La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et ...
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The Parenthood and Relationship Podcast | Matrescence | Relationship after baby | Motherhood life
Markella Kaplani - Clinical-Counseling Psychologist | Parenthood & Relationship Coach | Matrescence Expert
Parenthood and maintaining a healthy relationship are ambitious endeavors. Being fully aware, you armed yourself with all the latest books, articles, podcasts, and resources, committed to being present and strong for your family. Yet, despite embracing every piece of advice and strategy in your search for reassurance, there are times you find yourself wondering why the harmony, connection, and closeness you envisioned seem out of reach. If this rings true, let me tell you: it’s not you! It’s ...
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welcome to matrescence magic! here you will find empowerment, inspiration, and support for the journey of becoming a mother, and most importantly join a community of magic mamas to stand beside you on this incredible path.
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Becoming a mother leaves no woman as it found her, it unravels and rebuilds her, it cracks her open, takes her to her edges, it’s both beautiful and brutal often at the same time. This transformation has a name; matrescence. The monumental shift a woman experiences through becoming and being a mother. Like adolescence, matrescence is a time of radical transformation; physically, emotionally, socially and spiritually. However unlike adolescence, matrescence remains largely unacknowledged in m ...
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This podcast is for mothers to be & mothers who are ready to be deeply held and supported to DIVE INTO the chaos of motherhood & fertility, rebirth themselves, clear generational trauma, reprogramme generational patterns, unlock unlimited self love and find their most authentic, aligned self ALL through a holistic lens. A special focus is brought to homeopathy, nutrition, nervous system regulation and the deep inner emotional work.
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This is a place for you to find the information and support you need to make the transition to motherhood an empowering one.Together your hosts Kelly Wilkes and Bree Holling will combine evidence-based information with personal insight to help you heal from past experiences, make informed and empowered decisions, grow as individuals and mothers and find solidarity in this journey that is matrescence. Whether you are a mother, a birth worker or just a woman driven to be the best version of he ...
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WINTER BREAK - Et si c'était votre mère le problème ?
1:03:48
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1:03:48Ceci est une rediffusion de l'épisode 249 avec Clémence Bel. Derrière le titre provocateur de son livre, “Et si c’était votre mère le problème ?” Clémence Biel a voulu mettre en lumière une problématique encore taboue de notre société: les relations difficiles entre mères-filles. La filiation entre une mère et sa fille n’est pas toujours une filiat…
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Mental Load, Resentment & the Fair Play Method with Valerie Recore | Ep. 88
57:20
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57:20Motherhood today isn’t just exhausting. It’s mentally relentless. In this episode of The Parenthood and Relationship Podcast, I sit down with Valerie Recore, productivity coach for moms and certified Fair Play facilitator, to unpack what’s really happening beneath the surface of modern parenting. This isn’t a conversation about doing more, delegati…
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WINTER BREAK - La fraterie entre rivalités et complicité
1:21:37
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1:21:37Ceci est une rediffusion de l'épisode 231 avec Héloïse Junier Cet épisode a été enregistré en live le samedi 8 février, pour notre premier évènement, vous avez donc le son qui diffère un peu, vous avez l'ambiance, les interactions et questions réponses. C'était un moment privilégier et exceptionnel. J'espère que vous prendrez autant de plaisir à l'…
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WINTER BREAK - Comment consoler son enfant ?
58:39
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58:39Cet épisode est une rediffusion de l'épisode 190 diffusé en mai 2024 “Arrête de pleurer”, “ça va, c’est rien”, “mais non t’as pas eu mal”, "ça va passer, t'en fais pas" Qui n’a pas entendu ce type de phrases dans son enfance, ou qui n’a pas prononcé ces mots pour tenter de rassurer notre enfant lors d’un petit ou gros bobo ? Arriver à consoler notr…
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Why Holidays Create Resentment in Couples | Parenting, Perfectionism & Partnership | Ep. 87
18:02
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18:02The holidays are supposed to feel magical, but for many couples, they quietly become a season of exhaustion, tension, and unspoken resentment. Behind the twinkling lights and wrapped gifts often sits one overwhelmed partner (usually a mother) carrying dozens of invisible tasks: remembering, planning, budgeting, anticipating everyone’s needs, and ho…
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WINTER BREAK - La colère, tabou de la parentalité
29:40
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29:40Il y a quelques semaines j’ai animé un cercle de La Matrescence sur le thème de la colère. Cette heure et demie d’échanges était tellement forte que je me suis dit qu’il fallait en faire un épisode. Parce que la colère, ça reste un des gros tabous de la parentalité et surtout ça concerne tout le monde, vous allez voir pourquoi. Dans cet épisode, on…
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EP285- Comment aider nos enfants anxieux ? Astrid Billet
59:13
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59:13Peut-être que vous avez déjà perçu un brin d’anxiété chez votre enfant ? Peut-être que vous vous inquiétez parce que votre enfant montre des signes d’anxiété? Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit ! Astrid Billet est thérapeute spécialiste des réflexes archaïques et de l’anxiété. Dans cet épisode, Astrid vous explique les signes qui pourraient …
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Masculinité, paternité et jeux d’enfants : ce que montrent enfin les données
15:52
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15:52Ceci est un extrait de l'épisode 253 avec le sociologue Romain Delès Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Autor: Clémentine Sarlat
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Rewriting Family Traditions to Reduce Holiday Stress and Make Memories with Your Kids | Ep. 86
20:04
