Audycja bez ogródek o zdrowym stylu życia, jak nie zwariować w świecie gdzie fit nowości wypływają codziennie?! Tego i wiele więcej dowiesz się z podcastu Spectrum Rozwoju Fit od Anny Sośnierz online fitness coach, trenerki personalnej i masażystki zakochanej w ciężarach, kawie o swojej suczce Pradzie.
…
continue reading
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam zn ...
…
continue reading
Amazon KDP, kryptowaluty, dobre książki, przedsiębiorczość oraz poszukiwanie własnej indywidualnej drogi w życiu i biznesie.
…
continue reading
Trener personalny online oraz pasjonat treningu siłowego i zdrowego odżywiania. Lubię spoglądać na sprawy z różnych perspektyw i dostrzegać różne punkty widzenia. Kontekst is the key! Prowadzę Happy Medium Podcast. Jest to podcast skupiający się na: -Zdrowym odżywianiu -Treningu siłowym -Ogólnej aktywności fizycznej -I.. Nie tylko. Będą tutaj poruszane najróżniejsze tematy, także nie zastanawiaj się.. Zacznij słuchać!
…
continue reading
Podcast o psychologii to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania. • Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego? • Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne? • Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe? W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w ...
…
continue reading
Jestem psycholożką, która pracuje z dorosłymi, prowadząc terapię. Pomagam im odnaleźć klucz do ich POKOJU W GŁOWIE. To jest podcast psychoedukacyjny. Chcę się z Tobą podzielić wnioskami wynikającymi z wielu lat mojej pracy. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Sklep z pamiątkami znajduje się tu: https://pokojw ...
…
continue reading
Rozmowy o człowieku u zdrowiu - zarówno tym fizycznym jak i mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejszego podcastu oraz ...
…
continue reading
1
Rozmowy o zdrowiu (ROZ): Umysł | Ciało | Dusza | Odżywianie | Aktywność fizyczna | Relacje | Finanse
mindbodyspirit.pl - Paweł Dempc
Rozmowy z praktykami zdrowego stylu życia - zarówno tego fizycznego jak i mentalnego, emocjonalnego i duchowego. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejsz ...
…
continue reading
Mam na imię Agata i jako PSYCHOdietetyk pracuję z osobami, które mają za sobą nieudane próby odchudzania, zajadają emocje, doświadczają napadów objadania się lub po prostu chca nauczyć się jeść zdrowo. ➡️➡️➡️ Dzięki współpracy ze mną: ✅ wyjdziesz z błędnego koła odchudzania i wrócisz do jedzenia intuicyjnego ✅ nauczysz się radzić sobie ze stresem i emocjami bez zajadania ✅ zatrzymasz podjadanie i napady przejadania się ✅ zbudujesz zdrową relację z jedzeniem i schudniesz bez liczenia kalorii ...
…
continue reading
Zapraszam Cię w świat motywacji i inspiracji. Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Dla ambitnych osób, które chcą stworzyć solidne fundamenty, mocny self concept i żyć na własnych zasadach stworzyłam WorkBook, w którym zawarłam topowe ćwiczenia, zadania i pytania coachingowe, które wykorzystuje w pracy z moimi Klientami podczas spotkań indywidualnych. Ten WorkBook to długoterminowa inwestycja dzięki ...
…
continue reading
1
122: Związkowe rozmowy o posiadaniu dzieci
21:54
21:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:54
Czy wypada pytać o chęć posiadania dzieci na początku bliskiej relacji? Czy osoba, która ich nie chce pasuje do tej, kóra jeszcze nie wie? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-…
…
continue reading
1
039: 🟡 Najbardziej skuteczne techniki terapii redukcji szkód w uzależnieniu od jedzenia!
36:00
36:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:00
Czy zmagasz się z uzależnieniem od jedzenia i czujesz, że ultra przetworzone produkty zaczynają dominować w Twojej diecie? W tym odcinku psychodietetycznego podcastu skuteczne strategie zaczerpnięte z terapii redukcji szkód w leczeniu uzależnienia od jedzenia. To podejście, które nie wymaga całkowitej rezygnacji ze smakowitych przekąsek, ale pozwal…
…
continue reading
Zobacz najlepsze narzędzia do inwestowania w Bitcoina i kryptowaluty na moim blogu ► https://odkelneradomilionera.pl/kryptowaluty-narzedzia/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
1
121: Prawdziwe historie o odpuszczaniu
19:31
19:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:31
W odcinku tym zawarłam Wasze dwie prawdziwe historie o odpuszczaniu relacji. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Sklep z pamiątkami znajduje się tu: https://pokojwg…
…
continue reading
1
038: 🟡 Uzależnienie od jedzenia czy napadowe przejadanie się? Poznaj różnice i najskuteczniejsze terapie!
