🔴 Moim gościem jest Marcin Banaszkiewicz, trener LinkedIn. Marcin jest autorem jedynego w Polsce szkolenia z LinkedIn: Strategia Marki Personalnej. Tworzy i wdraża programy Social Selling i Employee Advocacy w największych i najmniejszych firmach na świecie. Jest twórcą Społeczności H2H i wykładowcą akademickim z zakresu Social Mediów. Na co dzień …

🔴 Jak być skuteczną firmą produkcyjną w “trudnych” branżach❓ 🔴 Moim gościem jest Joanna Idzikowska - prezes zarządu Trawialnia. eu - jedyna kobieta w branży stali nierdzewnej, która założyła firmę w Polsce wspólnie z kapitałem francuskim. Od ponad 20 lat zajmuję się branżą chemiczną obróbki stali nierdzewnych. Założyła wraz z mężem fundację „Serca …

🔴 Moim dzisiejszym gościem jest Jarek Guc, dyrektor do spraw szczęścia, autor książek „Odetchnij spokojem” oraz „Masz to w sobie”. Jarek współprowadzi zespół doradczy Now-a.pl wspierający przedsiębiorców w obszarze zarządzania przez kulturę organizacyjną. Dziś doradza, ale w ciągu swojej wieloletniej kariery zawodowej był m. in. prezesem firmy prod…

🔴 Moim gościem jest Marek Puchta - prezes zarządu w Jointly Sp. z o.o. - firmie, która skutecznie pisze wnioski o dofinansowanie i pozyskuje dodatkowe środki na szkolenia i rozwój dla swoich klientów. 📌 👉🏻 Rozmawiamy o tym: 🔴 Skąd wziąć pieniądze na szkolenia ❓ 🔴 Jaki % wniosków przekuwa się w realizację ❓ 🔴 Czy proces pisania wniosków można uspraw…

🔴👉🏻 Moim gościem jest dr Dagmara Jasińska, która odpowiada za usprawnienie procesów i wdrażanie narzędzi lean w usługach finansowych banku BPH. 🔴👉🏻 Rozmawiamy o tym: 📌 👉🏻 Jak usprawnić usługi ❓ 📌 👉🏻 Jak wygląda proces w usługach finansowych❓ 📌 👉🏻 Jak lean management zastosować w usługach❓ 📌 👉🏻 Czy znajomość branży pomaga czy przeszkadza w usprawnie…

🔴 Moim gościem jest Mateusz Kusznierewicz - dwukrotny medalista olimpijski, dwukrotny indywidualny mistrz świata, pięciokrotny indywidualny mistrz Europy, wielokrotny zdobywca mistrzostw Polski. 🔴👉🏻 Rozmawiamy o tym: 📌 👉🏻 Jak sport pomaga w biznesie❓ 📌 👉🏻 Czy żeglarz musi umieć pływać❓ 📌 👉🏻 Jak zarządzać tremą zarówno w sporcie jak i biznesie❓ 📌 👉🏻…

🔴 Moim gościem dziś jest Marek Kowalczyk, który na codzień pomaga ratować zagrożone lub opóźnione projekty jako partner zarządzajacy w MANDARINE Project Partners. Praktyk metody łańcucha krytycznego i teorii ograniczeń Goldratta. 🔴👉🏻 Rozmawiamy o tym: 📌 👉🏻 Jak skutecznie i sensownie prowadzić projekty❓ 📌 👉🏻 Jak uratować zagrożone projekty❓ 📌 👉🏻 Jak…

🔴👉🏻 Moim gościem jest Jakub Ciupiński - przedsiębiorca, który zaczynał w bardzo młodym wieku, dziś samodzielnie prowadzi dosyć dużą firmę REKO PRIME zajmującą się gospodarką odpadami. Pomimo ogromnego zaangażowania w firmę znajduje czas na samorozwój i osiąganie sukcesów także w innych obszarach. 🔴👉🏻 Rozmawiamy o tym: 📌 👉🏻 Dlaczego rozwój właścicie…

🔴 Moim gościem jest Maciej Herman - Dyrektor Zarządzający LOTTE Wedel, właściciela marki E. Wedel. W firmie od 2008 roku. Z rynkiem FMCG związany od ponad 20 lat. Doświadczenie zawodowe zdobywał zajmując stanowiska w działach komercyjnych takich firm jak Kompania Piwowarska, Frito Lay i Procter and Gamble. Pełnił funkcję przewodniczącego jury najwi…

