Wszyscy są całe życie na diecie. Całe życie walczą z kolejnymi dietami i zaliczają kolejne porażki. Dieta kojarzy się z czymś trudnym, nudnym i frustrującym. Dieta odbiera przyjemność z życia. Powinno być zupełnie odwrotnie. Gdy zaczniesz traktować siebie jak diament, to nie będziesz chciał gasić jego blasku. Każda Twoja decyzja albo zakrywa ten blask, albo go odsłania. Nigdy nie jest za późno na zmianę. Jeżeli pragniesz wygrać ze swoimi słabościami i chcesz czegoś więcej - zapraszamy do Spo ...
…
continue reading
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
…
continue reading
Zapraszamy do odsłuchu naszych programów: - MORDERSTWO (NIE)DOSKONAŁE - ALLEGRO MA NON TROPPO, CZYLI GODZINA Z JACKIEM - poliTyka - HALLO HALLER - REKLAMIARA - TALK SLOW - ZDROWIE BEZ CENZURY - TYPIARA OD TYPÓW
…
continue reading
Droga do rodzicielstwa nie zawsze jest prosta. 1 na 5 par w Polsce staje w obliczu niepłodności. Podcast Naszego Bociana to rozmowy o tym, jak sobie radzić z niepłodnością i jak lepiej żyć podczas starań. Będziemy mówić o leczeniu, adopcji, rodzicielstwie zastępczym i zaakceptowanej bezdzietności. Usłyszycie głosy ekspertów i pacjentów, rodziców i rodzin zastępczych. Porozmawiamy nie tylko o leczeniu czy o procesie stawania się rodziną adopcyjną, ale także o Waszych emocjach, sytuacji prawne ...
…
continue reading
Oficjalny podcast serwisu www.intensywna.pl
…
continue reading
Cześć, z tej strony Dr Maja Czerwińska. Jestem dietetykiem i poprawiam zdrowie za pomocą diety. Specjalizuję się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych. W moim podcaście dzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą opartą o badania naukowe ze świata zdrowia, medycyny, ale przede wszystkim - dietetyki. Rozgość się i posłuchaj kolejnego odcinka
…
continue reading
To specjalny kanał AnestezjoPodcastu, służący do przekazywania relacji i wykładów nagrywanych podczas anestezjologicznych wydarzeń
…
continue reading
Czy medycyna estetyczna jest tylko „estetyczna”? Wygląd ciała ma często ścisły związek ze zdrowiem. W tym podcaście opowiadamy o medycynie, która nie tylko leczy przedłużając nam życie, lecz także potrafi częściowo zatrzymać procesy starzenia się, a także sprawić, że wyglądamy zdrowiej, młodziej lub po prostu lepiej.
…
continue reading
O rzeczach, na które myślimy że nie mamy wpływu, a mamy - i to ogromny. Electrolux i Ania Pięta z podcastu Muda Talks zapraszają na cykl rozmów, z których dowiemy się, jak zacząć - dbać o planetę, żyć rozsądniej i dokonywać chociaż odrobinę lepszych wyborów.
…
continue reading
Dietetyczne dyskusje, w których rozprawiamy nad najlepszymi schematami leczenia żywieniowego. Od diagnostyki, przez założenia diety, po suplementację. Dla Was nagrywa trójka dietetyków Stowarzyszenia Spożywo oraz pojawiający się cyklicznie goście, którzy w zakresie diety nie mają sobie równych.
…
continue reading
Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na życie!", autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać?"; z wykształcenia dietetyczka i fizjoterapeutka.
…
continue reading
Podcast Na Zdrowie to projekt dla wszystkich osób zainteresowanych poprawią swojego zdrowia i jakości życia. Zdrowie jest najważniejszą wartością i fundamentem funkcjonowania każdego człowieka – niezależnie od jego statusu. To od stanu zdrowia zależy samopoczucie i szczęście, zdrowie umożliwia budowanie dobrych relacji społecznych i zawodowych, a korzyści z lepszego stanu zdrowia jest w stanie odczuć każdy. Zdrowie jest pojęciem wielowymiarowym: obejmuje dziedziny: fizyczną, psychiczną, społ ...
