„SAPANA - himalajska droga do marzeń” to książka w formie przygodowego reportażu, opowiadająca o rowerowej wyprawie siódemki przyjaciół, którzy okrążają masyw Annapurny. Ich celem jest zdobycie przełęczy, położonej na wysokości 5416 m n.p.m. Uczestnicy wyprawy, zmagając się z piękną wysokogórską naturą oraz dużą wysokością, odkrywają nie tylko geog…

💥Jeśli podoba Ci się ten materiał - wyślij link do znajomych! 💥Wielkie podziękowania dla patronów i patronek podcastu BHU! 💥⁠⁠Wstąp do drużyny patronów i patronek BHU⁠⁠! Kup koszulkę "Mam na imię Ultra" na ⁠⁠⁠www.blackhatultra.pl⁠⁠ Z Markiem spotkałem się w zeszłym roku i polecam Wam rozmowę o numerze 145. W tym roku Marek w końcu dopiął swego i zo…

Brothers in Cranks świętują! Urodzinowy odcinek, pół miliona pobrań i śledzik torowy, który zbliża się szybciej niż karetka w tle nagrania (tak, pojawia się w odcinku). Piotr i Piotr odpalają mikrofony i jak zwykle lądują w równoległym wszechświecie, gdzie kot Mundek wygrywa z podcastem, a Dzieci z Bullerbyn są najtwardszym konkurentem do zaśnięcia…

„SAPANA - himalajska droga do marzeń” to książka w formie przygodowego reportażu, opowiadająca o rowerowej wyprawie siódemki przyjaciół, którzy okrążają masyw Annapurny. Ich celem jest zdobycie przełęczy, położonej na wysokości 5416 m n.p.m. Uczestnicy wyprawy, zmagając się z piękną wysokogórską naturą oraz dużą wysokością, odkrywają nie tylko geog…

Zimno, ciemno, mokro... czyli idealny moment, żeby wyjść na rower! Joanna Wapniewska i Piotr Klin rozmawiają o tym, jak przetrwać (a może nawet polubić!) trening na zewnątrz w okresie jesienno-zimowym. Jak planować optymalne trasy z uwzględnianiem przerw na ciepłe piciu, jak się ubrać i przygotować, by być widocznym na drodze, czy streczować tylko …

„SAPANA - himalajska droga do marzeń” to książka w formie przygodowego reportażu, opowiadająca o rowerowej wyprawie siódemki przyjaciół, którzy okrążają masyw Annapurny. Ich celem jest zdobycie przełęczy, położonej na wysokości 5416 m n.p.m. Uczestnicy wyprawy, zmagając się z piękną wysokogórską naturą oraz dużą wysokością, odkrywają nie tylko geog…

💥Jeśli podoba Ci się ten materiał - wyślij link do znajomych! 💥Wielkie podziękowania dla patronów i patronek podcastu BHU! 💥⁠Wstąp do drużyny patronów i patronek BHU⁠! Są odcinki, które nie wymagają komentarza ani wprowadzenia, bo najważniejszy jest ładunek czystej energii i emocji, który przebija się w wypowiedzi zaproszonego gościa. Tak jest w ty…

W tym odcinku przenosimy się do Mielnika, gdzie podczas Polonika – Retro Rajdu Rowerowego odbyło się spotkanie autorskie z Łukaszem Kubackim – pasjonatem historii rowerów, muzealnikiem i autorem książki „Zabytkowy rower. Poradnik dla użytkowników”. Rozmawiamy o tym, jak odnawiać stare jednoślady, jak rozpoznać ich pochodzenie i dlaczego warto przyw…

W tym odcinku Asia Wapniewska (Szpilki na Szosie) rozmawia z Weroniką Janik – kobietą, która od lat stoi za najważniejszymi wydarzeniami w polskim świecie kolarstwa ultra: Bałtyk–Bieszczady Tour, Etapówka czy Pierścień Tysiąca Jezior. Weronika opowiada, jak z dziewczyny, która nie znosiła roweru, stała się jedną z najbardziej zaangażowanych osób w …

