Podcast Edyty Zając to miejsce odkrywania przeróżnych kolorów psychologii. Czy można i warto zmienić swoje życie? Jakie pytania dobrze przed sobą postawić? Gdzie jest mój obszar rozwoju i co chcę ulepszyć? Inspiracja czai się za rogiem i czeka tylko na odkrycie.
Sznurowadła myśli to rozmowy o psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie. Refleksje, które zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii i otwartości na drugiego człowieka. Prowadzi Kama Wojtkiewicz.
P
Podcast o psychologii


1
Załóż Dziennik Zmian | Dołącz do 30-dniowego wyzwania Dziennik Rozwojowy
16:28
16:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:28
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 31.03-2.04 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 7-9.07 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża gó…
S
Sznurowadła myśli


1
Kult młodości i kontrola kobiecych ciał
42:17
42:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:17
Skąd w naszej kulturze obsesja na punkcie młodości? Dlaczego usuwamy starość z przestrzeni publicznej? Jak ma się do tego kapitalizm i sprzedawanie nam obietnicy młodości za pomocą konkretnych produktów i usług? Czy kobiece ciało jest przedmiotem kontroli społecznej? I czy jest sposób na to, aby pozwolić ciału być, zamiast wiecznie je ulepszać, wys…
S
Sznurowadła myśli


1
Leki psychiatryczne – mity i fantazje | Sławomir Murawiec
1:06:49
1:06:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:49
Jak działają leki psychiatryczne? Jak dobierać je do pacjenta i skąd wiedzieć, kiedy już z nich zejść? Czy jest sens w łączeniu farmakoterapii z pracą psychoterapeutyczną? I jak nastawienie do leków wpływa na skuteczność leczenia? Porozmawiałam z niezwykle rzetelnym specjalistą, czyli dr hab. Sławomirem Murawcem, psychiatrą i psychoterapeutą psycho…
P
Podcast o psychologii


1
Jak odnaleźć się w roli mamy? | Aleksandra Sileńska
53:38
53:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:38
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 31.03-2.04 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 7-9.07 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża gó…
P
Podcast o psychologii


1
Mówienie i pewność siebie | Jak pracować nad swoim głosem?
13:22
13:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:22
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 31.03-2.04 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 7-9.07 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża gó…
S
Sznurowadła myśli


1
Jak płakać w miejscach publicznych? | Emilia Dłużewska
52:22
52:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:22
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychiatry? Co ma wspólnego szukanie psychoterapeuty z randkowaniem na Tinderze? Czy usłyszenie diagnozy jest do czegokolwiek potrzebne? No i wreszcie, jak płakać w miejscach publicznych? Porozmawiałam z Emilią Dłużewską, dziennikarką kulturalną Gazety Wyborczej, absolwentką psychologii i debiutującą pisarką. I to właś…
P
Podcast o psychologii


1
Mistrzem self care jest... mężczyzna? | Magdalena Daniłoś
1:20:03
1:20:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:03
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 31.03-2.04 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 7-9.07 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża gó…
P
Podcast o psychologii


1
Zabawa z dzieckiem - jak znaleźć czas? | Bogna Bojanowska
42:44
42:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:44
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 31.03-2.04 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 7-9.07 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża gó…
Czy można doświadczać miłości z głową? Dlaczego warto nie stapiać się z drugą osobą, tylko zachować swoją odrębność? Co o miłości mówi nam Patti Smith, Mona Chollet i Rilke? I jak ma się do tego wolność, autonomia i przywiązanie? W #75 odcinku Sznurowadeł zabieram Was w solową podróż po zakamarkach miłości. Przyglądam się kulturowej reprezentacji m…
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 31.03-2.04 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 7-9.07 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża gó…
P
Podcast o psychologii


1
Jak zacząć realizować pomysły mimo braku czasu?
28:01
28:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:01
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 31.03-2.04 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 7-9.07 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża gó…
S
Sznurowadła myśli


1
Kultura narcyzmu, fejmu i celebryctwa | Cveta Dimitrova
1:17:58
1:17:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:58
Czy żyjemy obecnie w kulturze narcyzmu i gwiazdorstwa? Dlaczego diagnoza narcystycznego zaburzenia osobowości wcale nie jest taka prosta? Do czego osoby narcystyczne potrzebują innych ludzi? I jak mają się do tego kwestie influencingu, fejmu i celebryctwa? Po raz drugi zagościła u mnie Cveta Dimitrova, psychoterapeutka psychodynamiczna, założycielk…
P
Podcast o psychologii


