Za nami już 17. kolejka PlusLigi i 4 rundy fazy grupowej Ligi Mistrzów, kto udanie kończy 2024 rok?Idą święta Bożego Narodzenia - kto w PlusLidze zasłużył sobie na najwięcej prezentów pod choinką, a komu należy się co najwyżej rózga? Jak ten rok wspominać będziemy pod kątem siatkarskich wrażeń?🛎️Subskrybuj nasz kanał - wystarczy, że wejdziesz w ten…

Problematyka ścięgien to obszerne zagadnienie dotyczące szerokiej i czasem skrajnie różnej populacji. Z bólem ścięgna np. Achillesa do gabinetu lekarza czy fizjoterapeuty może trafić zdrowy sportowiec oraz osoba starsza prowadząca siedzący tryb życia i leczona na choroby metaboliczne. Pomimo, że raportowane dolegliwości mogą wydawać się podobne w t…

Ból to nieodłączny towarzysz życia człowieka. Możemy odczuwać go na różne sposoby. Na różne sposoby możemy sobie z nim radzić, a czasem leczyć.Właśnie o leczenie bólu rozmawiam z lek. spec. rehabilitacji Marcinem Piwnikiem. Rozmawiamy o różnych rodzajach bólu, edukacji, przekonaniach i możliwych formach jego leczenia. Wraz z moimi gośćmi czynimy st…

Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała.Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych. Chcesz więcej treści do PST? Pamiętaj, że od 2019 nagrywamy podc…

Trening kondycyjny w najróżniejszych odmianach nieustannie jest jedną z najpopularniejszych form aktywność. Dla niektórych stał się sposobem na życie gdy stali się sportowcami zawodowymi, a amatorzy z ambicjami próbują sprawdzić się w coraz liczniejszych ogólnodostępnych zawodach biegowych, kolarskich czy triathlonowych. Profesjonalizacja na każdym…

Stop normalizacji otyłości! Problem otyłości to problem populacyjny o skali epidemii. Każdy guru internetowy, a czasem bardziej przewodnik duchowy od żywienia ma magiczny sposób jak z temat sobie poradzić i poprzez jakie przykazania tzn. zasady zapewnić zbawienie tzn. sukces i redukcję masy ciała. Problem otyłości to zagadnienie interdyscyplinarne …

kontynuacja wątku zapoczątkowanego poprzednim odcinkiem dotyczącym profesji trenera personlaneno. Ponownie przed mikrofonami Tomasz Gęborys x Artur Mohr Czy warto inwestować w przygotowanie motoryczne? Czy warto być trenerem przygotowania motorycznego?Jak wygląda praca indywidualna i z drużynami?Co musisz wiedzieć wchodząc w ten świat?Jak wyobrażen…

Zawód trenera personalnego nieustannie cieszy się duża popularnością zarówno wśród osób chcąc związać się zawodowo z tą profesją jak i osób oczekujących skorzystać ze współpracy. Taki stan rzeczy nie dziwi bo dzięki pomocy trenera personalnego możemy skuteczniej realizować cele związane ze zdrowiem, sprawnością czy pożądanym wyglądem. 12 odcinek po…

Stres jest wyjątkowo nośnym pojęciem. Zazwyczaj wybrzmiewa w negatywnej narracji. Śmiało możemy powiedzieć, że stresem się straszy i ze stresem się włączy. Chcemy go unikać w nadzieji na zachowanie zdrowia i radości z życia. No cóż… gdzie leży prawda. Na pewno nie tam gdzie w obiegowych opiniach. Czym jest stresu jaką rolę odgrywa w naszym życiu?Cz…

Projekt Praktyczna Strona Treningu spopularyzował w 2019 roku na nowo pojęcie kinezyterapii. Świadomość wśród fizjoterapeutów rośnie. Dziś potrzeba terapii aktywnych, a zwłaszcza terapii ruchem jest w świadomości chyba każdego fizjoterapeuty. Inną kwestią jest dlaczego nie każdy z niej korzysta. Gdyby jednak u kogoś braki w wiedzy stanowiły barierę…

Za nami połowa rundy zasadniczej PlusLigi - wybieramy najlepszych siatkarzy na każdej pozycji, który trener najwięcej wycisnął ze swojej drużyny, kto nas oczarował, a kto rozczarowaniem?Pólmetek półmetkiem, ale siatkówka dostarczyła ostatnio dużo tematów do dyskusji: dobre wyniki polskich ekip w Lidze Mistrzów, rozstrzygnięta gra o udział w Pucharz…