Po wakacyjnej przerwie Brothers in Cranks wracają z nową energią i głowami pełnymi historii z dwóch kółek. To odcinek, w którym Piotr i Piotr rozkręcają mikrofony równie mocno, jak korby w lipcowym słońcu (ta jasne!). Na rozgrzewkę – refleksja o przerwie, o tym, jak nie zmęczyć się podcastowaniem i co wspólnego mają wakacyjne Toury z chwilowym rese…

💥Jeśli podoba Ci się ten materiał - wyślij link do znajomych! 💥Wielkie podziękowania dla patronów i patronek podcastu BHU! 💥Wstąp do drużyny patronów i patronek BHU! Dorota Szparaga wraca do podcastu po raz trzeci, aby opowiedzieć o tym, jak minął jej ostatni rok – a był to rok pełen przygód. Najpierw przeszła dwa tysiące kilometrów szlaku Greater …

💥Jeśli podoba Ci się ten materiał - wyślij link do znajomych! 💥Wielkie podziękowania dla patronów podcastu BHU! Po trzech latach znów odwiedziłem Radków i spotkałem się przed mikrofonem z Jarkiem Gonczarenko. Powód? Jarek zdobył 3. miejsce na Tor des Glaciers – alpejskiej wyrypie o długości 450 km i 34 tysiącach metrów przewyższenia. Ten bieg to je…

Mieczysław Nowicki — srebrny i brązowy medalista olimpijski z Montrealu, ikona polskiego kolarstwa lat 70., członek złotej drużyny z Mytnikiem, Szurkowskim i Szozdą — był naszym wyjątkowym gościem. W rozmowie prowadzonej przez Kamila Błachnio i Piotra Peszko podczas tegorocznego Rajdu Polonika wróciliśmy do czasów, gdy peleton pachniał smarem i ryw…

Debiut i od razu ogień: Dominika Włodarczyk (UAE Team ADQ) opowiada w tym odcinku o Tour de France od środka — dżungli peletonu, łzach w lodowej kąpieli, rekordach mocy po tygodniu męczarni, zachwycie kibicami na Tour de Pologne i pracy z psychologiem. Drużyna, głowa i ciało na absolutnym limicie. Zdjęcia i linki: https://www.podcastrowerowy.pl/ Fa…

Vuelta 2025 zamieniła się w „Grand Tour Senza Fine”: protesty kasowały etapy, a 27-km czasówkę skrócono do 12 km, wywracając taktykę do góry nogami. Filippo Ganna wygrał ITT o 0,9 s przed Jayem Vine’em, Jonas Vingegaard przypieczętował triumf etapem 20 i klasyfikacją generalną, a Vine zgarnął koszulkę górala (sprinterzy też mieli swoje — m.in. Phil…

Wszystko zaczęło się od krótkich przejażdżek i dojazdu do pracy na rowerze. Z czasem dystans zaczął się wydłużać, a zamiłowanie do historii i chęć eksplorowania lokalnych terenów w trybie romantycznego szwendania pozwoliło stworzyć Justynie Zyśk - cykli.ju.sta - jedyny w swoim rodzaju profil na social mediach. Nie boi się wyzwań i jazd w trudnych w…

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Eweliną Wołos czyli czołową polską age grouperką. Na początek wspominamy jej debiut w triathlonie, a potem szybko tak jak Ewelina przechodzimy do dystansu pełnego Ironmana, gdzie Ewelina już w pierwszym roku ułożonego treningu startowała na MŚ na Hawajach. Rozmawiamy także o jej pracy jako fizjo…

Etapy 14-17 to opowieść wielowątkowa z jednej strony polityka z drugiej strony Sport. Niestety tych wątków nie da się rozdzielić tak więc mamy wyścig w którym wyniki, etapy, strategia i kraksy nie mają wymiaru czysto sportowego. UWAGA: Podczas nagrania uwadze Piotrka umknął fakt skrócenia czasówki o 15 km z powodu przewidywanych protestów, zmiana k…

W dzisiejszym odcinku zapraszam Was na podkastową rowerową wyprawę w rejony, w które jeszcze się nie zapuszczałem. Wskakujemy na rowery i pędzimy w stronę, która niesłusznie jest pełna mitów, niedopowiedzeń i zwykłych nieporozumień. Będziemy mówić o sokach owocowych, a w wyprawie będzie nam towarzyszył nie Profesor Baltazar Gąbka, chociaż wyruszamy…