47:52
47:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:52
Czy wiesz, że uzależnienie od jedzenia i napadowe objadanie się różnią się od siebie i potrzebują innego rodzaju wsparcia? W tym odcinku wyjaśniam, jak rozróżnić te dwa zaburzenia. Przedstawiam też też jakie techniki terapeutyczne są skuteczne dla osób z BED (zespół kompulsywnego jedzenia) i UPFA (uzależnienie od jedzenia). 🎯 Jeśli interesuje Cię w…
…
continue reading
Opowiadam o tym, jakie warunki muszą zostać spełnione, by czas Ci pozwolił zrozumieć, dlaczego on odszedł. Co musi się wydarzyć, by móc wyraźnie widzieć- dlaczego do siebie nie pasowaliście? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Em…
…
continue reading
1
Dlaczego Bitcoin osiągnie 1 000 000 zł
16:56
16:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:56
Zobacz najlepsze narzędzia do inwestowania w Bitcoina i kryptowaluty na moim blogu ► https://odkelneradomilionera.pl/kryptowaluty-narzedzia/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
1
Nie sprzedam Bitcoina nawet za milion dolarów
9:20
9:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:20
Zobacz najlepsze narzędzia do inwestowania w Bitcoina i kryptowaluty na moim blogu ► https://odkelneradomilionera.pl/kryptowaluty-narzedzia/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
To odcinek o tym, jak niekonstruktywne może być szukanie winnego- zamiast rozwiązywać problem. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Sklep z pamiątkami znajduje się t…
…
continue reading
1
Uzależnienie od telefonu. Jak pomóc swojemu dziecku?
33:38
33:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:38
W dzisiejszym świecie ekranów i social mediów coraz trudniej jest wychować dzieci, które potrafią żyć poza światem online. W tym odcinku podcastu dzielę się prostą, ale skuteczną metodą, która pomoże Wam zadbać o zdrową równowagę i sprawić, że telefon przestanie być najważniejszym elementem codzienności Waszych dzieci. 📵 Poznaj metodę POKER – zbiór…
…
continue reading
1
118: Gdy trudno uwierzyć w miłość…
17:23
17:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:23
Trudno uwierzyć, że coś, czego być może nigdy się nie doświadczyło, naprawdę istnieje. Z tej przyczyny też możemy sabotować dobre relacje, a wybierać te złe. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglo…
…
continue reading
1
037: 🟡 Czy jedzenie uzależnia? 🟡 Wreszcie jest naukowy konsensus w sprawie uzależnienia od jedzenia! Poznaj fakty!
53:50
53:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:50
Czy jesteś pewna, że Twoje problemy z jedzeniem to tylko kwestia braku silnej woli? Czy możliwe, że Twoje nawyki żywieniowe są częścią poważniejszego problemu? Nagrałam najnowszy odcinek (nr 37) psychodietetycznego podcastu Szczęście od kuchni, aby opowiedzieć Ci o najnowszym konsensusie naukowym dotyczącym uzależnienia od ultra przetworzonego jedz…
…
continue reading
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
Tak to już bywa, że dobrzy ludzie są niewidzialni (czyli też niedocenieni), podczas gdy wielbimy bezczelnych chamów. Dobrzy ludzie dostają karę- są ignorowani. Tak jak dobry Albert, który "blado" wypada na tle Mariusza- bo wydaje się być nudziarzem. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatko…
…
continue reading
1
Od chaosu do spokoju | Jak skutecznie blokować czas i realizować marzenia?
50:35
50:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:35
Czy czujesz, że Twój dzień mija zbyt szybko, a lista zadań nieustannie się wydłuża? W tym filmie pokażę Ci, jak skutecznie blokować czas (ang. time blocking), aby zwiększyć produktywność, lepiej zarządzać swoimi zadaniami i zminimalizować rozproszenia. Blokowanie czasu to sprawdzona technika, której używają profesjonaliści na całym świecie, aby lep…
…
continue reading
1
116: Który z głosów w głowie Róży jest jej intuicją?
17:21
17:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:21
W tym odcinku mówię o głosach w naszych głowach- które czasem się wykluczają. Podpowiedzi którego z nich zatem słuchać? Który z nich to intuicja? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-…
…
continue reading
1
036: Dopamina w ADHD - jak poczuć się lepiej bez jedzenia, używek i elektroniki?