…
continue reading
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
…
continue reading
1
Te 5 rzeczy uzdrowi Twoje JELITA! | Sports-Med
13:09
13:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:09
Dzisiaj powiemy o zdrowiu Twoich jelit – poznasz 5 rzeczy, które pozwolą Ci je przywrócić! Podziękuje Ci za nie cały organizm. Mało tego, będzie miał do Ciebie pretensje, że nie zastosowałeś się do tego wcześniej. Tak więc jeśli chcesz odmienić sytuację swoich jelit, zapraszamy do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na ka…
…
continue reading
1
Kompleksowa opieka szpitalna od LUX MED jako benefit pozapłacowy
22:46
22:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:46
Czym rożni się pakiet medyczny od ubezpieczenia szpitalnego? Jakie niesie korzyści dla pracodawcy oraz pracownika? Jak pracownik może skorzystać z ubezpieczenia szpitalnego i czego może w ramach tego ubezpieczenia oczekiwać? O tym, jak LUX MED nadaje nowy wymiar benefitom pozapłacowym rozmawiamy z Piotrem Olechowiczem, dyrektorem zespołu systemów w…
…
continue reading
1
5 sprawdzonych sposobów na INSULINOOPORNOŚĆ | Sports-Med
8:04
8:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:04
Dzisiaj poznasz 5 sprawdzonych sposobów na insulinooporność! Nie będą to metody, których celem jest jedynie wpędzenie Cię w jeszcze większe problemy. Mogą Ci realnie pomóc wyjść z problemów związanych z insulinoopornością. Chcesz dowiedzieć się, jak konkretnie brzmią? Zapraszam do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na ka…
…
continue reading
1
CMTM | Masz dość byle jakich związków? Psychomama zdradza, jak tworzyć relację, która naprawdę działa
37:19
37:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:19
Czy miłość to coś, co po prostu się nam przydarza? A może umiejętność, którą warto rozwijać z troską i uwagą? W nowym odcinku podcastu porozmawiam z Julią Izmałkową, znaną jako Psychomama, autorką książki "Love First", która właśnie trefiła do sprzedaży i już wywołuje spore emocje. Julia odważnie podkreśla, że miłość to nie bajka, ale kompetencja. …
…
continue reading
W tym odcinku z lek. Martą Kubisą rozmawiamy o aktywności fizycznej w ciąży oraz o powrocie do sportu po porodzie, w oparciu o najnowsze badania i doświadczenia Marty. Marta Kubisa - młoda mama, lekarka, biegaczka. W marcu urodziła syna a po miesiącu wróciła do biegania. Na co dzień łączy pracę ortopedy z macierzyństwem i aktywnością fizyczna. Z Ma…
…
continue reading
1
Rozmowa na:Temat #2 | "Szczeniaczek albo biegunka dla każdego". CO WYBIORĄ AMERYKANIE?
42:36
42:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:36
Anna Dryjańska dyskutuje z Łukaszem Grzegorczykiem o tym czym żyją wszyscy Amerykanie, czyli o pojedynku Donalda Trumpa i Kamali Harris. Rozmówcy omawiają ich różne wizje polityczne i strategie kampanijne, przyglądając się tematom takim jak prawo aborcyjne, kryzys migracyjny, kwestie ekonomiczne oraz podział społeczny w USA.W trakcie rozmowy pojawi…
…
continue reading
1
#58 Jak powiedzieć dziecku, że urodziło się dzięki dawstwu? Marta i Maciek
24:58
24:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:58
Zapraszamy do wyjątkowej rozmowy z Martą i Maćkiem, rodzicami dzieci, które przyszły na świat dzięki dawstwu. To szczera i poruszająca rozmowa o wyzwaniach, emocjach i decyzjach, które towarzyszą rodzicielstwu niegenetycznemu. Marta i Maciek dzielą się swoimi doświadczeniami - od momentu, w którym dowiedzieli się, że dawstwo jest ich szansą na rodz…
…
continue reading
1
Dlaczego czujesz się zmęczony BEZ powodu? | Sports-Med