Na etapach 9-13 tegorocznej Vuelty Jonas walczy z Joao, Pidcock nie ma piłek, Palestyna szturmuje Kraj Basków, Soler jedzie na Ayuso a Pedersen zbiera zielone punkty. Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.insta…

Podczas ostatniego festiwalu UTMB zauważyłem, że w eterze znajduje się bardzo wiele treści po angielsku, treści które są cenne, a które nie docierają do nas z powodu na barierę językową. Zebrałem więc kilka źródeł i przygotowałem dla Was materiał o zwycięzcach UTMB Tomie Evansie, Ruth Croft i ich trenerze Scocie Johnstonie oraz tajemniczym Jospehie…

💥Jeśli podoba Ci się ten materiał - wyślij link do znajomych! 💥Wielkie podziękowania dla patronów podcastu BHU! www.blackhatultra.pl/wsparcie Kuba lubi wytyczać sobie nowe wyzwania w postaci linii. Linią logiczną dla Kuby jest połączenie dwóch szlaków: Głównego Szlaku Beskidzkiego i Głównego Szlaku Sudeckiego w jedną trasę o długości 1100 km. Kuba …

Vuelta wjeżdza do Hiszpanii, UAE gra na cztery fortepiany, protesty na trasie zatrzymują Izrael, Torstein Træen przeżywa mały rollercoaster, a Kwiatkowski odnajduje się w trzecim kolarskim życiu. Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠…

Vuelta a España to ostatni z tegorocznych Wielkich Tourów. Piotr Klin podsumowuje pierwsze etapu wyścigu. Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produkcja Oryginalna Earborne Media…

W tym odcinku odwiedzamy fabrykę Soul Kozak pod Lublinem, gdzie rozmawiamy z konstruktorem i założycielem marki Mariuszem Kozakiem. To opowieść o tym, jak zamiłowanie do rowerów i techniki lotniczej zaowocowało całkowicie polską produkcją innowacyjnych piast rowerowych. Zastanawialiście się, jak działa magnetyczne sprzęgło M-Netic i co oznacza rewo…

Zastanawiasz się, jak wygląda start w biegu, który nie ma końca? Dzisiaj opowie nam o tym Łukasz Wróbel, który pod koniec kwietnia pobił rekord świata w formule Backyard Ultra. To zawsze niezwykły moment, gdy Polak bije rekordy świata — gdy jeden z nas, na co dzień pracujący i wychowujący dzieci, odnajduje się w sporcie i sięga po najwyższe laury. …

Podlasie Nadbużańskie to region surrealistyczny. Jest trochę jak z filmów Tarkowskiego. Czasami wszystkiego jest za dużo, czasami za mało. Zdarzy się, że spotkasz opuszczony pegieer, a chwilę później usiądziesz na progu prawosławnego klasztoru. Zjesz kiszkę ziemniaczaną popijając ją litewską lemoniadą. Przemierzając ten region rowerem masz wrażenie…

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Agnieszką Kropiewnicką czołową polską amatorką. Z Agnieszką rozmawiamy o jej początkach przygody z triathlonem, o tym jak rozwinęła się jej kariera przez ostatnie 10 lat, a także o tym jak zmieniło się jej podejście do treningu i startów przez ten czas. Rozmawiamy także o jej drużynie i wspólnoc…

W piątym odcinku z cyklu wielkich turów, Piotr Klin finalizuje relację z Tour de France 2025, podsumowując wydarzenia z etapów 16-21. W ostatniej części towarzyszy nam emocjonujący finisz wyścigu, gdzie mimo dominacji Pogačara, mieliśmy kilka niespodzianek i interesujących rywalizacji o pozostałe pozycje na podium. Najważniejsze momenty: Spektakula…

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Kamilem Błachnio, mechanikiem rowerowy a także pasjonatem rowerów retro. Kamil opowiada skąd wzięła się u niego pasja do rowerów i mechaniki i w końcu do rowerów retro. Rozmawiamy o początkach jego projektu Polonika Rajd Rowerowy Retro, skąd pomysł na zorganizowanie tego eventu, a także dlaczego…