🔴 Moim dzisiejszym gościem jest Jarosław Rubin, znawca metody OKR czyli skutecznego wyznaczania celów, zwinnego zarządzania - Agile for Future, zarządzania zmianą. Wspiera rozwój zespołów (w tym zarządzających) oraz rozwój talentów poprzez badanie profilu osobowości zawodowej Facet5. Współautor książki „Zwinnologia. Innowacyjne podejście do zarządz…

🔴 Gościem dzisiejszego odcinka jest Wojciech Stanowski - założyciel i prezes najpierw firmy BestOkna a następnie debesto - dystrybutora produktów z branży stolarki otworowej. Wojtek dąży do tego, by zostać liderem w branży okien w Polsce, chce także zdigitalizować branżę wartą 64 miliony euro w samej Europie! Model na wzór 🚗 ubera dla tych, którzy …

Ludzie w depresji są bardzo skupieni na sobie. Wydaje się, że psychodeliki mogą tymczasowo rozluźnić fokus na swoim negatywnym samopoczuciu. Otwierają okno możliwości, które pozwala zrewidować, czy świat jest rzeczywiście taki wrogi, a my tak bezwartościowi jak nam się wydaję – mówi Maciej Lorenc, współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Psychodeliczn…

Ulga to jest uczucie, które pojawia się w sytuacjach, kiedy skończyło się coś, co było dla nas trudne, lub kiedy coś, czego się obawiamy, się nie wydarzyło – mówi Agnieszka Maruda, autorka książki „Potęga ulgi”. Gościni podcastu opowiada o tym, czym jest ulga i dlaczego często mylona jest ze szczęściem, czym różni się ulga doraźna od długofalowej i…

Energia męska i żeńska to ta sama energia, bo dusza nie ma płci – mówi Tomasz Wiński, nauczyciel jogi kundalini, który opowiada na czym polega wymiana energetyczna w relacjach i dlaczego człowiek nieustająco jest w jakimś związku. Tłumaczy, czym jest gwałt energetyczny, jakie są idealne proporcje pierwiastka męskiego i żeńskiego w każdej płci i dla…

Zmysły cały czas współpracują i adaptują się do jak najlepszego rozumienia świata, na przykład, gdy się całujemy zamykamy oczy, by silniej odczuwać dotyk – mówi Gretchen Rubin, bestsellerowa autorka, założycielka wielokrotnie nagradzanej aplikacji Happier. Gretchen opowiada o tym, jak zindywidualizowane i unikatowe doświadczenia dostarczają nam zmy…

🔴 Gościem dzisiejszego odcinka jest dr Grzegorz Sobiecki, praktyk biznesu z doświadczeniem naukowym i akademickim, 39 lat na stanowiskach w zarządzaniu generalnym oraz operacyjnym jako Prezes zarządu, Dyrektor fabryki, Członek Rady Nadzorczej, 15 lat jako Interim Manager. Przeprowadził kilkanaście projektów restrukturyzacji strategicznej oraz opera…

🔴👉🏻 Gościem dzisiejszego odcinka jest moja żona, Ewa Chojnowska-Król, lider operacyjny szkoły demokratycznej Wolno Mi w Gliwicach. Ewa także współprowadzi ze mną Instytut Doskonalenia Produkcji - jedną z czołowych firm w zakresie doskonalenia procesów produkcyjnych w Polsce. Project Manager z prawie 15 letnim doświadczeniem w prowadzeniu projektów …

O koherencji mówimy, kiedy to, co czujesz, to, co myślisz, i to, co chcesz, pozostaje w spójności – mówi dr Lidia Czarkowska i wyjaśnia, po co nam synergia między sercem i umysłem. Opowiada o tym, jak zdiagnozować konflikt wewnętrzny, gdzie szukać niespójności między myśleniem a czuciem, co ukrywają emocje i dlaczego samodyscyplina może zniszczyć f…

🔴 Moim dzisiejszym gościem jest Marek Ostafil, przedsiębiorca, menadżer, doradca z ponad 25 letnim doświadczeniem w zarządzaniu międzynarodowymi zespołami i projektami. Współzałożyciel firmy Cyberus Labs Sp z o.o. specjalizującej się w tworzeniu rozwiązań w zakresie cyberbezpieczeństwa oraz Smart Secure Networks Sp z o.o. Pomysłodawca Polskiego Kla…