13:25
13:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:25
Dzisiaj wyjaśnimy, dlaczego czujesz, że jesteś zmęczony bez powodu! Powiemy o zwiększonym apetycie na słodycze i o problemach z regulacją masy ciała. Wyjaśnimy także, na co wpływa chroniczne zmęczenie. Jeśli chcesz skutecznie walczyć ze zmęczeniem (i nie tylko), zapraszamy do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale,…
…
continue reading
1
Rozmowa na:Temat #1 | HALLOWEEN vs KOŚCIÓŁ - DLACZEGO księża walczą z Halloween? @lekcjareligiipl
35:03
35:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:03
W pierwszym odcinku odświeżonego formatu "Rozmowa naTemat" Anna Dryjańska oraz Janusz Omyliński, autor kanału LekcjaReligi.pl, dyskutują o Halloween i o podejściu Kościoła katolickiego do tego święta. Janusz, przebrany za świętego Piotra z Werony, analizuje krytyczne stanowisko Kościoła, które widzi Halloween jako zagrożenie duchowe i konkurencję d…
…
continue reading
1
Jak PRZETRWAĆ jesień BEZ słońca? | Sports-Med
14:41
14:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:41
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/ Dzisiaj powiemy Ci, jak przetrwać jesień bez słońca! Dowiesz się, co należy zrobić na początku i jaka jest rekomendowana dawka witaminy D. Powiemy, w wyniku czego obniża się metabolizm witaminy D3 oraz jakie są objawy niskiego poziomu witaminy D3. Usłyszysz także, gdzie szukać magnezu ora…
…
continue reading
1
Rozmowa Dnia #96 | Karolina Zioło-Pużuk | TRZASKOWSKI - PO KTÓREJ JEST STRONIE?
33:26
33:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:26
Radna Warszawy - dr Karolina Zioło-Pużuk mówi o tym, jak Lewica ocenia Rafała Trzaskowskiego. W materiale poruszony został również wątek mieszkań komunalnych oraz symboli religijnych w urzędach. Na Rozmowę Dnia zaprasza Anna Dryjańska.
…
continue reading
1
Zdrowie bez Cenzury | Co powinieneś wiedzieć o niewydolności serca?
19:39
19:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:39
Duszność, pogorszenie tolerancji wysiłku, obrzęki kończyn dolnych, powiększenie obwodu brzucha oraz potrzeba częstego oddawania moczu w nocy, a także kołatanie serca to niektóre z objawów niewydolności serca – choroby, która dotyka 60 milionów osób na całym świecie.Niewydolność serca powoduje, że serce nie funkcjonuje prawidłowo i nie jest w stanie…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – jak technologia motywuje do ruchu.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jak nowoczesne technologie mogą wspierać zwiększenie poziomu aktywności fizycznej. W tym odcinku mówię między innymi o: technologiach zwiększających aktywność fizyczną skuteczności aplikacji mobilnych i social mediów w monitorowaniu aktywności strategiach wspierających zdrowe nawyki wśród młodych dorosłych wpływie techn…
…
continue reading
1
#57 Niepłodność od środka: Moja emocjonalna podróż – od diagnozy po odkrycie siebie - Maja Staśko
43:33
43:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:33
Dzisiejszy odcinek to podróż po emocjach, które towarzyszą niepłodności. O tym, co dzieje się "w środku", gdy nie udaje się zajść w ciążę opowiada Maja Staśko - dziennikarka, aktywistka i autorka książek. Ta podróż ma wiele przystanków - od ekscytacji i radości towarzyszących pierwszym miesiącom starań, przez niepewność i lęk, który narasta z każdą…
…
continue reading
1
Rozmowa Dnia #95 | Dlaczego biedni wierzą w Trumpa? Dr Tomasz Płudowski
24:29
24:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:29