Trener Grzegorz Słaby odsunięty od prowadzenia GKS-Katowice! Czy zmiana trenera może uratować GieKSę przed spadkiem?W PlusLidze za nami 12 kolejek, do połowy fazy zasadniczej zostały 3 rundy, najlepsze 6 zespołów awansuje do Pucharu Polski - udział zagwarantowany ma już Jastrzębski Węgiel, kto zajmie pozostałe 5 miejsc z PlusLigi? Analizujemy sytua…

Ruszają europejskie puchary - czy polski zespół znów zobaczymy w finale? Wydaje się, że największe szanse na złoto mają ekipy z PlusLigi oraz Perugia z Kamilem Semeniukiem. Czy zapowiadają się najsłabsze rozgrywki od lat?W Pucharze CEV i Pucharze Challenge znów szanse na triumf będą miały polskie zespoły, ale kilku rywali z pewnością może się mocno…

Biegi z przeszkodami na przestrzeni lat zyskują na popularności. Dzisiaj OCR występuje w różnych formach, a poszczególne odmiany skrajnie się od siebie różnią. W 9 odcinku PST TV gości Mistrzynię Świata w biegu na 100m OCR Katarzynę Jonaczyk oraz jej trenera przygotowania fizycznego Damiana Łuniewskiego. Rozmowa dla każdego kto słyszał o biegach z …

19-letni Maksymilian Granieczny ma już złoto PlusLigi i srebrny medal Ligi Mistrzów z Jastrzębskim Węgle, a w tym sezonie regularnie imponuje swoją grą w Cuprum Stilon Gorzów - jak pogodzić młodość z rywalizacją na najwyższym poziomie? Czy w Gorzowie celują w awans do play-off?W PlusLidze za nami już niemal 1/3 rundy zasadniczej, więc pokrótce opow…

Poszukiwanie bezpieczeństwa, kontroli i utrzymanie status quo otaczającego nas świata mogą pchać nas w stronę wiary w pseudoteorie. Dlaczego tak się dzieje? Jakie powody stoją za tym, że czasem bezkrytycznie przepadamy w czymś co nie ma umocowania w realnych dowodach? Na tytułowe pytanie „Dlaczego wierzymy w pseudoterie?” #8 odcinka PST TV odpowie …

Czy tkanka tłuszczowa to tylko magazyn energetyczny, którego nadmiar negatywnie wpływa na nasze zdrowie… a może jest w niej coś więcej? Coś czego potrzebujemy. Może jest tak, że czasem niedobór tkanki tłuszczowej jest gorszy niż jej nadmiar? Gościem odcinka PST TV jest dr Łukasz Chajec - biolog i ceniony przez studentów wykładowca. Z Łukaszem rozma…

Chirurgia plastyczna kiedyś, dziś i jutro. Ponad godzinna rozmowa z dr Michałem Charytonowiczem doświadczonym chirurgiem plastykiem, współwłaścicielem kliniki Szczyt-Charytonowicz. Czym jest chirurgia plastyczna? Jakie są oczekiwania pacjentów?Czy mamy standardy piękna?Kiedy chirurg powinien odmówić wykonania zabiegu?Czy zdarzają się sytuacje gdy c…

Naszym gościem jest Kamil Sołoducha, który łączy pracę w japońskiej SV League dla Tokyo Great Bears oraz dla Indykpolu AZS-u Olsztyn - jak łączyć pracę dla dwóch klubów? Dlaczego nie wyszło z trenerem Barrialem? Jak naprawić grę olsztynian i czy PlusLiga jest dla nich do uratowania?Sporo działo się w 9. kolejce, nie ma już niepokonanych - po wielki…

Kolarstwo na przestrzeni ostatnich lat zyskało na popularności. Każdy pasjonat ma ogromny wybór zarówno w zakresie sprzętu jak i wydarzeń, w których może brac udział. W ślad za wzrostem popularności kroczy profesjonalizacja. Nawet amator ceni sobie komfort i wydajność pedałowania. Możliwości sprzętu zazwyczaj limitowane są dziś przez ograniczenia u…

Placebo dotyczy każdego z nas i skutecznie wpływa na naszą oceną rzeczywistości. Niestety to bardzo skuteczne narzędzie w budowaniu fałszywych przekonań. Czasem niezauważenie potrafi zamienić się w złego brata bliźniaka efekt nocebo… Czy są placebo i nocebo?Co powinieneś o nich wiedzieć?Czy nad placebo można zapanować?Jakie ma znaczenie dla pacjent…