🔴 Rekrutacja zaangażowanych pracowników to dopiero połowa sukcesu - ważne jest skuteczne zbudowanie i utrzymanie zespołu, a także ciągłe podnoszenie kompetencji. Jak to zrobić ❓ 🔴 Moim dzisiejszym gościem jest Teresa Sielawa - członek zarządu, dyrektor ds. zasobów ludzkich w Nexteer Automotive Poland. Doświadczona ekspertka w kreowaniu polityki kad…

Nie chodzi o to, żeby programować się na sukces. Żeby go odnieść, wystarczy zmienić ładunek emocjonalny doświadczeń z przeszłości i pozbyć się lęku przed działaniem – mówi Karol Wyszomirski, biohaker, trener zdrowia i wysokiej efektywności psychofizycznej. Opowiada o tym, w jaki sposób możemy wpływać na naszą podświadomość. Karol opowiada, jak rozm…

🔴 Moim dzisiejszym gościem jest Maciej Herman - Dyrektor Zarządzający LOTTE Wedel, właściciela marki E. Wedel. W firmie od 2008 roku. Z rynkiem FMCG związany od ponad 20 lat. Doświadczenie zawodowe zdobywał zajmując stanowiska w działach komercyjnych takich firm jak Kompania Piwowarska, Frito Lay i Procter and Gamble. Pełnił funkcję przewodnicząceg…

🔴 Szczupłe i rozsądkowe myślenie i zarządzanie to jest styl życia - nie da się być #lean w firmie, a w życiu postępować zupełnie inaczej. By naprawdę działać rozsądkowo trzeba przestawić swoje myślenie i otworzyć się na wdrażanie zmian i wychodzenie ze strefy komfortu❗️ 🔴 Moi dzisiejsi goście - Ela Legoń i Maciej Szpunar - właściciele firm Movly i …

Dzisiaj burzenie porządku następuje nie poprzez pójście na barykady i bunt przeciwko poprzednim pokoleniom, tylko poprzez sięgnięcie do siebie i bycie w prawdzie ze sobą – mówią Katarzyna Krzywicka-Zdunek i Dorota Peretiatkowicz, partnerki w IRCenter. Socjolożki opowiadają o tym sensie odwiecznej walki miedzy generacjami. Jak różnice pokoleniowe zm…

🔴 Czy cena to jedyne słuszne kryterium podczas wyboru dostawców❓ Nie❓ To dlaczego zwykle jest najważniejsza❓ 🔴 Czy wiesz że jakość Twojego produktu lub usługi zależy także od jakości Twoich dostawców❓ 🔴 Moim gościem dzisiejszego odcinka jest Krzysztof Niedziałkowski, który wiele lat pracował w strukturach zakupowych T-Mobile, Networks czy Orange Po…

🔴 #Standaryzacja i powtarzalność - to, co najlepsze w korporacji ❗️oraz 🔴 Jak skutecznie rozmawiać ze swoim zespołem by dobrze go prowadzić ❓ 🔴 Moim gościem tego odcinka jest Agnieszka Szajter, Branch Manager – szef polskiego oddziału firmy Supply Technologies Poland. Agnieszka ma 20 lat doświadczenia w supply chain management w Polsce, Niemczech i…

Miłość i radość są najsilniejszymi motywatorami do zmiany nawyków i podniesienia swojej wydajności, efektywności i skuteczności – mówi dr Greg Wells, założyciel Wells Performance, i opowiada o tym, jak najlepiej wykorzystać swój potencjał, stosując najprostszą, a przy tym skuteczną metodę Sleep-Eat-Move. Wyjaśnia, jak ważna jest współpraca pomiędzy…

🔴 Stres i niepewność to uczucie towarzyszące project managerowi na codzień. Mój gość dzisiejszego odcinka, Aleksandra Zielazna - Pawlukiewicz jako project manager z prawie 20 letnim doświadczeniem opowie o tym, jak skutecznie zarządzać projektem, by zmniejszyć stres. Aleksandra, kierownik działu BIM w SRDK Studio Projekt oraz coach i trener, CEO Az…

🔴 Moim gościem tego odcinka jest Andrzej Król, dyrektor finansowy z ponad 10 letnim stażem. Prywatnie mój brat. Dlatego zapraszam Cię do specjalnego odcinka, w którym porozmawiamy o marżowości, ale także zdradzimy kilka ciekawostek z prywatnego życia, które towarzyszą nam na codzień w życiu biznesowym. Dodatkowo, Andrzej odpowie na pytania: 📌 Czym …