Na dwa tygodnie przed wyborami prezydenckimi w USA demokratka Kamala Harris i republikanin Donald Trump idą łeb w łeb. Wszystko wskazuje na to, że odpowiedź na pytanie kto wygra wybory w Ameryce, może zależeć od garstki głosów w wahających się stanach. Jeśli ponownie prezydentem USA zostanie Donald Trump, to dzięki komu? Kto popiera Trumpa: bogaci …
…
continue reading
1
Połóg bez tajemnic – to, o czym koleżanki milczą, a powie ci położna | CMTM
35:02
35:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:02
Połóg to temat, o którym mówi się zdecydowanie za mało, a większość mam nie jest na niego w pełni przygotowana. To, co usłyszysz od koleżanek, często pomija trudne aspekty tego czasu, które mogą zaskoczyć każdą świeżo upieczoną mamę. W nowym odcinku naszego podcastu położna Maria Kuć opowiada o wszystkim, czego nie usłyszysz w towarzyskich rozmowac…
…
continue reading
1
ZDROWIE BEZ CENZURY Jak pozbyć się przebarwień? To trudne i długie leczenie
42:10
42:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:10
Ten problem dotyczy młodszych i starszych. Głównie kobiet, ale czasem też mężczyzn. Pojawia się już wiosną, po nawet niewielkiej ekspozycji na słońce i zostaje z nami na długi czas. Mowa o przebarwieniach. Jedni mówią, że wystarczy dobry krem, żeby je zlikwidować, inni uważają, że nie ma na nie lekarstwa. Jaka jest prawda? O tym w podcaście "Zdrowi…
…
continue reading
1
Dlaczego JESIENIĄ czujesz się GORZEJ? Witamina D vs jesienna depresja | Sports-Med
10:31
10:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:31
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/ Dlaczego jesienią czujesz się gorzej? Dzisiaj opowiemy o witaminie D i jesiennej depresji! Usłyszysz, skąd bierze się witamina D i jaki jest wpływ jej niedoboru na samopoczucie. Powiemy, jakie są inne czynniki wpływające na słabe jesienne samopoczucie oraz w jaki sposób Sylwester poczuł s…
…
continue reading
1
Rozmowa Dnia #94 | WICEMINISTER cyfryzacji OSTRO o BUDDZIE
22:28
22:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:28
Wiceminister cyfryzacji Michał Gramatyka ostro o sprawie Buddy. "Nie trzeba zabić, by być przestępcą".– Naprawdę nie trzeba kogoś zabić, okraść, zgwałcić, żeby być przestępcą. [...] Youtuberem może zostać każdy – tak wiceminister cyfryzacji Michał Gramatyka komentuje głośną sprawę Buddy w Rozmowie Dnia. Polityk Polski 2050 w naTemat mówi także o pl…
…
continue reading
1
Rozmowa Dnia #93 | Magdalena Biejat | Trzeba się rozstać z Matysiak
19:13
19:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:13
Współprzewodnicząca Lewicy Razem odniosła się do kontrowersyjnych działań posłanki tej partii Pauliny Matysiak, która zdecydowała się działać na rzecz projektów infrastrukturalnych ręka w rękę z politykami PiS, w tym Marcinem Horałą. – Uważam, że z Pauliną Matysiak powinniśmy się rozstać, ale to decyzja sądu koleżeńskiego – wskazuje wicemarszałkini…
…
continue reading
1
OCZAMI DZIECKA | "Z samotności rodzi się rozpacz". Psycholożka o wsparciu kobiety w połogu
23:35
23:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:35
Pozostając w temacie połogu, który jest szczególnie bliski naszym matczynym sercom, zapraszamy państwa do odsłuchu odcinka podcastu z psycholożką. Z psycholożką, do której wciąż zgłaszają się pacjentki, nawet kilka lat po urodzeniu dziecka. Kobiety, które mówią: "To wtedy pierwszy raz poczułam, że coś jest nie tak".Jest niezwykle istotne, byśmy nau…
…
continue reading
1
Czy CZERWONE mięso jest ZDROWE? Wyjaśniam raz na zawsze! | Sports-Med
19:25
19:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:25
