kickboxingu Paulina i Łukasz - posłuchaj o tym jak trafili z ringu do sali, gdzie przerzucają żelastwo i jak to wpłynęło na ich wyniki w sportach walki. Czym jest dla nich StrongFirst, dlaczego biorą udział w Tactical Strength Challenge, jakie mają priorytety i plany, w jaki sposób z kettlebell ich zdaniem powinien trenować za…
 
Przemyślenia i obserwacje osobiste na temat różnic w podejściu kobiet i mężczyzn, osób początkujących i zaawansowanych do treningu oraz o ich nastawieniu. Mówię też o tym co łączy świat treningu siłowego według szkoły StrongFirst ze światem sztuk walki, dlaczego instruktorzy SFG mają studentów, a nie klientów.…
 
Siła chwytu w treningu to jeden z częściej pomijanych tematów, a to właśnie "imadło w łapie" razem z żelaznym core są świadectwem i wyznacznikiem faktycznej siły. O chwycie i jego roli w treningu siłowym rozmawiałam z Grzegorzem Pałaszewskim, byłym zawodnikiem armwrestlingu i aktualnym instruktorem StrongFirst.…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login