Psycholog dr Tomasz Witkowski, autor cyklu publikacji krytykujących wiele dogmatów w psychologii i psychoterapii jest gościem 4 odcinka PST TV. Odcinek skromny w zachwyty, a bogaty w niewygodne dla środowiska psychologicznego i psychoterapeutycznego fakty. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia…

Korzystamy z jednego z niewielu dni bez meczów PlusLigi, aby porozmawiać o wydarzeniach ostatniego tygodnia w siatkówce:Barrial zwolniony - czy Marcin Mierzejewski to dobry wybór dla Indykpolu AZS-u Olsztyn?Czy Łukasz Kozub zbawi Asseco Resovię?Cuprum Stilon Gorzów udanie otwiera sezon. Kibice tracą cierpliwość do PSG Stali Nysa.🛎️Subskrybuj nasz k…

Trzecie z rzędu zwycięstwo w PlusLidze notuje Steam Hemarpol Częstochowa - czy wielka siatkówka stopniowo wraca pod Jasną Górę? Rozmawiamy z Łukaszem Żygadło, dyrektorem klubu.W PlusLidze trwa meczowy maraton, jakie wnioski po kolejnej serii spotkań? Złudny okazał się obraz dobrej gry Indykpolu AZS-u Olsztyn z PSG Stalą Nysa, olsztynianie w fatalny…

PlusLiga oficjalnie w Volleyball World TV - polska siatkówka ligowa z transmisjami na cały świat!Od startu sezonu PlusLigi do 16.10 mamy 34 dni kalendarzowe i 29 dni meczowych z siatkówką - czy jeszcze nadążamy, która to kolejka?Ogrom meczów to spory materiał, z którego wynika bardzo obiecujący poziom nowoprzybyłych graczy, kto robi największe wraż…

Po morderczym tie-breaku po raz pierwszy w historii po Superpuchar Polski sięga Aluron CMC Warta Zawiercie! Co zadecydowało o zwycięstwie? Co nie zagrało w Jastrzębskim Węglu?Studio pomeczowe prosto z katowickiego Spodka!🛎️Subskrybuj nasz kanał - wystarczy, że wejdziesz w ten link youtube.com/@SzostySet?sub_confirmation=1Zostaw też łapkę w górę i d…

Jastrzębski Węgiel czy Aluron CMC Warta Zawiercie - kto będzie górą w grze o pierwsze siatkarskie trofeum nowego sezonu PlusLigi? Jastrzębski Węgiel wymknął się od porażki w 1. secie i 3:0 ograł Asseco Resovię, a do Zawiercie dołaczył Russell, który mocno przyczynił się do pewnego zwycięstwa nad Lwowem.A jak radzą sobie pozostałe plusligowe ekipy? …

PlusLiga wystartowała w cieniu powodziowej katastrofy w Polsce. Długi mecz w Zawierciu i mała niespodzianka w postaci zwycięstwa BOGDANKI LUK Lublin bez Wilfredo Leona w składzie - czy mecze należy skrócić?W meczu powracających trenerów górą Andrzej Kowal, Cuprum Stilon Gorzów wygrywa z Treflem Gdańsk 3:2, a świetny debiut notuje Chizoba Neves Atu.…

Wraca ligowa siatkówka! W poprzednich odcinkach omówiliśmy każdą drużynę PlusLigi z osobna, a zatem tuż przed startem sezonu 2024/25 czas porozmawiać o tym, jak ten nowy sezon ligowej siatkówki będzie wyglądał.Jakie mamy oczekiwania? Która ekipa może pozytywnie zaskoczyć, a która rozczaruje? Na których siatkarzy liczymy, że odpalą, a kto może okaza…

To już 6. edycja naszego siatkarskiego odliczania do PlusLigi! Czwarty odcinek naszego tegorocznego cyklu dla drużyn z samego topu minionego sezonu:Asseco Resovia Rzeszów, PGE Projekt Warszawa, Aluron CMC Warta Zawiercie i Jastrzębski Węgiel.Tytułu bronią jastrzębianie, ale czy zmiany w zespole Mendeza pozwolą obronić złoto? Wydaje się, że najmocni…