Czy czerwone mięso jest zdrowe? Wyjaśniam raz na zawsze! Pojawi się temat wartości odżywczej czerwonego mięsa. Przeanalizujemy badania przeciwne czerwonemu mięsu. Dowiesz się, kiedy nie jeść czerwonego mięsa. Powiem też o diecie Karniwor oraz podzielę się z Tobą wnioskami. Jeśli ciekawi Cię temat czerwonego mięsa, zapraszam do oglądania! Po obejrze…
…
continue reading
1
Rozmowa Dnia #92 | Artur Nowak | Skandal u księży w Sosnowcu. Nowak: Państwo wstało z kolan
23:21
23:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:21
Skandal w diecezji sosnowieckiej przybiera na sile. W tle są przestępstwa seksualne księży wobec dzieci, zabójstwo i oszustwa finansowe. Biskup Ważny nie kryje, że spodziewa się kolejnych przeszukań w kurii i wyraża nadzieję na to, że sytuacja zostanie wyjaśniona. W dobrą wolę hierarchy nie wierzy Artur Nowak, gość Rozmowy Dnia naTemat. – Skoro bis…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na lepszy sen.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jak aktywność fizyczna wpływa na jakość snu oraz dlaczego ruch jest kluczowy nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także dla regeneracji i poprawy snu. W tym odcinku mówię między innymi o: wpływie aktywności fizycznej na zdrowie oraz jakość snu jak odpowiednia dawka ruchu pomaga w leczeniu zaburzeń snu zależnościach mię…
…
continue reading
1
Rozmowa Dnia #91 | Adam Krzemiński | Zakaz zdjęć dzieci w sieci? Poseł Krzemiński: Powinniśmy o tym rozmawiać
19:12
19:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:12
Rodzice chętnie dzielą się w internecie zdjęciami swoich pociech. Czy powinno im się tego zabronić w trosce o dobro dzieci, których wizerunki mogą być potem wykorzystywane w pornografii lub cyberprzemocy? – Powinniśmy o tym rozmawiać, żeby uregulować to w sposób formalny, czyli doprowadzić do sytuacji, w której nieświadome dziecko nie byłoby naraża…
…
continue reading
1
114 Jak poprawić efekty leczenia? Odcinek o prehabilitacji
29:21
29:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:21
Wydawać się może, że bez znaczenia jest to czy miesiąc przed operacją zrobić 5000 czy 10000 kroków, czy będziesz jadł białko w każdym posiłku czy tylko raz dziennie. Może się wydawać, że to bez znaczenia a jednak... Prehabilitacja czyli przygotowanie do leczenia to coś, o czym każdy powinien pamiętać. Przesłuchaj tego odcinka!…
…
continue reading
1
OCZAMI DZIECKA | Ojciec i partner w połogu: "Najważniejsza jest komunikacja potrzeb"
12:15
12:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:15
Sześć wymagających, szczególnych tygodni w życiu kobiety, dziecka, mężczyzny. Sześć wymagających tygodni w życiu całej rodziny. Połóg nie dotyczy tylko kobiety, która urodziła dziecko. Połóg jest czasem, który powinien zostać zauważony i zaopiekowany. Czasem tego co nieznane, nowe, czasem pełne niepokoju…Jednak połóg to również morze oksytocyny, mo…
…
continue reading
1
PRAKTYCZNIE o PODRÓŻOWANIU | 20 lat temu mieli 1000 zł. Teraz eSky przejął najstarsze biuro świata
33:04
33:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:04
Dokładnie 5 września Grupa eSky poinformowała, że przejmuje najstarsze biura podróży świata – Thomasa Cooka. – Po 20 latach doszliśmy do momentu, w którym będziemy mieli w swoim portfolio jedną z najsilniejszych marek turystycznych na świecie – mówi Łukasz Habaj, prezes Grupy eSky. A co to oznacza dla podróżnych? O to zapyta Klaudia Zawistowska w n…
…
continue reading
1
Im częściej TO robisz, tym bardziej NIESZCZĘŚLIWY jesteś! | Sports-Med
24:40
24:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:40