W czwartym odcinku z cyklu wielkich turów, Piotr Klin kontynuuje relację z Tour de France 2025, podsumowując wydarzenia z etapów 10-15. W tej części obserwujemy, jak wyścig praktycznie rozstrzyga się na półmetku za sprawą dominacji Tadeja Pogačara! Najważniejsze momenty: Etap 10 - Francja świętuje, ale Pogačar dominuje: W Święto Narodowe Francji na…

1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM ⁠⁠2. ⁠Wesprzyj moją działalność ⁠⁠⁠⁠⁠na Patronite⁠⁠ Dzisiaj usłyszycie o biegowych historiach Daniela Pluty, a nie są one tuzinkowe. Daniel przebiegł w tym kraju już wszystko, albo prawie wszystko. Na potrzeby tego wstępu powiem tylko, że ma za sobą przebiegnięty w 37 godzin 240 km Bieg Siedmiu Szczytów …

W trzecim odcinku z cyklu wielkich turów, Piotr Klin kontynuuje relację z Tour de France 2025, podsumowując ekscytujące wydarzenia z kolejnych etapów. W tej części mogliśmy obserwować spektakularne próby ucieczek, taktyczne rozgrywki peletonu i dominację najlepszych kolarzy świata!Najważniejsze momenty:- Czasówka pod kontrolą - Etap piąty przyniósł…

W drugim odcinku z cyklu wielkich turów, Piotr Klim zabiera nas w emocjonującą podróż przez pierwsze cztery etapy Tour de France 2025. Mimo że jesteśmy dopiero na początku wyścigu, już teraz dzieje się więcej niż zazwyczaj w całym tygodniu! Najważniejsze momenty: Pogačar dominuje - Tadej Pogačar zdobył swoje setne zwycięstwo w koszulce Mistrza Świa…

Odkryj wszystkie sekrety największego wyścigu kolarskiego świata - od szczegółowych prognoz dotyczących liderów i zespołów, przez analizę kluczowych etapów, aż po emocjonujące przewidywania dotyczące walki o poszczególne koszulki klasyfikacyjne. No i jest! Wielki dzień, wielki Tour! Rozpoczynamy nową serię, w której Piotr Klin prezentuje wciągającą…

Podróż rozpocząłem w mojej rodzinnej miejscowości, Hucie Czechy, zwanej również Trąbkami. Przez Słowację, Węgry, Rumunię i Bułgarię dotarłem do Turcji, która już wcześniej kojarzyła mi się z przyjaznymi ludźmi, dobrą kuchnią, pięknymi krajobrazami i namiastką Azji, do której zmierzałem. Turcja nie rozczarowała, wręcz przeciwnie – pozostawiła wspomn…

1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM ⁠2. ⁠Wesprzyj moją działalność ⁠⁠⁠na Patronite⁠ i odblokuj pełną werjsę odcinka, w której Karol mówi o swoim treningu i kontuzjach. Zapraszam Was dzisiaj na spotkanie z Karolem Nehringiem, który właśnie wykręcił rekord trasy podczas Hardej Suki - prestiżowego thriathlonu, którego odcinek pływacki wiedzie…

To nie tylko mordercze setki kilometrów na rowerze. To sztuka odnajdywania balansu między ekstremalną pasją a rolami męża, taty i menadżera. Bartek Ziółkowski, w internecie znany jako Long Hand Gravel, jako pierwszy gość w historii Kobiecego Podcastu Rowerowego opowiada, jak sport, który dla wielu byłby całym życiem, u niego staje się fundamentem c…

To nie jest tylko jazda na starym rowerze. To podróż w czasie, która zaczyna się od jednego obrotu korbą, a kończy na poszukiwaniu wełnianej koszulki z epoki i historii ukrytych w stalowej ramie. Kamil Błachnio, mechanik i twórca retro rajdu Polonika, opowiada o fenomenie klasycznych kolarzówek, które przeżywają renesans. To rozmowa o tym, jak pocz…