18:41
18:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:41
Czy wiesz, jak zadbać o stabilną dopaminę bez sięgania po słodycze? W tym odcinku podpowiem, jak znaleźć radość i motywację w codziennych aktywnościach, które przynoszą korzyści Twojemu zdrowiu i samopoczuciu. Dodatkowo przygotowałam prezent do pobrania! Pobierz pomysłownik Co robić bez elektroniki (w ADHD i nie tylko!) https://bit.ly/pomysłownik_A…
…
continue reading
1
Zajęło mi całe życie, żeby to zrozumieć... Ty dowiesz się w 12 minut
11:39
11:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:39
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
1
115: Wrogość wobec dzieci, jest wrogością wobec przeszłych nas
22:05
22:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:05
W tym odcinku mówię o asertywności, z którą bardzo często mamy problem. Mówię też o tym, jak przeszłość generuje w dorosłych wrogość wobec dzieci. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs…
…
continue reading
1
035: Najlepsza dieta w ADHD! Poprawia koncentrację i zapewnia stabilny poziom energii!
33:44
33:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:44
Czy Twoja dieta wspiera koncentrację i stabilny poziom energii, czy raczej działa na Twoją niekorzyść? Osobie z ADHD trudno zadbać o zdrowe, regularne posiłki, a z drugiej strony jest uwarunkowana do poszukiwania źródeł dopaminy, które często znajduje w ultraprzetworzonym, smakowitym i łatwo dostępnym jedzeniu. Jak zatem zadbać o dietę mając ADHD, …
…
continue reading
1
034: Jak schudnąć mając ADHD? Czy dieta odchudzająca w ADHD to dobry pomysł?
26:48
26:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:48
Osoby z cechami ADHD częściej doświadczają nadwagi i otyłości. Poszukując metod na odchudzanie, podejmują się restrykcyjnych diet. Czy to dobry pomysł? Nagrałam odcinek podcastu, w którym dzielę się moją wiedzą i praktycznym doświadczeniem z gabinetu psychodietetyka. Odsłuchaj ten odcinek, jeśli: 🟡 Masz ADHD i zmagasz się z problemem nadwagi lub ot…
…
continue reading
1
Bitcoin Jak Zacząć? Przewodnik dla Początkujących Krok po Kroku
32:32
32:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:32
Zobacz najlepsze narzędzia do inwestowania w Bitcoina i kryptowaluty na moim blogu ► https://odkelneradomilionera.pl/kryptowaluty-narzedzia/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
1
114: Szacunek do dzieci i wewnętrznych dzieci
21:12
21:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:12
To odcinek o tym, jak wyglądał szacunek do nas- jako dzieci- w naszym dzieciństwie. Ale też o tym, co obecnie robimy w sprawie dzieci za ich plecami- szanujemy, czy okazujemy niechęć, wykluczamy? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kur…
…
continue reading
1
033: ADHD u kobiet a otyłość. Dlaczego ADHD utrudnia zdrowe odżywianie i odchudzanie?
44:16
44:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:16
Czy wiesz, że ADHD może być ukrytym powodem Twoich problemów z wagą i niezdrowymi nawykami? Dlatego nagrałam nowy odcinek podcastu,w którym poruszam temat związku między ADHD u kobiet a otyłością. Odsłuchaj ten odcinek, jeśli: 🟡 Zmagasz się z problemami z wagą i podejrzewasz, że ADHD może mieć na to wpływ. 🟡 Często odczuwasz silne napady głodu, któ…
…
continue reading
1
113: Gdy on usiłuje przemalować czerwone flagi na biało
16:15
16:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:15
Czasem bardziej ufasz temu, co on gada, niż swojej intuicji. Potrzeba miłości sprawia, że przymykasz oko na głupoty, które on robi. Odcinek oparty na faktach. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwgl…
…
continue reading
1
Ubóstwo czasu | Czy Ty też wmawiasz sobie, że masz czas, a tak naprawdę zajmujesz się obowiązkami?
47:07
47:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:07
Według raportu zrealizowanego na zlecenie marki Answear 37% badanych kobiet miedzy 35 a 55 rokiem życia deklaruje, że brak czasu to główna przeszkoda w życiu na własnych zasadach. Badania z Wielkiej Brytanii wykazały, że od roku 2000 czas wolny mężczyzn wzrósł, a kobiet zmalał. Mężczyźni więcej odpoczywają, a kobiety mają więcej pracy. Według tych …
…
continue reading
1
Oto długa lista moich życiowych porażek
26:57
26:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:57
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
1
112: Jeszcze o tym, dlaczego on nagle zniknął?