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/ Dziś usłyszysz, dlaczego im więcej przyjemności sobie zapewniasz, tym trudniej cieszyć Ci się z małych rzeczy i być szczęśliwym. To "zasługa" nierównowagi serotoniny i dopaminy. Wyjaśnimy Ci czym one są i na co wpływa ilość neuronów w korze przedczołowej. Dowiesz się, dlaczego mamy mało d…
…
continue reading
1
#56 Czy styl życia wpływa na męską płodność? - dr n. med. Łukasz Kupis
41:04
41:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:04
W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym, jak styl życia może wpływać na męską płodność. Z andrologiem, dr n. med. Łukaszem Kupisem poruszamy kwestie związane z codziennymi wyborami, ale również z warunkami środowiskowymi, w których przyszło nam funkcjonować. Plan odcinka: 00:30 - dlaczego męska płodność jest coraz słabsza? 01:41 - cz…
…
continue reading
1
Rozmowa dnia #90 | Michał Radomił Wiśniewski | Polacy nienawidzą dzieci? Wiśniewski: Dzieciofobia jest powszechna
22:01
22:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:01
Dzieci nie są w Polsce traktowane jak ludzie, a ich potrzeby nie są brane pod uwagę – przekonuje Michał R. Wiśniewski w Rozmowie Dnia naTemat. Publicysta uważa, że to, z czym mamy do czynienia, to już nie jest nawet niechęć do dzieci, ale otwarta dzieciofobia. Ma ona wiele postaci: od oczekiwania od najmłodszych, że w miejscach publicznych nie będą…
…
continue reading
1
Rozmowa dnia #89 | Krzysztof Woźniak | Majtczak żąda 150 tys. zł. Woźniak: Można mówić, że to sprawcą wypadku na A1
18:37
18:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:37
Poszukiwany listem gończym Sebastian Majtczak czuje się urażony tym, że media nazywają go "sprawcą wypadku na A1". Chce 150 tys. zł zadośćuczynienia od Wyborczej. Przypomnijmy: kierowca pędził BMW z prędkością 253 km/h, a w płomieniach zginęła trzyosobowa rodzina w aucie marki Kia. Goszczący w Rozmowie Dnia Krzysztof Woźniak stawia pytanie, dlaczeg…
…
continue reading
1
Warszawiacy są ODKLEJENI - DWIE BESTIE PODCAST #1
16:03
16:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:03
Cześć! Tu Sandra i Kasia :) Dziś rozmawiamy o relacjach na studiach i nie tylko. O tym czym licealne przyjaźnie są trwalsze niż te na studiach, czy możliwa jest przyjaźń z warszawiakiem i co z tą miłością.#dwiebestie #warszawiacy #relacje
…
continue reading
1
Szczotka, pasta to za mało. Poznaj nowoczesne metody pielęgnacji jamy ustnej! | CMTM
19:38
19:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:38
Materiał powstał we współpracy z PanasonicZastanawiasz się, czy na pewno dobrze dbasz o swoje zęby? Wydaje ci się, że po umyciu szczoteczką są czyste? Higienistka Ania Drobkiewicz wyjaśnia, dlaczego często to tylko złudzenie. Nawet po dokładnym szczotkowaniu w ustach może pozostać aż 40% resztek jedzenia! Co zatem powinniśmy robić, aby nasze zęby b…
…
continue reading
1
WYWIADówka #5 | Prawo o łososiu, kot celebryta i przereklamowana atrakcje. Maciej Woroch szczerze o "swoim Londynie"
1:04:50
1:04:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:50
Gościem "Wywiadówki" jest Maciej Woroch, reporter i korespondent Faktów TVN w Wielkiej Brytanii, którego książka “Londyn po mojemu. Spacerem po mieście i historii” właśnie ukazała się w polskich księgarniach. Sam mieszka w brytyjskiej stolicy już 16 lat, a zakochał się w niej od "pierwszego spotkania". Rozmawiamy o tym, dlaczego Polacy stali się ko…
…
continue reading
1
ZDROWIE BEZ CENZURY #93 | Chorują coraz młodsi. Co łączy nowotwory, seks i szczepienia?