To już 6. edycja naszego siatkarskiego odliczania do PlusLigi! Trzeci odcinek naszego tegorocznego cyklu dla drużyn z miejsc 5-8 poprzedniego sezonu, czyli:Indykpol AZS Olsztyn, PSG Stal Nysa, Trefl Gdańsk i BOGDANKA LUK Lublin.Wilfredo Leon w Lublinie to jeden z największych transferów w historii PlusLigi, ale czy ten transfer wystarczy, by Lublin…

Jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Sebastian Przybysz. Tym razem w roli gościa PST TV. Rozmawiamy o jego karierze, planach, porównujemy Polskie MMA do światowego, przyglądamy się ewolucji sportów walki i zdradzamy jak trenują najlepsi. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności…

To już 6. edycja naszego siatkarskiego odliczania do PlusLigi! Drugi odcinek naszego tegorocznego cyklu dla drużyn z miejsc 9-12 poprzedniego sezonu, czyli:Barkom Każany Lwów, Ślepsk Malow Suwałki, ZAKSA Kędzierzyn-Koźle i PGE GiEK Skra Bełchatów. Czy ZAKSA i Skra wrócą do wyników na miarę ich tradycji? Czy Lwów znowu okaże się rewelacją? Czy Śleps…

Nie musisz się rozciągać! Trening siłowy jest równie skuteczny w poprawie zakresu ruchomości jak rozciąganie! Neurostretching nosi prawdziwe ograniczenia w elastyczności!Rozciąganie nie daje trwałych efektów! Czy aby na pewno? PST rozprawia się z tematem rozciągania. Przed drugim mikrofonem Bartosz Kuc, który jest jedną z tych osób, które na temat …

To już 6. edycja naszego siatkarskiego odliczania do PlusLigi! Zaczynamy od 4 drużyn z dołu tabeli - beniaminka Nowak-Mosty MKS Będzin, Steam Hemarpol Norwid Częstochowa, GKS Katowice i Cuprum Stilon Gorzów.W tym sezonie 3 ostatnie drużyny PlusLigi spadną do 1. Ligi. Kto wzmocnił się na tyle i będzie w stanie grać siatkówkę, która pozwoli uniknąć s…

Jak wyglądały od środka Igrzyska Olimpijskie w Paryżu 2024? Jak wyglądały na żywo mecze Polaków? Co robiliśmy w Paryżu? Jaka była organizacja i atmosfera igrzysk? Co dalej z kanałem? I wszystko, o co macie ochotę zapytać!🛎️Subskrybuj nasz kanał - wystarczy, że wejdziesz w ten link youtube.com/SzostySet?sub_confirmation=1Zostaw też łapkę w górę i da…

Polska - Francja w finale igrzysk olimpijskich w Paryżu o przejście naszych siatkarzy do historii polskiego sportu! Gospodarze mówią, że czują się w hali, jakby grali 15 tysięcy na 7, jak przełamać siatkarski trans Francuzów?Posłuchaj naszej zapowiedzi gry o złoto igrzysk!🛎️Subskrybuj nasz kanał - wystarczy, że wejdziesz w ten link youtube.com/Szos…

Polscy siatkarze tym odwróconym półfinałem igrzysk w Paryżu z USA już przeszli do legendy, a przed nimi jeszcze mecz o złoto! Amerykanie wpędzili nasz zespół w ogromne tarapaty, sytuacji nie ułatwiły kłopoty zdrowotne, a mimo tego wojownicy Grbicia zameldowali się w finale igrzysk olimpijskich! Na drodze do złota stają Francuzi, którzy nadspodziewa…

Reprezentacja Polski siatkarzy o krok od finału olimpijskiego igrzysk w Paryżu! Na drodze Biało-Czerwonych stanie reprezentacja USA, jak dotąd sobie z nimi radziliśmy, jak rywale prezentują się w Paryżu, co może być naszą mocną stronę, a gdzie potencjalnie sprawią nam kłopoty?W drugim półfinale Francja - Włochy, obie drużyny po bardzo trudnych, pię…

Polska - Włochy 1:3, bolesna porażka naszych siatkarzy i efekt w postaci Słowenii w ćwierćfinale. Co dziś nie zadziałało? Czy da się to naprawić w 2 dni? Live z paryskiego parku na gorąco po meczu.🛎️Subskrybuj nasz kanał - wystarczy, że wejdziesz w ten link youtube.com/SzostySet?sub_confirmation=1Zostaw też łapkę w górę i daj znać w komentarzu co s…