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20:04Holidays are supposed to bring us closer… but if I’m honest, for a lot of couples, they do the opposite. They quietly surface tension, resentment, and those unspoken power dynamics no one wants to name. Have you ever paused mid-holiday chaos and thought, wait… whose holiday is this really? Whose traditions are being centered? Whose are politely tol…
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EP284 - Qui c'est qui commande ? Lolita Rivé
1:03:58
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1:03:58Qui n'a jamais entendu la fameuse phrase : « Qui c’est qui commande ? » pendant son enfance, prononcée par ses parents ou de la part d’adultes qui ont croisé votre route? En France, grandir implique d'être quotidiennement soumis aux injonctions des adultes. Ces contraintes peuvent être justifiées par la sécurité ou le bien-être de l'enfant, mais el…
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JE TÉLÉCHARGE MON GUIDE 2025 https://lamatrescence.myflodesk.com/votreannee2025 Chaque fin d’année je fais mon bilan avec vous, pour vous encourager à regarder en arrière et prendre un peu de recul sur 2025! Enjoy ❤️ LIENS UTILES Retraite juin 2026 : réservée aux femmes Retraite octobre 2026 : réservées aux couples Hébergé par Audiomeans. Visitez a…
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Surviving December Together | Reducing Holiday Stress and Protecting Your Relationship | Ep. 85
17:10
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17:10The holidays promise magic, but for many parents, December brings something very different: pressure, exhaustion, emotional overload, and a quiet sense of “I should be enjoying this more.” In this tender and insightful episode of The Parenthood and Relationship Podcast, we look at why the season that’s supposed to bring joy so often creates tension…
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EP282 - Corvée de sexe, pourquoi se force t-on ? Maylis Castet
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1:00:29C’est un sujet tabou, qu’on n’ose à peine évoquer dans nos sexualité et qui pourtant est très présent, notamment chez les femmes. Le fait de faire l’amour sans en avoir envie. Pourquoi fait-on ça ? Qu’est-ce que ça dit de notre sexualité? Comment faire comprendre à notre conjoint cette réalité ? Mais surtout, comment on sort de cette spirale infern…
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Mode d'emploi pour accueillir les émotions de vos enfants sans vous épuiser
12:28
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12:28Ceci est un extrait de l'épisode 40 avec Anne Partridge, qui anime des ateliers Faber et Mazlich. Cet extrait fait suite à l'épisode 281 avec Roselyne Roy. Cette semaine, on va parler ateliers à la parentalité. Anne Partridge, est animatrice Faber et Mazlich, une méthode inventée par 2 mères canadiennes dans les années 70. Le livre support sur lequ…
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The New Dad Identity Crisis: Why So Many Men Retreat and How to Reconnect w/ Jason Seeman | Ep. 84
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1:14:44When a baby arrives, two births happen at once: a child AND two brand-new parents. Yet somewhere inside the chaos of sleep deprivation, emotional overload, invisible labor, and identity shifts, couples often look at each other and quietly wonder: What happened to us? In this deeply honest conversation with fatherhood mentor Jason Seeman, we explore…
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EP281- Si on ne punit pas, on fait quoi ?
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1:04:04Et si on ne punit pas on fait quoi ? C’est une question cruciale pour nous, parents. Pour transformer nos relations avec nos enfants et dépasser le rapport de domination, il est essentiel de revoir notre approche et d'apprendre à les écouter. C’est la condition pour qu’ils se sentent libres de nous parler. Cette philosophie est au cœur de la méthod…
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EP280 - Couple, Séparation, Projets & Éducation : je réponds à vos questions
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41:18Si vous cherchez un épisode, vous trouverez votre bonheur sur notre site : www.lamatrescence.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Autor: Clémentine Sarlat
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The Mental Load That’s Quietly Breaking Your Relationship - How to Share the Invisible Work | Ep. 83
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22:18Parenthood has a way of making the invisible suddenly very, very loud. Especially when you’re the one keeping track of school emails, birthday gifts, doctor’s appointments, holiday planning, emotional stability, and which child currently refuses the “wrong” pair of socks. This week on The Parenthood and Relationship Podcast, we’re taking you inside…
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EP279 - Se (re)construire après des violences sexuelles, Asiya Bathily
53:31
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53:31Cet épisode évoque le sujet de violences sexuelles. Prenez soin de vous Les chiffres sont là, édifiants. Toutes les 3 minutes un enfant est victime de violences sexuelles, d’incestes ou de viols. Ces crimes peuvent détruire les personnes qui les subissent. Alors comment on se reconstruit après une telle déflagration ? Comment on entrevoit la lumièr…
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Comment préparer un postpartum serein : les conseils du Mois d’Or
16:38
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16:38Cet épisode est un extrait de l'épisode 35 - Le Mois d'Or Céline Chadelat, autrice et journaliste, nous explique ce qui a fait la différence pour son second postpartum, grâce à ses connaissances sur le mois d'or. LIEN UTILE : Le mois d'or - prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement, Chadelat Céline, Mahé-Poulin Marie Voici le progra…
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Trad-Wife Myth Debunked - Real Motherhood vs the Tradwife Movement | Trad Wife Trend | Ep. 82
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19:55The “tradwife” trend is everywhere - soft dresses, sourdough starters, spotless kitchens, angelic lighting. It’s presented as serenity, simplicity, and the antidote to overwhelm. But beneath the aesthetic lies a deeper story about real motherhood, pressure, identity, and what women are actually yearning for. In this episode of The Parenthood and Re…
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EP278 - Comment préparer nos filles et nos garçons, aux règles, Anna Roy
59:40
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59:40J’ai découvert la réalité de mon cycle passé 30 ans. Avant ça je connaissais les basiques, que mes règles revenaient tous les mois normalement, que l’ovulation était plus ou moins au milieu du cycle et basta. Quand j’ai capté qu’il y avait une multitudes de choses primordiales à savoir sur nos hormones, sur la normalité ou non d’un cycle, sur son i…
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