Sama startowała w Mistrzostwach Świata, a dziś jako psycholog sportu pomaga innym zawodnikom wygrywać najważniejsze wyścigi – te, które toczą się w ich własnych głowach. Beata Kurdynowska opowiada o swojej przedwcześnie zakończonej karierze, lęku na zjazdach i o tym, jak porażkę zamienić w najcenniejszą lekcję. W rozmowie porusza temat wewnętrznego…

1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM 2. ZAPISZ MYŚLI W KOMENTARZU ⁠⁠3. Zasubskrybuj kanał BHU na Spotify⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠4. Zakup książkę w formacie PDF⁠⁠⁠ ⁠⁠5. ⁠Wesprzyj moją działalność ⁠⁠⁠⁠⁠na Patronite⁠⁠ ⁠⁠6. Trasa mojej eskapady⁠⁠ 7. Podcast dla Patronów BHU "ZABIERAM WAS DZISIAJ W DZIKĄ i SUROWĄ PODRÓŻ - DO MIEJSC, GDZIE CZŁOWIEK STAJE SIĘ CZĘŚ…

Giro 2025 dojechało do mety, ale emocje z etapów 17–21 zasługują na drugie przeżycie. Piotr Klin wraca po krótkiej przerwie, by opowiedzieć o wszystkim, co wydarzyło się na ostatniej prostej: od prób upolowania osłabionego Del Toro, przez spektakularne ataki, aż po pokazówkę na etapie 21. Było wszystko: piekielne tempo, niespodziewane pościgi, brut…

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak bardzo fotografia – i szerzej: obraz – wkręciła się w nasze rowerowe życie. 📸Z Przemkiem Jakubczykiem z OM System gadamy o tym:• dlaczego nie ma już kolarstwa bez fotki,• jak robić zdjęcia nawet podczas szybkiej ustawki,• czy aparat analogowy na rowerze to już lekkie przegięcie (spoiler: niekoniecznie),• jak ogar…

1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM 2. ZAPISZ MYŚLI W KOMENTARZU ⁠3. Zasubskrybuj kanał BHU na Spotify⁠⁠ ⁠⁠4. Zakup książkę w formacie PDF⁠⁠ ⁠5. ⁠Wesprzyj moją działalność ⁠⁠⁠na Patronite⁠ ⁠6. Trasa mojej eskapady⁠ "ZABIERAM WAS DZISIAJ W DZIKĄ i SUROWĄ PODRÓŻ - DO MIEJSC, GDZIE CZŁOWIEK STAJE SIĘ CZĘŚCIĄ WIĘKSZEJ CAŁOŚCI." W lipcu 2024 ro…

Jeśli myślisz, że po 16 etapach wszystko już wiemy – to nie ten rok. Giro 2025 to otwarte pole bitwy i Piotr Klin tłumaczy, co się właśnie wydarzyło i czego możemy się jeszcze spodziewać. Emocje? Gwarantowane. Cztery ostatnie etapy to całe kolarstwo w pigułce – Klin zabiera nas przez najbardziej intensywny fragment tegorocznego Giro. Był deszcz, by…

1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM 2. ZAPISZ MYŚLI W KOMENTARZU 3. ⁠Zasubskrybuj kanał BHU na Spotify⁠⁠ ⁠⁠4. Zakup książkę w formacie PDF⁠⁠ ⁠⁠5. Wesprzyj moją działalność ⁠⁠⁠na Patronite⁠ ⁠6. Trasa mojej eskapady⁠ "ZABIERAM WAS DZISIAJ W DZIKĄ i SUROWĄ PODRÓŻ - DO MIEJSC, GDZIE CZŁOWIEK STAJE SIĘ CZĘŚCIĄ WIĘKSZEJ CAŁOŚCI." Przeczytam Wam …

Przez 10 lat była w samym środku zawodowego peletonu – nie jako zawodniczka, ale jako osoba od wszystkiego: mediów, logistyki, relacji, bidonów i kryzysów. Karolina Halejak opowiada, jak wygląda życie w kolarskiej ekipie od zaplecza: od zgrupowań po stres w samochodzie technicznym. Mówi o sile zespołu, mediach społecznościowych, o tym, co kolarstwo…