1
Czym jest wysoka wrażliwość? | Kasia Kucewicz, psycholożka, psychoterapeutka
58:00
58:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:00
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 31.03-2.04 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 7-9.07 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża gó…
P
Podcast o psychologii


1
Dojrzałość, czyli kolejny stopień wtajemniczenia w rozwój
32:51
32:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:51
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 31.03-2.04 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 7-9.07 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża gó…
S
Sznurowadła myśli


1
Hibernacja – o chowaniu się do środka
38:26
38:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:26
Hibernacja, stadium kokonu, etap chowania się do środka i dystansowania od ludzi. Przychodzi czasem taki okres, kiedy potrzebujemy wycofać się ze świata na zewnątrz, żeby móc sprostać wszystkiemu, co dzieje się wewnątrz. W #73 solowym odcinku Sznurowadeł opowiadam o tym, co się dzieje, kiedy chowamy się do środka, spędzamy czas w samotności i przet…
P
Podcast o psychologii


1
Albo praca albo dzieci. Czy można połączyć biznes z macierzyństwem?
57:26
57:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:26
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 31.03-2.04 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 7-9.07 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża gó…
P
Podcast o psychologii


1
Stwórz dla siebie schronienie, które zapewni Ci sukces
16:49
16:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:49
Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Odporność psychiczna musi być ćwiczona, jeśli nie będziemy jej trenować, to może nam być trudno nie tylko radzić sobie z kryzysami, ale również realizować cele. Metoda Małej Chatki to forma pracy ze swoim podejściem, mindsetem, refleksjami. Kiedy przytłacza Cię to, co dzieje się w twoim życiu przypomnij sobi…
P
Podcast o psychologii


1
Jak znaleźć wewnętrzny spokój? | 8 stref spokoju
41:35
41:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:35
Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Na nasz wewnętrzny spokój składa się wiele rzeczy, ale jednym z kluczowych elementów definicji jest względna równowaga życiowa. To nie jest coś sztywnego i sztucznie określonego. To angażowanie się w działania, które tu i teraz są dla ciebie najważniejsze. Czasem to siedzenie do drugiej w nocy, a czasem odpo…
S
Sznurowadła myśli


1
Praca lektora, samodyscyplina i 12 kroków | Łukasz 'Knopek' Konopka
49:01
49:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:01
Jak zostać lektorem dla Netfliksa? Gdzie leży granica między samodyscypliną a byciem wobec siebie zbyt wymagającym? Jak pracować nad swoim głosem i oddechem? I dlaczego program 12 kroków potrafi zmienić życie? Porozmawiałam z Łukaszem 'Knopkiem' Konopką, zawodowym lektorem filmowym, reklamowym, głosem radia, telewizji i seriali (Netflix, Eska Rock,…
P
Podcast o psychologii


1
Jak poradzić sobie z kryzysem w związku?
22:08
22:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:08
Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Pajęcza sieć jest moją ulubioną metaforą opisującą relacje z innymi ludźmi. Tkanie tej skomplikowanej sieci relacji z bliskimi jest po pierwsze czasochłonne, wymaga uważności, wymaga skupienia i świadomości. Tylko zranieni ludzie ranią ludzi. Może to powiedzenie pozwoli Ci spojrzeć inaczej na trudności w rel…
S
Sznurowadła myśli


1
Szczęście i mit romantycznej miłości | Katarzyna Kasia
1:11:18
1:11:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:18
Jak filozofia rozumie pojęcia szczęścia i szczęśliwego życia? Dlaczego to właśnie przyjaźń jest według Greków najlepszą możliwą relacją? Czy czas już wyjść poza romantyczny paradygmat niewiasty w opresji i ratującego ją superbohatera? I czy aby osiągnąć szczęście, należy najpierw odpowiednio dobrze poznać samego siebie? Porozmawiałam z dr Katarzyną…
P
Podcast o psychologii


1
Jak poradzić sobie z agresją słowną?
24:08
24:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:08
Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Prawdziwym koszmarem w relacji, tym co psuje każdy związek jest agresja słowna. Ona obniża poczucie własnej wartości i skazuje na kręcenie się na karuzeli wątpliwości, poczucia winy i niszczących przekonań na swój temat. Ofiarą agresji słownej może być każdy. Przed taką agresją nie uchroni Cię ani rola społe…