28:11
28:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:11
Kiedyś na nowotwory głowy i szyi chorowali głównie ludzie starsi, palący papierosy, pijący alkohol. Teraz coraz częściej chorują 40-50- latkowie. Zwykle trafiają do lekarza bardzo późno, dlatego tylko 50 proc. chorych udaje się uratować. Na co powinniśmy zwracać uwagę, żeby zauważyć niepokojące objawy w porę i co łączy nowotwory głowy i szyi z seks…
…
continue reading
1
Jak się ZMOTYWOWAĆ? 6 sposobów dla tych, którzy chcą coś osiągnąć | Sports-Med
23:14
23:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:14
💪 Kurs Fabryka Dopaminatorów: https://kursy.sports-med.pl/fabryka-dopaminatorow Jak się zmotywować? Dziś opowiemy o 6 sposobach, które musisz znać, jeśli chcesz coś osiągnąć w życiu. Przekażemy Ci wskazówki, dzięki którym wykonywanie codziennych obowiązków i sięganie po nawet najbardziej ambitne cele stanie się zwyczajnie prostsze. Jeśli chcesz poz…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – ekstremalne wysiłki biegowe a długość życia.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jak ekstremalny wysiłek biegowy wpływa na długość życia, oraz czy intensywne treningi na najwyższym poziomie sportowym mogą wydłużyć życie. W tym odcinku mówię między innymi o: ✅ wpływie ekstremalnych wysiłków na zdrowie i długość życia ✅ badaniach nad biegaczami, którzy złamali barierę 4 minut na milę ✅ porównaniu dług…
…
continue reading
1
Rozmowa dnia #88 | Kto pisze alerty RCB? I czy sprawdzają się w czasie powodzi? Rozmowa z rzecznikiem RCB.
42:37
42:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:37
Jaki jest aktualny stan powodziowy w Polsce? Dlaczego warto w domu mieć tzw. Plecak bezpieczeństwa. Kto pisze alerty i dlaczego wezwanie do ewakuacji trzeba traktować bardzo poważnie? Rozmowa z Piotrem Błaszczykiem - rzecznikiem rządowego centrum bezpieczeństwa.
…
continue reading
1
Te puzzle wywołują w dorosłych sentyment. Tak nas zachwyciły, że zorganizowaliśmy z nimi challenge
10:15
10:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:15
Kiedyś o zabawkach mówiono wyłącznie jako o domenie dla dzieci. Teraz ten świat, choć nadal mocno zorientowany na najmłodszych odbiorców, wymyka się kategoriom wiekowym. A to dlatego, że również dorośli znajdują w nim nisze do zaspokajania swoich pewnych potrzeb. Mogą być nimi np. pasja kolekcjonowania, miłość do gier towarzyskich czy ochota na ang…
…
continue reading
1
Przygotowanie do dobrego snu zaczyna się o poranku. Psycholożka odkrywa tajemnicę spokojnych nocy
17:21
17:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:21
Materiał powstał we współpracy z LegoNie czekaj! Odkryj, jak zapewnić swojemu dziecku spokojny sen, który wspiera jego rozwój i dobre samopoczucie. Posłuchaj naszego podcastu już dziś i dowiedz się, jak małe zmiany w codziennej rutynie mogą zdziałać cuda!Co zrobić, aby dziecko nie tylko szybko zasypiało, ale też miało spokojny, regenerujący sen? Ja…
…
continue reading
1
Dlaczego NIE CIESZYSZ się już z małych rzeczy? | Sports-Med
14:02
14:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:02
💪 Kurs Fabryka Dopaminatorów: https://kursy.sports-med.pl/fabryka-dopaminatorow Dlaczego nie cieszysz się już z małych rzeczy? Dzisiaj Ci o tym opowiem. Powiem o głównych przyczynach i wyjaśnię problem ze strony dopaminy. Dowiesz się, jak wykorzystać dopaminę na swoją korzyść. Jeśli chcesz, żeby małe rzeczy znów sprawiały Ci radość, zapraszam do og…
…
continue reading
1
#55 Czy wsparcie psychologiczne zwiększa szansę na powodzenie leczenia niepłodności? - Dorota Minta
39:11
39:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:11
W najnowszym odcinku naszego podcastu gościmy Dorotę Mintę – doświadczoną psycholożkę, która opowiada o roli wsparcia psychologicznego w trudnych momentach związanych z niepłodnością. W rozmowie dowiecie się, jak bardzo niepłodność wpływa na zdrowie psychiczne, jak radzić sobie z presją społeczną, i czy kobiety są bardziej narażone na jej skutki. P…
…
continue reading
1
Twój MÓZG chce dla Ciebie dobrze, ALE…! | Sports-Med
13:23
13:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:23
💪 Bezpłatny Webinar 18.09! Zapisz się i odbierz bonus: https://dopamina.sports-med.pl/webinar/ Twój mózg chce dla Ciebie dobrze, ale…! No właśnie, ale co? O tym dzisiaj Ci opowiem. Usłyszysz, jak nasz mózg interpretuje bodźce. Powiem o jedzeniu, seksie i reprodukcji oraz informacjach i kontaktach społecznych. Nie zabraknie zagadnienia stymulacji or…
…
continue reading
1
Sprawdzone przez rodziców! Te produkty dla niemowląt polecają sobie na forach - skąd ich fenomen?