O co toczy się gra w meczu Polska - Włochy? Jaki rywal w ćwierćfinale czeka w zależności od wyniku tego meczu? Analizujemy drabinkę do siatkarskiego finału olimpijskiego w Paryżu!Odbieramy telefony do naszego studia!🛎️Subskrybuj nasz kanał - wystarczy, że wejdziesz w ten link youtube.com/SzostySet?sub_confirmation=1Zostaw też łapkę w górę i daj zna…

Reprezentacji Polski siatkarzy ograła Brazylię i zameldowała się w ćwierćfinale igrzysk olimpijskich w Paryżu. Polskie siatkarki z kolei bez trudu ograły Kenię i jako pierwsze również zapewniły sobie awans do 1/4!Kto jeszcze ma awans z ekip siatkarzy, z kim możliwy ćwierćfinał oraz o co gramy z Włochami? Jak wygląda sytuacja przed decydującą rundą …

Zwycięski horror reprezentacji Polski siatkarzy z Brazylią! Ten wynik gwarantuje nam awans do ćwierćfinału igrzysk olimpijskich w Paryżu. Jakie wnioski z tego meczu? Rozmawiamy z trenerem Michałem Mieszko Gogolem.🛎️Subskrybuj nasz kanał - wystarczy, że wejdziesz w ten link youtube.com/SzostySet?sub_confirmation=1Zostaw też łapkę w górę i daj znać w…

Za nami już niemal cała druga kolejka spotkań grupowych siatkarskich igrzysk olimpijskich w Paryżu 2024. My czekamy przede wszystkim na środowe starcie Polska - Brazylia, ogranie zespołu Bernardo Rezende gwarantuje nam awans do ćwierćfinału.W 1/4 olimpijskiego turnieju jest już Słowenia i Francja, która jak dotąd ma komplet punktów i prezentuje się…

Zwycięstwo 3:1 reprezentacji Polski siatkarek to świetny rezultat w grze o ćwierćfinał igrzysk w Paryżu, twardo postawiły się Japonki, ale górą zespół Lavariniego po złotym wejściu Czyrniańskiej.Francja na otwarcie traci punkt z Serbią, o ile błyszczeli Patry i wchodzący z ławki Clevenot, to źle póki co wygląda Earvin N'Gapeth.Jakie wnioski po 1. k…

Pierwszy mecz siatkarskiego turnieju igrzysk olimpijskich w Paryżu i już niespodzianka, Niemcy po tie-breaku ograli Japonię!Mecz Włochów z Brazylią nie stał na najwyższym poziomie, ale dzisiejsze 3 punkty Italii niemal gwarantuje jej udział w ćwierćfinale, Brazylia w opałach.Polacy bez kłopotów ograli Egipt, jednak kontuzji nabawił się Tomasz Forna…

Zwycięstwem 3:0 z Egiptem siatkarze reprezentacji Polski otworzyli igrzyska olimpijskie w Paryżu! Wynik dobry, ale nie wszystko w naszej grze działa w najlepszy sposób, a dodatkowo martwić może kontuzja Tomasza Fornala, który był jednym z naszych najlepszych graczy na boisku. 🛎️Subskrybuj nasz kanał - wystarczy, że wejdziesz w ten link youtube.com/…

Trzeci i ostatni odcinek naszego cyklu zapowiedzi rywalizacji w grupach Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Na deser - grupa B, czyli grupa reprezentacji Polski. Włochy, Brazylia oraz Egipt będą naszymi rywalami, czyli skala wyzwania jest wysoka. Może poza Egiptem.Czy polskich siatkarzy, lub innego z faworytów może spotkać krzywda odpadnięcia w grupie? …

To już ten czas! Nie wiedzieć kiedy do rozpoczęcia siatkarskich igrzysk olimpijskich w Paryżu zostało już tylko kilka dni. Omawiamy dla was siły i słabości wszystkich uczestników IO w siatkówce. Jako drugą grupę omówimy grupę C. Po udanej Lidze Narodów Japonia zapracowała na awans do pierwszego koszyka w losowaniu grup Igrzysk. USA odpuścili VNL i …

To już ten czas! Nie wiedzieć kiedy do rozpoczęcia igrzysk olimpijskich w Paryżu zostało już tylko kilka dni. Przez najbliższe 3 dni na trzech live'ach omówimy dla was siły i słabości wszystkich uczestników IO w siatkówce. Zaczynamy od grupy gospodarzy turnieju, czyli grupy A. Francja, Słowenia, Kanada i Serbia - wiele może się tutaj wydarzyć, ale …