20:12
20:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:12
Kontynuuję tu temat znikania ludzi, na bazie wiadomości od Was. Mówię też o tym, że nie każde znikanie jest ghostingiem, oraz o tym, jak poradzić sobie, gdy ktoś zniknął z naszych oczu i nie chce wracać. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsle…
…
continue reading
W tym odcinku omawiam pokrótce popularny w ostatnich czasach (a może i zawsze) ghosting- czyli nagłe znikanie ludzi. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Sklep z pam…
…
continue reading
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
1
110: Gdy zamiast ufać sobie- ignorujesz czerwone flagi
19:59
19:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:59
To odcinek o zaufaniu do siebie. Moja najkrótsza porada, skierowana do kobiet zmagających się wciąż i wciąż z tymi niewłaściwymi facetami brzmi: zaufaj sobie. W końcu zaufaj sobie i zobacz co będzie... Nikt nie wie, jaka droga doprowadzi Cię do szczęścia. Czuć to możesz tylko Ty sama. Tym bardziej- zaufaj właśnie sobie. Słuchasz mojego podcastu, al…
…
continue reading
1
Nie uwierzysz, jak małe kroki mogą zmienić Twoje życie
27:45
27:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:45
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
Odcinek o tym, jak wciągamy ludzi w bliską relację, mimo, że zbytnio ich nie znamy. A to wszystko z potrzeby miłości, z potrzeby podtrzymania nadziei, że z tej relacji jeszcze coś fajnego może wyniknąć. Mimo, że fakty jednak sugerują, żebyśmy sobie odpuścili. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp …
…
continue reading
1
17 rzeczy, które niszczą Twoje życie
51:32
51:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:32
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
Ten odcinek jest o tym, co możesz przemyśleć, spisać, zapisać i zrobić, by pomóc sobie przestać nieszczęśliwie kogoś kochać? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Skl…
…
continue reading
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
1
107: Czy dam radę stworzyć dobry związek?
21:00
21:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:00
Czasem, gdy tworzyło się relacje tylko z "Mariuszami", można mieć obawy, że w relacji z "Albertem" sobie nie poradzę. Będę się czuła, nieadekwatnie i wszystko zepsuję. O obawach przed nieadekwatnym samopoczuciem jest ten odcinek. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https…
…
continue reading
1
106: Boję się rozmowy o wspólnym zamieszkaniu
21:06
21:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:06
Czasem odwlekamy ważne rozmowy, z obawy przed tym, co moglibyśmy w nich usłyszeć. Do ważnych rozmów należy na przykład rozmowa o wspólnym zamieszkaniu. Jak do niej podejść? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" ht…
…
continue reading
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
1
105: Asertywność w bliskich relacjach
22:09
22:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:09
Asertywność, to szacunek do siebie i innych. Ale o tym już mówiłam wielokrotnie. W tym odcinku chciałabym powiedzieć o asertywności w związku- czyli o tym, że lepiej mówić czego chcemy, niż czego nie chcemy. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#ne…
…
continue reading
1
Dlaczego nie warto pracować na etacie?
22:32
22:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:32
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
1
Lokalny podróżnik | Twoja nowa rola, która łagodzi stres
35:21
35:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:21
Co daje rola Lokalnego Podróżnika? buduje poczucie przynależności buduje poczucie bezpieczeństwa “jestem u siebie”, osadzasz się w swoim otoczeniu, oswajasz z nim, wzmacniasz ten aspekt pewności siebie wzmacniasz samoświadomość i świadomość otoczenia, w którym się znajdujesz w tym momencie swojego życia poznajesz nowych ludzi, oswajasz się z ludźmi…
…
continue reading
Bycie Różą z tego podcastu (czyli wybieranie ciągle niewłaściwych facetów) polega na wierze w różne przekonania typowe dla Róży- o tym opowiadam w tym odcinku. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwg…
…
continue reading
1
14 dni bez kawy – moje niesamowite wyniki
13:18
13:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:18
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading
1
103: Gdy przyjaźń przeradza się w związek, a potem kończy…
15:38
15:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:38
Odcinek oparty na prawdziwej historii Słuchaczki. Na bazie przyjaźni powstają długotrwałe związki, ale czasem przyjaciel, po wejściu z nim w związek, okazuje się być Mariuszem... Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to komp…
…
continue reading
1
Jak kupić mieszkanie i dlaczego tak wiele osób nie stać?
11:15
11:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:15
Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/Autor: odkelneradomilionera
…
continue reading