🔴 Dzisiejszy odcinek to bardzo ciekawa rozmowa z Elżbietą Legoń i Maciejem Szpunarem, właścicielami firm Movly i Naukowe Place Zabaw, producentami urządzeń edukacyjnych nowoczesnych placów zabaw bez względu na wiek. Dziś moi goście odpowiadają na pytania: 📌 Jak zbudować w pełni samodzielny zespół? 📌 Jak przygotować firmę do pracy zdalnej, by w każd…

🔴 W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Marcin Paruzel, który od prawie 15 lat wspiera fabryki w zapewnieniu dobrej jakości komponentów do produkcji. Marcin jest założycielem i twórcą międzynarodowej grupy RES specjalizującej się w usługach jakościowych dla baraży Automotive. RES realizuje serwis inżynierski jako rezydenci inżynierowie na terenie…

– Rezyliencja to odporność, rodzaj elastyczności na zmianę, umiejętność powrotu do równowagi – mówi Kamila Wykrota. Certyfikowana trenerka rezyliencji opowiada o tym, dlaczego ta kompetencja jest tak ważna w dzisiejszych, nieprzewidywalnych czasach. Jak praktykować rezyliencję? Jakie korzyści nam przynosi? Jak wzmacnia umiejętność zarządzania swoim…

– Język musi nadążać za zmianami społecznymi – mówi Martyna Zachorska, autorka książki „Żeńska końcówka języka” w rozmowie o damsko-męskiej równowadze w języku. Martyna opowiada o znaczeniu i historii polskich feminitywów, o budowaniu rzeczywistości za pomocą słów, o tym dlaczego w Polsce żeńskie końcówki stały się kwestią polityczną. Dlaczego szef…

– Astrologia jest sztuką, tak jak poezja i sztuka jest paradygmatem naszej wyobraźni i pomaga nawigować w życiu – mówi astrolog Piotr Gibaszewski w rozmowie o wpływie wszechświata na nasze życie. Wykładowca w studium Psychologii Psychotronicznej i właściciel warszawskiej Poradni Ezoterycznej Solarius opowiada, dlaczego horoskop jest jak przepis na …

– Biologizm ewolucyjny definiuje piękno jako harmonię, która opiera się na symetrii i proporcjach – mówi dr Agnes Frankel, właścicielka kliniki Dr Frankel’s, w rozmowie o równowadze między pięknem zewnętrznym i wewnętrznym. Agnes opowiada o tym, jak postrzegamy urodę, kim jest piękny człowiek, czy piękno na pewno jest tylko w oczach patrzącego, jak…

– Człowiek dąży bardziej do zguby niż do równowagi – to rodzaj namiętności, siły, która nami powoduje – mówi filozof Tomasz Stawiszyński. Żyjemy w czasach chaosu, w których współistnieją dwie natury człowieka. Jedna odnajduje się w harmonii i stabilności, druga szuka destrukcji, a równowagą jest balansowanie między nimi. Tomasz opowiada, po co nam …

„Przejrzyj się we własnym lustrze", mówi Olga Kozierowska w rozmowie o tym, jak mieć odwagę i motywację w realizowaniu marzeń. Prezeska Fundacji Sukces Pisany Szminką, dziennikarka biznesowa, autorka poradnika „Miłość to czasownik” opowiada o drodze do spełnienia (i czym różni się ono od sukcesu), o tym, że kreatywności musi iść w parze z produktyw…

Pytania, czy w przywództwie jest miejsce na równowagę i kim dzisiaj powinien być lider, coraz częściej zadają sobie nie tylko szefowie. Greg Albrecht, przedsiębiorca, coach, założyciel Albrecht & Partners, wnikliwie opowiada o tym, że przywództwo jest balansowaniem między wspieraniem a rozpieszczaniem pracownika, samoświadomością a braniem odpowied…

Gościnią specjalnego odcinka podcastu „About time!” jest Kasia Bem, nauczycielka jogi, oddechu i medytacji, a także autorka wielu książek, w tym ostatniej „Happy Life. Sztuka Odpuszczania”. Zainspirowane najnowszą kampanią marki Tatuum i jej kapsułową kolekcją „Take a Breath”, spotkałyśmy się, aby porozmawiać o oddechu i jego roli w naszym życiu. S…

Czy spełnienie w życiu to sukces w każdej jego dziedzinie? Czy będąc mamą na pełny etat ma się przestrzeń na inne zajęcia? Czy work life balance to bajka? Kasia Sokołowska, reżyserka i producentka pokazów mody, członkini jury programu „Top Model”, bizneswoman, w osobistej rozmowie opowiada o tym, jak w praktyce gospodarować energią, gdzie inwestowa…