25:34
25:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:34
Materiał powstał we współpracy z RossmannŚwiadomi rodzice stawiają na produkty jakościowe, o dobrych składach i atrakcyjnej cenie. Nic więc dziwnego, że kosmetyki i akcesoria dla kobiet w ciąży i młodych mam Babydream cieszą się tak dużą popularnością. Odkrywamy sekrety ich fenomenu.Ich nazwa pojawia się w wielu rozmowach młodych rodziców. Kiedy za…
…
continue reading
1
Co masz JEŚĆ, żebyś stał się ludzkim PORSCHE? | Sports-Med
23:52
23:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:52
💪 Bezpłatny Webinar 18.09! Zapisz się i odbierz bonus: https://livewebinar.com/dopamina-webinar Co masz jeść, żebyś stał się ludzkim Porsche? O tym opowiem w dzisiejszym odcinku! Dowiesz się, na co wpływa Dieta i co powinno wchodzić w skład zdrowej diety. Wyjaśnię, jak powinny wyglądać posiłki oraz jaką suplementacje powinniśmy stosować. Jeśli ciek…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – przewlekły ból kręgosłupa – zalecenia.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia bólu kręgosłupa oraz jak skutecznie radzić sobie z tym problemem. W tym odcinku mówię między innymi o: czym jest ból kręgosłupa i dlaczego jest powszechnym problemem aktualnych wytycznych dotyczących leczenia zachowawczego roli aktywności fizycznej i fizjoterapii w radzeni…
…
continue reading
1
ZDROWIE BEZ CENZURY #92 | Jak utrzymać pneumokoka "na smyczy" i nie skończyć w szpitalu z zapaleniem płuc?
40:53
40:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:53
Pneumokok, inaczej dwoinka zapalenia płuc, to wszędobylska bakteria, która świetnie się czuje np. w temperaturze pokojowej. Wywołuje bardzo wiele zakażeń, jest najczęstszym powodem zapalenia płuc, szczególnie groźnego dla osób powyżej 65. roku życia oraz chorujących przewlekle. W tej grupie wiekowej zapalenie płuc jest czwartą najczęstszą przyczyną…
…
continue reading
1
Jak oddzielić żywieniowe FAKTY od FIKCJI? | Sports-Med
11:44
11:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:44
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/ Jak oddzielić żywieniowe fakty od fikcji? O tym opowiem dzisiejszym odcinku! Dowiesz się, jak dzielimy badania oraz gdzie i w jaki sposób szukać badań naukowych. Usłyszysz jak odróżniać rzetelne badania od stronniczych. Pojawi się też wątek praktycznej analizy badań naukowych. Po obejrzen…
…
continue reading
1
WYWIADówka #4 | Mateusz Piotrowski | To najważniejsze wybory w historii USA? Trump w tym starciu może bać się jednego
37:10
37:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:10
– Donald Trump może posunąć się do rzeczy większych niż zwykły polityk. I jego wyborcy więcej mu wybaczą – mówi w podcaście naTemat "WYWIADówka" Mateusz Piotrowski, amerykanista Polskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych. W tym odcinku rozmawialiśmy o kampanii wyborczej w USA oraz szansach Kamali Harris w rywalizacji z Trumpem. Kto lepiej dotrze do…
…
continue reading