W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
…
continue reading
Treść dostarczona przez Kamil Dabkowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kamil Dabkowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
#145 Marek Szramowiat - Długie Biegi Ultra - PTL, TOR330, SwissPeaks
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 444340723 series 2434608
Treść dostarczona przez Kamil Dabkowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kamil Dabkowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra
Biegowe ultra ma wiele wymiarów i dla każdego oznacza co innego. Są tacy, którzy “ultra” mówią, na każdy dłuższy bieg górski, są tacy dla których “ultra” to każdy bieg dłuższy od dystansu maratońskiego, jeszcze dla innych “ultra” to pewien określony czas spędzony na trasie.Ale są takie imprezy biegowe, na których skala trudności ITRA się lekko zawiesza.
SwissPeaks, PTL, TOR330 to wszystko są biegi powyżej 300km i 25 tys. m przewyższenia. Wielkie ultra wyzwania. Na tych trasach właśnie można spotkać mojego dzisiejszego gościa - Marka Szramowiata.Marek mówi w podcaście o swojej przeszłości biegowej, o drodze do tych trudnych biegów, o licznych problemach, które musiał pokonać na swojej drodze, aby stanąć na ich starcie. Opowiada również o tym jak w jego pasji do biegania wspiera go córka i żona, które są jego supportem i zagożałymi fankami.Marek opowiada też o jednym biegu, który zalazł mu za skórę, do którego podchodził już dwukrotnie, a na którego mecie ciągle nie stanął.
Tor Des Glaciers - 450 km, 32 tys. m przewyższenia, nieoznakowana trasa, przełęcze powyżej 3 tysięcy metrów i przechodzenie przez lodowce. Usłyszymy mrożącą krew w żyłach opowieść o akcji ratunkowej, jaką Marek przeżył na tym biegu i na który ciągle, pomimo wszystko, chce wrócić.
Posłuchajcie 🖤
…
continue reading
Biegowe ultra ma wiele wymiarów i dla każdego oznacza co innego. Są tacy, którzy “ultra” mówią, na każdy dłuższy bieg górski, są tacy dla których “ultra” to każdy bieg dłuższy od dystansu maratońskiego, jeszcze dla innych “ultra” to pewien określony czas spędzony na trasie.Ale są takie imprezy biegowe, na których skala trudności ITRA się lekko zawiesza.
SwissPeaks, PTL, TOR330 to wszystko są biegi powyżej 300km i 25 tys. m przewyższenia. Wielkie ultra wyzwania. Na tych trasach właśnie można spotkać mojego dzisiejszego gościa - Marka Szramowiata.Marek mówi w podcaście o swojej przeszłości biegowej, o drodze do tych trudnych biegów, o licznych problemach, które musiał pokonać na swojej drodze, aby stanąć na ich starcie. Opowiada również o tym jak w jego pasji do biegania wspiera go córka i żona, które są jego supportem i zagożałymi fankami.Marek opowiada też o jednym biegu, który zalazł mu za skórę, do którego podchodził już dwukrotnie, a na którego mecie ciągle nie stanął.
Tor Des Glaciers - 450 km, 32 tys. m przewyższenia, nieoznakowana trasa, przełęcze powyżej 3 tysięcy metrów i przechodzenie przez lodowce. Usłyszymy mrożącą krew w żyłach opowieść o akcji ratunkowej, jaką Marek przeżył na tym biegu i na który ciągle, pomimo wszystko, chce wrócić.
Posłuchajcie 🖤
155 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 444340723 series 2434608
Treść dostarczona przez Kamil Dabkowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kamil Dabkowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra
Biegowe ultra ma wiele wymiarów i dla każdego oznacza co innego. Są tacy, którzy “ultra” mówią, na każdy dłuższy bieg górski, są tacy dla których “ultra” to każdy bieg dłuższy od dystansu maratońskiego, jeszcze dla innych “ultra” to pewien określony czas spędzony na trasie.Ale są takie imprezy biegowe, na których skala trudności ITRA się lekko zawiesza.
SwissPeaks, PTL, TOR330 to wszystko są biegi powyżej 300km i 25 tys. m przewyższenia. Wielkie ultra wyzwania. Na tych trasach właśnie można spotkać mojego dzisiejszego gościa - Marka Szramowiata.Marek mówi w podcaście o swojej przeszłości biegowej, o drodze do tych trudnych biegów, o licznych problemach, które musiał pokonać na swojej drodze, aby stanąć na ich starcie. Opowiada również o tym jak w jego pasji do biegania wspiera go córka i żona, które są jego supportem i zagożałymi fankami.Marek opowiada też o jednym biegu, który zalazł mu za skórę, do którego podchodził już dwukrotnie, a na którego mecie ciągle nie stanął.
Tor Des Glaciers - 450 km, 32 tys. m przewyższenia, nieoznakowana trasa, przełęcze powyżej 3 tysięcy metrów i przechodzenie przez lodowce. Usłyszymy mrożącą krew w żyłach opowieść o akcji ratunkowej, jaką Marek przeżył na tym biegu i na który ciągle, pomimo wszystko, chce wrócić.
Posłuchajcie 🖤
…
continue reading
Biegowe ultra ma wiele wymiarów i dla każdego oznacza co innego. Są tacy, którzy “ultra” mówią, na każdy dłuższy bieg górski, są tacy dla których “ultra” to każdy bieg dłuższy od dystansu maratońskiego, jeszcze dla innych “ultra” to pewien określony czas spędzony na trasie.Ale są takie imprezy biegowe, na których skala trudności ITRA się lekko zawiesza.
SwissPeaks, PTL, TOR330 to wszystko są biegi powyżej 300km i 25 tys. m przewyższenia. Wielkie ultra wyzwania. Na tych trasach właśnie można spotkać mojego dzisiejszego gościa - Marka Szramowiata.Marek mówi w podcaście o swojej przeszłości biegowej, o drodze do tych trudnych biegów, o licznych problemach, które musiał pokonać na swojej drodze, aby stanąć na ich starcie. Opowiada również o tym jak w jego pasji do biegania wspiera go córka i żona, które są jego supportem i zagożałymi fankami.Marek opowiada też o jednym biegu, który zalazł mu za skórę, do którego podchodził już dwukrotnie, a na którego mecie ciągle nie stanął.
Tor Des Glaciers - 450 km, 32 tys. m przewyższenia, nieoznakowana trasa, przełęcze powyżej 3 tysięcy metrów i przechodzenie przez lodowce. Usłyszymy mrożącą krew w żyłach opowieść o akcji ratunkowej, jaką Marek przeżył na tym biegu i na który ciągle, pomimo wszystko, chce wrócić.
Posłuchajcie 🖤
155 odcinków
Все серии
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.