Balans w życiu – trudno go zdefiniować, a co dopiero osiągnąć. Codzienni bohaterowie, to Ci, którzy podejmują grę w równowagę z samym sobą i wygrywają samoświadomość, pozytywne myślenie i energię działania (często zaczerpniętą z lęków). W rozmowie z Robinem Sharmą, jednym z najwybitniejszych światowych coachów i autorem takich bestsellerów jak „Klu…

Wiemy, jak się czujemy, ale bardzo rzadko wiemy, co czujemy. Zapachy przeważnie czytamy nieświadomie i nie mamy pojęcia, że to zawarte w nich informacje wpływają na nasze samopoczucie. Senselierka Marta Siembab opowiada o roli węchu w naszym życiu, o budowaniu zmysłowego dobrostanu i zakodowanych w zapachach uniwersalnych i tych osobistych emocjach…

„Cebulowa" teoria szczęścia mówi o warstwach, które wpływają na nasze samopoczucie. A dr Joanna Podgórska, z perspektywy naukowczyni, ultraciekawie opowiada o tym, jak o te warstwy dbać. Jak pielęgnować wolę życia, utrzymywać homeostazę organizmu i zarządzać swoimi myślami. Kopalnia wiedzy o tym jak działa człowiek i co zrobić, by funkcjonował w ró…

Rodzicielstwo to jedna z tych przestrzeni życiowych, w których kluczową rolę odgrywają emocje. Miłość, poczucie winy, potrzeba wolności, czy odpowiedzialności to mieszanka wybuchowa. Z Karoliną i Maćkiem Szaciłło rozmawiamy o tym jak i gdzie szukać balansu w rodzinie, czy możliwa jest równowaga ról mamy i taty oraz skąd czerpać i jak wyrównywać ene…

Samo słowo nieco ogranicza, ale w połączeniu z obrazem tworzy przekaz, który skuteczniej dociera do naszego mózgu. Do tego dochodzi poczucie humoru, intelektualna lapidarność i myśl, która zmusza do refleksji. Tak rodzą się memy ilustratorki Marty Frej. Kto nie zna, niech koniecznie sprawdzi jej profil na Instagramie, gdzie w swój charakterystyczny…

Zakochanie nie ma nic wspólnego z równowagą. I dobrze, bo dopiero miłość dojrzała sprawia, że jesteśmy szczęśliwi i nasze życie nabiera sensu. Z Martą Niedźwiecką (psycholożką, sex coachem, autorką bestsellera „Slow Sex – uwolnij miłość” oraz podcastu „O zmierzchu”) radzimy, jak złapać w miłości balans, jak przetrwać zakochanie i jak naprawiać rela…

Czy czasem myślisz o sobie jako o zwierzęciu? Jak bardzo cywilizacja wykastrowała nas z intuicji i instynktu? Myślę, wiec jestem czy czuje, wiec jestem? Te i inne pytania padają podczas przejmującej rozmowy z Joanną i Łukaszem Długowskimi. Absolutny must listen dla każdego, kto ma ochotę nakarmić swoją wrażliwość i zrozumieć dlaczego natura to nie …

Kto ma dziś władzę, my nad technologią czy technologia nad nami? Futurolożka Natalia Hatalska twierdzi, że to technologia udomowiła (i uzależniła) ludzi, a nie odwrotnie. Opowiada o tym jak samotny jest dzisiaj człowiek, jak rozwój technologiczny pogłębia polaryzację w społeczeństwie i że świat jest systemem naczyń połączonych, gdzie wszystko na si…

Piękna, zdrowa i zrównoważona przyszłość? Brzmi mało wiarygodnie? Żyjemy w lęku, przytłoczeni wizją katastrofy klimatycznej i końca świata. Rozmowa z Aretą Szpurą pokazuje, że może być inaczej – zamiast strachu możemy odczuwać wdzięczność, zamiast walczyć, możemy współpracować (szczególnie z naturą), a zamiast bunkrów budować dobrostan. Oto mądra i…

Karol Tomczak to prawdziwy bohater jednego z rozdziałów mojej najnowszej książki „Jeśli nie Lean to co?” (Premiera w listopadzie 2022), właściciel marki WashPro i założyciel Fundacji Polskie Pralnie. Przyglądając się temu, jaką drogę przeszedł wdrażając zmiany w organizacji procesów, jakie wyniki osiągnął i jak niesamowitym jest człowiekiem, nie mo…